المرأة
حقائق يجب أن تعرفيها عن تليف الرحم
تليف الرحم في الواقع هي أورام غير سرطانية، ليفية، تظهر في الرحم، وتعد من أكثر المشاكل الصحية التي تعانيها النساء خلال سنوات الإنجاب. صحيح أنها لا تهدد حياة المرأة، لكن يمكن أن تؤثر بشكل خطِر في نوعية حياتها وقدرتها على تكوين أسرة. يقول الخبراء إن علاج تليف الرحم بات اليوم أكثر تقدماً مع اكتش
خل التفاح.. فوائد صحية لا تصدق لصحتكِ
خل التفاح موجود منذ آلاف السنين. ففي العصور القديمة، تم استخدامه علاجاً للسعال والالتهابات، بينما يقال عنه اليوم إنه يساعد على إنقاص الوزن وعلاج ارتجاع المريء، وفوائد أخرى سنتعرف إليها.. ولكن، مع آثار جانبية يغفل عنها الكثيرون ويجب الحذر منها. خل التفاح هو عصير تفاح تم تخميره مرتين. من ال
مخاطر يجب أن تعرفها قبل تناول الحبوب المنوّمة
يشكو البعض من صعوبة النوم والأرق، فيحاول اللجوء إلى الحبوب المنوّمة ظناً منه أنه أسهل حلّ كي يغطّ في النوم. ولكن، ما لا يعرفه، أن الحبوب المنوّمة لها آثار جانبية محتملة، يمكن أن تكون في بعض الأحيان خطرة. عندما تكافح من أجل الحصول على الراحة في وقت النوم، قد تبدو أدوات المساعدة على النوم الموصوفة
حتى لا يصبح طفلك اتكالياً.. اتبع هذه النصائح
يخطئ بعض الآباء وبدوافع عاطفية في سلب الأطفال استقلاليتهم وتنمية روح الاتكالية، فهم يفرطون في تدليلهم ومنحهم الاهتمام، وينجزون عنهم مهام كان من المفترض أن يقوموا بها، ما يضعف ثقتهم بأنفسهم ويولد لديهم الإحساس بالعجز عن القيام بأي مهمة. تكشف دكتورة القياس والتقويم النفسي، مديرة مركز أفق الإبداع لل
نصائح لإقناع طفلك بتناول الطعام في المدرسة
كثيرة هي المهام التي تتولاها الأم ليكون طفلها جاهزاً للذهاب إلى المدرسة، أو حتى عند عودته منها، ولكن أكثر ما يحز في قلبها أن يعود فلذة كبدها حاملاً معه علبة الطعام دون أن يمسها، رافضاً أن يتناول طعامه في المدرسة وبين أقرانه.وهنا يقدم خبراء التغذية نصائح مهمة لكل أم، من شأنها أن تجعل علبة الطع
كيفية التعامل مع الضغوط المالية العائدة للمشاريع الصغيرة؟
تؤثر الضغوط المالية في صحة المرء العقلية، خصوصًا إذا كان الأخير من رواد الأعمال المبتدئين أي هو أطلق مشروعًا ناشئًا للتوّ. في السطور الآتية، استراتيجيات ونصائح مساعدة الفئة المذكورة، في التعامل مع الضغوط المالية على المشاريع الناشئة الجديدة. 1. التنظيم المالي: يقضي التنظيم الم
مداخل المنازل الخارجية ملبسة بالمرايا ومميزة بديكوراتها
في اللحظة التي يصل فيها الزائر عنوان المنزل، هو سيقضي بضع ثوان، قبل الطرق على الباب. الثواني المذكورة كفيلة بجعل المرء يطلع على ديكورات المدخل الخارجي، وهذه الأخيرة كانت تُفخّم، في إطار تصميمات الفلل أو الشقق السكنية المكلفة لإبهار المقبلين إلى أمكنة السكن. لكن، أمسى الاهتمام بهذه المساحة، والمتمث
اخترنا لك أجمل هدية تزين إطلالاتك في موسم الأعياد
ليس هناك ما هو أجمل من هدية استثنائية تزين إطلالاتك في موسم الأعياد. لذا اخترنا لكِ ساعة المجوهرات الاستثنائية Limelight Gala من بياجيه Piaget. تمثل هذه الجوهرة بمفردها الإرث الثقافي لمحبّي بياجيه Piaget Society في حقبة سبعينات القرن الماضي وهي ساعة جواهريّة بامتياز. عبّرت "مجموعة القرن الحا
استوحي أفكار هدايا خريفية لضيوف حفل زفافك
من أجمل فقرات حفل الزفاف فقرة توزيع الهدايا على الضيوف، ورؤية سعادتهم بتلك الهدايا البسيطة التي تعبر عن امتنانك لحضورهم ومشاركتك فرحتك. اختاري هدايا تشعر ضيوف حفل زفافك بالسعادة أو المفاجأة، واحرصي على أن تكون الهدايا لها علاقة بنمط الحفل. إذا كان حفل زفافك في الخريف، فأمامك فرصة ثمينة لاخ
نصائح للتعامل مع عبوس طفلك
