المرأة
الأم العاملة وروتين العام الدراسي.. عبء تتخطاه بترتيب الأولويات وتنظيم المهام وتقسيم الوقت
مع بداية كل عام دراسي، تتعالى أصوات الأمهات مطالبة بتقديم النصيحة لأبنائهن التي تساعدهم على التكيف والاستعداد للعودة إلى المدرسة، متغافلات أهمية أن يتهيأن نفسياً وجسدياً خاصة العاملات منهن، كون الأم هي أكثر من يقع على عاتقها تحمل أعباء العام الدراسي. الأم تصارع من أجل الوفاء بالتزاماتها
كيف تكتشف علامات التنمر في المدرسة على طفلك؟
التنمر هو قيام شخص ما بإيذاء شخص آخر بشكل متكرر ومتعمد. مشكلة بات الحديث عنها يتزايد هذه الأيام، لذلك من المهم للغاية على الأبوين معرفة كيفية التعامل معها، وقبل ذلك اكتشافها، خاصة أننا في بداية سنة دراسية جديدة. التنمر هو عندما يقوم شخص ما عن عمد وبشكل متكرر بإزعاج أو تخويف أو تهديد أو إيذاء
كيف تتلاعب الشائعات بمشاعر أولادنا؟ وكيف نعلّمهم كشف الأخبار الكاذبة ونجنّبهم مخاطرها؟
لا شك في أن المعلومات الزائفة، في الآونة الأخيرة، أصبحت تغطي على الأخبار الحقيقية على الإنترنت، خاصة مواقع التواصل الاجتماعي، ما أربك الكثير من الأُسر، وجعل الكثير من الأهل يقفون عاجزين أمام هذا الكمّ الهائل من المعلومات المغلوطة التي يستقبلها أولادهم، كل يوم، على الـ«سوشيال ميديا»
دليل التنظيف المُفصّل لمرتبة السرير وطُرق فعالة لتعقيمها
دليل التنظيف المُفصّل لمرتبة السرير التي تتسخ وتتبقع، علمًا أن إهمال النظافة أو التعقيم، بصورة دورية، قد يتسبّب بمشكلات صحية. استخدام آلة البخار: تقضي هذه الطريقة السهلة بتمرير المكنسة الكهربائية على وجهي المرتبة، بعد إزالة أي غطاء داخلي وخارجي عنها. ثم، تُستخدم آلة البخار، على وجهي المرتبة، كما
توقعات خاطئة تجعل زواجك غير ناضج وتجلب لكِ المشاكل.. توقفي عنها
من المؤكد أنكِ تصبحين أكثر نضجاً مع التقدم في العمر، ولكن علاقتك بزوجك لن تكون بنفس النضج إذا لم تتخلصي من التوقعات غير الواقعية التي تجعلكِ تتصرفين بطريقة طفولية وتجلب لكِ المشاكل. لا يستطيع زوجك قراءة أفكارك، لذا فإن توقع أن يعرف ما تريدين دون إخباره، لن يؤدي سوى إلى الإحباط والشعور بالمرارة لأ
تعبيرات ملوَّنة لمنزلكِ
تعكس ألوان أزيائنا ذواتنا، والإحساس الذي نريد أن نشعر به. وتأتي، في السياق نفسه، ألوان جدراننا ومفروشاتنا. ولأن الألوان الهادئة تساعدنا على الاسترخاء، يوصي الخبـاء باستخدام مجموعة من الألوان الخضراء، المستوحاة من الطبيعة، ومنها: الألوان الزرقاء المنعشة، والرمادية الناعمة، التي تستحضر اللمسات
هذه العلامات تدل على ضعف مناعة الجسم.. أهمها التوتر الشديد
لا شك في أن تقلب الفصول له دور في إصابة معظم الناس بالأمراض، حيث تنتقل العدوى والفيروسات في الهواء، مسببة المرض، وغالباً تكثر الإصابة بالأمراض فور حلول فصل الشتاء، كون تغير الجو من دافئ إلى بارد، يجلب معه المرض والهواء الجاف. ويمكن التحايل على المرض، من خلال أخذ الاحتياطات اللازمة، مثل: إبرة الإن
احذري نتائج الصراخ المدمرة لطفلك.. وإليك الحلول
تتعدد أساليب التربية، التي يتبعها الأهل مع أبنائهم، بين الترغيب والترهيب، ويعتقد كثير من الآباء والأمهات أن الصراخ على الأطفال ذو فائدة، ويأتي بنتائج جيدة، خاصة أن تطبيقه في التربية يترافق غالباً مع طاعة يبديها الأطفال لطلبات أهاليهم، ما يرسخ انطباعاً خاطئاً لديهم بأن عليهم الاستمرار فيه، كون نتائ
أحذية «اللوفر».. أناقة على مر السنين
اكتسبت أحذية «اللوفر» (Loafer)، وهي أحذية من دون كعب، شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، فهي جذابة للرجال والنساء على حدٍّ سواء، وتشتهر بأنها مريحة وذات تصميم أنيق وسهلة الارتداء، وتغيب بها الأربطة أو الأشرطة. ويتوقع أن تتربع أحذية «اللوفر» على عرش قائمة الأحذية الأكثر رواج
