المرأة
ماسك الحليب لنضارة لنضارة واشراق البشرة المتعبة
تتعدد الوصفات الطبيعية الخاصة بعناية البشرة وجمالها، ومن ضمن هذه الوصفات وصفة الحليب لإضفاء الحيوية والنضارة على البشرة، فالحليب غني بالفيتامينات والمعادن المعززة لصحة البشرة، تعالي معنا نتعرف على فوائد الحليب للبشرة وكيفية اعداد وصفات منه لبشرة مشرقة، تابعينا من خلال السطور التالية . • يحار
لماذا حمية الفاكهة خطِرة على الإنسان؟
غالبيتنا لم يسمع إطلاقاً عن الفواكهيين، أولئك الذين يتبعون حمية غذائية صارمة تقتصر على تناول الفاكهة فقط، لكن وفاة المؤثرة النباتية «الانفلونسر» زانا سامسونوفا سلط الأضواء على هذه الحمية والملتزمين بها وجعل الأطباء يتحدثون عن مخاطرها، التي أودت بحياة هذه الشابة وربما هناك غير
كيفية التوازن بين العمل والحياة العائلية؟
تمثل معضلة التوازن بين العمل والحياة العائلية تحدياً معقداً يواجه الكثيرين في مجتمعاتنا الحديثة.. إن مسألة كيفية تحقيق التوازن بين الالتزامات المهنية والاحتياجات الشخصية والعائلية، تُعتبر أمراً مهماً للغاية في حياة الأفراد.. فالعمل يمثل جزءاً كبيراً من حياتنا؛ حيث نُمضي فيه ساعات طويلة ي
مُكوّنات منزليّة لصُنع مُلمّع الخشب وتجديد الأثاث
مع مرور الوقت، يفقد أي أثاث أو سطح خشبي بريقه، ويبدو متهالكًا، الأمر الذي يستدعي إعادة اللمعان للخامة الطبيعية، مع أهمية الإشارة إلى أن تلميع الخشب الطبيعي يتحقق من خلال شراء ملمع جاهز أو صنع ما يشابهه في المنزل، باستخدام مواد طبيعية أو طلاء الخامة للتجديد. شمع العسل وزيت الزيتون: يُضاف نصف
الرياضة التي يمكن لطفلك ممارستها حسب الحرف الأول من اسمه!
هل جذبك العنوان؟ هذا أمر مؤكد، لكن لتأخذي الطريقة التي يتم طرح الموضوع بها، من باب الدعابة، وهي أن تختاري لابنك ممارسة رياضة حسب الحرف الأول من اسمه، قد يبدو ذلك طريفاً، وما عليك إلا تجربته لتخلقي أجواء ممتعة مع طفلك، كما ينصحك خبراء علامة زودياك. هؤلاء الأطفال هم الأكثر نشاطاً بدن
أخطاء تجعل وظيفتك تفسد زواجك
أصبح العمل ضرورة للمرأة مثل الرجل، ولكن لا تزال المرأة مثقلة بأعباء الحياة الأسرية، لذا فإن عمل المرأة لا يعفيها من مسؤولية خلق التوازن بين وظيفتها وحياتها الزوجية. إذا كنتِ امرأة عاملة، أو تفكرين في الحصول على وظيفة، فاحذري أن تقعي في الأخطاء التي تجعل وظيفتك تفسد زواجك. تابعي القراءة لتتعر
نصائح بسيطة لاختيار الأريكة المثالية لمنزلك من رويال للمفروشات
الأريكة قطعة لا يمكن الاستغناء عنها في أي منزل، ولكن عند اختيار أريكة لمنزلك؛ تقفين حائرة أمام الاختيارات المتنوعة، بين الأرائك المتطابقة، والأرائك بشكل زاويّة، والأرائك على شكل حرف L، والتصاميم القابلة للتعديل، علاوة على اختلاف الخامات والأقمشة والألوان. ولأن اختيار الأريكة قرار مهم حيث يترتب علي
السلمون غذاء خارق.. وصفات سهلة لتعزيز مناعتك
مع كثرة انتشار الأمراض من حولنا، يبحث الكثيرون منا عن طرق سهلة لتعزيز مناعتهم وصحتهم العامة، وأولى تلك الطرق السهلة تناول بعض الأطعمة الصحية المعروفة بدَوْرها في ذلك، ويعد السمك أحدها، إذ يُشكل إضافةً رائعة إلى نظامكِ الغذائي.ومن المعروف أن السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وهو طعام فائق الجودة،
تصاميم ساعات نسائية فخمة باللون الأخضر لليوم الوطني 2023
تميل كثير من النساء للظهور بـ إطلالات باللون الأخضر للمشاركة في اليوم الوطني السعودي، فيما تفضل بعضهن الاكتفاء بالاكسسوارات او المجوهرات بهذا اللون المميز، ولأن الساعة قطعة اساسية تضيف لمسة فاخرة لإطلالتك، فسوف نطلعك على تصاميم ساعات نسائية فخمة باللون الأخضر لليوم الوطني
تعرضك لمخاطر القلب والسرطان
