صحة
كيف تحمي القهوة جسدك؟.. 5 أمراض مزمنة تقل احتمالية الإصابة بها
تشير الدكتورة ناتاليا كوفاليوفا، أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية، إلى فوائد القهوة في الوقاية من الأمراض المزمنة، بحسب health.mail.ru. وفقا للدراسات، أثبت العلماء أن شرب القهوة باعتدال (من كوب إلى كوبين يوميا) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بعدة أمراض على المدى الطويل، وتشمل: النوع الثاني من داء ا
فضيحة غذائية.. سحب مسحوق قرفة ملوث بمادة خطيرة من الأسواق الأمريكية
أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن سحب عاجل لمسحوق قرفة من علامة "وايز وايف" التجارية بعد ثبوت احتوائه على مستويات خطيرة من الرصاص، بحسب ديلي ميل. ويعرف الرصاص بأنه معدن ثقيل يرتبط بمشكلات صحية خطيرة تشمل اضطرابات النمو وأمراض الجهاز العصبي وبعض أنواع السرطان، فضلا عن ارتباط محتمل باضطرا
علماء روس يطورون دواء لمكافحة مرض الجدري
طوّر علماء روس من جامعة تومسك بوليتكنيك، فئة جديدة من الجزيئات العضوية لمكافحة فيروسات "الأورثوبوكس" (نوع من الفيروسات ضمن فصيلة الفيروسات الجدرية)، وذكرت المؤسسة الروسية للعلوم أن المركبات الناتجة قد تشكل أساسًا لأدوية جديدة، بحسب سبوتنيك. تعدّ علاجات الجدري الحالية غير فعّالة بما يكفي ضد بعض السل
6 فوائد صحية وجمالية للبطيخ الأصفر
تشير الدكتورة تاتيانا فرولوفا، أخصائية الغدد الصماء إلى الفوائد الجمالية والصحية للبطيخ الأصفر (الشمام)، بحسب health.mail.ru. ووفقا للطبيبة، البطيخ الأصفر عطري وحلو المذاق، ويربطه الكثيرون بحرارة الصيف. وعلى الرغم من اعتباره فاكهة، فهو من الناحية النباتية ثمرة قرعية. يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من
تأثير المشروبات الغازية على الصحة النفسية
درس فريق من الباحثين الألمان العلاقة بين استهلاك المشروبات الغازية واضطراب الاكتئاب الشديد، ليضيف بعدا جديدا للقلق حول هذه المشروبات التي ارتبطت سابقا بزيادة الوزن وتسوس الأسنان، بحسب ديلي ميل. كشف نظام الخدمات الصحية البريطاني (NHS) أن اضطراب الاكتئاب الشديد يتمثل في "حالة مزاجية منخفضة تستمر لفتر
هل يزيد شرب الحليب من مستويات السكر في الدم؟
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الحليب يتمتع بمؤشر جلايسيمي معتدل، ويمكن أن يؤثر على مستويات الجلوكوز بشكل مختلف بناءً على عملية الأيض الفردية. يعد فهم اللاكتوز والسكريات المضافة في الحليب أمرا ضروريًا لإدارة نسبة السكر في الدم، وخاصة لدى مرضى السكري، بحسب سبوتنيك. يعد الحليب مشروبا أساسيا في جميع أنح
زكام أم إنفلونزا أم كورونا؟.. دليل سريع للتمييز بين الأمراض المتشابهة
يشهد العالم حاليا موجة متصاعدة من الإصابات بالإنفلونزا و"كوفيد-19" مع بدء انخفاض درجات الحرارة بدخول الخريف، ما يخلق تحديا صحيا جديدا يجمع بين خطرين في وقت واحد، بحسب إندبندنت. ويتشارك الفيروسان في العديد من الأعراض، ما يصعب التمييز بينهما، لكن هناك اختلافات في طريقة ظهورهما والمخاطر التي يشكلانها،
دراسة: (البول الرغوي) قد يكون مؤشرا لمرض خطير
كشفت دراسة سويدية حديثة عن "ارتباط مقلق" بين تغيرات طفيفة في عادات التبول، مثل ظهور "البول الرغوي"، وزيادة مخاطر الإصابة بالخرف، خاصة "الخرف الوعائي"، الذي يُعد ثاني أكثر أنواع الخرف شيوعا بعد مرض ألزهايمر، بحسب سبوتنيك. وأجرى الباحثون في معهد كارولينسكا بالسويد، دراسة شملت متابعة 130 ألف شخص فوق س
فاكهة أكثر.. رئة أفضل: اكتشاف علمي يبرز فوائد الغذاء الصحي للرئة
أجرى باحثو جامعة ليستر دراسة شاملة استندت إلى بيانات البنك الحيوي في المملكة المتحدة وشملت أكثر من 207 آلاف شخص، لبحث العلاقة بين النظام الغذائي ووظيفة الرئة، بحسب إندبندنت. وركزت الدراسة على استهلاك الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة، وقياس قدرة الرئة على إخراج الهواء في ثانية واحدة، مع تقييم مستو
