المرأة
لكل من يعاني ألماً في الرأس.. كيف تعرف المرض من موقع الصداع؟
الإجهاد، التوتر، قضاء وقت طويل في التحديق في الشاشات، عدم الحصول على قسط كاف من النوم.. وغيرها، كلها أسباب معروفة لألم الصداع النابض. ولكن هل تعلم أن موقع الصداع يمكن أن يكشف بالضبط عن المسبب الذي يقع عليه اللوم؟ يمكن أن يكون الألم الحاد خلف العينين ناجماً عن نزلة برد، في حين أن الخفقان على
الصمت العقابي بين الأزواج.. أداة إصلاح أم معول هدم؟
يلجأ بعض الأزواج والزوجات عند الخلاف إلى الصمت العقابي كأسلوب للضغط وكحيلة لاكتساب المواقف لصالحهم، فعند وجود مشكلة يتجاهل شريك الحياة الطرف الآخر ويتعامل وكأنه لا يراه، ويتجنب التحاور أو التواصل معه حتى في أمور الحياة العادية، وهو ما يدفع الأخير إما لأن يسلك نفس النهج
كيف نعد أبناءنا لمرحلة رياض الأطفال؟
تعتبر الخطوات الأولى نحو رياض الأطفال من أهم المراحل التي تسهم في إكساب الطفل المهارات الاجتماعية والعاطفية والعقلية، ولأهميتها يقع على الوالدين مسؤولية توفير بيئة داعمة ومحفزة في المنزل وتفعيل وسائل التواصل والحوار مع المدرسة لتوسيع آفاقه التعليمية وبناء علاقات اجتماعية متوازن
طريقة عمل صوص الشوكولاته لتزيين الكيك والحلويات
المقادير - 1 ملعقة كبيرة زبدة - 3/4 كوب كريمة خفق - 250 جرام شوكولاته خام طريقة التحضير في وعاء عميق ضعي الكريمة والزبدة. ثم أدخلي الوعاء إلى المايكرويف لمدة 30 ثانية ولا تتركي الكريمة تغلي. وإذا استخدمت ألواح الشوكولاتة قومي بتقطعيها إلى قطع صغيرة. ثم أضيفي قطع الشوكولاتة إلى خليط
طرق طبيعية لتطويل الشعر ذو المسامية العالية
الشعر ذو المسامية العالية هو نوع من الشعر يكون فيه مسام الشعر مفتوحًا بشكل كبير، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة بسرعة وسهولة. هذا النوع من الشعر يكون غالبًا جافًا وهشًا ومتقصفًا، مما يجعله أكثر صعوبة في العناية به وتطويله. تعد الحرارة من أكبر العوامل التي تضر بالشعر ذو المسامية العالية، حيث تساعد في&
الدهون العنيدة أسفل المعدة.. هذه طرق فعالة للتخلص منها
تشير الدهون العنيدة في أسفل البطن إلى تلك الدهون الزائدة، التي تتراكم في هذه المنطقة. وعادة يصعب التخلص منها، وتعاني العديدات هذا النوع من الدهون، لأنه يميل إلى مقاومة الطرق التقليدية لفقدان الوزن، مثل: النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، لذا عليكِ معرفة أسباب الدهون العنيدة في الجزء السفلي من البطن،
اتبعي هذه القواعد للظهور بشعر أجمل
لا توجد امرأة في العالم لا ترغب في أن تكون الأجمل والأكثر رشاقة، وصاحبة الطلة البهية، واللافتة للنظر، ومن أهم معايير تحقيق ذلك كله: الاهتمام بالشعر، والحرص على ظهوره بشكل أجمل وصحي. فالشعر يحتاج إلى عناية يومية مثل البشرة تماماً، للحفاظ على حيوية إطلالته وحمايته من التقصف وتقلب الأجواء المناخية، و
عادات تعزز الانسجام بينك وبين زوجك
الانسجام والتفاهم درجة عالية من الارتباط بين الزوجين، وهو يرفع مستوى العلاقة ويقوّيها ويعمقها ويجعلها أكثر ثباتاً أمام التحديات. الاحترام المتبادل والمعاملة اللطيفة هي أساس العلاقات القوية، فالتعامل بأسلوب لطيف يجعل الزوجين أكثر هدوءً وراحة، مما يجعلهما أكثر تفاهماً وانسجاماُ. مناقشة المشاكل في
طريقة عمل فشار الأرز المقرمش في المنزل بطريقة مبتكرة
المقادير - كوب أرز طويل الحبة - 3 أكواب ماء - زيت غزيز للقلي طريقة التحضير في قدر على نار متوسطة اسلقي الأرز في الماء حتي يغلي ويغطى ويترك على نار هادئة لمدة حوالي 50 دقيقة ثم يرفع عن النار ويترك مغطى لمدة عشر دقائق إضافية. سخني الفرن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية. ثم يفرد&n
من أبرزها تأخير التجاعيد.. فوائد مطحون الشعير للوجه
يعد الشعير من من أكثر المواد الطبيعية التي لها فاعلية في الحفاظ على صحة البشرة، وهو نوع من أنواع الحبوب الكاملة التي تشبه القمح، ويحتوي الشعير على الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة المختلفة، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب المركب، والأملاح والمعادن المهمة والتي تحتاجها البشرة لتصبح
ساعات باللون البرغندي للمسة دافئة في الشتاء
يرتبط اللون البرغندي بموسم الشتاء، فهو لون داكن ودافىء يمنحك اطلالة جذابة، سواء في الأزياء أو الاكسسوارات أو حتى المجوهرات والساعات، واليوم اخترنا لكِ أجمل موديلات ساعات باللون البرغندي من توقيع أشهر الماركات لتتألقي بإطلالة جذابة ولافتة في سهرات هذا الموسم. قدمت ماركة كارتييه Cartier ه
طرق لتجنب الوقوع في فخه
غالباً، يُنظر إلى النجاح على أنه الهدف النهائي في الحياة، ونحن نسعى جاهدين لتحقيقه في حياتنا المهنية، وعلاقاتنا، ومساعينا الشخصية، لكن من المهم التمييز بين النجاح الحقيقي، وفخ «النجاح المزيف». هناك بعض العوامل، التي يقع فيها البعض، وتجعلهم يشعرون بـ«وهم النجاح المزيف»؛ لذل
«تلوين الشفاه».. هل تغني التقنية الجديدة عن المكياج؟
كثيرة هي خدع المكياج التجميلية، التي تهدف إلى إبقاء النساء في حالة جمالية مستمرة ومستدامة. لكن، إلى أي درجة تستطيع المرأة الثبات على شكل جمالي معين، وهي المعروفة بأنها ملولة، وتحب التجديد، والتجريب في أمور حياتها؟ في ظل حرص كل سيدة على أن تحافظ على إطلالاتها الجميلة، تعيق أحياناً مستلزمات الحياة
يجب الحذر منها : خطورة منتجات إنقاص الوزن على المراهقين
القاهرة - د. هاني رمزي عوض - تمثل زيادة الوزن والبدانة مشكلة شديدة التعقيد والحساسية في الأطفال والمراهقين؛ نظراً لأخطارها الصحية المتعددة على المستوى العضوي، مثل زيادة فرص الإصابة بمرض السكرى من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك على المستوى النفسي؛ لأنها تؤدى إلى تدني صورة الذات، وا
أسرار للحفاظ على الأرضيات المنزلية الباركيه نظيفة ولماعة
سوف تُعمّر الأرضيات المنزلية الباركيه، لوقت أطول، إذا اعتنيتِ بها، في إطار التنظيف وعلاج البقع أولًا بأول، كما الدراية بالطرق التي تحول دون بهتان لون الخشب، إذ ستقود العناية إلى تحسين مظهره وحمايته من التلف. يُساعد الكنس بشكل منتظم (مرة في كل يوم) على منع الأوساخ والغبار والحطام من إتلاف الأسطح&n
زوجي ينقل هموم العمل وصراعاته إلى المنزل.. ما الحل؟
كثير من الناس لا يستطيعون الفصل بين عملهم وحياتهم الخاصة، فهناك من يحمل أوراقه وملفاته إلى البيت، وآخر يكتفي بحمل الهموم والمشاكل معه، إلا أن هناك من ينقل وساوسه التي اكتسبها دون إرادته من عمله، فنجد من تشتكي زوجها نتيجة إصابته بوسوسة النظافة بسبب احتكاكه المباشر مع الآخرين، وأخرى تعاني أزمة مع من
تعرّف إلى أنواع سلس البول.. ومن يصاب به وما هو علاجه؟
سلس البول، مشكلة شائعة يعانيها عدد لا يمكنك تخيّله ولأسباب عدة، حيث يفقد الشخص السيطرة على المثانة فيتسرب البول رغماً عنه. وقد يكون تسرّباً قليلاً، أو قد تفرز المثانة كمية كبيرة من البول، ويمكن أن يحدث هذا التسرّب أحياناً، أو بشكل متكرر. مع هذا النوع من سلس البول، تشعر بالحاجة المفاجئة والمكثفة ل
طريقة عمل كيكة هشة بكريمة الليمون المنعشة
المقادير - لتغليف الكيك - 200 جرام جبن كريمي - ملعقة صغيرة عصير ليمون - كوب سكر بودر - مقادير الكيك - 1/2 كوب زيت نباتي - ملعقة صغيرة فانيليا سائلة - ملعقة صغيرة برش ليمون - ملعقة صغيرة بيكنج باودر - 1/2 ملعقة بيكنج صودا - 3/4 كوب حليب - كوب سكر - حبات الخشخاش - 2 كوب دقيق منخول
