المرأة
انخفاض درجة الحرارة عند الأطفال
تلاحظ الأمهات الجدد أن الأطفال حديثي الولادة قد تكون درجة حرارة أجسادهم أقل من الشخص الطبيعي، حتى مقارنة بالأطفال الأكبر قليلًا في العمر، لذلك هم بحاجة لعناية خاصة. يعتبر طفلك يعاني من انخفاض حرارة الجسم عندما تنخفض درجة حرارة جسمه إلى أقل من 36.5 درجة مئوية. ويجب متابعة درجة الحر
وجبات للإفطار غنية بالبروتين للتخلص من دهون البطن
ليس السعرات الحرارية وحدها هي المسؤولة عن إنقاص الوزن، بينما نوعية الأكل وكميته ووقت تناوله يؤثر على الوزن وخاصة مناطق تمركز الدهون و التخلص منها. تبدأ عملية التمثيل الغذائي مع وجبة الإفطار من ثم يجب اختيارها بعناية، يجب أن يوفر العناصر الغذائية الأساسية، لأنها تحدد مستوى الطاقة طوال الي
هل استخدام الشامبو الجاف يوميًا يضر بشعركِ ؟
يعد الشامبو الجاف حلاً سريعًا لأولئك الذين ليس لديهم الوقت لغسل شعرهم. قد يستخدمه العديد من عشاق اللياقة البدنية، لأنه ليس من الصحي غسل الشعر كل يوم. لكن الاستخدام المفرط للشامبو الجاف قد يؤثر على صحة الشعر. لا توجد دراسة أو بحث حول الآثار الجانبية للشامبو الجاف، ولكن الشامبو
استخدمي زيت اللافندر لمساج بشرتك
زيت اللافندر هو زيت طبيعي - مستخرج من زهرة اللافندر - له العديد من الفوائد المختلفة فهو يعمل كمضاد للبكتيريا ومطهر ومضاد للالتهابات، كما يساعد على تنظيف البشرة وعلاج حب الشباب وتنقية البشرة، ويستخدمه الكثيرون للمساعدة في الحصول على نوم هادئ وجيد ليلاً، فالخزامى (اللافندر)
ما هي حساسية حبوب اللقاح النباتية؟
يبين الباحثون أن العديد من الأطعمة النباتية، مثل الفاكهة وحبوب الإفطار، لها بنية بروتينية تشبه إلى حد بعيد حبوب اللقاح في أنواع الأشجار والأعشاب والأعشاب والبذور التي تسبب حمى القش. وهنا، لا يتعرف جهازك المناعي دائماً على الفرق بين حبوب اللقاح التي تتنفسها من الأشياء حولك مثل الأشجار، وبنية حبوب ا
ليست للكبار فقط فوائد لممارسة الأطفال لليوجا
تُعد اليوجا، فناً قديماً من فنون الانضباط الذاتي، وهي واحدة من أفضل التمارين التي لا تعمل على تحسين الصحة فحسب، بل هي أيضاً أفضل أداة لتلبية الصحة العقلية والنفسية وتعزيز مهارات الطفل. تمنح اليوجا الطفل الطاقة للقيام بجميع النشاطات اليومية بكفاءة وفاعلية، حيث تساعده بشكل كبير على استرخاء الع
التهاب الوريد: ماذا الذي يمكن فعله للحدّ من خطر الجلطة وفق طبيبة؟
التهاب الوريد ينجم عن تكوين جلطة دموية تؤدي إلى انسداد الوريد، وتمنع الدورة الدموية كلياً أو جزئياً: وهذا ما يسمى بالتخثر الوريدي. الدكتورة كاتيا سلوم، اختصاصية الأوعية الدموية، تتحدث عن الحالة وطرق الوقاية، في الموضوع الآتي: "نحن نميز بين الخثار الوريدي السطحي، أو التهاب الوريد ال
ما هي صيحة المكياج المبلّل التي انتشرت في الآونة الأخيرة؟
احتضنت اتجاهات المكياج في الآونة الأخيرة، صيحة المكياج المبلل Wet Makeup المستوحى من جمال ونضارة بشرة الفتاة الكورية. يخلق المكياج المبلل مظهراً ندياً للبشرة، فتبدو رطبة وندية وكأنها لوح زجاجي متلألئ. للمزيد عن صيحة المكياج المبلل وطريقة تطبيقه بالخطوات، تابعي مع "سيدتي نت" الس
عند حفظ المواد الغذائية.. اتبعي هذه الخطوات
الاستدامة أسلوب حياة وعمل، وينبغي على الجميع الالتزام ببعض السلوكيات المهمة وتطبيقها، للحفاظ على كوكبنا من مخاطر التلوث وإهدار الموارد، فكل ما نرغب في الوصول إليه هو كيفية العيش في بيئة خضراء مستدامة، للحفاظ على حياتنا، وحياة الأجيال القادمة، وأولى هذه الممارسات والسلوكيات غالباً تبدأ من المنزل، و
مشاكل فروة الرأس.. الأسباب وطرق العناية
