المرأة
علامات تشير إلى ضعف جهاز المناعة لديك
هل تساءلت يوماً لماذا تمرض أنت، أو شخص تعرفه من حولك، أكثر من غيرك؟ وهل تعجبت من وجود أعراض أو علامات تشير إلى أنك ليس على ما يرام، بينما لا يبدو عليك المرض؟ الجواب عن مثل هذين السؤالين، وغيرهما الكثير، يكمن في جهاز المناعة، قلعة الدفاع عن صحتك. البعض يمضي الكثير من الوقت، خاصة في موسم معيّن
طريقة عمل كفتة الدجاج
المقادير: قطعتان صدر دجاج حبة بصل واحدة حبة فلفل أحمر أو أخضر حبتان من الثوم التتبيلة (بهارات كفتة، فلفل أسود، ملح، كمّون) بيضة نصف كوب بقصمات زيت للتحميص التحضير: نفرم صدر الدجاج بواسطة محضرة الطعام، ثم نخلطه مع التوابل والبيضة والبقصمات، ثم نعجن الخليط ونتركه في البراد لساعة كامل
أبناؤكم بحاجة للعاطفة.. أشبعوا هذه الحاجة بلا تقتير ولا إسراف
تبقى العاطفة أحد أهم احتياجات الطفل التي تقع على الوالدين مسؤولية أشباعها، بتوفير بيئة آمنة متوازنة، توفر الحب والاحترام، وتعزز ثقتهم بأنفسهم وقدراتهم، وتوجهها نحو الطريق الصحيح. حتى ينشأ الطفل سوياً فهو بحاجة إلى الحب والعطف والحنان، ليشعر بالطمأنينة والأمان، ولكي يتحقق الاستقرار يترتب
أفضل الأحذية الرياضية النسائية في 2024.. إطلالة أنيقة وعصرية
أصبحت الأحذية الرياضية، المصنوعة من الجلد، خياراً شائعاً بين النساء، نظراً لطبيعتها الأنيقة، وأنها متعددة الاستخدامات. وفي عام 2024، هناك العديد من الأحذية الرياضية الاستثنائية، المصنوعة من الجلد، التي اكتسبت شهرة بسبب راحتها ومتانتها وتصميماتها المواكبة للموضة. هنا، نستعرض أفضل الأحذية الرياضية ا
هل أنت محاطة بـ"مصاصي الطاقة"؟.. إليك طرقاً صغيرة للتخلص من المشاعر السلبية
يوجد كثير من الأشخاص حولنا، ممن يمتصون طاقتنا من خلال التعاطف معهم، ورغم أننا قد نضع حدوداً واضحة مع "مصاصي الطاقة"، فإنه من الشائع بالنسبة لنا أن نختبر «المخلفات العاطفية»، وهي بقايا مشاعر تؤثر فينا سلباً. ويمكن أن تستمر المشاعر السامة لفترة طويلة بعد ذلك، ما يجعلنا نشعر بالإرهاق وال
لتحسين نظامك الغذائي.. اتبعي هذه العادة يومياً
يمكن لأشياء صغيرة وبسيطة، أحياناً، أن تُحدث فرقاً كبيراً في حياتنا. على سبيل المثال، يمكن للنزول على الدرج والسماح لأنفسنا بالمشي قليلاً، أن يساعدا صحتنا، ويمكن لحصولنا على ما يكفي من الضوء في الصباح أن يساعد على تحسين النوم، والمزاج، والتركيز. ومن العادات اليومية الصغيرة أيضاً، التي تحسن نظامك ا
اطلالات محجبات راقية.. احصلي عليها بإتباع هذه الحيل في الموضة
تتطلع المرأة المحجبة إلى إتباع صيحات الموضة العالمية ولكن بما يوافق ستايلها المحتشم، وفي طريقها إلى الحصول على الطلة المنشودة قد تقع في بعض الأخطاء التي تفسد أناقتها أو تقلل من فخامة ورقي أزياءها، من هنا أردنا أن نكشف لكِ حيل موضة تساعد المحجبات في التأنق بإطلالات راقية في مختلف الأوقات. من الأخط
وصفة متبل الباذنجان المشوي بطريقة صحية
المقادير - عصير ليمونة - ثوم مهروس - حبة باذنجان مشوي - كوب طحينة - رشة ملح - سماق للتزيين طريقة التحضير قومي بشوي الباذنجان على نار متوسطة مع التقليب المستمر حتى ينضج من جميع الجهات. ثم قومي بابعاد الباذنجان عن النار ثم ضعيه في قدر من الماء واتركيه حتى يبرد ث
سوار الحب من كارتييه المفضل للنجمات الآن بلمسة جمالية جديدة
يعد سوار الحب من كارتييه أحد قطع المجوهرات الأيقونية التي قدمتها العلامة الشهيرة، والذي حظى بشعبية كبيرة لترتديه نجمات العالم ويصبح رفيقاً دائماً لإطلالاتهن، وفي عام 2023، أضافت الماركة لمسة جمالية جديدة لهذا السوار الأيقوني. تعرفي على التفاصيل. سوار الحب من كارتييه Cartier هو أحد
ماسكات لبشرة صافية ومتوهجة
