المرأة
سبا منزلي لتقشير وتنعيم القدمين بعد جفاف الصيف
خلال فصل الصيف يتعرض الجلد للتقشر و الجفاف ربما بسبب إهمال العناية الكافية أو بسبب الطقس القاسي طيلة الفصل الحار. مع اقتراب الصيف على الانتهاء، حان الوقت لاستعادة نعومة قدميكِ من خلال تجهيز "سبا" منزلي كامل وفعال، من خلال مجموعة من المنتجات والأدوات البسيطة و التعرف على طرق استخدامه
ماسك الأفوكادو للوجه و فوائده العديدة.. ما رأيك في اكتشافها؟
يُعد الأفوكادو من الفواكه الخضراء زاهية اللون التي تتميز بجلدها الداكن، كما وقد عُرفت هذه الفاكهه بالعديد من المسميات الأخرى مثل؛ إجاص التمساح، وفاكهة الزبدة، ومن الممكن استخدامها في العديد من الأطعمة مثل السلطات.ولكن لا بدّ من ذكر أهمية هذه الفاكهة أيضًا في تعزيز البشرة، ويعود سبب ذلك إ
الدملاما الأوزبكية
المقادير: كيلوجرام لحم ضأن 1.5 كيلوجرام بطاطا 100 ملل زيت نباتي 3 حبات بصل كبير 3 حبات طماطم حبتا فلفل حلو 700 جرام جزر حبة فلفل أحمر حار حبة تفاح أو سفرجل رأس كاملة من الثوم بابريكا وريحان ملح وفلفل أسود حسب الرغبة التحضير: يتبل اللحم بعصير البصل والملح والفلفل ويوضع في إناء ب
زوجي "نكدي".. كيف أتعامل معه؟
دائماً ما تتهم المرأة بأنها من تتقن فنون النكد ولديها القدرة على تغيير مسار أي حوار إلى جانب مظلم، وهو ما يضعها في بؤرة الاتهام ، إلا أن هناك بعض الأزواج ممن يتقنون النكد ويتخذونه نهج حياة لتصبح بيوتهم مصدراً للكآبة لكل من يعيش فيه. تسلط أماني سالم، مستشارة تربوية وأسرية وخبيرة تطوير ال
عوامل ننصحكم بالتفكير بها عند اختيار كلية أو جامعة
يعتقد الكثير من الطلاب أنه بمجرد انتهاء مرحلة الدراسة بالمدرسة، فسيكونون بذلك انتهوا من عبء دراسي كبير ظلوا بداخله لسنوات طويلة ومراحل عمرية مختلفة من حياتهم. لكن، في الحقيقة، فإنه بمجرد الانتهاء من الدراسة المدرسية والبدء في الحياة الجامعية، تبدأ مرحلة اختيار الكلية التي تُعد أحد أهم القرارات الت
ديكورات الجبس الناعمة لتجميل غرف نوم العرسان "المودرن"
الجبس مادة كثيرة الاستخدام في الديكور الداخلي، فهي تُجمّل الأسطح، لا سيّما الجدران والأسقف، وتسمح بالاشتغال عليها بصور عدة من المصمّمين، الذين ينحون إلى قولبتها لإعداد أعمال التزيين والديكور، بصورة بسيطة ومدروسة بحسب وظيفة كل فراغ معماري وهويته، لتأتي النتيجة النهائية جاذبة للعين.
الجلطات الوريدية بعد الولادة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
جلطات الدم من الأشياء الخطيرة التي تصيب السيدات غالباً في الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل، أو الستة الأسابيع بعد الولادة مباشرة، والجلطات الوريدية أكثر شيوعاً بعد الولادة القيصرية من الولادة الطبيعية، وتكمن المشكلة أن الجلطة يمكن أن تنشأ دون ظهور أعراض، مما يزيد من خطورتها، وكثرة الم
وجبة الفطور: هذا الطعام الخارق يجب تناوله يومياً في الصباح
حليف حقيقي لصحتك. ومن فوائده قدرته على قمع الجوع، مما يساعدك على البقاء ممتلئة لفترة طويلة. فيما يلي 5 أسباب تدفعك إلى تضمين هذا الطعام "فائق القوة" في نظامك الغذائي: هو أحد أكثر الحبوب الصحية على هذا الكوكب، حيث تمت زراعته منذ آلاف السنين. على الرغم من أن استخدامه كغذاء لدى البشر حديث نسبي
ما فوائد ماء الديتوكس؟.. إليك الإجابة
يعتقد البعض أن إضافة مكونات إلى الماء تعزز فوائده الصحية، ويقال إن النتيجة، التي تسمى ماء الديتوكس، تساعد جسمك على التخلص من السموم، وتحسين مستويات الطاقة لديك، وتساعدك على إنقاص الوزن.. فهل هذا صحيح؟ يتكون ماء الديتوكس، أو ماء التخلص من السموم، من نقع الفواكه أو الخضار أو الأعشاب في الماء. ويمكن
