صحتك
علاج كيس الشعر في المنزل.. هل هو ممكن من وجهة نظر طبية؟
كيس الشعر أو الناسور هو قناة بين فتحة مجوفة أو أنبوبية ونسيج آخر من أنسجة الجسم أو بين عضوين يشبهان الأنبوب، وعلى الرغم من أن الناسور قد يتشكل في مواقع مختلفة من الجسم، مثل بين الحلق والرقبة، والقولون والجلد المجاور، والشريان والوريد، وما إلى ذلك، ولكن الناسور الشرجي المستقيمي هو أكثر أن
رجيم الأرز.. طريقة تساعد على خسارة الوزن وتفتيت الدهون بدون جوع
المعتاد أن الرجيم يخفض تناول الأرز إلى أقل معدلاته، لكن خبراء التغذية وضعوا النموذع العكسي وهو رجيم الأرز الذي يستخدم هذه الوجبة المفضلة للكثيرين كوسيلة لإنقاص الوزن. الأرز يساعد على خفض الكوليسترول ويحد من ارتفاع ضغط الدم. من ثم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. فحس
حمية عصير الليمون لتخفيف الوزن.. خرافة أم حقيقة؟
يمكن أن يكون نظام عصير الليمون الغذائي لفقدان الوزن فعالاً للغاية، ويساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم، ويشار إليه أيضاً باسم نظام غذائي للتطهير، ويمكن أن يساعدكِ على إنقاص الوزن بسرعة تصل إلى أسبوعين، إذ إن هذا النظام يدور حول استراتيجية إزالة السموم لمدة 16 يوماً، لذلك عليكِ الاطلاع على كل م
كيف تواجه أعراض "اكتئاب ما بعد الإجازة" عند العودة للعمل؟
فترات العطلات والإجازات تعد الوقت الأمثل للمرح والتواصل الاجتماعي مع العائلة والأصدقاء والبعد التام عن ضغوط العمل والحياة اليومية، ولكن بمجرد انتهاء العطلة تهاجمنا مشاعر الحزن والخمول وهي ما يعرف باكتئاب ما بعد الإجازة. بداية يؤكد الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسري
أعراض سرطان الغدد الليمفاوية في الرقبة.. عادة ما تكون واضحة
الخلايا الليمفاوية هي خلايا الدم البيضاء التي توجد عادة داخل الجزء الرئيسي من نظام "التصريف" في الجسم، والذي يسمى النظام الليمفاوي، وفي أنواع أخرى من أنسجة الجسم. وهناك 600 عقدة ليمفاوية في الجسم، يوجد حوالي 300 عقدة في الرأس والرقبة. ويعتبر سرطان الغدد الليمفاوية ثاني أكثر الأ
علامات تدل على أنك تعانين من أعراض متلازمة تكيس المبيض
تعد متلازمة تكيس المبيض (PCOS) هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من الأندروجينات، وهي الهرمونات الذكرية التي عادة ما تكون موجودة في النساء بكميات صغيرة. ومع ذلك، فإن بعض النساء المصابات بهذا الاضطراب لا يكون لديهن تكيسات.تحدث الإباضة عندما يتم إطلاق بويضة ناضجة من المبيض. ويتم تخصيبها بالحي
أسباب وأعراض الحمى الروماتيزمية عند الأطفال وكيفية تشخيصها
تعتبر الحمى الروماتيزمية من أكثر الأمراض المؤلمة التي تصيب الأطفال في جميع الأعمار، ولكن أغلبها يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و15 سنة. تعد الحمى هي التهاب غير شائع يصيب القلب والجهاز العصبي والجلد والمفاصل وعظام الطفل. فيما يلي، وفقاً لموقع "هيلث لاين"، كيفية حدوث الإصابة بالحم
ما متلازمة "ظاهرة الفجر".. وكيف تؤثر في جسم الإنسان؟
يطلق الأطباء على المستويات المرتفعة من السكر في الدم، التي تصيب مرضى السكري من النوع الثاني عند استيقاظهم صباحاً، بمتلازمة "ظاهرة الفجر"!وهي الحالة المرضية، التي يشعر بها بعض المصابين بالسكري، حتى الذين يحسنون إدارة نظامهم الصحي والغذائي.ويعود سبب ارتفاع مستوى السكر في الدم صباحاً، وفقاً لموقع "on
أطعمة سهلة الهضم لتخفيف اضطراب المعدة
يعد عسر الهضم والانتفاخ والإمساك هي علامات على أن جهازك الهضمي لا يعمل بكامل طاقته فقد تعمل الأمعاء الصحية أيضًا على تعزيز المناعة وتحسين الحالة المزاجية وعلاج مشاكل الجلد والكبد. إليك أفضل الأطعمة لتعزيز عملية الهضم. الزبادي من الأطعمة سهلة الهضم ويزود الأمعاء بالبكتيريا الجيدة التي تس
