خلطة لبان الذكر لإزالة إسمرار البشرة والبقع الداكنة

يحتوي لبان الذكر على كمية كبيرة من مادة الكولاجين التي تساعد على تجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها ويدخل لبان الذكر و زيته في تحضير العديد من الوصفات الطبيعية، منها هذه الوصفة لإزالة الاسمرار تعرفي عليها نقلا عن نسمة كوزين: نضع كمية مناسبة من لبان الذكر في القليل من الماء ونتركه على نار هادئة حتى ي


“نسف الكرش” في أسبوع.. 4 فوائد غيرمتوقعة لـ بذور الحلبة

أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، أن مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع، بحسب ما ذكره موقع “صدى البلد”. مكونات وطريقة التحضير: – ملعقة كبيرة من بذور الحلبة – ضيف عليها كوب ماء مغلي – قوم بتقلبها وغطيها لحد ما تبرد


خبراء يكشفون عن نوع شائع من التوابل يمكنه تخفيف آلام الركبة والمفاصل!

وجدت دراسة علمية، نشرت في مجلة طبية محترمة، أن التوابل الصفراء قد تكون مسكنا فعالا لالتهاب المفاصل. وخلصت تجربة سريرية عشوائية إلى أن مستخلص الكركم كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تقليل آلام الركبة. ويستخدم الكركم على نطاق واسع كنكهة في الطبخ في جنوب آسيا، واستخدم كدواء شرقي تقليدي لعدة قرون


فوائد السنوت الصحية

أثار التعرف على هوية السنوت الحيرة بين العلماء حول العالم، إلى أن انتهوا إلى تحديده في 3 خيارات وهي: الشمّر، الكمون واليانسون، ولكن كان أقرب اختيار إليه هو الشمّر، وفي حديث لرسول الله محمد قال صلى الله عليه وسلم “عليكم بالسَّنا والسنوت”، فإنَّ فيهما شفاء من كل داء إلا السّام. قيل: يا ر


فوائد صحية لـ الزعتر لا حصر لها

يعد الزعتر هو عشب من عائلة النعناع ربما تتعرف عليه من مجموعة التوابل الخاصة بك، لكنها أكثر بكثير من مجرد عنصر تم التفكير فيه لاحقًا.  وفوائد الزعتر مذهلة ، ويحتوي على أكثر من 400 نوع فرعي استخدمه المصريون القدماء في عمليات التحنيط، بينما استخدمه الإغريق كبخور.   لمذاقه المختلف، ظل الز


علاج ضيق التنفس بالقرنفل

يمكن علاج ضيق التنفس بالقرنفل بدون استخدام الأدوية؛ حيث أن ضيق التنفس يمكن أن يصيبك خلال النوم وفي الحالة قد تكون بحاجة إلى حل سريع وفعال للتخلص من هذا الشعور. ووفقاً لما ذكره موقع “بولد سكاي”، يمكن حدوث ضيق التنفس أثناء النوم بالأخص فقد تكون حالة غير مريحة تجعل من الصعب إدخال وخرج ال


الكمون فوائد لا تعد ولا تحصى.. للصحة والبشرة والشعر

يعتبر الكمون من الأدوية العشبية التي تستخدم للسيطرة على نسبة السكر بالدم، حيث أشارت الدراسات التي أقيمت حول فوائد الكمون الصحية لمرضى السكري إلى أن تناوله يؤدي إلى تراجع نسبة السكر بالدم وزيادة الأنسولين والهيموجلوبين مما يحسن من حالة المريض. – علاج مشكلات المعدة تناول الكمون يساعد على تعز


أهم فوائد الفلفل الأسود الصحية للنساء

يتمثل الاستخدام الأبرز للفلفل الأسود في تحضير المأكولات، فهو لا يضفي مذاقاً جيدًا للطعام فقط، وإنما يمنحكِ العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة، ويُقدّم لكِ المقال التالي فوائد الفلفل الأسود للنساء وفقًا لـ “ويب طب”.  – يعالج الف


نبات "قوي" يحسن الذاكرة ويكافح الشيخوخة ويعزز نمو الشعر ويطيل العمر

غالبا ما تتعلق طرق الحفاظ على الصحة والعيش لفترة أطول بعدد من المواد الغذائية، والتي قد يكون الشاي أهمها على الإطلاق. ويشير الخبراء إلى أن مشروب مسحوق زهرة البازلاء الزرقاء (بازلاء الفراشة)، المعروف باسم الشاي الأزرق، هو أحدث وأفضل مكون في عالم المشروبات الذي يمكنه أن يحل محل المشروبات المملوءة ب


