المرأة
لتفادي السقوط المتكرر.. أكلات لجبر العظام للأطفال
النظام الغذائي المغذي والمتوازن هو أحد أهم الأشياء لطفل سليم ينمو بطريقة صحية. يتمتع الأطفال بطاقة عالية وأيضًا احتياجات غذائية كثيرة تختلف عن احتياجات البالغين. خلال مرحلة النمو، يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المحددة من أجل النمو السليم. لكن الوجبات السريعة و الجاهزة لا توفر
أسباب غير السرطان لتكتلات الثدي وطرق اكتشافها
عند ظهور أي تكتل في الثدي من الطبيعي أن تشعر السيدة بالقلق، لاسيما وأن الشائع في هذه الحالة هي الإصابة بسرطان الثدي. لكن ما يقوله الأطباء أن ايس كل تكتل أو بروز في الثدي قد يكون سرطانً. هناك العديد من أمراض الثدي أو الحالات التي لا قد تظهر في البداية في شكل تكتل. بات سرطان الثدي أحد أه
ماسك البيض للوجه وكيف يفتح صفار البيض بشرتك
تتساءل الكثيرات عن فوائد ماسك البيض للوجه، خاصة أن هذا العنصر الطبيعي بإمكانه صنع المعجزات لبشرتك. يعتبر ماسك البيض من الماسكات المفضلة لأطباء الجلدية وخبراء العناية للبشرة، إذ يصفون هذا الماسك الطبيعي للحصول على بشرة أكثر شبابا وحيوية. سوف نتعرف سويا على فوائد ماسك البيض للوجه، كما نقدم مج
تعرفي على أسباب الهالات السوداء تحت العين لتتمكني من علاجها!
لنكن صادقين: الاستيقاظ مع الهالات السوداء ليس أمرًا مثاليًا. ومع ذلك، فهو شيء يختبره الكثير من الناس كل صباح. الهالات السوداء هي مصدر قلق شائع. وعلى الرغم من أن الإنترنت قد يجعلك تعتقدين أن نهجًا واحدًا مستقلاً سينجح في علاج أي هالات سوداء، إلا أن هناك عوامل لا تعد ولا تحصى تساهم في تطورها، و
مجوهرات سكياباريلي تحتفي بالأزهار والعيون على الطريقة السريالية
جمعت «Schiaparelli» في مجموعتها لصيف 2023 بين أيقوناتها الرمزية والزهور الملونة في مجوهرات رقيقة وراقية مصنوعة من النحاس المطلي بالذهب المطروق. فبدت التصاميم كلقاء بين العين السريالية وزهرة البانسي، «Pensée» بالفرنسية والتي تعني أيضاً «الفكر
الحمام المحشي
المقادير: 100 جرام أرز مصري حبة بصل 5 جرامات ملح 10 جرامات فلفل أسود 5 جرامات قرفة 50 جرام سمن 50 مل ماء التحضير: ننظف الحمام جيداً ونقوم بعمل فتحات بالداخل للحشو. نضع قدراً على النار ونضيف السمن ثم البصل حتى نحصل على اللون الذهبي. نضيف الأرز ثم البهارات، وعندما يسخن الرز جيداً نض
من أجل صحة عينيك.. هذه الأطعمة ينصح بها الأطباء لتحسين البصر
نسمع منذ الصغر مقولة إن الجزر يحسن البصر، ولكن في الحقيقة ليس الجزر وحده بل هناك أطعمة أخرى لها علاقة وثيقة بتحسين حدة البصر. لذلك، مثلما نهتم بتغذية عقولنا، علينا أن نبدي اهتماماً مماثلاً لتعزيز قوة عينينا. على الصعيد العالمي، يعاني ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص ضعف البصر، والأمر المحزن أنه با
فوائد عسل الزعتر الشفائية غير متوقعة.. خصوصاً للعروس
أقل ندرة من غذاء ملكات النحل، ولكنه مفيد للصحة، كما أن العسل له العديد من الخصائص. يعتبر عسل الزعتر مطهراً ومضاداً للبكتيريا، وهو مثالي لحمايتك من العديد من الالتهابات، وخاصة التهابات الجهاز التنفسي في فصل الشتاء، عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية وغيرها. وبفضل
نصائح مُفيدة للموظّفين عند التفاوض على زيادة رواتبهم
التفاوض أمر رئيس في أمور عدة في الحياة، لا سيما في الجانب المهني، إذ لا بد من التفاوض أثناء الصفقات والتعاملات. في السطور الآتية، مجموعة من النصائح المُفيدة من أجل طلب الموظفين زيادة على رواتبهم، مهما كانت ميادين الشركات التي يعملون لحسابها. بحسب الخبير الإداري أحمد القيسي، فإ
