صحة
فوائد الفلفل الأسود لمدة 30 يوم
يعد الفلفل الأسود ملك التوابل لأن يقدم العديد من الفوائد الصحية، علاوة على تقديمه نكهة ممتازة لطبق الوجبة الخاصة بك ويساهم في فقدان الوزن والمساعدة علي الهضم وتخفيف السعال والبرد وزيادة التمثيل الغذائي بالإضافة إلي علاج مشاكل الجلد . لأن الفلفل الأسود مليء بالعناصر الغذائية مثل المنجنيز،
فوائد غير متوقعة للتين المجفف على صحة الحوامل
يحتوي التين المجفف على الكالسيوم الذي يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل. ويسهم في حصول الجنين على عظام وأسنان قوية، وأعصاب وعضلات صحية. بالإضافة إلى احتوائه على الألياف الغذائية التي تحسن عملية الهضم. وتقلل خطر حدوث الإمساك الذي يعد من المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء الحوامل. موضوع يهمك :&nb
فوائد بودرة البصل
تتميز بودرة البصل بسهولة استخدامها عكس البصل الطازج من رائحة وصعوبة تقطيع وبكاء . لذا تفضل الكثير من السيدات استخدامها بدلاً من البصل الطازج ، كما أنها تتضمن علي المواد الكيميائية النباتية التي تعمل علي تحسين عمل فيتامين C في الجسم ، تحتوي أيضاً علي كمية كبيرة من الكروم تساعد علي تنظيم مستوي السكر
طفرة كورونا الإفريقية أقل عدوى من البريطانية
نفت منظمة الصحة العالمية أن تكون الطفرة الجديدة لفيروس كورونا في جنوب إفريقيا، أكثر عدوى من المسجلة في بريطانيا. وقالت المديرة الفنية لمنظمة الصحة العالمية ماريا فان كيركوف: «لا يوجد ما يشير إلى أن نوع فيروس كورونا الذي تم تحديده في جنوب إفريقيا أكثر قابلية للانتقال من النوع الذي ينتشر بسرع
دراسة هل ينتقل سرطان الخلايا الكبدية إلى الدماغ؟
حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن سرطان الخلايا الكبدية في مرحلة الطفولة يمكن أن ينتقل إلى الدماغ، في اكتشاف قد يساعد على الحد من تداعيات هذا المرض على الجسم. وكان الأطباء يعرفون من قبل أن الأورام الصلبة، بما في ذلك الأورام الموجودة في الكبد، عادةً لا تنتقل إلى الدماغ، لذا فإن المسح الضوئي لمراقبة
مكملات غذائية تساهم في خفض الكوليسترول في الدم.. تعرف على أبرزها
يؤدي ارتفاع مستوي الكوليسترول في الدم إلى انسداد الأوعية الدموية، والتي تزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات الدموية. وتشمل العوامل التي تزيد من مستوى الكوليسترول “الضار” التدخين، وزيادة الوزن، وقلة النشاط البدني واتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون غير المشبعة. كما وتشمل العوامل التي تخف
علماء قلقون من عدم فعالية لقاح كوفيد 19 في جنوب إفريقيا
قال مستشار علمي للحكومة البريطانية قوله، إن العلماء ليسوا واثقين تماما من أن لقاحات كورونا ستعمل على النوع المتحور من الفيروس الموجود في جنوب إفريقيا. وقال روبرت بيستون المحرر السياسي لقناة “آي تي في” إنه “وفقا لأحد المستشارين العلميين للحكومة، من دون كشف هويته، فإن سبب قلق
طبيبة دولية تحدد موعد انتهاء وباء كورونا
كشفت رئيسة الاتحاد الدولي لخبراء الأمراض المعدية والموظفة السابقة في وزارة الصحة الروسية، إيرينا شيستاكوفا، عن موعد انتهاء وباء كورونا في العالم. وقالت شيستاكوفا لوكالة “سبوتنيك” الروسية: “في السنوات 2 – 2.5 المقبلة، سيتغير الوضع في العالم. أعتقد أنه بحلول منتصف عام 2022،
الفئة العمرية للأطفال الأكثر عرضة لنقل عدوى كورونا
صرح العالم البريطاني مارك والبورت بأن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 عامًا هم أكثر عرضة سبع مرات لنقل عدوى فيروس كورونا. وأشار والبورت إلى أن السلالة الجديدة لفيروس كورونا تنتشر بسهولة أكبر وسيكون من الصعب السيطرة عليها دون قيود أكثر صرامة. وقال والبورت لصحيفة “ديلي ستار”:
أسباب تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء
