الرجل
أهم من الحب.. لماذا يحدد شعورك بأنك (مفهوم) نجاح علاقتك؟
في أبحاث العلاقات الزوجية والعاطفية، ثمة نوع خفي من الوحدة لا ينال حظه من النقاش؛ وهو "وحدة الشريكين"، أي أن تكون مع شخص طيب وغير غائب عنك، لكنه ببساطة لا يراك على حقيقتك، ولا يدرك طموحاتك أو تناقضاتك أو النسخة التي تسعى لتطويرها من نفسك، بحسب الرجل. وركزت أبحاث علم النفس لعقود على أسباب فشل ا
أفضل مهارات رقمية مطلوبة في سوق العمل
شهدت السنوات الأخيرة تطوراً كبيراً في عالم التكنولوجيا، مما أثر بشكل كبير وواضح على سوق العمل، وكان لهذا الأمر دور كبير في مستقبل الباحثين عن وظائف، وبالطبع الفئة الأكبر من الشباب، بحسب سيدتي.نستعرض لكم في هذا التقرير أبرز المهارات الرقمية المطلوبة لسوق العمل؛ طبقاً لتقارير
3 ساعات في اليد نفسها.. عمرو دياب يبتكر صيحة جديدة في بوستر ألبومه (حبيتك)
كشف النجم عمرو دياب عن الصورة الدعائية لألبومه الجديد "حبيتِك"، المقرر طرحه خلال أيام، بحسب الرجل. وظهر عمرو دياب بإطلالة مريحة تعتمد على أزياء واسعة مصنوعة من خامة الفيسكوز (Viscose)، لتناسب حرارة الصيف. واختار كارديجان بتصميم Oversized من العلامة التجارية الإيطالية La Haine Inside
سر الذراع القوىة.. حركة واحدة تغيّر تمرين الضغط بالكامل
تمرين الضغط يُعد من أكثر الحركات شيوعًا في عالم اللياقة البدنية، لكنه في صورته التقليدية يمنح الصدر والكتفين النصيب الأكبر من الجهد، بينما تظل عضلة الترايسبس في الخلفية، بحسب الرجل. هنا يبرز دور المدرب جود لينهارد، مدرّب قوة وأداء بشري في ولاية تكساس الأمريكية، الذي قدّم تعديلًا بسيطًا لكنه فع
كيف ينقذ الرجل خصوبته في حقبة انخفاض التستوستيرون؟
فجّرت دراسة حديثة الجدل بإشارتها إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنسبة 50% في الخمسين عامًا الأخيرة، بحسب الرجل. وجاءت الدراسة -التي لم تُراجَع من قِبل النظراء بعد بعنوان "الاتجاهات الزمنية في هرمون التستوستيرون الكُلّي والحر (1972 - 2019): مراجعة منهجية وتحليل الاتجاهات الفوقية"-
إدارة الوقت في عصر التشتت.. أنظمة عملية لزيادة الإنجاز دون إرهاق
يحصل كل إنسان على 24 ساعة يوميًا، لا تزيد ساعة عن أخرى ولا تقل، بغض النظر عن العمر أو الموقع أو المسؤوليات، بحسب الرجل. لكن، ورغم ذلك، تختلف نتائج هذه الساعات اختلافًا جذريًا من شخص لآخر، فهناك من ينجح في تحويل يومه إلى رصيد من الإنجازات الواضحة والأهداف المُنجزة، وهناك من يراه ينسلّ بين يديه
كيف شكّلت الروايات الرومانسية تصورنا عن الحب والزواج؟
للروايات الرومانسية جوّها الخاصّ، ولقراءتها مُتعة مختلفة تمامًا عن مُتعة قصص الخيال العلميّ أو القصص البوليسية، فأبطال الرواية لا يتركونك إلّا وقد هيمن على عقلك سؤال واحد "متى يجتمع المُحبِّون معًا"؟، بحسب الرجل. ووسط التحدّيات التي يخوضها الأبطال، تنتهي الرواية بالتقاء المُحبّين بنهاية المطاف، ولك
نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية خلال العطلة الصيفية
مع حلول موسم الإجازات الصيفية يميل الكثيرون إلى التخلي عن روتينهم الرياضي ومنح أنفسهم راحة تامة، ما يؤثر على لياقتهم البدنية، فما هي أبسط الطرق للحفاظ على اللياقة في هذه الفترة؟، بحسب mail.ru. نصائح للحفاظ على لياقتك البدنية خلال العطلة الصيفية قالت مدربة اللياقة البدنية الروسية مارينا شكيليفا في
طبيب يحذر من خطورة استمرار الانتصاب أكثر من أربع ساعات
حذر طبيب المسالك البولية وأمراض الذكورة نيكا أخفليدياني من أن استمرار الانتصاب لأكثر من أربع ساعات دون ارتباط بالإثارة الجنسية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة في الجهاز التناسلي للرجل، بحسب gazeta.ru. ووفقا له، تُعرف هذه الحالة باسم القَسَح (الانتصاب الدائم - Priapism)، وهي تؤدي إ