يحتوي دقيق الذرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الحيوية التي تساعد على تحسين بشرتكِ. دقيق الذرة هو مادة مشتقة من الذرة، وهو عنصر أساسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ويوجد أيضًا في معجون الأسنان والصابون ومقشرات الجسم. دقيق الذرة مفيد للعديد من الأمراض الجلدية، مثل الصدفية
أفكار جميلة من مصممة ديكور لحفل الزفاف يوناني الطابع
ديكور حفل الزفاف اليوناني جميل وبسيط ورائق لناحية الألوان؛ إذ كنتٍ تُجهّزين لحفل زفافك الذي سينعقد في وقت قريب، في السطور الآتية، معلومات متعلقة بثيم الزفاف اليوناني من مُصمّمة ديكورات حفلات الزفاف منة عطية. الجدير بالذكر أنه يُحبّذ اختيار مكان مفتوح، مثل: حديقة أو شاطئ، لإقامة حفل الزفاف ذي الطاب
طرق مفضلة في إزالة البقع عن الملابس الشتوية
تتبقّع الملابس الشتوية المصنوعة من الصوف أو الكشمير أو الجلد أو الفرو، ممّا يتطلّب البحث عن أفضل الطرق في التنظيف والغسيل. لذا، جرّبي الوصفات المنزلية السهلة الآتية، في إزالة البقع من الملابس الشتوية. لتنظيف الملابس الصوف المُبقعة بالحليب، يُستخدم محلول مؤلف من نصف ملعقة صغيرة من الملح وكوب واحد
طعاماً تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين
لا بدّ أن الكثيرين قد سمعوا عن الكولاجين، فهو البروتين الذي يشكل نحو ثلث إجمالي ما يحتويه الجسم من البروتينات، ويكثر الحديث عنه اليوم لأن حياتنا العصرية جعلته يقفز إلى الواجهة، حيث إن نقصه في جسم الإنسان يؤدي إلى مشاكل عدة في الجلد، والعظام، والعضلات، والأوتار، والأربطة، لأنه اللبنة الأساسية لكل ه
كيف نعدل السلوكيات غير المرغوب فيها عند الأطفال؟
"الحصول على الانتباه، تحقيق القوة والسلطة، الانتقام من الآخرين، إظهار النقص والضعف للآخرين"، نقاط أربع لأهداف السلوك غير المرغوب فيه عند الأطفال، لخصتها ورشة نظمتها مؤسسة التنمية الأسرية بأبوظبي، استهدفت الوالدين والقائمين على رعاية الأطفال. قدمت الورشة، التي حملت عنوان "تعديل سلوكيات الأطفا
اللون البيج.. الأفضل لمطبخ أنيق
غالباً، يُعتبر المطبخ قلب المنزل، فهو المكان الذي يتم فيه إعداد وجبات الطعام، وصنع الذكريات، وتجمع العائلات معاً. وعندما يتعلق الأمر باختيار نظام ألوان المطبخ، يختار العديد من أصحاب المنازل الألوان الخالدة والأنيقة، التي يمكن أن توفر بيئة دافئة وجذابة. أحد هذه الألوان، التي تضفي لمسة من الرقي على
أسرار النجاح الشخصي.. كيف تجعلين أمنياتك حقيقة؟
لا بدَّ أنك سمعت كثيراً عن قانون الجذب، وأنه في حال كنت ترغبين في تغيير حياتك وعقليتك للأفضل، فإن هذا القانون هو الحل. وينص هذا القانون على أن أفكارك، والرؤى الموجودة في رأسك، والأفعال التي تتخذينها، هي التي تجذب إليك ما تريدينه، وتصنع واقعك، لذا من الضروري أن تكوني على علم بكل ما تشعرين به، وبحا
ما الحبة الاهتزازية.. وهل لها تأثير في إنقاص الوزن؟
هل فشلت كل محاولات كبح جماح النفس عند تناول الطعام، في سبيل إنقاص الوزن، والتمتع بجسم رشيق؟ كثيرون يفشلون في اتباع نظام غذائي صحي، يقلص أوزانهم، وتراهم لا يثبتون على برنامج معين، وفي حالة الإحساس بعدم نجاح مساعيهم، ينتقلون إلى نظام غذائي جديد.. وهكذا دواليك. لهذا السبب، على الأرجح، قرر علماء معه
زيت السمك.. طريقة مثلى للعناية بالبشرة والشعر معاً
تشتهر فيتامينات زيت السمك بين الناس، ويتم التعامل معها باعتبارها حلاً سحرياً للعديد من المشاكل، فمرة هي مكمل غذائي، وأخرى يتم استخدامها للعناية بالبشرة، وأيضاً للعناية بالشعر. وتأتي شهرة فيتامينات زيت السمك من كونها تحتوي على دهون ومجموعة فيتامينات رئيسية، أبرزها نسبة عالية من أحماض «أوميغا
