صحة
فوائد بيض مع صفار
البيضة كاملة مع بياض وصفار، هذه الدوائر الرائعة هي قوة تغذية وتحتوي على 3 غرامات من البروتين. والمغذيات D ، والفوسفور ، والريبوفلافين ، والكولين ، إلى جانب العديد من العناصر الغذائية والمعادن المختلفة. ويساعد الكولين، وهو مكمل مخفف أساسي للقدرات العصبية، على إنتاج هرمونات “الرضا” مثل
الفوائد المذهلة للخس الإفرنجي
تعتبر الخضروات الورقية مثل الخس الافرنجي مصدراً ممتازاً لفيتامين K الذي يساعد في بناء العظام. ومن المعروف أيضاً أن فيتامين K2 يحسّن كثافة العظام ويمنع أمراضاً مثل هشاشة العظام. يمنع ظهور علامات الشيخوخة يحتوي الخس الافرنجي على فيتامين A وفيتامين C، بالإضافة الى البوتاسيوم وفيتامين B. كل
الدايت غير الصحي يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة
التخلص من الوزن الزائد والحصول على وزن مثالي هو حلم كل فتاة ورجل أيضًا. ولكن ليست كل الأنظمة الغذائية المتبعة صحية للجسم، فقد تترك أضرارًا بالغة أهمها نقص بعض الفيتامينات والمعادن الهامة. وهو ما يؤدى بدوره إلى ضعف المناعة ويكون له أثارًا صحية ضار. وفقًا لما ذكرته صحيفة “ديلى إكسبريس” ا
ما هو الصداع العنقودي وكم مرة يحدث؟
ثبت أن الصداع العنقودي، المعروف أيضا باسم الصداع الانتحاري، أكثر إيلاما من الولادة. فما هو الصداع العنقودي وما أعراضه؟. هناك أكثر من مائة نوع من الصداع، مع الأنواع الفرعية الخاصة به. وقد يكون من الصعب للغاية معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه من أجل علاجه. ويُعرف الصداع العنقودي بأنه أحد أشد أنواع ال
الصحة العالمية: لا نعلم قدرة اللقاحات على وقف انتقال كورونا
أكدت منظمة الصحة العالمية عدم معرفتها بقدرة اللقاحات على وقف انتقال وانتشار فيروس كورونا المستجد. وكشفت كيت أوبراين مديرة إدارة التحصين واللقاحات والبيولوجيا بمنظمة الصحة العالمية عن مفاجأة من العيار الثقيل وذلك عقب تأكيدها على عدم معرفة مدى قدرة اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد “كوفي
فوائد السبانخ الصحية
يبدو أن باباي لم يكن على خطأ، فالسبانخ أحد الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية المفيدة. وذلك بفضل احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان. تقوية العظام السبانخ غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز وفيتامين
أهم أطعمة لزيادة طول الجسم
يصاب العديد من الأشخاص بقصر القامة، نتيجة عوامل مختلفة، أبرزها الوراثة أو الأمراض التي تؤثر على الطول، منها العملقة، وداء التقزُم، ومرض حساسية القمح غير المعالج، والتهاب المفاصل، والسرطان، ومتلازمة داون. وأفاد تقرير نشره موقع "بوابة أخبار اليوم"، بأن التغذية الصحية من أهم العوامل التي تساعد في نم
يستخدمان للمرة الأولى : عقاران جديدان ينقذان حياة مصابين بكوفيد-19
لندن - وكالات - الأمة برس - اكتشفت فعالية عقارين جديدين في إنقاذ حياة مصابين بفيروس كورونا، إذ قد يساعدان في خفض الوفيات بمقدار الربع. ويقول باحثون، أجروا تجربة في وحدات العناية المركزة لدى هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، إن العلاجين ساعدا في إنقاذ حياة شخص من كل 12 شخصا. ويقول الخبراء إن
أعراض جديدة تنتظر المتعافين من كورونا
مازالت الدراسات والأبحاث المقامة على فيروس كورونا تتوصل إلى أعراض جديدة للفيروس على المرضى، أخرها كانت أعراض تتعلق في الجهاز الهضمي. حيث توصلت دراسة حديثة للكشف عن أعراض جديدة لفيروس كورونا تظهر في الجهاز الهضمي، يمكن أن تتراوح ما بين خفيفة إلى شديدة. حيث توصل الفريق الطبي الذي أجرى الدراس
أهم الزيوت العطرية للتخلص من الصداع
