صحة
سان فرانسيسكو الأمريكية تعلن حالة الطوارئ ردا على انتشار جدري القرود
سان فرانسيسكو - أعلن مسؤولو مدينة سان فرانسيسكو بولاية كاليفورنيا الأمريكية حالة الطوارئ يوم الخميس 28/7 ردا على الانتشار المتزايد لمرض جدري القرود في المدينة. وقالت سوزان فيليب، مسؤولة الصحة في سان فرانسيسكو "نريد المرونة لنكون قادرين على استخدام مواردنا لخدمة الجمهور على أفضل وجه وحماية ال
تقوية المناعة في الجسم بـ6 زيوت عطرية أساسية
خلال الجهود لمحاربة فيروس كورونا، من المهم احترام إجراءات الوقاية، واحترام قواعد المباعدة الاجتماعية. والنبأ الجيد هو أنَّ الزيوت العطرية الأساسية يمكنها أيضاً أن تكون أداة مفيدة لإبعاد الفيروسات والميكروبات؛ عبر تقوية مناعة الجسم. في ما يلي، ترشدنا فرجينيا بريفارد، طبيبة الصيدلة والمعالجة بالروا
فوائد المشمش المجفف "منجم غذائي" للصحة
ينتشر تناول الفواكه المجففة في الدول العربية بكثرة؛ لما تتمتّع به من فوائد صحية عظيمة، ومنها المشمش المجفف، الذي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم، البوتاسيوم، الفوسفور، فيتامين A، الحديد، وفيتامين C، وبالتالي تناوله يعني الحصول على العديد من الفوائد الصحية.حول فوائد المشمش المجف
أسوأ نصائح لفقدان الوزن.. قد تؤدي إلى تقدمك في السن بشكل أسرع
إذا فكرتِ يوماً في البحث عن نصائح لفقدان الوزن، فستجدينها في كل مكان، من خلال المدونات والمقالات والأبحاث ومقاطع فيديو "يوتيوب"، والعديد من حسابات "إنستغرام". لذا بلا شك لدينا دائمًا نصائح حول إنقاص الوزن في متناول أيدينا، لكن ما تجب معرفته أنه يمكن أن تكون بعض هذه النصائح سامة ومضرة بصحتنا.
الكمون.. توابل صحية بخلطة سحرية تشفي الجسم
الكمون ثاني أكثر التوابل شعبية في العالم بعد الفلفل الأسود، ويتم إنتاجه من نبات "Cuminum cyminum"، الذي ينتمي إلى عائلة الفصيلة الخيمية، وهو نبات مزهر موطنه الأصلي بلاد آسيا وأفريقيا وأوروبا. ويتم شراء الكمون في شكل بذور مجففة أو مسحوق، ويدخل الكمون في العديد من الخلطات، التي تستعمل في طهي ال
فوائد توت العليق الأسود تتصدر قائمة الأغذية
يتمتّع توت العليق الأسود بعدد من الفوائد الصحية الممتازة لصحة الجسم إلى جانب طعمه اللذيذ، حيث تشير الأبحاث إلى أنه يحتوي على الأنثوسيانين، وهو مغذٍ نباتي مهم. بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة.حول فوائد توت العليق الأسود تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج إلى أنه يعتبر إحد
اكتشفي فوائد زيت السمسم الصادمة !
