المرأة
نصائح للتعامل مع الزوج «المتنمر»
يشتكي بعض السيدات من تنمر الزوج وكثرة إهاناته ومحاولاته اليومية للتقليل من شأنها سواء بينها وبينه أو أمام الآخرين ودون سبب واضح. ويأتي التنمر في صورة جسدية أو صورة نفسية.. لكنه في كل الأحوال يوغر صدر الزوجة ويصيبها بالكسرة والحسرة على الزوج الذي كانت تراه فارس الأحلام المنتظر. على «جروبات&r
طرق بسيطة وسهلة لعلاج ألم الرأس بدون دواء
إذا ما استيقظت صباحاً وأنت تشكو من ألم الرأس، فاعلم أن هناك الكثيرين مثلك، حيث اكتشفت دراسة أجريت في النرويج عام 2022 أن واحداً بين كل ستة أشخاص في جميع أنحاء العالم يعاني شكلاً من أشكال آلام الرأس كل يوم. صحيح أن هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تعالج ألم الرأس، مثل الباراسيتامول، الأيبو
أشياء لا تضعوها على وجوهكم.. أبداً
كثيرة هي المنتجات التي يحب الناس وضعها على وجوههم من أجل تعزيز نضارتهم أو لاعتقادهم أنها تعالج أو تحسن مظهرهم.. ولكن، قليل منهم يعرف الأشياء التي يجب عليهم عدم تجربة وضعها على وجوههم ربما سمعت هذا من قبل: وضع معجون الأسنان على البثور العنيدة سيطهرها ويجففها. هذه واحدة من تلك الخرافات المزمنة التي
للأمهات ..احذرن ازدواجية التربية لهذه الأسباب
قد تدفع ظروف ارتباط الأم بمهام وظيفية إلى الاعتماد على من حولها ممن يتمتعون بثقتها لرعاية أبنائها، إلا أن تشتت الطفل في تعلم سلوكيات وتصرفات من أشخاص مختلفين يدفعه إلى الازدواجية في بلورة أفكاره تجاه نفس المواقف.ترى هل تعد تلك أزمة تسمى ازدواجية التربية؟، خاصة وأن هناك من يراها ميزة تكسب الطفل خبر
كيف أساعد طفلي على ضبط مشاعره؟
كم من مرّة أحسستم بالإحراج إزاء الآخرين حين يفجّر طفلكم غضبه أمامهم أو حين ينهال بالضرب على أولادهم أو على رفاقه؟ وكم من مرّة أحسستم أنتم أنكم ستخرجون عن طوركم إزاء ثوراته التي لا تجدون لها تبريرًا أو سلوكه الذي ينمّ عن انفعال لا قدرة له على لجمه؟ بالطبع كلما كان الطفل صغيرًا، كانت درجة إحراجكم
كيفية إعداد خطة العمل للمشروع التجاري؟
تُمثّل خطة العمل الأساس الذي يستند إليه المشروع التجاري، فهي تشابه خريطة الطريق للأخير. أضيفي إلى ذلك، يُقيّم أداء العمل، كما تصحّح العمليات بناء على الخطة المذكورة. في الآتي، مجموعة من الخطوات الأساسية المساعدة في إعداد خطة العمل، مستمدة من المتخصص في تطوير الأعمال و
سبل متبعة في الديكور لتحقيق خصوصية المطبخ ذي المخطط المفتوح
المطبخ ذو التصميم المفتوح والمشرف على قاعة الأكل أو غرفة المعيشة، مساحة تُحقّق التفاعل بين الطاهي(ة) وأفراد المنزل و/أو الضيوف، مهما كان المكان الذي يتوزعون فيه. صحيحٌ أنه في غياب الجدران الفاصلة بين المساحات الداخلية، يطل الديكور الداخلي، بصورة انسيابية، لكن قد لا تبدو الحال ك
هل طفلك يعاني «الصمت الاختياري»؟
إذا لاحظت أن طفلك يجد صعوبة في الكلام في مواقف اجتماعية أو مع أشخاص معينين، فلربما أنه يعاني حالة تسمى «الصمت الاختياري». وعلى النقيض من اضطرابات التخاطب الأخرى التي تؤثر في القدرة على الكلام فإن «الصمت الاختياري» هو حالة نفسية أساساً وعادة ما تكون بسبب توتر
كيف تحمي أبناءك من مخاطر الإنترنت
تحت عنوان «دور الأسرة في تحقيق الأمن الإلكتروني»، قدمت إدارة التنمية الأسرية بالشارقة وفروعها جلسة حوارية أدارها الإعلامي عبدالله أحمد، مستعرضاً محاور رئيسية بينها، «دور الأسرة في الحفاظ على الأبناء»، كونها صمام الأمان الذي يحيل دون انحراف الأبناء وانجرافهم وراء عالم التكنو
زيوت طبيعية لتوحيد وتفتيح لون البشرة وعلاجها من البقع الداكنة
