المرأة
نصائح لتنظيم نوم طفلك الرضيع
تنظيم نوم الطفل الرضيع خطوة مهمة للحفاظ على صحة الطفل ونموه، وفي نفس الوقت تنظيم الجدول الزمني للأسرة، والتمتع بحياة منظمة ومريحة. إذا كانت صحة طفلك مستقرة، فهو جاهز للتدريب على النوم المنتظم، أما إذا كان يعاني من الارتجاع الحمضي، أو أي مشاكل صحية توقظ طفلك من النوم، فسوف تضطرين للانتظار حتى يتعا
تصميم يجمع الماضي والحاضـر والمسـتقبل
على شاطئ المحيط المشمس في سان فرانسيسكو، يقع هذا المنزل الخلاب من تصميم “فاليري زافروك”، وهو عبارة عن لوحة حقيقية من المشاعر والألوان، تعتمد على الطراز الحديث المعاصر الذي لا لبس فيه، ولا تنتهي أبداً أجواء الصيف به. فور دخولك هذا المنزل، ستشعر بهالة خشب الزان المستقر في قاعة المدخل، ح
الأنظمة الغذائية القاسية.. عيوب تزيد الوزن وحجم الكرش!
يهدف الناس إلى إنقاص أوزانهم، ولا يملون اتباع أنظمة غذائية مختلفة ومتنوعة، يوصي بها خبراء التغذية والرجيم، لكن قلة الخبرة والسعي وراء الهدف الأكبر (إنقاص الوزن)؛ للوصول إلى أجسام رشيقة، قد يجعل معظم الناس يغفلون أن طبيعة أجسامهم تختلف، وأن بعض الأنظمة الغذائية التي تهدف للتخلص من الوزن بأسرع وقت،
هل سمعتِ عن تقنيات الطاقة العقلية المستدامة؟.. تعرفي إليها
يتطلب إطلاق العنان لقدراتكِ العقلية، والحفاظ على الطاقة العقلية المستدامة، اتباع نهج شامل، يتناول جوانب مختلفة من نمط حياتك، حيث تؤثر الطاقة العقلية في إنتاجيتك وتركيزك ورفاهيتك بشكل عام. بينما تعد عملية الحفاظ على الطاقة العقلية المستدامة تحدياً قوياً، خاصة في عالم اليوم سريع الخطى. لذلك، سنطلع ع
علاج للحبوب تحت الجلد في الوجه
قد تلاحظ المرأة بثور تحت الجلد عند اللمس، وهذه الحبوب أو البثور تمسى بحب الشباب وغالبا ما تظهر هذه الحبوب في الوجه فو مناطق الجبهه، والصدر، والظهر، وأيضاً الكتفين، والسبب يرجع لأن هذه المناطق من الجلد تحتوي على معظم الغدد الدهنية، وهناك العديد من الأسباب التي تتسبب في ظهور حبوب تحت الجلد سنذكرها ل
علاج الهالات السوداء تحت العين في أسبوع
ندرك جيداً أن الهالات السوداء تحت العين تتسبب في ظهور المرأة بعمر أكبر من عمرها الحقيقة، كما أن هذه الهالات تمنح الوجه الشحوب وعدم النضارة، لذلك من الضروري إذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة عليك البحث عن السبب في ظهور الهالات وإيجاد الحل للتخلص من هذه المشكلة حتى تتمتعي ببشرة شبابية وحيوية.
مجوهرات بأحجار ملونة تزيد من جاذبية إطلالتك في السنة الجديدة
استقبلي السنة الجميلة بحلة مشرقة من خلال إعتماد موضة المجوهرات الملونة ذات الطابع الجميل والملفت. اذ لاحظنا إجماع المصممين على ادخال الأحجار الملونة الى مختلف أشكال الإكسسوارات من قلائد وأساور وخواتم وأقراط وغيرها… لذا لا تفوتي عليك الفرصة هذا الموسم من أن تضيفي لمسة من التميز الى أسل
كيف تقوم بدراسة جدوى للمشروع: تساؤلات وأبعاد ومفاتيح النجاح
يعتبر الخبراء الاقتصاديون أن دراسة الجدوى هي سر من أسرار نجاح أي مشروع، كونها تضع إطاراً منظماً للمشروع مع التصورات والتوقعات وفرص النجاح بناء على المعطيات الواقعية المحيطة به من كافة الجوانب. ومع الاتفاق أن كافة المشاريع، مهما كان حجمها ومجال عملها، تحتاج لدراسة جدوى، تتن
تنسيق المعاطف بألوان ترابية بأسلوب الفاشينيستا المحجبات لشتاء 2024
يعد المعطف قطعة أساسية في خزانة الشتاء؛ وتسعى المرأة المحجبة إلى اختيار ما يناسبها وتنسيق إطلالاتها العصرية والأنيقة؛ وقدمت الفاشينيستا المحجبات موديلات مختلفة من المعاطف وقمن بتنسيقها بطرق ملهمة وأنيقة، شاهدي أحدث إطلالاتهن، واكتشفي طرقا جديدة لارتداء أبرز الصيحات بأسلوبهن الم