العبوس أحد أكثر السلوكيات إحباطاً وتحدياً لدى الأطفال، إذ يستخدم الطفل العبوس بغرض الضغط على الوالدين وتحقيق ما يريد، أو ربما للتعبير عن مشاعر أخرى لا يستطيع التعبير عنها بشكل صحي. أولاً عليكِ اكتشاف الغرض الذي يسعى طفلك لتحقيقه عن طريق العبوس في وجهك. مثلاً هل يريد تغيير قرارك؟ أم أنه يريد أن يش
إليكِ سمات العلاقة الزوجية القوية
من الطبيعي أن تمر العلاقة الزوجية بفترات فتور، وأخرى تكون مليئة بالشغف والقرب، هذا بالإضافة إلى الخلافات الزوجية، إلا أن العلاقة الزوجية القوية تتسم بسمات مميزة تكون ثابتة حتى في أوقات الخلاف أو الفتور. الزوجان اللذان يتمتعان بعلاقة قوية، يحرص كل منهما على منح شريكه الاهتمام والتقدير عبر الاهتمام
كـيـف تـصـنـعـيـن مـعـطـراً مـن مـكـونـات مـطبخك؟
للمنزل، الذي تنبعث منه رائحة مبهجة، تأثير عميق في المزاج والرفاهية بشكل عام. فمثلما يشعر المرء بالراحة والفرح عند رؤيته ديكور منزل جميل، يتأثر الإنسان، كذلك، عندما يشم عطوراً منعشة، تبعث الطمأنينة في النفس، وتوفر أجواء مريحة؛ فحاسة الشم من أكثر الحواس إثارة، وعطر واحد لديه القدرة على الانتقال بك إ
هذه علاقة الطقس البارد بزيادة الوزن
يبحث الناس عن دفء أجسامهم في فصل الشتاء، الذي تتميز أجواؤه بالبرودة، لذا يلجؤون إلى تناول الأطعمة المليئة بالدهون والسكريات، مع تقليل ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية بسبب الكسل والخمول، وعدم رغبتهم بالحركة أثناء الأجواء الباردة، ما يعني أنهم معرضون تلقائياً لزيادة أوزانهم. صحياً، كلما زادت السعر
ماذا نأكل.. لنشعر بالسعادة هذا الشتاء؟
مع قدوم فصل الشتاء، ودخولنا في الأجواء الباردة والطقس المظلم، وتقلص ضوء النهار، يبدأ مزاجنا بالتقلب، ونصبح أقل تفاؤلاً، ما يجعلنا نبحث عن أدواتٍ وتكتيكاتٍ تساعدنا على تحسين المزاج واستعادة تفاؤلنا، بدءاً من الخروج في وضح النهار، إلى لقاء الأصدقاء، والتنزه معهم. لكن هناك تكتيكٌ قد يغفل عنه الجميع،
كيف تتخلصين من الأرق بعيداً عن الوصفات الطبية والنصائح الشعبية؟
كثير من الناس تنتابهم موجات من الأرق، فمنهم من تصاحبه أعراض مرضية، ومنهم من يصاب بالأرق نتيجة النوم نهاراً، أو شعورهم بالتعب والإرهاق أثناء فترات العمل، ما يحول الليل من مساحة للاسترخاء إلى معاناة زمنية من التقلب في الفراش، دون الوصول إلى نتيجة يبحثون عنها، وهي النوم. وكثيرة هي النصائح التي يسمعه
وصفات غير تقليدية للبيض.. تُغري طفلك بتناوله
لا يرغب الأطفال عادة في تناول الطعام التقليدي، ولا يفضلون دائماً تناول وجبة الإفطار قبل ذهابهم إلى مدارسهم، وسط حرص الآباء على تناول صغارهم وجبة الإفطار الرئيسية، كي لا يشعروا بالجوع أثناء الحصص المدرسية الأولى، قبل فترة الاستراحة. لكن الصغار، غالباً، يفضلون شراء الطعام الجاهز من المقاصف المدرسية
إليكِ الطريقة المثلى لترطيب بشرتك.. جربيها
مهما كان ما تقومين به من روتين العناية بالبشرة، والمواد التي تستخدمينها، فإنه لا غنى لكِ عن الترطيب، حيث إنه الأساس في كل شيء، لأن البشرة الجافة من أبرز المشاكل التي قد تواجهكِ حينما تضعين المكياج، إضافةً إلى أنها تعطيكِ مظهراً باهتاً وشاحباً، وتُظهر الخطوط الدقيقة بشكل أكثر وضوحاً. ويُعرف الجلد
«شد الجفون».. عملية رائجة تزيد جاذبية عينيكِ!
الجفون المترهلة، والمشاكل الجلدية حول العينين، من أكثر الأشياء التي تؤثر في مظهر المرأة وجمالها، لأنها تجعلها تبدو بعمر أكبر، لذا تلجأ الكثيرات إلى عملية شد الجفون، وهي إجراء تجميلي لمنطقة حول العينين، للحصول على مظهر شبابي جذاب. شد الجفن أو رأب الجفن، عملية جراحية تعمل على تحسين مظهر الجفون، ويم