زيت السمسم يُحضّر من بذور السمسم، وهو زيت غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.اكتشفي في ما يلي فوائد زيت السمسم الصحية الرائعة:يحتوي زيت السمسم على فيتامينات "إي" E و"بي" B1 و"بي" B2 و"بي" B3 و"بي" B6 و"بي" B9، بالإضافة إلى العناصر المعدنية مثل الكالسيوم والمغنيسوم، والفس
هذه الحميات هي الأفضل لخسارة الوزن.. وفقاً للخبراء
بلا شك إن تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمكونات الصحية، يمكن أن يجعلنا نشعر بالتحسن، ويجعلنا أكثر نشاطًا، ويتيح لنا معرفة أننا نتخذ خطوات نحو حياة أكثر صحة، ولكن عندما تبدئين في البحث عن أفضل الطرق لفقدان الوزن، فستجدين الكثير من الأنظمة الغذائية المختلفة الموجودة، وقد يكون من المستحيل معرفة
أكثر أنواع الفاكهة الصيفية فائدة للجسم
لا نحتاج إلى أن نكون أطباء في التغذية لنعرف فوائد الفواكه، فالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي تحويها الفواكه شديدة الأهمية للصحة العامة، وقد تحمي أيضاً من الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. فوائد الفواكه الصيفية وبما أن فصل الصيف هو فصل الفواكه المت
مهمة خفية يقوم بها الكرفس في جسمك.. تعرف إليها
يحتل الكرفس مرتبة متقدمة في مساعدة من يحلم في الوصول إلى هدفه في خسارة الوزن، بشكلٍ مضمون، ولهذا سنقدم إليكم بعضاً من فوائده على الجسم. 1- سعرات حرارية منخفضة: يتمتع الكرفس بسمعة حسنة كغذاء للحمية، فهو منخفض السعرات الحرارية بشكلٍ كبيرٍ، لذا يمكنكم الاستمتاع به في حميتكم الغذائية المخصصة ل
الفاصوليا البيضاء.. كنز من الفوائد التي لم تسمع بها
تعتبر الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتي تحد من فرص الإصابة بالأمراض، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية. وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية للفاصوليا البيضاء: تعد الفاصوليا البيضاء من أفضل الأطعم
تعرف على أهم 8 استخدامات صحية لزيت الكافور
اليوكاليبتوس أو نبات الكافور هو شجرة دائمة الخضرة سريعة النمو موطنها الأصلي أستراليا. لكن اليوم، تتم زراعتها في جميع أنحاء العالم تقريباً؛ لما تحتوي عليه من مركبات صحية تدخل في صناعة مستحضرات العناية بالجمال والصحة والتنظيف. ما هو زيت الكافور أو اليوكاليبتوس؟ يُستخدم الزيت الذي يأتي من شجرة اليو
طبيب روسي: كيف نميز بين عدوى أوميكرون وأمراض الصيف؟
أعلن الدكتور يفغيني تيماكوف، أخصائي الأمراض المعدية، أنه يمكن صيفا الإصابة بعدوى فيروسات مختلفة، وكشف طريقة لتمييز الإصابة بمتحور "أوميكرون" عن عدوى الفيروسات الأخرى. ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن تجمع الناس في مكان واحد يشكل أرضية صالحة لانتشار العدوى. لذلك يلاحظ تفشي الأمرا
رصد ثاني إصابة بجدري القرود في اليابان
طوكيو – أكدت السلطات اليابانية اليوم الخميس رصد ثاني إصابة بجدري القرود في طوكيو. ونقلت وكالة كيودو للأنباء عن مسؤول محلي أن الإصابة تعود لرجل في الثلاثينيات من العمر. وأوضح أن الرجل الذي سبق أن سافر للخارج، محتجز حاليا في مستشفى لكن حالته مستقرة.
الشفاء التام من الإيدز... حالات معزولة ولا حلول سحرية
استفادت قلة من المرضى من فرصة غير عادية تمثلت في شفائهم من فيروس "اتش اي في" المسبب لمرض العوز المناعي البشري (الإيدز)، لكنّ هذه الحالات معزولة للغاية ولا تسمح بعد بتطوير علاجات من شأنها أن تؤدي إلى القضاء التام على الفيروس. وقال مريض من هؤلاء، تم الإعلان عن شفائه الأربعاء قبيل ال
فوائد تناول الفواكه المجففة يومياً لا تُثمَّن
الفواكه المجففة هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، لتبقى فاكهة مجففة صغيرة وكثيفة الطاقة. ومن أكثر الفواكه المجففة شيوعاً الزبيب، يليه التمر والبرقوق والتين والتوت والمشمش. كما تتوفر أيضاً أنواع أخرى من الفاكهة المجففة، أحياناً في شكل حلوى مثل: المانجو والأ
6 زيوت عطرية لعلاج حالات مرضية طارئة في أثناء الصيف
تُعتبر الزيوت العطرية مثالية لعلاج الأمراض البسيطة التي تطرأ في الحياة اليومية، ولها مكانها في صيدلية العطلات. سهلة الاستخدام، وستكون قادرة على تخفيف جميع تقرحات الصيف. ضعيها في متناول يديك. إليكِ 6 زيوت عطرية لعلاج حالات مرضية طارئة في أثناء الصيف: زيت زهرة ذهب الشمس للكدمات في حالة التواء، ولل
أسرار نجاح نظامكِ الغذائي في الصيف
اتبعي الخطوات التالية ل نجاح نظامك الغذائي في الصيف جهّزي مطبخك بأواني مناسبة للطبخ دون إضافة أيّة مواد دهنيّة، وبأداة أو بجهاز للطبخ على البخار. خصّصي لنفسكِ مجموعة من الأطباق والأكواب الصغيرة الحجم وبأشكال وألوان مختلفة. أحضري تشكيلة منوّعة من البهارات والأعشاب المتعدّدة المزايا وتعرّفي على