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحتنا العامة، وتتزايد أهميته مع تقدمنا في العمر. لذا إليك مجموعة أطعمة يجب تجنبها بعد سن الخمسين فهي تؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وفقدان كتلة العضلات وانخفاض الهرمونات . غالبًا ما تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الصوديوم والسكريات المضافة وال
نصائح للسعوديات للعناية بشعرهن استعدادًا لليوم الوطني
هناك العديد من الأسرار التي تتناقلها المرأة السعودية من جيل إلى جيل للعناية بالشعر، لهذا تتميز المرأة السعودية بشعر كثيف ولامع، ومليء بالحيوية، إليكِ أهم هذه الأسرار استعدادًا للاحتفال باليوم الوطني السعودي: منذ القدم والمرأة العربية تستخدم الحناء في صبغ شعرها باللون
عادات خاطئة تسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر
يعتقد البعض أن ظهور التجاعيد مرتبط فقط بالتقدم في السن، لكن في الواقع، هذا اعتقاد خاطىء! فبعض العادات اليومية التي نمارسها ودون دراية منها تساهم إلى حدٍّ كبير في ظهور التجاعيد في سن مبكر. ما هي هذا العادات؟ إخترنا 9 عادات خاطئة تسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر، تعرفي إليها وإلى بعض الماسكات
من الوظيفة إلى المشروع.. كيف تحول فكرتك إلى واقع ملموس؟
هل سألت نفسك يوماً إن كنت تشغل مكانك الصحيح في المؤسسة التي تعمل فيها؟ هل سألت نفسك إن كان بالإمكان تغيير مسارك الوظيفي والتخلي عن راتب ثابت للمغامرة في مشروع قد يرضي تطلعاتك وطموحك؟ أو فكرت مثلاً بالانتقال إلى مؤسسة أخرى تعطي عملك أهمية أكبر وتضعك في مكانتك وفي موقعك المناسبين وبراتب يرضيك و
لتعزيز صحتكم الجسدية والنفسية
لا يمكن إغفال فوائد مياه البحر لصحتنا الجسدية والنفسية سواء على صعيد تعزيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر. فالفوائد كثيرة ، وبالتزامن مع فصل الصيف ,يمكنكم الاستمتاع بشواطئ الإمارات التي تتوافر فيها كل مقومات المتعة الاستثنائية واستثمار هذه الفوائد في العودة إلى العمل أو المدارس ,مع زاد من
هل ارتداء الجوارب يساعد على النوم بشكل أفضل؟
بعض الأشخاص ينامون وهم يرتدون الجوارب، والكثير منا لا يفعل ذلك.. ولكن هل ارتداء الجوارب له دور فعلاً في أن نحصل على نوم هانئ؟ هل له تأثيرات صحية معينة؟ قد يساعدك ارتداء الجوارب أثناء النوم على النوم بشكل أسرع والحصول على نوعية نوم أفضل أثناء الليل. إذ تظهر الأبحاث أن إزالة البرودة عن ال
حلول لتصميم الحمام الضيق مهما كان موقعه في الشقة السكنية
في الشقق الضيقة، سواء كانت الحمّامات خاصّة بالضيوف أو مُلحقة بغرف النوم، هي تضع المُصمّمين أمام تحديات عدة، هي: تأمين وظيفة الحيز وجعله جذّابًا لناحية الشكل وتسهيل حركة المستخدم فيه. لم تعد مساحة الحمامات في الشقق مُملّة أو متشابهة، بل تبدو جذابة وعملية وشاملة كل الوظائف المنوطة بها، مع ضرورة الان
تعرفي إلى أسرار الأحجار الكريمة البرتقالية وشاهدي أجمل مجوهرات برتقالية لخريف 2023
تظل الأحجار البرتقالية من الأحجار الكريمة لها ساحرها وتأثيرها الخاص؛ واللون البرتقالي هو تزاوج بين اللونين الأحمر والأصفر، وهو يشكّل مزيجاً من الطاقة الإيجابية؛ وتشير الدراسات إلى أن اللون البرتقال يساعد في اتخاذ القرار، ويعزّز السعادة والثقة والتفاهم؛ وبالتالي فإن كل حجر برتقالي له طابع
أسرار مفيدة عند التفاوض على زيادة الراتب
يطمح كل العاملين بجميع المهن إلى تحسين رواتبهم، وزيادة مصدر دخلهم، في ظل إخلاصهم وتفانيهم وتقدمهم في العمل، وتحقيق الإنجازات، في الوقت الذي تزداد فيه تكاليف المعيشة، وغلاء الأسعار. ولأن من حق العامل، في كل المهن، الحصول على زيادة مناسبة في راتبه، ومن حق الشركات أيضاً تقديم الزيادة التي يستحقها ال