يشعر الإنسان بالجوع الشديد خلال فصل الشتاء أكثر مقارنة بباقي فصول السنة، مما ينعكس سلباً على الوزن، إليكِ الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في فصل الشتاء. انخفاض مستوى النشاط البدني تدفع درجات الحرارة الباردة الناس إلى قضاء معظم وأوقاتهم في المنازل، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض مستويات النشاطات ال
جبنة الفيتا... مفيدة للصحة
يبتعد متبعي الدايت عن الجبن لأنها غنية بالصوديوم وعالية السعرات، وتحتوي على مغذيات رائعة من بينها الكالسيوم والبروتين، مما يجعلها مفيدة للصحة وللوقاية من أمراض القلب… إليكم أنواعها: الموتزاريلا قليلة السعرات الحرارية وذات محتوى منخفض من الصوديوم، حيث تحتوي 28 جراماً منها على 85 سعرا
فوائد زيت الصنوبر للجسم
استخدم زيت الصنوبر منذ القدم لأغراض طبية، وتخفيف التوتر وللتعقيم، لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، فما هي فوائد زيت الصنوبر للجسم؟ تحفيز عملية التمثيل الغذائي يضاعف زيت الصنوبر من عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، ما يساهم في تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية، كبح الشهية وتسريع عملية الهض
الصحة العالمية تقول إن فعالية اللقاح مرتبطة بانخفاض معدلات العدوى
أكدت منظمة الصحة العالمية، أن هناك بوادر للانتصار على فيروس «كورونا المستجد» خلال هذا العام، شريطة الالتزام بالنظافة والسلامة. وقالت المتحدثة باسم المنظمة مارجريت هاريس في تصريح إعلامي: “من المهم الحفاظ على معدلات منخفضة للعدوى أثناء عملية التطعيم، لكن هذا يعتمد على سلوك الناس،
الجزر من أهم الأطعمة الغنية بفيتامين أ
فيتامين (A) هو أحد المركبات الهامة المطلوبة للحفاظ على صحة الجسم الداخلية تبلغ الحصة اليومية الموصى بها لفيتامين (A) عند الرجال 900 ميكروجرام. والنساء 700 ميكروحرام والمراهقين والأطفال 300-600 ميكرو وتشمل بعض فوائد فيتامين (A) تقليل مخاطر الإصابة بالعمى الليلي، ويساعد على تعزيز جهاز المناعة
فوائد لم تكن تعرفها عن الشمر
تعد بذور الشمر المجففة، مخزن للعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، إلى جانب احتوائها على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة وفيتامين ج وفيتامين أ، كما يمكن أن تقلل ملعقة كبيرة من بذور الشمر يوميًا من مشاكلك العديدة. على الرغم من عدم وجود بحث لإثبات بعض فوائد بذور الشمر ، إلا أنها قد تعزز
وزير الصحة البريطاني : بدء استخدام لقاح أسترازينيكا وجامعة أكسفودر ضد كورونا في بريطانيا
لندن - وكالات - الأمة برس - تبدأ بريطانيا، اليوم الاثنين 4-1-2021، باستخدام لقاح المختبر البريطاني أسترازينيكا وجامعة أكسفودر للتطعيم ضد فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) لتصبح بذلك أول دولة في العالم تقدم على ذلك مع احتمال أن تشدد مجددا التدابير للجم انتشار الوباء. وقال وزير الصحة البريطاني مات هانك
معلومات عن فيروس كورونا في نسخته الجديدة
كل الفيروسات تتحور. وهذا التحور هو عبارة عن طفرات أو تغييرات تحدث عندما تتكاثر الفيروسات. لاحظ العلماء طفرات متعددة في فيروس سارس-كوف-2 منذ ظهوره كانت غالبيتها العظمى غير ذات تأثير، لكن بعض هذه التحورات قد تمنح الفيروس ميزة للبقاء على قيد الحياة تتمثل على سبيل المثال في زيادة قابليته للانتقال وال
18 فائدة غير متوقعة ستدفعك لتناول الزعتر يومياً
يعتبر الزعتر من النباتات العطريّة اللاذعة ذات اللون الأخضر الداكن، ينمو في الطبيعة وحده، ويسمى بالزعتر البري، ولهذه النبتة الكثير من الفوائد العلاجيّة والدّوائيّة حيث نراه يستعمل في صناعة الأدوية المختلفة، لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، قائمة بأهم فوائد الزعتر. ١- يعمل على تقوّية جهاز