قميص الأوكسفورد (حرباء خزانة الرجل)
في قطاع الموضة الرجالية، تنقسم الملابس عادة إلى فئتين؛ قطع تذروها رياح المواسم المتقلبة، وأخرى تولد لتبقى وتتحول مع الوقت إلى جزء من الهوية البصرية للرجل الأنيق، بحسب الرجل.وفي صدارة هذه النخبة الزمنية، يبرز قميص الأوكسفورد (Oxford Shirt)؛ القطعة التي تجاوزت مفهوم القميص الكلاسيكي لتصبح واحدة من أكث
(فخ الدقيقتين).. كيف تسرق شاشة الهاتف الصغيرة إنتاجية يومك بالكامل؟
هل سبق لك أن بدأت في إنجاز مهمة ما، وقبل أن تنتقل إلى الخطوة التالية قررت تفقد هاتفك "لدقيقة واحدة فقط"، لتجد نفسك بعد ربع ساعة تائهًا وقد تشتت حماسك تمامًا؟ هذا السيناريو المتكرر ليس دليلاً على الكسل، بل هو نتيجة لظاهرة نفسية وعصبية مفسرة علميًا تدمر إنتاجيتك ببطء، بحسب الرجل. ما هو "الت
هل تزيد رائحة الشوكولاتة قوة العضلات؟.. دراسة تكشف السر قبل التمرين
كشفت دراسة حديثة أن مجرد استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة عالية التركيز قبل ممارسة التمارين قد يساعد على تقليل الشعور بالجوع وتحسين الأداء الرياضي لدى الرجال الصائمين، دون الحاجة إلى تناول أي سعرات حرارية. تأثير رائحة الشوكولاتة الداكنة على التمرين وأوضحت الدراسة المنشورة في مجلة Frontie
كأس العالم يلحق ضررا بخصوبة الرجال
كشف تحذير طبي جديد أن الإفراط في شرب الكحول خلال متابعة مباريات كأس العالم قد يلحق ضررا بخصوبة الرجال يستمر لأشهر بعد انتهاء البطولة، بحسب ديلي ستار. ويحذر خبراء من أن جلسة واحدة من الإفراط في الشرب تؤدي إلى تراجع جودة الحيوانات المنوية لمدة تصل إلى 90 يوما. وأوضحت الدكتورة صوفي ديكس، المسؤولة الط
فاشرون كونستنتان توسّع مجموعة Overseas بإصدارين جديدين بقطر 34.5 ملم
أضافت دار فاشرون كونستنتان Vacheron Constantin فصلًا جديدًا إلى حكاية مجموعتها الأيقونية Overseas، عبر الكشف عن إصدارين جديدين من ساعة Overseas Self-Winding،يحتفيان بمفهوم "الأنوثة الرياضية" من خلال مقاس جديد بقطر 34.5 ملم، وموانئ مطلية باللاكر بألوان جريئة، ونظام ذكي للأساور والأحزمة القابلة للتبدي
عادات صغيرة تغير روتين يومك
ينصح الخبراء بتغيير العادات اليومية السلبية من خلال خطوات بسيطة ولكن مستمرة، لأن التغييرات الجذرية المفاجئة ربما لا تستمر، من ثم تصبح بلا جدوى. وفي هذا الصدد يشير العلم إلى فكرة استبدال العادات بأخرى بسيطة ومفيدة، أو اتباع استراتيجية ربط العادات لضمان الاستمرارية، بحسب سيدتي.في هذا السياق، قدم العلم
أسرار نفسية في مقابلة العمل تجعل مسؤول التوظيف يُعجب بك
من أصعب الاختبارات التي يمُر بها الشباب هي مقابلات العمل؛ فقد تكون حاصلاً على شهادة مرموقة، ولكن تشعر بالقلق الشديد حيال مسؤول التوظيف. ربما بسبب المنافسة مع الأقران، أو لأن أغلب الشباب لم يمُروا بتجارِب قائمة على المواجهة والانتقاء، بحسب سيدتي.وتطرح د. دانة صافتلي، مدربة وكوتش في القيادة وريادة الأ
الأحذية البيضاء الصيفية.. أناقة تبدأ من الخطوة الأولى
مع اشتداد حرارة الصيف، يتجه ذوق الرجل تلقائياً نحو البساطة والقطع خفيفة الوزن التي تمنحه حرية الحركة. وسط هذه التغييرات، يظل الحذاء الرياضي الأبيض بمثابة الورقة الرابحة التي لا تتأثر بمرور المواسم، بحسب الرجل. تكمن قوته في مرونته العالية؛ إذ يمكن تنسيقه دون عناء مع بنطال كتان فضفاض، أو جي
ما علاقة هرمون السعادة بصمامات القلب؟ دراسة تكشف مفاجأة
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا بالتعاون مع عدد من المؤسسات الطبية الأمريكية، عن ارتباط غير متوقع بين مادة السيروتونين وتطور مرض تنكسي يصيب الصمام التاجي في القلب، ما قد يفسر وصول بعض المرضى إلى الحاجة للتدخل الجراحي في سن أصغر، بحسب الرجل. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة Sc