فوائد غناء الأم لأطفالها صحياً ونفسياً في مرحلة النفاس خصوصاً
اكتشف العلماء أن الغناء للطفل والحديث معه منذ أن يكون في رحم الأم يكون مفيداً للأم والطفل، ولذلك فيجب ألا تهمل الام الحامل وفي مرحلة ما بعد الولادة وخصوصاً مرحلة النفاس الحرجة أهمية أن يكون هناك تواصل من نوع خاص مع الطفل، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها بالدكتورة
علامات تجارية تقدم لكِ مجوهرات مستدامة
لا شك في أن المجوهرات عنصر أساسي في أسلوب الحياة اليومية، حيث إن هناك عدداً قليلاً من النساء اللواتي اخترن الاستغناء عنها، وسواءً كنتِ ممن يرغبن في الحفاظ على البساطة، من خلال ارتداء بعض القطع الكلاسيكية، أو ممن يستمتعن بتكديس العديد من القطع، ووضعها في طبقات، أو إذا كنتِ من محبات المجوهرات الجريئ
لماذا يجب تجنب وضع المرايا في المطبخ؟
يُقال إن المطبخ هو قلب أي منزل، وذلك لأنه يلعب دوراً حيوياً في خلق تدفق إيجابي للطاقة، وعليه فإنه يجب الانتباه إلى كيفية تصميمه ومراعاة العناصر المخزنة والمستخدمة بداخله، وما يوضع بداخله وما يجب ألا يوضع.كما تحتاجين إلى معرفة كيف تخلقين توازناً في داخله، فمثلاً لا تضعي مغسلة بجانب الموقد وكذلك الم
كيف تحضرين وجبات مستدامة.. واقتصادية؟
في حين أن جميع الأمهات يرغبن في إعداد وجباتٍ سهلةٍ ولذيذةٍ، وذات فوائد صحية، إلا أن هناك من يرغبن في تحضير وجباتٍ اقتصادية ومستدامة، يضمنَّ من خلالها صحة هذا الكوكب الذي يعيش عليه أبناؤهن، إذ بات من المهم جداً أن يساهم كل فردٍ منا في تقليل بصمته الكربونية، وتأثيره على البيئة، وأن يعي أن كل خيار صغ
ماذا يحدث عندما تنامين بقناع العين كلَّ ليلة؟
أصبحت أقنعة العين جزءًا أساسيًا في روتين العناية الذاتية بالآونة الأخيرة، وفي حين تعتبرها كثيرات ضرورة، تراها أخريات زائدة عن الحاجة، ومبالغاً فيها.لكن، قد تتفاجئين عندما تعرفين أن قناع العين يمكن أن يوفر فوائد عملية بالفعل، إذ يساعد على تحسين جودة النوم، وهناك العديد من الأسباب، التي تجعل تضمين ه
إليكِ خطوات لإنهاء علاقة عاطفية دون مشاكل
قرار إنهاء علاقة عاطفية من أصعب القرارات التي على المرء اتخاذها، ودوافع إنهاء العلاقة العاطفية هي المشاكل والصراعات، لذا، من غير المنطقي الاستمرار في خلق المزيد من المشاكل أثناء إنهاء العلاقة، فالغرض من الانفصال يكون الحصول على الراحة النفسية والتخلص من المشاكل، وليس توليد المزيد من المش
أسباب تدفعكِ لأخذ قيلولة مع طفلك الرضيع
إذا كنتِ أماً لطفل رضيع، تعرفين أن الطفل الرضيع يحتاج إلى قيلولة في منتصف اليوم، وأثناء قيلولة طفلك تقفز إلى ذهنك عشرات المهام التي يمكنكِ القيام بها، ولكن هل فكرتِ أن أفضل مهمة تقومين بها وقت قيلولة طفلك الرضيع، هي أخذ قيلولة أنتِ أيضاً؟ مسؤولية طفل رضيع بالإضافة إلى مهامك الأخرى أمر ش
مجوهرات ذات طابع ناعم تليق بالعودة الى الجامعة
ان المجوهرات تضفي نوعاً من الظهور البارز الى الإطلالة، بحيث أنها تعكس تميزاُ جميلاً وملفتاً. من هنا، عليك أن تعرفي أن تقتني الجواهر الخاصة بكل مناسبة. ومع موسم العودة الى المدارس، كان لا بد وأن نرصد لك أبرز التصاميم الناعمة التي تليق بإطلالة الجامعة. لذا اليك أبرز الماركات التي قدمتها والطرق الأنس
لعروس خريف 2023.. إليك أجمل طرحات عرايس غير تقليدية
الطرحة هي أكسسوار أساسي في إطلالة العروس، وفي كل موسم تبرز طرحات متنوعة ذات أساليب مختلفة، اذ أن هذا العنصر يخضع أيضاً لصيحات الموضة، لذا، تعرفي الى أبرز إتجاهات الصيحات الرائجة في موسم خريف 2023. ان أسلوب الدانتيل لا يمكن أن يغيب أبداً عن ساحة الموضة خصوصاً في موسم الزفاف، ف
