فوائد الفلفل الأسود لمدة 30 يوم

متابعات الأمة برس
2021-01-06 | منذ 4 شهر

 

يعد الفلفل الأسود ملك التوابل لأن يقدم العديد من الفوائد الصحية، علاوة على تقديمه نكهة ممتازة لطبق الوجبة الخاصة بك

ويساهم في فقدان الوزن والمساعدة علي الهضم وتخفيف السعال والبرد وزيادة التمثيل الغذائي بالإضافة إلي علاج مشاكل الجلد . لأن الفلفل الأسود مليء بالعناصر الغذائية مثل المنجنيز، النحاس، المغنسيوم، الكالسيوم، الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، الفيتامينات مثل الريبوفلافين، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين ب6 .

ويتضمن الفلفل الأسود علي نسبة عالية من الألياف الغذائية، ويتضمن أيضاً على كمية معتدلة من البروتين والكربوهيدرات.

تحسين صحة الجهاز الهضمي  

موضوع يهمك : نوع من التوابل يقضي على برودة الأطراف

الحماية من السرطان  

خفض ضغط الدم  

تعزيز فقدان الوزن

محاربة العدوى

 خصائص مضادة للأكسدة  

تعزيز صحة الدماغ

يساهم في تأخير شيخوخة الدماغ ومنع الإصابة بالزهايمر .

تحسين الخصوبة عند الرجال :

 يساعد في الإقلاع عن التدخين :

 علاج مرض السكري :

 مقاومة الجذور الحرة :

  1. العناية بالبشرة :
  2. تنشيط الشعر :


إقرأ أيضاً


التعليقات

لا توجد تعليقات حتى الآن ، كن أول المعلقين

إضافة تعليق





كاريكاتير

إستطلاعات الرأي