سياحةمدنشخصياتلقمة هنيةتعليمأحداث وتواريخحياة

لا يجب أن تشرب 8 أكواب يومياً، ولهذا السبب ليس عليك أن تشرب الكثير من المياه

تعدُّ المياه مشروباً مملاً جداً مقارنة بالمشروبات الأخرى، فهي لا تُحدث صوتاً مثيراً أثناء شربها، ولا تعدُّ وفق وصفة خاصة، حتى إنها ليس لها طعمٌ من الأساس، لكن يبدو أن الناس لا يكتفون منها. بهذه المقدمة بدأت الكاتبة Catherine LeClair مقالها المنشور في صحيفة The New York Times الأمريكية. لماذا نحنُ


رومانيا .. سياحة غريبة .. أبرزها منزل دراكولا والمقبرة السعيدة

نوّار كتاو - إذا كنت تفكر في أخذ إجازة من عملك وزيارة إحدى الدول الأوروبية، ولكنك متردد في خيارك، فاعلم أنَّ رومانيا ستكون مناسبة، لِما فيها من أماكن طبيعيّة وأخرى تاريخية، والأهم من هذا وذاك أنّ فيها أماكن غريبة وغامضة تستحق بكل تأكيد أن تراها. السياحة في رومانيا ومشاهدة الغابات الأكثر رعباً تع


لتحافظ على صحتك النفسية .. تعرف على هذه الأغذية

كلنا نعرف أن تناول الطعام "الصحي" مفيد لصحتنا الجسدية ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكري والسرطان والسمنة وأمراض القلب. أما الأمر غير المعروف فهو أن تناول الغذاء الصحي مفيد لصحتنا العقلية ويمكن أن يقلل من خطر الاكتئاب والإجهاد. تتزايد اضطرابات الصحة العقلية بمعدل ينذر بالخطر، وتكلف العلاجات وال


التعليم الأميركي بالدول العربية والولايات المتحدة ما هو الفرق؟

أرلينغتون - فريدة أحمد - قد تدفع أموالا طائلة حتى يحصل طفلك على تعليم متميز بدلا من التعليم الحكومي بالدول العربية، وربما تدفع المزيد ليحصل على تعليم يضاهي التعليم الأميركي في موطنه الرئيسي والذي يتيح للإبداع مساحة، ويصقل شخصية كل طفل على حدة، ليبرز نقاط قوته وانفراده، لكن هل تحصل حقا على تلك


لنكاوي .. تعرف على أجمل الأماكن السياحية

  بيروت- ماغي شمّا - تقع جزيرة لنكاوي قبالة ساحل البر الرئيس لماليزيا في بحر أندامان. تفتخر لنكاوي بمجموعة من المعالم السياحية المذهلة، مع الكثير من الشواطئ والشلالات المتلألئة، والمتنزهات الطبيعية التي تستحق الاستكشاف. في ما يلي، أجمل الأماكن السياحية في لنكاوي: لنكاوي سكاي بريدج أند كار


فوائد مذهلة للرياضة على المخ والصحة النفسية

كتب : جمال نازي - يحرص الكثيرون على ممارسة التمارين الرياضية لمجرد الحصول على جسم صحي، غير أنهم لا يعلمون إلا القليل عن فوائد التمرين. فهي لا تقتصر فقط على تحسين الصحة البدنية، لكنها تنعكس أيضاً على الصحة النفسية، وفق موقع "Boldsky". ووفقاً لدراسة أجرتها جوليا باسو وويندي سوزوكي بمركز العلوم العصبي


800 مليون أميّ في العالم و260 مليون طفل خارج المدارس

قالت الأمم المتحدة، إن عدد الأميين البالغين في العالم بلغ حاليا نحو 800 مليون، وأن قرابة 260 مليون طفل لا يذهبون إلى المدارس. وأشارت الأمم المتحدة إلى أن هناك "أزمة مثيرة للقلق" في التعليم، على الرغم من أن من بين أهداف المنظمة الأممية للعام 2030 "ضمان توفير تعليم شامل وجيد للجميع وتعزيز التعلم مد


24 يناير .. اليوم الدولي للتعليم

كتبت - هدير حلمي ومنة الله عطية - يحتفي العالم اليوم  24 يناير "باليوم الدولي للتعليم"، الذي بدأ الاحتفال به عام 2019، وتم اعتماده من قِبل الجمعية العامة للأمم المتحدة في 3 ديسمبر عام 2018 القرار 25/73. شاركت في إعداده نيجيريا و58 دولة أخرى، ويعد اليوم هو الإرادة السياسية الراسخة لدعم الإجراءا


المنسف بالدجاج

يعتبر المنسف بالدجاج طبق من الأطباق الرئيسية الشعبية والتراثية في الأردن، وهو يحضر باللحم والدجاج، ويقدم بجانبه طبق من البصل الأخضر والفجل والجرجير ويزين بالبقدونس. المقادير: - للدجاج: زيت الذرة: نصف كوب أفخاذ الدجاج: 700 غم البصل: 2 حبة (مُقطَّع إلى قطع كبيرة) ورق غار: 1 ورقة هيل: ملعقة صغ