تعاني البعض من النساء من تفاوت في لون بشرة الوجه ومن ظهور بقع داكنة اللون، قد يكون الحل الأسرع للتخلص من هذه المشكلة اللجوء إلى الكريمات أو التقنيات التجميلية، لكن لكلفتها الباهظة لا يتسنى للجميع القيام بها. إذا كانت بشرة وجهك تعاني من التصبغات ولا ترغبين بالخضوع إلى جلسات التقشير والتفتيح ال
كيف تبقين مجوهراتك بأفضل حالاتها مدى الحياة؟
لا شك في أن المجوهرات هي إحدى أكثر الإضافات، التي يمكنها الارتقاء بإطلالتكِ، وإعطاؤكِ مظهراً مميزاً لا مثيل له، وإضافة لمسة من الأناقة إليكِ. ولأن بعض قطع المجوهرات خالدة، فأنتِ تريدين الحفاظ عليها متألقة مدى الحياة، ولضمان حدوث ذلك، فإنه من الضروري، أولاً، أن تعرفي كيفية العناية بقطعكِ الثمينة ب
كبة مشوية
المقادير والمكونات: 200 غرام من لحم الغنم المفروم. 160 غراماً من البرغل. بصلة صغيرة. 10 أوراق من النعناع الأخضر. رشة ملح، ورشة كمون. الحشوة: 150 غراماً من لحم الغنم المفروم. 50 غراماً من لية الخروف. ملعقة كبيرة من الصنوبر. نصف ملعقة صغيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من البهار
اطمئني.. النسيان المستمر لا يعني الإصابة بـ«ألزهايمر»
يعتقد معظم الناس أن عادة النسيان المستمر لها علاقة مباشرة بالإصابة بمرض التدهور المعرفي (ألزهايمر)، خاصة عند كبار السن. صحيح أن من علامات الشيخوخة وتقدم العمر، النسيان، لكن هناك الكثير من الأشخاص، الذين يمرون بحالات من النسيان المؤقت أو المتكرر، لكنهم يتمتعون بصحة وقدرات ذهنية جيدة، وليسوا مصابين
الببتيدات مكون ضروري للبشرة.. فما أهميتها؟
تعتبر صحة بشرتنا ومظهرها أولوية قصوى. وفي السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة في شعبية منتجات العناية بالبشرة، التي تحتوي على الببتيدات، إذ اكتسبت هذه السلاسل الصغيرة من الأحماض الأمينية تقديرًا لفوائدها العديدة في تحسين صحة الجلد وحيويته، وهذا ما دفعنا إلى الكشف عن مزيد من التفاصيل حول الببتيدات، وأ
روتين طبيعي يمنحك استرخاء وبشرة مشرقة.. جربيه
لا بدَّ أنكِ جربتِ كل روتينٍ ممكن من أجل الحفاظ على توهج بشرتكِ والعناية بها، إذ إنه عندما يتعلق الأمر بها؛ فلا شيء يمكنه أن يوقفكِ، وخلال وقتٍ ما ربما خضعت لجلسات الضوء الأحمر، والتيارات الدقيقة، والكريمات الليلية، وكريمات ترطيب البشرة. إنها تقنية قديمة تهدف إلى امتصاص فوائد الأعشاب من خلال البخ
«صيام البشرة».. كل ما تجب معرفته عنه
قد يبدو مصطلح «صيام البشرة» غريباً! لكنه ليس كذلك؛ إذا ما علمنا بأن الاستخدام اليومي لمساحيق التجميل، خاصة التي تحتوي على مواد كيميائية في تصنيعها، قد يضر البشرة على المدى الطويل، أكثر مما يفيدها. وتحرص النساء، عادة، على الظهور بالمظهر الأجمل، لذا يستخدمن مساحيق التجميل اليومية، قبل خ
تصاميم الطاولات الجانبية التابعة للأسرة في غرف النوم
يرتفع زوجا الطاولات الجانبية التابعان للسرير، بالتساوي مع طول المرتبة؛ هاتان القطعتان هما جزء لا يتجزأ من أثاث غرفة النوم. صحيحٌ أنه مع ضيق مساحة الأخيرة، قد توزع طاولة واحدة، لكن حضورها ة عملي، كما لا يخلو من جمالية، خصوصًا مع تزيين سطح الطاولة باكسسوارات مُنتقاة بعناية. في حال كان القارئ أو القا
قواعد في الإتيكيت من خبيرة متعلقة في التعامل مع زملاء العمل
في حال الإجابة بالإيجاب أو الرفض، ينبغي على كل موظف التعرّف إلى قواعد الإتيكيت المُتعلقة في التعامل مع زملاء العمل، والتي تطلع خبيرة الإتيكيت وتطوير الذات سلوى عفيفي القراء والقارئات عليها. تقول خبيرة الإتيكيت وتطوير الذات سلوى عفيفي لـ"سيدتي. نت"، إن "العمل يشغل ثلث حياة الإنسان،
