أشياء تجنبيها أثناء الخلافات الزوجية

يبدأ الخلاف بين الزوجين بسوء تفاهم بسيط، ثم يتحول إلى معركة زوجية عنيفة بسبب بعض التصرفات الخاطئة التي تزيد الموقف توتر.

قبل تفسير تصرف زوجك، تأكدي من أن تفسيرك صحيح ويستند إلى الواقع، مثلاً قد يتحدث زوجك بصوتٍ عالٍ لأنه في مكان بعيد عنكِ، أو أن هناك جهاز كهربائي يعمل بصوت عالٍ، فتسارعين بتفسير أسلوبه بأنه يصرخ أو يتحدث بطريقة غير لائقة. لا تتسرعي في التفسير الخاطئ، وانتظري حتى تتضح الرؤية الكاملة للموقف أمامك.

مهما كان مستوى التفاهم والانسجام بينك وبين زوجك، لا تركني إلى هذا التفاهم وتتخيلي أنكِ قادرة على قراءة أفكاره، فهذه الطريقة تسبب سوء الفهم والظن السيئ وتزيد حدة التوتر وحجم المشكلة. اطلبي من زوجك تفسير ما يفكر به بوضوح ولا تعتمدي على قدرتك على قراءة أفكاره.

بدلاً من الاعتراف بالخطأ، يلجأ البعض إلى استدعاء أخطاء الطرف الآخر التي تم تجاوزها من قبل، ليقارن بينها وبين الخطأ الحالي، مثلاً: "حسناً فعلت هذا الخطأ، ولكن على الأقل لم أرتكب مثل الخطأ الذي اقترفته أنت من قبل". هذا الأسلوب غير صحي، وله تأثير سلبي على العلاقة على المدى الطويل. وبدلاً من حل الخلاف البسيط، يتعقد الموقف ويتحول إلى أزمة في العلاقة.