هذه هي أفضل الوجهات السياحية الهادئة

تبحث عن عطلة هادئة في مكان خالٍ من حشود السياح كأغلب الوجهات السياحية الشهيرة؟ عليك اختيار إحدى البلدان الأقل زيارة على وجه الأرض، ففي حين أن عدد زوارها قليل، إلا أن أغلبها يتمتع بالأصالة والمشاهد الرائعة. وقلة عدد السائحين في الأماكن الأقل زيارة، يعود لتعافيها مؤخراً من كارثة ألمت بها سواء طبيعي


أهم أسرار النجاح في حياة الشباب

كل شخص يستطيع أن يحقق النجاح في حياته، إذن هو أمر غير مستحيل، ويمكن الوصول إليه بمجرد أن يرغب به المرء، تقول الدكتورة سناء الجمل، خبيرة التنمية البشرية: «لا يخفى على أحد أنّ النجاح يتطلّب تبنّي مجموعة من السلوكيات والعادات التي تدفع الشخص لاستغلال كل طاقاته في سبيل تحقيق الحلم المنشود»


سباجيتي بالدجاج والزبدة

تعد وصفات السباجيتي من أسهل الوصفات المعدة في المطبخ، جربي طعمها بالزبدة مع قطع من الدجاج الشهي واللذيذ. المقادير: - ملح: ربع ملعقة صغيرة - صدر الدجاج: 500 غراماً (فيليه / مفروم مكعبات صغيرة) - زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة - الزبدة: 8 ملاعق كبيرة (مقطعة مكعبات) - الثوم: 6 فصوص (مفروم شرائح) -


4 نصائح لتجنيب جسمك الأمراض المزمنة

جمال نازي - وفقًا لدراسة جديدة من جامعة هارفارد، فإن هناك مجموعة من خيارات نمط الحياة الصحية، مثل الحفاظ على وزن صحي، وعدم التدخين، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تزيد بشكل كبير عدد السنوات التي ينجو فيها جسم الإنسان من الإصابة بمرض، وذلك بحسب ما نشره موقع "Medical News Today" نقلا عن ال


سياح يتنافسون في سباق التزلج على الجليد مع الخيل

يستمتع السكان المحليون والسياح في بولندا برياضة التزلج بالخيول في المناطق الجبلية «تاترا»، ويفضلون ارتداء الأزياء الشتوية الملونة التقليدية للمشاركة في سباق الزلاجات التي تجرها الخيول وتسحب المتزلجين بسرعة فائقة. ويتنافس متسابقون على ظهور الخيل بسحب رجل على الزلاجات في أحد السباقات ضم


شاطئ رينيسفجارا الأسود من عجائب أيسلندا السياحية والأجمل في العالم

يقع أجمل شاطئ رملي أسود في العالم في أيسلندا، ويطلق عليه اسم رينيسفجارا "Reynisfjara"، وهو من أشهر وأروع الشواطئ في العالم، ويتميز بجماله البري ومشاهده الدرامية؛ حيث تتكسر الموجات الصاخبة من المحيط الأطلسي فوق رماله بقوة هائلة، وتم تصنيفه في عام 1991 من بين أجمل عشرة شواطئ غير استوائية في العالم.


7 نقاط لتحقيق النجاح في المرحلة الجامعية

تُعتبر مرحلة الدراسة الجامعيّة من أهم المراحل الدراسيّة في حياة المراهقة، التي تؤسس لمستقبلِها، ولكي يتم استثمار  هذه المرحلة بشكلٍ جيد وإيجابي، كما تقول الدكتورة إبتهاج طلبة، الخبيرة التربوية، فعليك أو عليكِ أن تقوم ببعض الأمور المهمة؛ من خلال مجهودك الشخصي، وذلك لكي تنجح في الدخول إلى سوق الع


الحكومة الأسترالية تدعم شركات السياحة بـ52 مليون دولار كدفعة أولى لتجاوز أضرار الحرائق

قررت الحكومة الأسترالية، الأحد 19-1-2020، دعم شركات السياحة في البلاد لمساعدتها على تجاوز موجة إلغاء الحجوزات التي صاحبت الحرائق التي اجتاحت غاباتها منذ أشهر. وقالت الحكومة إنها قررت تقديم دعم مالي لقطاع السياحة في البلد عبر تخصيص 76 مليون دولار أسترالي (52 مليون دولار أمريكي) فيما وصفته بمعونة أ


بـ3 ملايين زائر .. مراكش في صدارة المدن المغربية جذباً للسياح

استقطبت المدينة الحمراء مراكش المغربية، خلال السنة المنصرمة، نحو ثلاثة ملايين سائح من مختلف الجنسيات، لتحافظ بذلك على صدارتها ضمن المدن الأكثر جذباً للسياح في المغرب. وحسب مُعطيات صادرة عن المرصد الجهوي للسياحة بمراكش، فقد بلغ عدد السياح الذين زاروا المدينة خلال سنة 2019 نحو ثلاثة ملايين سائح من


كاريكاتير

إستطلاعات الرأي