عناصر كونية تعتني ببشرتك
تمثل العناية بالبشرة بالاستعانة بالعناصر الكونية الأربعة، أحدث الاتجاهات الطبيعية للحصول على بشرة مثالية خالية من الشوائب. إذا كنت من عشاق الطبيعة الأم، جربي زيتي الفحم النباتي والطحالب المائية، وأقنعة الأكسجين والطمي، لتنظيف المسام وإكساب الأنسجة الحيوية والنضارة. منذ مئات السنين، والفحم ب
كيف يحافظ حجر «الغواشا» على نضارة البشرة؟
يعد حجر «الغواشا» من أحدث صيحات العناية بالبشرة الرائجة حالياً، وكلمة «غواشا» مؤلفة من جزأين: «غوا» وتعني الكشط، و«شا» وتعني الرمل، وهي طريقة صينية قديمة للعناية ببشرة الوجه. ويتم استخدام حجر «الغواشا» لشد البشرة وتقشيرها وتحفيز الدورة ال
لا لتكرار هذه الأخطاء في الديكور عند تصميم المطابخ المنزلية
صحيحٌ أن التفضيلات الشخصية أساسية، في الديكور الداخلي، لا سيما عندما يتعلق الأمر بديكورات مطابخ المنازل، لكن هناك أمور تتردد في مرحلة التخطيط وتجعل من المساحات المذكورة غير عملية، وحتى معوقة عن أداء مهام الطهي. حتى تصبح مطابخ المنازل أمكنة مُميّزة وعملية، من المُفيد الاطلاع على بعض الأخطاء الشائعة
موديلات فساتين سهرة للمحجبات تناسب ليلة رأس السنة
تألقي ليلة رأس السنة بإطلالة جذابة وساحرة واعتمدي فستان يجمع بين الأناقة والاحتشام ليناسب الحجاب، فهناك العديد من التصاميم المميزة التي يمكن أن تختاري من بينها، وحتى نساعدك في الحصول على لوك مميز، نطلعك على موديلات فساتين سهرة للمحجبات تناسب ليلة رأس السنة. تعد فساتين البليسيه من أبرز صيحات الموض
الأقراط الماسية: رمزية وأهمية ثقافية
عندما تلتقط الأحجار الماسية التوهج المحيط لأضواء المساء أو الظلال الرقيقة لأشعة الشمس، فإنها تفعل أكثر من مجرد تحسين لمظهرك. هذه التصاميم الساحرة تروي الحكايات، وتحيي المناسبات الخاصة، وتأسر الكثير. من المفترض أن أول ملياري سنة من وجود الأرض كانت عندما تشكلت غالبية الماس. ترجع بضعة قرو
أفضل الوصفات لتبييض المناطق الحساسة في حصاد 2023
تساعد الوصفات الطبيعية على التخلص من اللون الداكن في المنطقة الحساسة ويمكن تطبيقها بسهولة في المنزل. يتطلب تبييض المناطق الحساسة عناية وإهتمام ، من خلال إتباع خطوات وإرشادات وتحضير وصفات لا تحتوي على أي مواد كيميائية لنتائج الفعالة. قومي بخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع
اصنعى مخمرية سهله للجسم باستخدام المسك و زيت جونسون
المخمرية هي خليط من الأعشاب الطبيعية التي يتم وضعها معاً لفترة طويلة وتخزينها، حتى يتم تخميرها، وتستخدم لصناعة العطور في الجسم والشعر، وكانت بداية استخدامها تتم في دول الخليج، وأصبح من الممكن خلطها مع الفازلين ومرطبات البشرة وإعطائها رائحة مثالية تمنع رائحة العرق. في وعاء متوسط، يمك
علاج تشقق الشفايف بطرق طبيعية ووصفات منزلية
يعد علاج تشقق الشفايف هدفاً للكثيرين ليس فقط للتخلص من الانزعاج، ولكن للمحافظة أيضاً على المظهر الجمالي للشفاه، وعادة ما تستخدم علاجات منزلية بسيطة وطرق طبيعية لعلاج تشقق الشفايف الخفيف. تعرفي على كيفية علاج تشقق الشفايف، ووصفات للعناية بالشفاه في المنزل، وما النصائح التي
علامات تنذر بقرب انفصال الزوجين
لا يوجد زواج سعيد طوال الوقت، لذلك يجب تقبل فكرة أنه يمكن أن تحدث خلافات تعكر صفو الحياة الزوجية، فالأزواج السعداء تعرضوا بلا شك لأوقات عصيبة لكنها ساهمت في تقوية أواصر الروابط الزوجية. فأحياناً تتدهور العلاقة بين الزوجين لسبب أو لآخر حتى يصلا إلى طريق مسدود ويبدآن، أحدهما أو كلاهما، يفكران ف
