صحتك
أسباب رجفة الجسم والشعور بالبرد عديدة والعلاجات متوفرة
تُعتبر رجفة الجسم أو القشعريرة، مع الحمى أو بدونها، علامة على أن الجسم يحاول الإحماء. في كثير من الأحيان، يمكن أن تصبح هذه الرجفات الطفيفة التي لا يمكن السيطرة عليها مزمنة أو تكشف عن مرض أساسي. تحدث القشعريرة عادة في الساقين والذراعين.ما هي أسباب رجفة الجسم والشعور بالبرد&
نصائح مهمة لحماية قلبك من الأمراض.. اتبعيها
لسوء الحظ، تعتبر أمراض القلب السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم، وهذا ما يحتم عليكِ أن تجعلي صحة قلبكِ في قائمة اهتماماتكِ. ثمة عوامل عدة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، لكن من حسن الحظ أنه بالإمكان التحكم بها. يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً عندما يتعلق الأمر بصحة قلبكِ. تأكدي من تضمين ا
أسباب ضيق التنفس المفاجئ عديدة.. اكتشفيها فبعضها خطير
ضيق التنفس هو الشعور بصعوبة التنفس وعدم الراحة. وإذا عانى الشخص من صعوبة في التنفس وضيق التنفس الحادّ في لحظة دقيقة وحديثة، يجب البحث عن سببها: مشكلة رئوية أو قلبية، نوبة قلق، إلخ. اكتشفي في الآتي أسباب ضيق التنفس المفاجئ: ضيق التنفس هو الإحساس بصعوبة التنفس وعدم الراحة التي ت
العسل أنجع علاج لمواجهة البكتيريا المعدية
تعتبر البكتيريا المعدية من أكبر المخاطر التي تواجه الناس، إذ يشير تقرير لمنظمة الصحة العالمية يعود لعام 2019، إلى وفاة أكثر من مليون و200 ألف شخص في العالم، نتيجة العدوى البكتيرية، ولهذا السبب يعكف العلماء على اكتشاف بدائل للأدوية، التي تصنع كمضادات للبكتيريا. ووفقاً لصحيفة "إندبندنت"، البريطانية
علاج حرقة المعدة بالبيت بخطوات بسيطة.. جربيها لراحة فورية
حرقة المعدة هي الألم الشائع للكثيرين في رمضان؛ نظراً لتناول وجبات دسمة على الإفطار، الذي يحين وقته في المساء، وهو الوقت الذي يختلف تماماً عن الساعة البيولوجية المثالية للهضم في المعدة.. لذلك يعاني الصائم عادةً من حُرقة وحموضة في المعدة، مع ألم شديد في المريء أحياناً.. والمريء هو الأنبوب الذي
علاجات منزلية فعالة لعلاج التهابات العين
في فصل الربيع ومع اقتراب فصل الصيف، تزداد مشاكل العين، خاصة الالتهابات الناتجة عن الجفاف والحكة، والتي عادة تكون مؤلمة وغير مريحة. لحسن الحظ، هناك علاجات منزلية لالتهابات العين يمكنك تجربتها في المنزل، للتخلص من الآلام المستمرة والشعور بالجفاف الشديد، لكن إذا تفاقم الأمر أو لم تتحسن حالتكِ؛ عليكِ
نصائح للوقاية من الصداع المتكرر.. خلال شهر رمضان
أوضح خبير طبي، في مستشفى كليفلاند كلينك، نظام الرعاية الصحية العالمي، أن الجفاف وقلة النوم وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم من بين العوامل التي يمكن أن تسبب الصداع أثناء الصيام خلال شهر رمضان، لكن هناك حلول بسيطة يمكن أن تساعد في معالجة هذه المشكلات.وقال الدكتور عماد إستيماليك، رئيس قسم علاج ا
أعراض الفتق الإربي.. طرق التشخيص والمضاعفات
يتجلى الفتق الإربي في كثير من الأحيان في عدم الراحة أو الثقل أو وجود كتلة في أسفل البطن. في حالة عدم وجود تدخل جراحي، يمكن للفتق أن "يتدلى" على مستوى الفتحة ويكون مسؤولاً عن انسداد الأمعاء: فهو يعتبر إذن حالة جراحية طارئة. إذا كنت تعانين من فتق إربي، يقوم طبيبك بفحصك أولاً أثن
حصني نفسك من أمراض القلب مع نظام غذاء البحر المتوسط
عزز علماء وباحثون بريطانيون مصداقية نظام غذاء البحر الأبيض المتوسط الصحي في تلافي الأزمات القلبية، التي يتعرض لها الناس عادة، ما يساهم في تقليل أعداد حالات الوفاة المبكرة، لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية.وقالت صحيفة "الغارديان"، البريطانية، إن العلماء حللوا 40 تجربة علمية