قطرات مبتكرة تبشر بعلاج أسهل وأقل ألما لمرضى الشبكية
تمكن علماء من جامعة RMIT الأسترالية من تطوير قطرات عينية قادرة على توصيل مواد وقائية مباشرة إلى شبكية العين، وهي منطقة لم تكن الأدوية تصل إليها سابقا إلا من خلال الحقن المؤلم، بحسب لينتا.رو. وأعلن الموقع الإلكتروني للجامعة عن تطوير قطرات عين جديدة تعتمد في تركيبها على مادة اللوتين المضادة للأكسدة،
4 أمراض قد تكون السبب وراء شعورك الدائم بالبرد
يعد الشعور العابر بالبرد أمرا طبيعيا، إلا أن البرودة المستمرة التي لا تزول بالملابس الثقيلة أو المشروبات الساخنة قد تكون أكثر من مجرد حساسية تجاه الطقس، بحسب ذا صن. ويمكن أن يشير الشعور الدائم بالبرودة إلى وجود مشاكل صحية خفية، ما يتطلب الانتباه إليها، وهو ما قد يكون أول خطوة نحو اكتشاف مبكر لحالة
اختبار الوزن: طريقة حساب الوزن المثالي علمياً للتقليل من المخاطر الصحية
يمكنك حساب الوزن المثالي التقديري باستخدام عدة صيغ، ولكن من المهم تذكر أن هذه مجرد إرشادات وليست أهدافاً نهائية. عوامل مثل كتلة العضلات، تركيب الجسم، العمر وحجم الجسم، جميعها تؤثر على الوزن الصحي المناسب لك. الأداة الأكثر شيوعاً هي مؤشر كتلة الجسم (BMI)، بحسب سيدتي. الوزن المثالي هو الهدف الذي يسعى
السبب الأكثر شيوعا للوفاة في العالم
تعد أمراض القلب السبب وراء نحو ثلث الوفيات في العالم، وهي عموما السبب الأكثر شيوعا للوفاة عالميا. وقد نشرت جامعة واشنطن هذه النتائج في إطار دراسة العبء العالمي للأمراض، بحسب rbclifetime.ru. أشارت مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (JACC) إلى أن باحثين درسوا بيانات 376 مرضا، بينها أمراض القلب والأوع
لقاح روسي جديد ضد الإنفلونزا يدخل مرحلة الاختبارات قبل السريرية
أعلن علماء من نوفوسيبيرسك عن استعدادهم لبدء الاختبارات قبل السريرية للقاح ضد الإنفلونزا من نوع جديد، بحسب تاس. وأفاد غريغوري ستيبانوف، رئيس مختبر التعديل الجيني بمعهد البيولوجيا الكيميائية والطب الأساسي التابع لفرع سيبيريا من أكاديمية العلوم الروسية، أن فريقه أصبح مستعدا للشروع في الاختبارات قبل ال
هل يمكن أن يكون المانغو سلاحا فعالا ضد اﻹصابة بالسكري؟
أفاد بحث جديد أن تناول المانغو يوميا قد يحسن مؤشرات السكر في الدم ويقلل دهون الجسم لدى المصابين بمقدمات السكري، رغم احتوائها على كمية سكر أعلى من العديد من البدائل الصحية الأخرى، بحسب ميديكال إكسبريس. وأظهرت الدراسة التي أجرتها الباحثة رائدة بصيري من جامعة جورج ميسون، أن مجموعة المشاركين الذين تناو
الخضروات الأكثر فائدة للتحكم في نسبة السكر في الدم
اكتشف باحثون من جامعة إديث كوان الأسترالية أن الخضراوات الصليبية، مثل البروكلي والكرنب (الملفوف)، تساعد على ضبط مستوى سكر الدم بفعالية أعلى من الخضراوات الجذرية واليقطين، بحسب gazeta.ru. ونشرت مجلة Journal of Nutrition, Health and Aging دراسة أظهرت أن تناول الخضراوات الصليبية مثل البروكلي والكرنب و
الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات.. الحقيقة العلمية وراء النصائح المتطرفة
تثبت الأدلة العلمية وجود علاقة بين الأنماط الغذائية ومستويات الالتهاب المزمن في الجسم، حيث يمكن للاختيارات الغذائية أن تؤثر على المسارات البيولوجية المرتبطة بالاستجابة الالتهابية، بحسب ساينس ألرت. انتشرت مؤخرا على منصات مثل تيك توك موجة من النصائح الغذائية المتطرفة تحت اسم "الأنظمة المضادة للالتهاب
لسانك مرآة جسمك.. كيف تكشف الطبقة واللون مشاكل الجهاز الهضمي؟
تشير الدكتورة يوليا زابولوتسكاي أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن اللسان يعتبر بمثابة "مرآة" للجسم، تعكس خللا في الأعضاء الداخلية، بحسب gazeta.ru. تحدثت يوليا زابولوتسكايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في عيادة SM، مع موقع Gazeta.Ru عن الأمراض التي يمكن التعرف عليها من خلال طبقة اللسان. ووفقا لها