الصداع، واحد من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً التي تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. يمكن علاج الصداع باستخدام الأدوية ومسكنات الألم الشائعة، إلا أن هناك بعض الزيوت العطرية المذهلة التي يمكنها أن تساعد في التخلص من الإحساس بالألم الشديد في الرأس الناجم عن الصداع، وتشمل هذه الزيوت ما يلي
أهم الأماكن لنقل عدوى كورونا
كشف طبيب الأمراض المعدية الروسي، نيكولاي ماليشيف، عن أخطر مكان للإصابة بفيروس كورونا في العاصمة، موسكو وأوضح ماليشيف “إن مواصلات النقل العام هي أخطر مكان للإصابة بفيروس كورونا، ويزداد خطر الإصابة بالعدوى خلال فترات الازدحام الكبيرة”. وأردف قائلاً أن حشوداً كبيرة من الناس تتجمع ليس فق
خوفا من العدوى : متى يصبح تغيير قناع الوجه القطني واجباً؟
تقدم أقنعة الوجه القماشية العديد من المزايا، فهي آمنة، ومريحة، وأقل تكلفة على البيئة من أقنعة الاستخدام الواحد التي يتم التخلص منها بعد ساعات، ولكن حتى الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام يجب استبدالها عاجلاً أو آجلاً، خاصةً إن كُنت ترتديها وتغسلها بانتظام. ويطرح سؤال نفسه: متى يجب تغيير القناع أو الكم
بعد أن دب الذعر في العالم : خبر "إيجابي" من الصحة العالمية عن سلالة كورونا الجديدة
في خبر إيجابي نوعاً ما عن فيروس كورونا المتحور، أعلن رئيس فرع منظمة الصحة العالمية في أوروبا أن السلالة الجديدة من كورونا التي ظهرت في بريطانيا، لا تزيد على ما يبدو حدة الأعراض، لكنها "تثير قلق" قطاع الخدمات الصحية. وأشار المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لأوروبا، هانس كلوغه، إلى "التحديات الجد
إعلان الصحة العالمية معلومات عن سلالة فيروس كورونا الجديدة
أعلن رئيس المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أروربا، هانز كلوغ، اليوم الخميس، أنه تم اكتشاف سلالة فيروس كورونا الجديدة في 22 دولة أوروبية. وقال كلوغ في تصريح صحفي عبر الانترنت: "مثل جميع الفيروسات، تغير فيروس COVID-19 المنتشر بمرور الوقت. أتفهم المخاوف بشأن التأثير المحتمل لـ&n
في دراسة جديدة ....أسباب للنوبة القلبية
أكدت دراسة علمية جديدة نقلها موقع “Express” البريطاني، وجود أسباب جديدة قادرة على تعزيز حدوث نوبة قلبية لمرضى القلب، وذلك من خلال مواد تتفاعل داخل الجسم البشري. حيث قال الدكتور المتخصص بالأوعية الدموية والاستاذ بجامعة لانكستر، آدم تايلور، في التقرير أن البكتيريا “السيئة” ف
أبرز فوائد التوت على الجسم
التوت من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة والتي تعمل على حماية خلايا الجسم وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض وله العديد من الفوائد على الجسم. – يسيطر على ما تسمى بالجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة بكميات صغيرة وتعتبر مفيدة للجسم، ولكنها يمكن أن تدمر خلايا الجسم إذا ارتفع عددها ما يسبب الإجهاد ا
لقاح فايزر يسبّب مخاطر صادمة
مع بدء التطعيم بلقاح “فايزر-بيونتك” المضاد لكورونا في بعض دول العالم، ظهرت على بعض الحالات الفردية آثار جانبية في بعض الدول آخرها المكسيك. وأعلنت فنلندا أول حالة لرد فعل سلبي على لقاح فايزر بعد أسبوع من بدء الاتحاد الأوروبي حملة التحصين الشاملة. ومع ذلك لم تكشف وكالة الأدوية الفنلندية
فوائد زيت الشاي..
يختلف نبات شجرة الشاي عن نبات الشاي العادي بغض النظر عن اسمه. تمت صياغته كـ “فارس في الدرع اللامع” لأنه يحمي من جميع أنواع الالتهابات وردود الفعل التحسسية المختلفة. كما يمكن استخدامه لعلاج اضطرابات متعددة مثل مشاكل الجلد والشعر بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، والم
