شخصياتتطوير الذاتالطلة الأنيقةلياقة إكسسواراتأنت والمراةصحة الرجلعطور

بوريس جونسون بطل الغراميات والبريكست الذي هزمه فيروس كورونا

بشكل يتوافق مع شخصيته الغريبة، لم يتردد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون في الاستخفاف بفيروس كورونا المستجد، عندما قال إنه لا يزال يواصل "مصافحة الجميع". وإذا كان جونسون سيدخل التاريخ بوصفه المهندس الرئيسي لخروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، فإن التاريخ سيكتب أيضا أنه فشل في إدارة أزمة كورونا


الرجال يخرجون عن صمتهم.. 5 صفات مزعجة لا يحبونها في زوجاتهم

سارة جمال يظل اختلاف الطباع بين الزوجين إحدى أهم العقبات التي تواجه الزوجين، فقد يكون أحدهما منظما يحب الصوت المنخفض والهدوء، بينما الآخر فوضوي لا يكترث للصخب من حوله، أو أن أحدهما عاطفي يحب التعبير عن مشاعره بشكل مباشر، والآخر شخصية عملية، تصرفاته تتحدث عن مشاعره، ليتحول اختلافهما إلى معارك يومي


العمل من المنزل ليس الحلم الذي نتخيله.. نصائح للتغلب على المشاكل التي قد تواجهها

تبدو فكرة العمل من المنزل أو العمل عن بعد، كأنها حلم تحقق، وما إن تمضِ عدة أيام حتى تنصدم بأنه ليس الحلم الذي تخيلته، وسرعان ما ستظهر لك كثير من المشاكل الصحية والنفسية، إذن ما هو الحل؟ الحل -يا صديقي- هو أن تدرك قبل كل شيء أن العمل في المنزل ليس سهلاً كما تظن، وحتى لا تقع في المشاكل التي وقعنا بها


"منقذ الأمة".. عالم يوناني جنب بلاده مآسي كورونا

"منقذ الأمة".. هكذا تلقبه وسائل الإعلام في بلاده اليونان التي اعتبرت اليوم وبعد مرور أشهر على تفشي فيروس كورونا في العالم وحصده آلاف الأرواح إحدى أقل الدول المتضررة جراء الوباء. إنه المتحدث باسم وزارة الصحة اليونانية وخبير الأمراض المعدية، البروفيسور سوتيريس تسيودراس، الذي استشعر خطر الجائحة منذ


عارضوه في البداية لكن إصراره أنقذ البشرية.. تعرّف على الطبيب الذي اكتشف لقاح الجدري

أسماء رمضان في لحظاتٍ نادرة من التاريخ قد يحدد شخص واحد مصير البشرية بأكملها في مواجهةٍ مرضٍ ما. وهذا ما حدث حين اكتشف الطبيب البريطاني إدوارد جينر أول لقاح لمرض الجدري، أحد أشد الأمراض فتكاً في تاريخ الإنسانية، والذي قضى في القرن العشرين فقط على حياة أكثر من 500 مليون إنسان، وأصاب أكثر من ثُلث ا


إشارات تنذرك بالتوقف عن إدمان التمارين الرياضية فورا

محمد صلاح الحماس الزائد لممارسة التمارين الرياضية دون الامتثال للإشارات الدالة على مشكلة ما تستدعي التوقف والخلود إلى الراحة، ينذر بإصابة الشخص بحالة من الإدمان على التدرب، تسبب عبئا نفسيا عليه، وربما تشكّل خطورة على حياته. لا يختلف اثنان على أن ممارسة الرياضة بانتظام مفيدة لسلامة الجسم وصحة الق


كيف أتحكم في وزني وأنا في الحجر المنزلي؟

إن كان الحجر المنزلي أو أي سبب آخر يدعوك للجلوس فترات طويلة في المنزل، سنكذب عليك لو قلنا لك إن هناك طرقاً سهلة أو لطيفة ستجعلك تتحكم في وزنك، لأن الحل هو طريقتان لا ثالث لهما.. الرياضة والحمية الغذائية. وفق موقع Men’s Health، فإن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي ممارسة الرياضة بالتزامن من الحمية ا


هل تتسبب اللحية في انتقال عدوى كورونا؟ وكيف تجعل وجهك منطقة آمنة؟

كريم الأقطش منذ ظهور فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، لم ينفك عن مسّ جميع جوانب حياتنا، بداية من وظائفنا وعاداتنا اليومية وعلاقاتنا بالآخرين، وصولا إلى مظهرنا؛ إذ دفعنا الفيروس الجديد منذ ظهوره لمراجعة أدق تفاصيل حياتنا، كاللحية على سبيل المثال، ومهما كانت أسبابك في إطلاق اللحية، قد يهمك أن تعرف


شون فانينج.. الشاب الذي غيّر وجه صناعة الموسيقى في العالم

في 22 نوفمبر 1980 ولد  المبرمج ورجل الأعمال شون فانينغ في بروكتون بولاية ماساتشوستس الأمريكية،  ليقود مسيرة ناجحة في عالم الموسيقى،  حيث أسس نابستر التي تعد أول منصة لتبادل الملفات الموسيقية في عام 1999، وحصدت الشركة شعبية كبيرة على الإنترنت وظهر فانينغ مهندس النجاح على غلاف مجلة ال