الشعر الصحي أساسه فروة رأس سليمة لا تعاني مشاكل، لكن كثيراً ما تنشأ بعض الاضطرابات في فروة الرأس، التي تسبب أضراراً كبيرة بالشعر، لذلك عليكِ التعرف جيداً على كل أنواع مشاكل فروة الرأس، وكيفية التعامل معها، بطريقة صحية ومناسبة.استمري في القراءة؛ لمعرفة مشاكل فروة الرأس المهمة، التي قد تواجهينها، وأ
بينها تبييض الأسنان.. فوائد قشر الموز
يعتبر الموز من الفواكه المفضلة التي يتناولها الناس، لما له من مذاق شهي، فضلاً عن فائدته الصحية في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وتعزيز صحة القلب لاحتوائه على المغنيسيوم لكن الجديد، هو قدرة قشرة الموز في حال استخدامها بطريقة صحيحة، على تبييض الأسنان، وإبرازها بمظهر جمالي لافت، باعتبار أن قشر الموز
تحذير للأهالي.. سمنة الأطفال تعرضهم لهذا المرض عند سن المراهقة
يخشى الآباء إصابة أطفالهم بالسمنة، فهي من الحالات الطبية الخطيرة التي تؤثر على نموهم السليم، فضلاً عن اعتبارها مؤشراً إلى إصابتهم بأمراض عدة في سنوات لاحقة من حياتهم، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول. ويمكن أن تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى عدم تقدير ذواتهم، وقد تدخلهم في مرحلة من الاكتئاب
أسباب وعلاج مغص الحمل في الشهور الأولى
يأتي الحمل مصاحبًا بالعديد من التغييرات التي تطرأ على جسم المرأة، ومغص الحمل من أعراض الحمل الشائعة خصوصًا في الشهر الأول، ويصيب الكثير من السيدات، وفى هذا المقال نوضح العديد من الأمور التي تتعلق بمغص الحمل من أسباب وطرق علاجه، تابعي معنا السطور التالية. التهابات المسالك البول
ماسك بمكونين في عشر دقايق لتفتيح البشرة والتخلص من ندبات الوجه
على الرغم من أن البشرة الزيتونية يعطي صاحبته جمالاً خاصاً؛ إلا أن الكثير من الفتيات يرغبن في تفتيح بشرتهن، وإذا كنتِ تبحثين على طرق طبيعية لتفتيح البشرة، إليكِ في السطور الآتية من خلال هذا المقال أفضل وصفات طبيعية بمكونين فقط لتفتيح البشرة والتخلص من ندبات الوجه. يعمل الليمون على تجديد
أسباب تجمع الماء على الرئة وطرق العلاج المحتملة
يتعرض البعض لما يسمى الوذمة الرئوية أو تجمع الماء على الرئة، وذلك بسبب قصور القلب، عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بكفاءة، يمكن أن يعود الدم إلى الأوردة التي تنقل الدم عبر الرئتين. ومع زيادة الضغط في هذه الأوعية الدموية، يتم دفع السوائل إلى الفراغات الهوائية (الحويصلات الهوائية) في الرئتين. يقلل
ما هي أسباب البقع الداكنة، طرق علاجها والوقاية منها ؟
مع التقدم في السن، من الطبيعي حدوث تفاوت في لون البشرة وظهور تصبغات جلدية في مختلف مناطق الجسم، وعلى نحو خاص في تلك الأكثر تعرضاً لأشعة الشمس. والتقدم في العمر ليس السبب الوحيد لهذه المشكلة، إنما أيضاً بعض الممارسات الخاطئة اليومية والموسمية. في هذا المقال سنسلط الضوء على أسباب البقع الداكنة&
بسبوسة الطيبين
المقادير: 3/4 كوب سميد 3/4 كوب ناريل 3/4 كوب حليب بودر 3/4 كوب سكر ملعقة كبيرة بيكينج باودر نصف كوب زيت علبتان قشطة قيمر بيضتان + فانيليا 1/4 كوب ماء التحضير كوبان سكر كوب ماء عصير ليمون ملعقة صغيرة ماء زهر ملعقة كبيرة
أطعمة يجب تقديمها للرضيع قبل بلوغه عامه الأول
يحاول الكثير من الآباء استكشاف ما يجب إطعام أطفالهم الرضع، وأي وقت هو المناسب، وما يجب تقديمه إليهم.. ولكن، من أكثر ما يغفل عنه الآباء، وربما لا يعرفونه، أن الطفل ربما لديه حساسية تجاه مادة غذائية معينة. لذلك ينصح الخبراء بضرورة تقديم 10 عناصر غذائية للطفل قبل بلوغه عامه الأول، لأنك بذلك