فوائد لبان الذكر للشعر والبشرة

يمتلك نبات لبان الذكر أو ما يُسمّى باللبان البدويّ، أو اللبان الشحريّ، أو الكندر، أو اللُّبَّان، العديد من الفوائد، على الرغم من طعمه شديد المرارة، مما يجعل بعض الأفراد يتحملون طعمه المر في سبيل الاستفادة من قيمته العلاجية. ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم أبرز فوائد اللبان الذ


ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة يومياً؟

حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الأبيض المتوسط ومن أشهرها استخداما في الطب والعلاج منذ القدم، فما هي فوائد الحبة السوداء؟ ومن جهته قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، أبرز فوائد تناول  حبة البركة، بحسب ما نقله موقع “صدى البلد. – تخفيف الربو: يمكن أن يساعد تناول 


الجوز الأسود كنز من الفوائد المذهلة..تعرف عليه

تتكون ثمار الجوز الأسود عادة من الزهور التي تظهر على شجرة الجوز الأسود، وغالبًا ما تتواجد ثمار الجوز على الشجرة في تجمعات تصطف فيها 4-5 ثمار من الجوز جنبًا إلى جنب، من الممكن الاستفادة من الجوز الأسود واستخدامه بعدة طرق، إذ إن للجوز الأسود لب صالح للأكل ويشيع استخدامه في صناعة أطباق طعام مختلفة في


أعشاب تساهم في إنقاص الوزن

لا تلعب التوابل دورًا مهمًا في زيادة نكهة الطعام فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في صحتنا، حيث تساعد بعض التوابل في تقليل الوزن، لذا استعرض موقع “food.ndtv” عدد من التوابل يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للمساعدة فى إنقاص الوزن الزائد . فلفل حريف تمتص المعدة التوابل الحارة بسرعة وتثبط


للبشرة والشعر والتنحيف.. “إكليل الجبل” عشبة سحريّة بفوائد مذهلة!

تعدُّ عشبة إكليل الجبل، دائمة الخضرة، واحدة من أهم الأعشاب التي تنبت في المناطق الدافئة، خاصة تلك المطلة على البحر الأبيض المتوسط، إذ إنّ لمستخلصاتها فوائد صحيّة لا تعد ولا تحصى، فضلاً عن أنّ أعشابها تستخدم كتوابل للطهي. عشبة إكليل الجبل.. فوائد لا تعد ولا تحصىتشبه أوراق عشبة إكليل الجبل أوراق أش


مخاطر تناول القرفة الجافة

القرفة من أشهر التوابل التي تُستخدم في المطبخ العربي، وتدخل في صنع العديد من الأطعمة والحلويات، ويحبها الكثيرون، وهي ليست مجرد نكهة فريدة ورائحة جميلة، بل لها العديد من الفوائد لصحتك،ولكن أيضاً لها آثارها الجانبية. ووفقاً لما ذكره موقع “كل يوم معلومة طبية”،يمكن أن يؤدي تناول القرفة ال


أعشاب مهملة بمطبخك تخلصك من مرض السكري

تساعد مجموعة من الأعشاب المهملة من مطبخ كفي علاج مرض السكري وستساعدك في الحفاظ على صحتك وفي النهاية التحكم في مستوى السكر في الجسم. إليك أبرز تلك العلاجات يقدمها موقع “بولد سكاي” الهندي. – الحلبة أوجدت دراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون 25 جرامًا من بذور الحلبة يوميًا يتحكمون في ن


الكومبوتشا مشروب الشباب الدائم

يعتبر شاي "الكومبوتشا" من المشروبات المشهورة في الصين وروسيا وهو معروف باسم مشروب الشباب الدائم حيث يدخل في تركيبته أنواع نافعة من البكتيريا ويضاف إليه السكر أو العسل. ويحارب "الكامبوتشا" الشيخوخة كما أنه يقي من الالتهابات ويسهل الهضم ويساعد على فقدان الوزن ويعالج الإمساك ويضبط مستوى السكر في الد


الزعفران.. ينشط الكبد ويطرد السموم

يعد الزعفران سلاحاً فتاكاً لطرد السموم من الجسم، إذ تعمل المواد المُرة الموجودة به على تنشيط الكبد، وإطلاق عملية طرد السموم، ودعم عملية الهضم. وللاستفادة من مزايا الزعفران الصحية، أوصت مجلة “فرويندين” الألمانية، بإذابة كمية من الزعفران في كوب من الماء، وتناوله في الصباح للتخلص من سموم





شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي