المرأة
ماسك النشا والشبة لتفتيح البشرة.. وفوائده في الحصول على بشرة بياض الثلج
تحتاج بعض أنواع البشرة لماسكات تفتيح مستمرة على مر الفصول الاربعة للسنة. إذا كانت بشرتك جافة أو دهنية أو عادية يجب عليكِ العناية بها من خلال ماسكات طبيعية تحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها. أضيفي ماسك النشا والشبة لتفتيح البشرة إلى روتين العناية اليومية ببشرتك، حيث تعمل هذه
سلطة الفتوش اللبناني
المقادير: نصف رأس خس مفروم خشن حبتا طماطم مقطعة قطع متوسطة حبتا خيار مقطعة دوائر ربع كوب بصل مقطع جوانح رفيعة نصف كوب فليفلة خضراء مقطعة قطع صغيرة ربع كوب نعناع مفروم ربع كوب بقدونس ¼ ربع كوب بقلة رغيف خبز مقلي أو محمص التحضير: في وعاء، نضع الفليفلة الخضراء والبصل والخيار وال
تارت التفاح بالكريم باتسيير
المقادير: 400 جرام دقيق 200 جرام زبدة باردة 3/4 كوب سكر بودرة منخول صفارا بيض فانيليا رشة ملح قليل من الماء البارد حسب الاحتياج التحضير: يضرب الدقيق مع الزبدة حتى الوصول لقوام مرمل، ثم يضاف سكر البودرة ويضرب، بعد ذلك يضاف صفار البيض والفانيلا والملح ويضرب، ثم يضاف قليل من الماء أثنا
أمور مهمة يجب حسمها قبل الزواج
في حياتنا اليومية يتعرض كل من الزوجين إلى ضغوط ناتجة عن صعوبات العمل، والصعوبات الاقتصادية والاجتماعية، لذلك يتوجب علينا أن نتفاهم مع بعضنا البعض، للحفاظ على استمرارية نجاح الحياة الزوجية. في البداية، تؤكد الدكتورة أشجان نبيل، استشاري العلاقات الزوجية والأسرية بالقاهرة، أنه لا يخلو منزل من ا
قلق؟ أرق؟ اكتئاب؟ توتر؟.. فتش عن "العصب الحائر"
نحن نعيش في عصر يحثنا على تلقي المعلومات من مختلف المصادر وأكثرها من الإنترنت ومواقع التواصل. وإذا كان عصر المعلومات مفيداً من الناحية الثقافية، فإن تدفق المعلومات وتنوعها يجعلنا متحفزين في كل لحظة لتلقيها ومستعدين لها ذهنياً، وهذا ينعكس سلباً على جهازنا العصبي بالدرجة الأولى، ويشكل أحد أسباب التو
أماكن منزلية مناسبة لاستقبال نبات الثعبان دائم الخضرة
نبات الثعبان (معروف باسمه العلمي Dracaena trifasciata وباسم آخر شائع في دول عدة هو لسان الحماة) كثير الحضور، في إطار تزيين المنزل. هو يتمتع بأوراق خضر مخططة وأزهار صغيرة بيض معطرة ودائم الخضرة وقليل التطلب لناحية العناية؛ يمكن حتى لعديمي المهارات الزراعية جعل نبات الثعبان يجاور أماكن تواجدهم،
طرق مُساعدة الموظفين والمديرين في تحسين الأداء المهني
تُعوّل المنظمات على الأداء المهني العالي الذي يقدمه الموظفون والمديرون، من أجل تحقيق الأهداف المنشودة، علمًا أن الأداء المهني بمثابة مؤشر يقيس مستوى إنتاجية أعضاء فريق العمل وقدراتهم على أداء أدوراهم على النحو المطلوب. في السطور الآتية، طرق لتحسين الأداء المهني، من جانب الموظفين&nbs
أسئلة لأطفالك تساعد على تطوير طريقة تفكيرهم
التفكير النقدي هو مهارة أساسية للنجاح اللغوي؛ حيث ينخرط الأطفال في مهاراتهم اللغوية مع تطوُّر العبارات الخاصة بهم؛ لتصبح أكثر تعقيداً.. حتى يصل الأطفال إلى مرحلةٍ، يصبحون فيها قادرين على القراءة بين السطور؛ لمعرفة الأشياء التي لم يتم ذكرها صراحةً.إليك أسئلة تساعد أطفالك على تطوير طر
علاج جرثومة المعدة في المنزل بخطوات بسيطة.. جرِّبيه
جرثومة المعدة هي هيليكوباكتر بيلوري أو بكتيريا الملوية البوابية، التي يمكن أن تدخل الجسم وتزدهر في الجهاز الهضمي؛ وبعد سنوات، يمكن أن تظهر على شكل تقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.وقد تؤدي جرثومة المعدة إلى الإصابة بسرطان المعدة لدى بعض الأفراد، ولكنها
كيف تؤثر ألوان منزلك في نفسيتك؟
تمتلك الألوان قوة ساحرة في التأثير على العواطف والسلوكيات، لذلك توجد تعليمات صارمة في عالم التصميم في ما يخص الألوان وكيفية توظيفها واستخدامها بشكل مثالي، لما تشكله من تأثير في مزاجنا وإنتاجيتنا.لذلك، تجد أن بعض المساحات المخصصة للعمل، تعتمد على الألوان الفاتحة والمعززة للطاقة، مثل: الأبيض والأخضر
لبطن مسطح أطعمة عليكِ تناولها بعد "الأربعين"
عندما يتعلق الأمر بتخفيف وزنكِ بعد سن الأربعين، والحصول على بطنٍ مسطح، فإن الأمر قد لا يبدو سهلاً، خاصةً مع التغيرات الهرمونية، التي تحدث، والتي تؤثر بدورها على عمليات التمثيل الغذائي اللازمة للحفاظ على الوزن. لكن الخبر السار، هنا، أن جعل الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية جزءاً أساسياً في ن
تعاني قلق وظيفة جديدة؟.. نصائح للتعامل مع التوتر
الذهاب إلى مكان عمل جديد يجلب الكثير من التحديات اليومية، فقد يكون من المخيف العمل مع زملاء ورؤساء جدد، لذا من المهم فهم كيفية التعامل مع القلق الوظيفي الجديد، باستخدام تقنيات يوصى بها الخبراء. الانتقال إلى وظيفة جديدة يعني الشروع في رحلة جديدة، يمكن أن تكون مثيرة ومرهقة للأعصاب، وهذا يعني مكان ع
مشاكل فروة الرأس.. الأسباب وطرق العناية
الشعر الصحي أساسه فروة رأس سليمة لا تعاني مشاكل، لكن كثيراً ما تنشأ بعض الاضطرابات في فروة الرأس، التي تسبب أضراراً كبيرة بالشعر، لذلك عليكِ التعرف جيداً على كل أنواع مشاكل فروة الرأس، وكيفية التعامل معها، بطريقة صحية ومناسبة.استمري في القراءة؛ لمعرفة مشاكل فروة الرأس المهمة، التي قد تواجهينها، وأ
لتفادي السقوط المتكرر.. أكلات لجبر العظام للأطفال
النظام الغذائي المغذي والمتوازن هو أحد أهم الأشياء لطفل سليم ينمو بطريقة صحية. يتمتع الأطفال بطاقة عالية وأيضًا احتياجات غذائية كثيرة تختلف عن احتياجات البالغين. خلال مرحلة النمو، يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المحددة من أجل النمو السليم. لكن الوجبات السريعة و الجاهزة لا توفر
أسباب غير السرطان لتكتلات الثدي وطرق اكتشافها
عند ظهور أي تكتل في الثدي من الطبيعي أن تشعر السيدة بالقلق، لاسيما وأن الشائع في هذه الحالة هي الإصابة بسرطان الثدي. لكن ما يقوله الأطباء أن ايس كل تكتل أو بروز في الثدي قد يكون سرطانً. هناك العديد من أمراض الثدي أو الحالات التي لا قد تظهر في البداية في شكل تكتل. بات سرطان الثدي أحد أه
ماسك البيض للوجه وكيف يفتح صفار البيض بشرتك
تتساءل الكثيرات عن فوائد ماسك البيض للوجه، خاصة أن هذا العنصر الطبيعي بإمكانه صنع المعجزات لبشرتك. يعتبر ماسك البيض من الماسكات المفضلة لأطباء الجلدية وخبراء العناية للبشرة، إذ يصفون هذا الماسك الطبيعي للحصول على بشرة أكثر شبابا وحيوية. سوف نتعرف سويا على فوائد ماسك البيض للوجه، كما نقدم مج
تعرفي على أسباب الهالات السوداء تحت العين لتتمكني من علاجها!
لنكن صادقين: الاستيقاظ مع الهالات السوداء ليس أمرًا مثاليًا. ومع ذلك، فهو شيء يختبره الكثير من الناس كل صباح. الهالات السوداء هي مصدر قلق شائع. وعلى الرغم من أن الإنترنت قد يجعلك تعتقدين أن نهجًا واحدًا مستقلاً سينجح في علاج أي هالات سوداء، إلا أن هناك عوامل لا تعد ولا تحصى تساهم في تطورها، و
مجوهرات سكياباريلي تحتفي بالأزهار والعيون على الطريقة السريالية
جمعت «Schiaparelli» في مجموعتها لصيف 2023 بين أيقوناتها الرمزية والزهور الملونة في مجوهرات رقيقة وراقية مصنوعة من النحاس المطلي بالذهب المطروق. فبدت التصاميم كلقاء بين العين السريالية وزهرة البانسي، «Pensée» بالفرنسية والتي تعني أيضاً «الفكر