ساعات باللون الأخضر الداكن لإطلالة أنثوية جذابة في شتاء 2024
من أكثر ألوان الشتاء أناقة وجاذبية؛ فمن منا لا تُفضل تنسيق أزياء أو مجوهرات تحمل اللون الأخضر الداكن لتتألق بفخامة لا مثيل لها في إطلالات الشتاء الراقية.ولأن الساعات الجلد من القطع الأساسية في خزانة المرأة العصرية؛ لفتتنا العديد من التصاميم الجذابة لساعات جلد نسائية باللون الأخضر الداكن لشتاء 2024
طريقة تشغيل الغسالة الأوتوماتيك للحفاظ على ملابسك من التلف
عليكِ أن تتعرّفي إلى طريقة استخدام الغسالة الأوتوماتيك، وذلك للحفاظ على ملابسك من التلف ولتوفير الطاقة. الخطوة الأولى في هذا الإطار، هي الاطلاع على بطاقة العناية بكل قطعة من الملابس، كما على دليل استخدام الغسالة الأوتوماتيك، علمًا أن بعض الملابس يتطلّب الغسيل اليدوي أو التنظيف الجاف، والبعض الآخر
طرق تجعل طفلك الدارج يستمع إليكِ دون صراخ
الاستغراق في اللعب سلوك نمطي للأطفال الصغار، لذا تلاحظين أن طفلك الدارج مستغرق في اللعب والحركة، حتى أنه لا يلتفت إليكِ عندما توجهين إليه الحديث، وفي بعض الأحيان يكون حديثك مهماً لتحذيره من شيء ما أو سلوك خاطئ، مما يدفعكِ للصراخ حتى تلفتي انتباهه ويستمع إليكِ. التواصل البصري يساعد طفلك
هذا ما يحدث لجسمك بسبب ليلة واحدة بدون نوم.. فماذا عن ليلتين وأكثر؟
أيّ شخص لم يحصل على نوم جيّد في الليل سوف يعاني في اليوم التالي من صعوبات وآثار وخيمة، من بينها الارتباك العاطفي، والهذيان، وبالكاد يكون قادراً على العمل. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الآثار الجانبية لقلّة النوم غثياناً وصداعاً، وهذا ليس مفاجئاً، نظراً إلى سلسلة الأضرار التي تتدفق داخل ا
سينابون
العجين: 7 إلى 8 أكواب دقيق 2 إلى 3 أكواب سكر باكيتان خميرة فورية كوب ماء كوب لبن 2 إلى 3 أكواب زبدة فيرن بيضتان مخفوقتان رشة ملح ملعقة صغيرة فانيليا الحشو: كوب زبدة فيرن مذابة 3 أكواب سكر بني ملعقة صغيرة فانيليا 3 ملاعق كبيرة دقيق 3 ملاعق كبيرة قرفة الفروستينج: كوب سكر ب
ما شاي الفقاعات.. وهل هو آمن للأطفال؟
في الآونة الأخيرة، حظي شاي الفقاعات، وهو مشروب تايواني عصري، بشعبية كبيرة، وبات من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إذ إنه مشروبٌ ممتع. لكن مع المخاوف بشأن السكر المضاف، ومستويات الكافيين، وسلامة الجهاز الهضمي.. هل يجب على أطفالكِ أن يشربوا منه، أم أن يبتعدوا عنه؟.. إذ إنه من المهم معرفة ماذا يوجد
نصائح بسيطة لبشرة صحية.. جربيها
يعد الحصول على بشرة صحية أمراً مهماً، ليس فقط لمظهرنا الجسدي، لكن أيضاً لرفاهيتنا العامة، فبشرتنا هي أكبر عضو في الجسم، ولها تأثير كبير في حمايتنا من العوامل الخارجية. وللحصول على بشرة صحية والحفاظ عليها، من الضروري اتباع روتين ثابت للعناية بالبشرة، واتخاذ خيارات معينة في نمط الحياة.. الحفاظ على
كيفية تطبيق التفكير الناقد في حياتنا مع الوسائل والأمثلة
يعد التفكير الناقد من أهم المهارات الاجتماعية والفكرية في إدارة الأعمال. فهو يتيح لنا تطوير الاستراتيجيات وتحقيق الأهداف في أفضل الظروف، على أن مفهوم التفكير النقدي قد يكون مجردًأ جدًا، بحيث يتنوع عدد تعريفاته لدرجة أنه لا يمكننا دائمًا الحصول على فكرة واضحة عن ماهيته ولا كيفية تطبيقه في
دليلكِ إلى كيفيّة إزالة بقع كريم الأساس من الملابس؟
مع تطبيق مكياج الوجه، قد يسقط بضع قطرات كريم الأساس على قطعة الملابس، مما يشوّه مظهرها. سواء كانت قطعة الملابس ملوّنة أو بيضاء، عليكِ المسارعة إلى التنظيف، باستخدام أحد المنظفات الآتية، مع الإشارة إلى أن البعض منها غير شائع. إذا كان كريم الأساس زيتيّ التركيب، من المفترض إزالة البقعة، بسهولة، عن ق