خطوات تجعل روتين عنايتك ببشرتك أكثر استدامة
عاماً بعد عام، تصبح أزمة المناخ أكثر ظهوراً، ويصبح من الضروري علينا اتخاذ خطوات من شأنها تخفيف حدة تلك التغيرات المناخية، والمساهمة في حماية كوكبنا وبيئته، من أجل أن يبقى صالحاً للعيش فيه. وبغض النظر عن مدى صغر حجم تلك الخطوات التي نتخذها كأفراد، إلا أنها ستكون مهمة في المحصلة لكل المجتمع، ومن ال
طرق تجعل زواجك صحي وسعيد
الأشياء البسيطة التي يفعلها زوجك من أجلك يومياً تتطلب منه وقت ومجهود، مهما بدت لكِ الأفعال بسيطة واعتيادية، فإن تجاهلها أو التعامل معها على أنها أمر مسلّم به، يصيب زوجك بالإحباط ويدفعه للعزوف عنها لأنه لا يشعر بالتقدير. لذا من المهم أن يشعر أنكِ تقدرين مجهوده عبر إظهار امتنانك لما يفعله من أج
طرق لتسهيل حياة ابنك المراهق
لمراهقة مرحلة بها ما يكفي من الصعوبة لإرهاق المراهق، لذا أنتِ تتحملين مسؤولية تسهيل حياة ابنك المراهق، وهو ما يمكنكِ تحقيقه عبر بعض الطرق البسيطة.تابعي القراءة لتتعرفي على طرق لتسهيل حياة ابنك المراهق. واعتمديها في تعاملك معه حتى يتخطى تحديات المراهقة بأقل قدر من المشاكل والصعوبات يشعر
موديلات ساعات مستوحاة من عالم الأرض والطبيعة والحيوانات
كان عالم النباتات والحيوانات الواسع بمثابة مصدر إلهام للأزياء منذ زمن سحيق. إن المطبوعات والرسومات التي تنبع من هذا، سواء كانت واقعية أو حالمة، كلها ملفتة للنظر بلا شك. لذا، لا يمكنك إلا أن تتخيل الإثارة عندما نرى هذا التمثيل يتسرب إلى أحد الأكسسوارات المنتشرة في كل مكان مثل الساعات المطبوعة بالأز
كيف تحمين جسمك من الترهلات خلال وبعد خسارة الوزن؟
الترهلات هاجس كل امرأة تود إنقاص وزنها، تخشى من أن تفسد إنجازها، خاصة وأن رحلة فقدان الوزن ليست بالأمر السهل، تبدأ باختيار الحمية الغذائية المناسبة التي يجب أن تراعي صحة جسمها وأن تكون تحت إشراف خبير تغذية، إضافة إلى عدم إهمالها التمارين الرياضية. فالرياضة جزء لا يجب إغفاله عند اتباع أي
فوائد واستخدامات مذهلة لزيت جوز الهند على البشرة
لا تكتفي بزيت جوز الهند كمرطب للبشرة! بعد قراءتك لهذا المقال ستتعرفين على فوائد واستخدامات أخرى لهذا الزيت في روتين العناية بالبشرة. إن لم تستخدمي زيت جوز الهند على بشرتك، فأنتِ مقصرة بحقها، لا بل ترتكبين خطأً فادحاً! فهذا الزيت لم يدخل عالم الجمال عن عبث أو بفوائد مزعومة، بل فتحت
بخاخ الأرز لتكثيف الشعر
يعتبر الشعر الخفيف من أكثر المشكلات تكرارًا، يمكن أن يحدث الشعر الخفيف بسبب ظروف مختلفة مثل الإجهاد ، الجينات ، التلوث ، سوء التغذية ، الشيخوخة، والإفراط في استخدام المواد الكيميائية القاسية. واحدة من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تساقط الشعر هي ماء الأرز الم
الحساء الأوزبكي بلحم الضأن
المقادير: 1.5 كيلو جرام من لحم الضأن (قطعة من الأضلاع، الرقبة، الصدر) 150 جراماً من شحم الضأن 600 جرام بصل أحمر حلقات 300 جرام جزر شرائح 300 جرام لفت مقطع مكعبات صغيرة 1- 2 حبة فلفل حلو 3-1 حبة فلفل أحمر حار حبة من الطماطم 300 جرام بطاطا مقطعة نصفين أوراق من الكزبرة والبقدونس والريحان
من الوظيفة إلى المشروع.. كيف تحولي فكرتك إلى واقع ملموس؟
هل سألت نفسك يوماً إن كنت تشغل مكانك الصحيح في المؤسسة التي تعمل فيها؟ هل سألت نفسك إن كان بالإمكان تغيير مسارك الوظيفي والتخلي عن راتب ثابت للمغامرة في مشروع قد يرضي تطلعاتك وطموحك؟ أو فكرت مثلاً بالانتقال إلى مؤسسة أخرى تعطي عملك أهمية أكبر وتضعك في مكانتك وفي موقعك المناسبين وبراتب يرضيك و