مناعتك سلاحك في زمن الكورونا..حافظ على تقويتها بهذه الطرق

في ظل انتشار فيروس كورونا بجميع أنحاء العالم تبرز أهمية المناعة القوية لدى الأشخاص لمنحهم القدرة على مقاومة هذه العدوى الفتاكة . نصائح لتقوية المناعة وفي إطار تقوية المناعة لدى الأشخاص هناك عدد من النصائح والإرشادات الطبية التي يجب اتباعها لتقليل فرص الإصابة بالفيروسات وزيادة قدرة الجهاز المناعي


4 علامات تُحدد القائد العظيم وقت الأزمات

دفعت الأزمة المُترتبة على انتشار فيروس كورونا المُستجد ملايين الأشخاص إلى العمل في منازلهم، بعضهم يفعل ذلك للمرة الأولى في حياته، ما أصابه باضطراب كبير، يؤثر على قدرته على الابتكار والإنتاج. مع فرض الحكومات والشركات قيودًا وسنّها قوانين وتدابير احترازية للحد من انتشار الفيروس، فإن العديد من المدي


لتجنب الاختلاط والعدوى.. إليك كيفية تشذيب وحلاقة الذقن في البيت بخطوات سهلة

جمال النشار   إذا كنت تفضل الذهاب بشكل منتظم إلى صالون الحلاقة لتشذيب أو حلاقة لحيتك وتنسيقها؛ ففي بعض الأوقات قد لا يكون لديك الوقت لهذه الزيارة، وفي أحيان أخرى تضطرنا الظروف إلى البقاء بالمنزل كما هو الحال في أغلب البلاد، عملاً بالنصيحة الطبية لتفادي الإصابة بفيروس كورونا الذي يجتاح العالم


الجلوتامين وكمال الأجسام .. المكمل الغذائي أم الأطعمة أيهما أفضل؟

الجلوتامين، عبارة عن حمض أميني من بين 20 حمضا أمينيا آخر يتكون منها بشكل أساسي البروتين في جسم البشر، ويمكن للشباب الحصول عليه من خلال المكمل الغذائي والذي يُباع على هيئة مسحوق وحبوب لغرض بناء العضلات والحفاظ عليها أثناء عمليات التنشيف وتحسين الأداء الرياضي أثناء التمارين. ويعتمد بعض لاعبي كمال ا


أداء الشخص «المنفتح» أفضل في العمل.. وهذه النصائح لذوي الشخصية المنطوية

في كل بيئة عمل شخصية “منفتحة نموذجية”؛ ذلك الشخص الذي يتحدث كثيراً ويضيف دائماً أفكاراً جديدة إلى المحادثات. أداء الشخص “المنفتح” مهنياً يختلف كلياً عن المنطوي. قد تكون جالساً بجوار أحدهم، أو على مقربة منه، أو قد تكون أحدهم كان يمكننا المضي قدماً في تخمين كيف يترجم هذا الشخص


دعوا الربيع يدخل منازلكم عبر باقة من هذه العطور الفواحة!

لوسي حبيب يطل الربيع علينا هذا العام بوجه شاحب وخجول. فالخوف والهلع من شبح فيروس كورونا المستجد أصبح حقيقة لا يمكن لأي منا تجاهلها، ودفعنا إلى “الحجر المنزلي” في هذه الأيام التي ننتظرها بشوق وحنين بعد شتاء بارد وطويل. ولكن، لا داعي لمعايشة حاضرنا المرير والنظر إليه بطريقة تشاؤمية. فمهما


حنبعل.. الشاب الذي أصبح أعظم القادة العسكريين في العصور القديمة

وُصف هذا الرجل باعتباره “أسوأ كوابيس روما” الذي كسر هيبتها، كما صوره الرومان على أنه وحشٌ يهوى السفك والدماء، حتى إنهم كانوا إذا خافوا أمراً ما أو وقوع كارثةٍ كانوا يقولون: “حنبعل على أبوابنا”، كما تم استخدام اسمه لتخويف الأطفال. اعتبره المؤرخون أحد أعظم القادة العسكريين ف


الصين تعتذر لعائلته.. مكتشف كورونا يرقد بسلام

كان هو أول من تحدث عن انتشار مرض خطير في ووهان الصينية مسقط رأس فيروس كورونا المستجد قبل أشهر، محذرا زملاءه من خطورة الأمر، إلا أن السلطات في الصين لم تعر لكلامه انتباه لا بل وبخته واعتقلته وفتحت تحقيقاً معه بتهمة "نشر معلومات كاذبة". هو الطبيب الصيني الراحل لي وينليانغ الذي استشعر خطر كورونا قبل أ


الجيم في عصر الكورونا ..نصائح سريعة لتجنب الإصابة بالفيروس

تحوي معدات الصالة الرياضية كميات هائلة من الجراثيم، فوفقاً لدراسات سابقة يحمل جهاز المشي والدراجات الرياضية بالجيم 400 ضعف البكتيريا والفيروسات الموجودة في المرحاض بما فيها فيروس كورونا. وقد يجد الكثيرون من مدمني اللياقة البدنية صعوبة بالغة في عدم الذهاب للجيم وأداء التدريبات اليومية وخاصة مع الت







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي