صحة
مواد غذائية غنية بفيتامين A
كشفت الطبيبة الروسية الشهيرة البروفيسورة يلينا ماليشيفا، عن المواد الغذائية المحتوية على أعلى نسبة من فيتامين A ، المفيدة في تعويض نقصه في الجسم. وتشير الدكتورة ماليشيفا في قائمة هذه المواد، إلى أن 100 غرام من كبد سمك القد، تحتوي على فيتامين A أعلى من حاجة الجسم اليومية بـ 20 مرة. وأن 100 غ
هل هذا ممكن ؟ : كمامة تحميك من كورونا وكافة الفيروسات
في الوقت الذي تسعى فيه شركات اللقاحات لإنتاج أكبر كميات من الجرعات لمكافحة وباء كورونا، تعمل شركة فرنسية على تطوير كمامات تحمي الإنسان من الإصابة من الفيروسات، وليس هذا وحسب، وإنما تقضي عليها أيضاً. فقد أعلنت شركة BioSerenity إنتاجها كمامات تعمل على القضاء على الفيروسات، وقالت الشركة إن هذه الكمامة
لبقائه على مائدتكِ دوماً.. إليكِ طريقة تجفيف وحفظ الباذنجان
يحتوي الباذنجان على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن ضرورية للجسم، والوقاية من خطر الإصابة بكثير من الأمراض،لذا إذا كنت تحاولين الاحتفاظ بالباذنجان ليكون عنصراً دائماً على مائدتكِ، فاتبعي خطوات تجفيفه في الفرن، وتمتعي بتناوله في كل الفصول: قطعي الباذنجان شرائح بسُمك اثنين ونصف سنتيمتر تقريباً، ثم ض
فوائد المانجو للبشرة.. وأيضاً للمرأة الحامل والجنين
تتعدد فوائد المانجو الصحية، بالإضافة إلى فوائده الجمالية للبشرة والشعر. ويمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن. تعد المانجو من أكثر أنواع الفاكهة فائدةً للإنسان، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المهمة. مثل: فيتامين ج، والحديد، والبيتا كاروتين، وحمض الغلوتام
ما هي فوائد الكمون على الصحة والبشرة والشعر
يعتبر الكمون من أهم التوابل الشائعة، والمستخدمة عند تحضير الطعام ويمتاز الكمون بمذاق خاص جدا ويعطي للطعام نكهة رائعة. ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية للصحة ومن أهم العناصر، الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فوائد الكمون للصحة: مفيد لمرضى السكري الكمون من الأدوية العش
احذر الإفراط بتناوله.. أضرار لا تتوقعها لهذا النوع من المكسرات
تشتهر المكسرات بغناها بالكثير من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد لا حصر لها للجسم، وأشهر أنواعها هو الفستق، الذي يلعب دوراً في دعم صحة القلب والأمعاء، كما يساهم في إنقاص الوزن. إلا أنه سلاح ذو حدين، فإلى جانب فوائده الكبيرة يتسبب الإفراط في تناوله مجموعة من الأضرار تهدد الصحة منها: – زياد
علماء: فيروس كورونا قد يسبب الإصابة بمرض باركنسون
أظهرت التجارب التي أُجريت على القرود أن الإصابات بفيروس كورونا ربما تؤدي في بعض الحالات، إلى التهاب حاد في الدماغ. وتسبب أيضا تكوين تشابكات بروتينية مرتبطة بمرض باركنسون والخرف. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن "كوفيد – 19" لا يصيب الرئتين فحسب بل وأنسجة أخرى في جسم الإنسان مثل الغشاء المخاطي
بحث علمي: كورونا سيصبح أقل شراسة مع مرور الوقت
انتشار فيروس كورونا بسرعة وكثافة في كافة أنحاء العالم، دفع العلماء للتساؤل حول الأسبباب التي تساعد الفيروس بإصابة حامله. وتوصل علماء بالمدرسة العليا للاقتصاد في روسيا إلى وجود “استعداد جيني” للإصابة الحادة بمرض “كوفيد-19” الذي يسببه فيروس كورونا. وأرجع العلماء في بح
العلاج بالزيوت العطرية: لصحة نفسية أفضل
ما هو العلاج بالزيوت العطرية؟ ما هي فوائده العديدة للصحة الجسدية والنفسية؟ وهل لهذا النوع من العلاجات أية أضرار؟ معلومات هامة في هذا المقال. سوف نعرفك في ما يأتي على العلاج بالزيوت العطرية (Essential Oils Therapy) أو المعالجة بالعطور (Aromatherapy) وبعض المعلومات الهامة حوله: ما هو العلاج
دراسة تثبت فائدة النظارات في الحماية من كورونا
بالتزامن مع تفشي فيروس كورونا المستجد في سائر دول العالم، وارتفاع وتيرة الإصابات اليومية المثبتة، أكدت دراسة أجريت في الهند، أن الذين يرتدون النظارات، يتمتعون بحماية من الفيروس، أكثر من الذين لا يرتدون النظارات. وفي التفاصيل، أوضح العلماء الهنود أن السبب في ذلك، يكمن في أن يرتدون النظارات يلمسون
أعراض تدل على التسمم من فيتامين
يؤدي تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين د (تصل إلى 40 ألف وحدة في اليوم) إلى التعرض للتسمم، ولا يمكن الإصابة بذلك نتيجة تناول المزيد من الأطعمة الغنية به أو الجلوس تحت أشعة الشمس لفترة طويلة، وفقًا لموقع “news-medical.net”. ويسبب تناول مكملات فيتامين د لفترة طويلة إلى ظهور أعراض التس
بقيمته الغذائية العالية.. فوائد صحية مذهلة للفت
اللفت من الخضروات الجذرية الغنية بالقيمة الغذائية المرتفعة، ومستويات عالية من العناصر الغذائية والمعادن الهامة التي يحتاجها الجسم ما يجعلها مصدر رائع للكثير من الفوائد الصحية، أبرزها: – منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع ما يجعله خيار ممتاز لفقدان الوزن. – ي
البرتقال المجفف المعلومات
يحتوي البرتقال المجفف على ذات القيمة الغذائية التي يحتويها البرتقال، إنما يكمن الفرق الأساسي في عدم احتوائه على الماء. تعد فوائد البرتقال المجفف كثيرة ما يجعله ذو استخدامات متعددة، إذ يستخدم في ما يأتي: تقوية الجهاز المناعي يحتوي البرتقال على نسب جيدة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج، لذلك فإنه
بذور الشيا أبرز المعلومات
انتشر استخدام بذور الشيا في الآونة الأخيرة في العديد من الأطعمة حول العالم، وذلك لغناها بالكثير من العناصر الأساسية وفوائدها العديدة، فما هي فوائد بذور الشيا للحامل؟ تعد الشيا من النباتات المتوطنة بقارة أمريكا الجنوبية، وتم استخدام بذورها منذ القدم لتعزيز قوة وطاقة الجسم، ويتم الان ترويج
جرعة واحدة من لقاح «فايزر-بيونتك» فعالة ضد «كورونا»
لندن - وكالات - أظهرت بيانات، نشرت في إنجلترا، اليوم الاثنين، أن جرعة واحدة من لقاح «فايزر-بيونتك» تقلل معدلات دخول المستشفيات والوفيات الناجمة عن فيروس كورونا المستجد بأكثر من 75% لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عاماً.وصدرت هذه البيانات عن هيئة الصحة العامة الإنجليزية، وهي أول تحلي
خميرة البيرة فوائدها الساحرة وطريقة استخدامها
خميرة البيرة هي عبارة عن كائنات حيّة ساكنة. تنشط عند إضافة الماء والسكر إليها، ومسحوقها يشبه نكهة الجوز بطعمه، ويستعملها الأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام للحصول على الفيتامينات والمعادن الضروريّة. وعنصر الكروم الهام لزيادة النموّ العضلي. بالإضافة إلى فوائدها العديدة على الصحة. ومنها مايلي:
فوائد مذهلة لهذا النوع من الجبن
الجبن القريش من الأنواع الأكثر شهرة على مائدة الإفطار في معظم البلدان العربية، يفضلها الكثيرين لمذاقها الرائع. تتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذئية، ما يجعلها مصدراً غنياً بالفوائد الصحية أبرزها: – تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وقليلة الدهون لذا فهي تساعد على إنقاص الوزن. – تساهم
ما علاقة الثوم بمرض كوفيد 19 وما فوائده على الجسم؟
الجميع ما يزال يعاني خطر انتشار الوباء الفيروسي في العالم وشاع بالتزامن مع ذلك عدة وصفات شعبية علاجية تقي خطر الإصابة بكورونا. الثوم أحد تلك الوصفات فقد اعتبره الكثير أحد أهم الأطعمة الضرورية للتناول والوقاية ضد مرض كوفيد 19، فهل بالفعل الثوم يمنع الإصابة بالفيروس؟ ولماذا؟ يحتوي الثوم على خصائص
