صحة
تقديم حليب جوز الهند للطفل.. فوائد متنوعة وأضرار لا ينبغي تجاهلها
جوز الهند من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية، والتي تقدم للجسم العديد من الفوائد الصحية الثمينة. فهو غني بالمنجنيز والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والسيلينيوم وبمضادات الأكسدة. كيف تكتشف نقص اليود في جسمك؟ – تساقط الشعر: -مشاكل في الذاكرة والتعلم:... لكن هل يمكن ت
فوائد وضع زيت الزيتون في السرة
تعتبر السرة بوابة داخلية للجسم، حيث يمكننا الحصول على عدة فوائد من خلال هذه البوابة، في حين أنّ امتصاصها لزيت الزيتون يؤدي إلى فوائد صحية عديدة."سيدتي نت" يطلعك في الآتي على فوائد وضع زيت الزيتون في السرة: زيت الزيتون لتغذية الجلد بدايةً يعمل زيت الزيتون على تغذية البشرة بشكل طبيعي عند
فوائد صحية قيمة لثمرة الشمام.. تعرفي إليها
ينتمي الشمام إلى مجموعة الفواكه الموسمية التي تظهر في الصيف، وهو معروف بطعمه اللذيذ ورائحته الجميلة، ويوجد في مصر نوع من الشمام يعرف محلياً باسم شمام الأناناس له طعم شديد الحلاوة، ونعثر بداخل الشمام على كمية لا بأس بها من البذور، وهي تصلح للأكل بعد تحميصها مع القليل من الملح على نار هادئة. ويطلق ع
في 7 أيام فقط.. كيف تبدئين تقليص السكر؟
ماذا لو قلنا لك إن تغييرًا واحدًا فقط في اليوم، يمكن أن يساعدكِ على تقليل السكر في نظامك الغذائي، ويساعدك على انخفاض الرغبة الشديدة في تناول السكر؟.. بالتأكيد تكون إجابتكِ نعم هاته من فضلك! لذا، في هذه السطور، سنخبركِ كيف يمكنكِ فعل ذلك في غضون سبعة أيام فقط، وسنخبركِ أيضاً بكيفية الاستفادة
اختراق "الجنين الاصطناعي" ولكن نمو الأعضاء البشرية بعيدا
ويقول علماء الخلايا الجذعية إنهم صنعوا "أجنة اصطناعية" دون استخدام الحيوانات المنوية أو البويضات أو الإخصاب لأول مرة، لكن احتمال استخدام مثل هذه التقنية لزراعة الأعضاء البشرية لزرعها لا يزال بعيدا. وتمت الإشادة بهذا الاختراق باعتباره خطوة كبيرة إلى الأمام، على الرغم من أن بعض الخبراء قالوا إن الن
مريض بكوفيد من كل ثمانية يحتفظ بعارض واحد على الأقل طويل الأمد
أظهرت دراسة واسعة نُشرت الجمعة 5 ديسمبر 2022م أن من بين الأشخاص المصابين بكوفيد-19، يحتفظ واحد من كل ثمانية بأحد الأعراض المرتبطة بالمرض على المدى الطويل. ومن بين هذه الأعراض، وفق الدراسة التي نشرتها مجلة لانسيت Lancet، "ألم البطن، وصعوبة وألم في التنفس وآلام في العضلات، وفقدان حاسة الذوق أ
اكتشفي العلاقة بين ثمرة الموز وهدوء الأعصاب
تحتوي ثمرة الموز على قيم غذائية عالية، ولها فوائد صحية متعددة. والموزة الواحدة تحتوي على أربعة أضعاف البروتين، وضعفي الفحمائيات، وثلاثة أضعاف معدن الفوسفور، وخمسة أضعاف معدن الحديد، وخمسة أضعاف الفيتامين (A)، وحوالي ضعفي المعادن والفيتامينات الأخرى التي تحتويها التفاحة متوسطة الحجم، بحسب خبيرة الت
لماذا يحذر بعض الأطباء من حمية الطعام النيئ؟
"الطعام النيئ"، أو الطعام غير المطبوخ، ليست حميةً تم ابتكارها حديثاً، إذ إنها أصبحت شائعةً في تسعينيات القرن الماضي، عندما أعلن كبار المشاهير، مثل: وودي هارلسون، وديمي مور، أنهم يتبعونها. ومع دخولنا أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، أصبح هذا النظام الغذائي شائعًا جدًا، لدرجة أن مط
ما هي الأعشاب التي تساعدك في النوم؟
اللجوء الى الأدوية المنوّمة للحدّ من الأرق أمر سيء جداً. هذه الأدوية تؤدي الى الإدمان وتعب الجسم وعدم انتظام ضربات القلب. اختيار الأعشاب بدلاً من هذه الحبوب يبعدك عن المشاكل الصحية ويساعد في مكافحة اضطرابات النوم بطريقة طبيعية. "أنا زهرة" تقدم لك اليوم سيدتي خمسة أنواع من الأعشاب تمنحك الإسترخاء ا
دراسة: عقاران يمكن أن يزيدا خطر الإصابة بنوبة قلبية في الطقس الحار!