بهذه الخطوات تحافظين على شبابك
يسعى معظم الناس للحصول على مظهر جيد، ولا بأس إن ظهروا أصغر من أعمارهم الحقيقية. لكن للوصول إلى هذه الحالة الصحية المتقدمة، لا بد من الحفاظ على صحة الجسم، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على الحالة النفسية، والابتعاد عن التوتر.ويشير خبراء الصحة، في موقع
أعراض الغدة الدرقية الخاملة والنشطة... احذري إهمالها
يسبب خمول الغدة الدرقية بعض الأعراض الصحية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول ومشاكل في القلب. "سيدتي نت" يطلعك على أعراض الغدة الدرقية في التقرير الآتي: هي عضو صغير يقع في الجزء الأمامي من الرقبة، ويلتف حول القصبة الهوائية. وهي على شكل فراشة، أصغر حجماً في المنتصف، ولها جناحان عريضان يمتدان
أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء ونصائح مجربة لتحمي نفسك من الإصابة
يعد الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية. يمكن توريث ارتفاع الكوليستيرول، ولكن عادةً ما تحدث هذه الحالة نتيجة لاتباع أسلوب الحياة غير الصحي، الأمر الذي يجع
هذه الأطعمة تسبب انتفاخ البطن.. احذروها
يشعر الناس بالامتلاء بعد تناول الطعام، بناءً على طبيعة أجسامهم، ويصيبهم الانتفاخ بشكل مبالغ به، ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد، بل تصبح لديهم حاجة ماسة لإخراج الغازات من أجسامهم، ما يتسبب لهم في الإحراج إن كانوا بالعمل، أو بمكان عام. والانتفاخ يكون نتيجة زيادة الوزن، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطع
إليك كيفية فتح انسداد الأنف
يمكن أن يكون انسداد الأنف مزعجًا جدًا حيث يحتوي الأنف على شبكة واسعة من الأوعية الدموية ذات الصمامات التي تفتح وتغلق. عندما تصابين بعدوى، يتم تحفيز أعصابك الأنفية، مما يؤدي إلى فتح الصمامات، ودخول المزيد من الدم إلى الأنف. مما يسبب تورمًا في الممرات الأنفية وانسداد أنفك. إذا كنت تتس
ارتجاع المريء.. ماذا تأكلين لإدارة الحالة والشعور بالراحة؟
ارتجاع المريء، أو مرض الجزر المعدي المريئي، هو مرض مزمن؛ ويشير إلى ارتفاع جزء من محتويات المعدة إلى المريء، مما قد يسبب عدة أعراض مزعجة أو حتى مؤلمة.يعد مرض ارتجاع المريء مشكلة شائعة جداً، حيث "يعاني ما لا يقل عن 20% من البالغين من أعراض عرضية لمرض الجزر المعدي المريئي، و10% يعانون من أعراض ا
تريدين دماغاً أكثر حدة وذاكرة أفضل؟.. تناولي هذين المشروبين
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على صحة دماغك وقدراته لأطول فترةٍ ممكنة، فإنه لا يمكن إنكار أهمية الحصول على نظام غذائي صحي، والحصول على الترطيب الكافي، إلى جانب الحد من تناول الأطعمة المصنعة، وإضافة مكونات مغذية وغنية بمضادات الأكسدة إلى طبقك.وفي هذا الشأن، يقول خبراء التغذية إن هناك العديد من المشروبا
هل يساعدك شرب الماء على إنقاص الوزن؟
هناك الكثير من المعلومات المتضاربة حول دور الماء في فقدان الوزن. الأكيد أن شرب الماء ضروري للصحة العامة للشخص، ولكن ماذا عن دوره في تقليل وزن الجسم؟ النصيحة الشائعة تتضمن أن يشرب الشخص ثمانية أكواب سعة ثمانية أونصات (أو 64 أونصة إجمالاً) من الماء يوميًا. لكن هذه الكمية
أعراض آلام الرقبة وطرق علاجها.. ونصائح للتخفيف منها
آلام الرقبة أمر شائع لدى الكثيرين، وعادة ما يكون ناتجاً عن الإجهاد أو الإفراط في الاستخدام، أو الشدّ، أو بسبب النوم غير الصحيح. لكن أحياناً، يمكن أن تشير آلام الرقبة إلى إصابة خطيرة ناتجة عن حادث أو مرض. إذا كنت تعانين من آلام في الرقبة والتي استمرت لأكثر من أسبوع، أو كانت شديدة، أو مصحوبة بأ