كيف نفرق بين الحساسية والإنفلونزا وكورونا؟ إليك الفرق بينهم
مع تغير الفصول نصاب كثيراً بالحساسية، خاصة إذا كنا نعاني من حساسية الجيوب الأنفية، كما تؤدي التقلبات المناخية إلى إصابة البعض بالإنفلونزا، ومع ظهور فيروس كورونا أصبح من الصعب التفرقة بين الحساسية والإنفلونزا وكورونا.ولتسهيل الأمر عليكِ، يقدم لكِ "سيدتي. نت" طرق التفرقة بين الحساسية
بعد يوم رمضاني طويل.. كيف تتخلصين من الانتفاخ؟
يؤدي صيام شهر رمضان الفضيل إلى تغيرات في نظام الغذاء اليومي للناس، ما يجعلهم عرضة للتلبكات المعوية والانتفاخ وعسر الهضم، في حال لم يكيفوا أجسامهم على طريقة الإفطار الصحيحة بعد ساعات طويلة من الامتناع عن تناول الطعام. ولا يعني صيام رمضان الخمول وعدم الحركة والنوم وانتظار وقت الإفطار، فمن الضروري ا
الفرق بين النزلة المعوية والتسمم.. أعراض وعلاجات كل حالة
يوجد تشابه كبير بين أعراض النزلة المعوية والتسمم، مما يجعل التفرقة بينهما أمراً صعباً. وتشير النزلة المعوية إلى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وهو مرض تتسبب به العدوى الفيروسية، بينما يشير التسمم الغذائي لاستهلاك طعام أو ماء ملوثين. وفي الواقع يعتبر التسمم الغذائي مصطلحًا شامل
إلى جانب كونه سنة نبوية.. إليكِ فوائد تناول التمر على الإفطار
ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول التمر على الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، لما للتمر من فوائد صحية عدة، بجانب كونه سنة نبوية بدأت مع فرض الصيام على المسلمين. وأكد العلماء أن كسر الصيام بالتمر قبل تناول الوجبات الغذائية أو شرب الماء له فوائد، من بينها إمداد الجسم بالطاقة، لأنه يحتوي على السكريات
علاج نفخة البطن في رمضان.. اختصاصية تُطلعك على الأساليب
نفخة البطن، أو النفخة، أو الانتفاخات في المعدة.. مشكلة مؤلمة يعاني منها نسبةٌ كبيرة من الأشخاص، فيما تتم ملاحظة ارتفاع أعداد الذين يعانون من هذه المشكلة بين الصائمين، في خلال شهر رمضان المبارك.«سيدتي نت» يُطلعك من اختصاصية التغذية عبير أبورجيلي، من عيادة Diet of the town، على علاج
أطعمة تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم
الحفاظ على نسبة سكرٍ ثابتة في الدم يُعد أمراً ضرورياً للصحة العامة، وذلك لعدة أسباب، أهمها أنه في حال استمر ارتفاع نسبته في الدم، فإنه قد يؤدي إلى تلفٍ دائمٍ في الكلى والأعصاب والعينين وغير ذلك، في حين أن انخفاضه بشكلٍ كبير، يؤدي إلى مشاكل قصيرة المدى، مثل: النعاس، وصعوبة التركيز، وحتى مشاكل طويلة
أعراض مرض الكوليرا.. وطرق الوقاية واللقاحات
الكوليرا مرض إسهال ينتج عن تناول طعام أو ماء ملوث ببكتيريا ضمة الكوليرا... في الآتي كل ما تودين معرفته عن مرض الكوليرا، من الأعراض إلى الوقاية وطرق العلاج... الكوليرا ليست مرضاً شائعاً في الدول المتقدمة. وإذا تمَّ الإبلاغ عن حالة أو أكثر سنوياً، فتكون هذه الحالات قد تعرضت للكوليرا
هذه أضرار النحافة المفرطة في رمضان
في الوقت الذي يشكو فيه معظم الناس زيادة أوزانهم، وخشيتهم الدائمة، في شهر رمضان الفضيل، اكتساب وزن إضافي، يوجد أيضاً أشخاص مصابون بالنحافة المفرطة، يخشون كذلك حدوث نقص إضافي في أوزانهم نتيجة ساعات الصيام الطويلة، ما يؤثر بالتالي في وضعهم الصحي. وتُعرّف النحافة بأنها نقصان في وزن الجسم بشكل أقل من
أعراض نيكتوفيليا والأسباب.. اكتشفي استراتيجيات العلاج
نيكتوفيليا هو خوف غير عقلاني أو خوف شديد من الظلام، ويعاني المصابون برهاب الخوف من القلق الشديد والتوتر ومشاعر عدم اليقين فيما يتعلق بالظلام. يأتي مصطلح نيكتوفيليا من كلمتين يونانيتين هما nyktos (الليل) و phobos (الخوف)، وقد اكتشف العلماء أن الظلام يخلق استجابة "مروعة" في الدماغ، مما يؤد