تعتبر النوبة القلبية واحدة من أكثر أشكال أمراض القلب فتكا، وتحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى القلب فجأة. وفي حين أن تغييرات نمط الحياة والأدوية يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر، في بعض الأحيان يمكن أن يكون للأخير تأثير معاكس. وتوصلت دراسة جديدة أجرتها كلية ييل للصحة العامة، إلى أن دواءين لأم
مواد سامة للغدة الدرقية
كشفت الدكتورة سفيتلانا غوريانوفا، خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي تعتبر سامة للغدة الدرقية. وتشير الخبيرة في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru، إلى أن الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات وتتحكم في عملية التمثيل الغذائي . وأي خلل في عملها يؤدي إلى زيادة أو انخفاض في الوزن، وكذلك فقدان ا
طهاة يضيفون مفاهيم جديدة إلى المطبخ الفلسطيني
من الأزقة القديمة في البلدة القديمة في القدس إلى المطابخ في جميع أنحاء العالم، يثير الفلسطينيون اتجاهات جديدة في الطهي مع الالتزام بالتقاليد. وقد أثار هذا الاتجاه شهية متزايدة للكتب المتخصصة وجولات الطعام. "إنه يتغير للأفضل ، على ما أعتقد. كثير من الفلسطينيين حريصون على الترويج لأطعمتهم"، قال نص
توقفي عن تخطي العشاء لفقدان الوزن.. وتجنبي هذه الآثار الجانبية
من المفاهيم الشائعة بين الناس أن تخطي وجبات الطعام سيؤدي إلى فقدان الوزن، لكن الحقيقة عكس ذلك تماماً، إذ يمكن أن يضر تخطي الوجبات بصحتكِ، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن، لأنه يحرم جسمكِ العناصر الغذائية، بالإضافة إلى ذلك ليس مجرد تخطي وجبتي الإفطار والغداء ضاراً؛ فهناك العديد من الآثار الجانبية لتخطي ال
كيف تكتشف متى يكون السعال علامة مبكرة على الإصابة بسرطان الرئة؟
تشير أحدث الإحصائيات إلى أن سرطان الرئة هو السبب الرئيسي لوفيات السرطان في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن سرطان الرئة لا يُظهر عادة أعراضا في المراحل المبكرة من المرض، إلا أنه يمكن ملاحظة العلامات التحذيرية مع تقدم الحالة. وبالتالي، هناك دافع كبير بين مقدمي الرعاية الص
كشف أعراض الإصابة بأنواع متحور "أوميكرون" الفرعية
أعلن بافل فولتشكوف، مدير مختبر الهندسة الجينومية في معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا، أن سيلان الأنف والتهاب الحلق هي الأعراض الرئيسية للإصابة بالأنواع الفرعية من "أوميكرون". ويقول عالم الفيروسات الروسي، في مقابلة مع Gazeta.Ru، "تشير هذه الأعراض إلى خصوصية الأنواع الفرعية من متحور "
علاج الصدفية بالكركم بطريقتين وفق اختصاصية
الصدفية، هي نوع من أنواع أمراض المناعة الذاتية، عبارة عن تهيج مزمن يصيب الجلد؛ حيث تتميز بوجود بقع حمراء بارزة وقشور فضية، وتتراوح أعراضها ما بين البسيطة إلى الشديدة مع بعض الالتهابات، وبما أنّ الكركمين الموجود في الكركم يعتبر مضاداً للالتهاب، فهو بالتالي يساعد في التخفيف والتخلص من الالتهابا
تناولي المانجو الخضراء وتخلّصي من الوزن الزائد
مما لا شك فيه أن المانجو الخضراء صحية للغاية وجيدة لصحتك. يجب عليك يمكنك تناول المانجو قبا نضوجها لأنها تساعد المانجو في خشارة الوزن في حين أن المانجو الناضجة تزيد من وزنك حيث أنها محملة بالكثير من السعرات الحرارية. فيما يلي بعض الفوائد الصحية المذهلة للمانجو الخضراء: 1- إنقاص الوزن إذا كنت تهد
5 زيوت يمكن استخدامها بدلاً من العطور
على عكس العطور المليئة بالمكونات الاصطناعية، التي تملأ أرفف المتاجر والأسواق، يمكن أن يلعب الزيت العطري دوراً مهماً في روتين الجمال الحالي، مع إمكانية استخدامه بدلاً من العطور، وينتشر العلاج بالروائح على نطاق واسع، وهو يحارب التوتر، ويحل مشاكل البشرة والشعر. وبالرغم من مزاياها المتعددة، لا تدوم ه
