صحة
خبراء تغذية يحذّرون من حمية المياه
حذّر خبراء تغذية بريطانيون من اتباع الحمية الغذائية المعروفة باسم “حمية المياه” والتي تقتصر على عدد من المشروبات كالشاي والقهوة بجانب الماء والتي باتت منتشرة بشكل كبير بين الشباب بغية إنقاص الوزن، لما لها من مخاطر صحية جمّة وباعتبارها الأخطر على الإطلاق بين الحميات الغذائية المنحّفة ال
أكثر من 12 فائدة ستدفعك لشرب اليانسون يومياً.. تعرف إليها
تمتاز بذور اليانسون بكبر حجمها نوعاً ما، فهي تشبه حبات الكمون. وتستخدم في كثير من الأطباق، وفي بعض العلاجات. فوائد الينسون الطبيّة: -يساعد الينسون في علاج أمراض الجهاز الهضمّي. -يعد الينسون مسكن للألم. – يساعد على التعرق ، ومسكن للتهيج. – بالنسبة للأم المرضع فهو مدر للبّن.
فوائد لا تدركها لثمرة الأفوكادو.. ستجعلك تتناولها يومياً
الأفوكادو من أنواع الفواكه الاستوائية المفضلة للكثيرين. وهو أغنى مصادر الدهون الأحادية غير المشبعة. كما وتمتاز ثمرة الأفوكادو بغناها بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. أطعمة تحسن صحة قلب المرأة.. احرصي على تناوله فرشاة الشعر المتسخة تسبب مشاكل فروة الرأس وهذه طريقة تنظيف
أضَرار غير متوقعة للبازلاء!
أعلنت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن البازلاء تنشط الأمعاء، ولكنها قد تكون ضارة في بعض الحالات للمفاصل والكلى. وتشير الخبيرة في مقابلة مع راديو “سبوتنيك” إلى أن البازلاء، مصدر مهم للبروتين، وعند تناولها في طبق مع اللحم نحصل على مجموعة مثالية من الأحماض الأمي
من عليه تناول العسل بحذر؟
تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية. وتقول
مشروبات قد تنقذ من خطر جلطات الدم
أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم. وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم. ووفقا لها، كل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل
دراستان حديثتان تظهران أن جائحة كوفيد بدأت في سوق ووهان
خلصت دراستان نشرتا في مجلة "ساينس" العلمية إلى أن جائحة كوفيد-19 بدأت في سوق مدينة ووهان الصينية للحيوانات الحية، ما يشير إلى أصل حيواني محتمل جدا للفيروس. والدراسة الأولى عبارة عن تحليل جغرافي أظهر أن الإصابات الاولى التي اكتشفت في كانون الأول/ديسمبر 2019 كانت متركزة حول السوق. أما الدراسة الثان
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات 4ر572 مليون
نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم يقترب من 4ر572 مليون حالة حتى صباح اليوم الأربعاء 27/7. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0630 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 572 مليونا و398 ألف حالة، مقابل 5
5 طرق طبيعية لزيادة الطاقة
التعب هو أحد أكثر الشكاوى الصحية شيوعاً في العصر الحديث. ولكن، مع وجود العديد من الطرق الطبيعية لزيادة الطاقة، ليست هناك حاجة لمشروبات الطاقة أو مكملات تعزيز الطاقة. في الواقع، التعب هو في الواقع علامة تحذيرية لحاجة الجسم لبعض التعديلات الصحّية. فيما يلي 5 طرق بسيطة لزيادة الطاقة بشكل ط
أطعمة صيفية لا تتوافق مع أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن
الصيف يعني القيام برحلات على الشاطئ، والاسترخاء بجانب المسبح، والاستمتاع بجميع الأطعمة الرائعة، التي يمكنك تناولها في حفلات الشواء والنزهات، وأي شخص يحب الطعام فإن لديه الكثير من الوجبات التي يتطلع إليها، لكن هذا لا يعني أن نظامك الغذائي يتوافق مع كل هذه الخيارات.ففي حين أن البرغر والهوت دوغ والذر
ما المرض الذي يتطلب عدم تعريض الساقين للشمس؟
أعلن الدكتور أرمين أفاكيان، أخصائي جراحة الأوردة في مستشفى بيروغوف الجامعي، أن تعريض الساقين للشمس لمن يعاني من الدوالي قد يشكل خطورة على حياتهم. ويشير الأخصائي، في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن 70-80 بالمئة من النساء و40-50 بالمئة من الرجال يعانون من توسع الأوردة. ويمكن أن تلتهب جدران الأورد
قلص من استهلاك 300 سعرة حرارية في اليوم بهذه الخدعة البسيطة!
أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم. ورغم أن هذه الحيلة سهلة للغاية، إلا أنها تتطلب التعود على مشروب حاد ومذاقه قد يكون مزعجا للكثيرين. وتتضمن الحيلة شرب خل التفاح، والذي وُصف لسنوات عدة
الكشف عن اختراق يتعلق بالتهاب الكبد الغامض عند الأطفال!
أفاد باحثون بريطانيون عن اختراق وقع يوم الاثنين في حالات التهاب الكبد الغامضة التي تصيب الأطفال الصغار، ووجدوا أن الحالة مرتبطة بالعدوى المشتركة لفيروسين شائعين، وليس فيروس كورونا. وأبلغت منظمة الصحة العالمية (WHO) عن 1010 حالات محتملة على الأقل، بما في ذلك 46 حالة تطلبت عمليات زرع و22 حا
ما هو عقار "باكسلوفيد " الذي يستخدمه بايدن ضد كورونا؟
بدأ الرئيس الأمريكي جو بايدن دورة علاجية باستخدام عقار “باكسلوفيد”، المضاد للفيروسات، بعد تشخيص إصابته بـ”كوفيد-19” يوم الخميس الماضي. وقال طبيب البيت الأبيض، يوم السبت 23 يوليو، إن الرئيس بايدن أصيب بآلام في الجسم والتهاب في الحلق وسيلان في الأنف وإرهاق وسعال جاف
التين المجفف.. والآثار الجانبية
قد يترتب على تناول التين المجفف أحيانا بعض الآثار الجانبية. بما في ذلك مايلي: الإصابة بالإسهال: يُعدّ التين المجفف آمنًا للاستهلاك بالكمية الغذائية الطبيعية بالنسبة إلى معظم الناس. ولكن نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف الغذائية. فإنّ تناوله بكميات كبيرة قد يتسبّب بالإصابة بالإسهال.
فوائد طبية متنوعة لبذور «دوّار الشمس»
تمتلك بذور دوار الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف. قامت خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ التحضيري للوجبات الخاصة بمرض السكري، توبي أميدور، بتحليل فوائد عديدة لتناول بذور حب الشمس (اللب السوري). فوائد بذور دوار الشمس وفقا لأميد
كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات 2ر571 مليون
نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم يقترب من 2ر571 مليون حالة حتى صباح اليوم الثلاثاء 26 يوليو 2022م . وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0630 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 571 مليونا و183
ارتفاع أسعار زيت النخيل بسبب زيادة الطلب
كوالالمبور – أنهت أسعار العقود الآجلة لزيت النخيل ثلاثة أيام من التراجع المطرد، خلال تعاملات اليوم الثلاثاء، في ظل ارتفاع أوسع نطاقا لأسعار السلع والمواد الخام، بعد تراجع سعر زيت النخيل إلى أقل مستوياته منذ حوالي عام وهو ما أدى إلى زيادة الطلب عليه من جانب المستوردين. وذكرت وكالة بلوم
