تقارير طبيةتغذيةدواءأعشابزيوتدايتأوبئةفاكهةخضرواترأي طبي

طبيب يحذر من عادة «ينبغي تجنبها» عند استخدام فرشاة الأسنان

حذر أحد الخبراء من أن عادة شائعة لدينا جميعا في تنظيف الأسنان، يمكن أن "تبطل" بعض الأشياء الجيدة اللازمة للحفاظ عليها. وشارك طبيب أسنان Bupa للعناية بالأسنان - سيلفيو كارتاس - بعضا من أهم نصائحه للحفاظ على أسنان قوية وصحية - بما في ذلك الأشياء التي يجب تجنبها. ونصح على وجه التحديد بعدم


دراسة: الآثار السلبية للتدخين يمكن أن تستمر لأجيال وتؤثر على الأبناء والأحفاد والنسل

  وجدت دراسة أن الأطفال الذي يتعرض أباؤهم للتدخين هم أكثر عرضة للإصابة بالربو مع مرور الزمن.  وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الذين يقوم أباؤهم بالتدخين قد يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة الشائعة، وتقدم النتائج التي نشرت في المجلة الأوروبية للجهاز التنفسي، دليلا آخر على احتمال وجود


موديرنا توافق على استخدام لقاحها ضد كورونا لتطوير لقاحات تعتمد على الحمض النووي الريبوزي

لوس انجليس - سمحت شركة موديرنا الأمريكية للأدوية باستخدام لقاحها ضد فيروس كورونا في جهود منظمة الصحة العالمية لتطوير لقاحات تعتمد على الحمض النووي الريبوزي، وهذا من شأنه تعزيز الانتاج والوصول للدول الفقيرة. ونقلت وكالة بلومبرج للأنباء عن بيترو تربلانش، المدير الاداري لشركة افريجين لعلوم الاحياء و


طرق تحضير الطعام لتغذية الجسم

تكثر وتتنوع طرق تحضير الطعام بشكل عام، لكن لا يمكن الجزم بأن جميع هذه الطرق آمنة وصحية للإنسان، كما أن طرق الطهي لها تأثير مباشر على قدرة الحفاظ على الفوائد الغذائية بشكل عام.ولا تعتبر القواعد بشأن إعداد الطعام عامة وشاملة؛ فقد تساعد بعض هذه الطرق في تعزيز المحتوى الغذائي لنوع واحد من الطعام، لكنه


رابط غريب بين التفاح والكآبة

هل خطر ببال إحداكن يوماً أن تناول فاكهة التفاح له ارتباط بالإصابة بالكآبة؟ قد يبدو الأمر غريباً وغير منطقي، وربما لا يصدقه الكثيرون، لكنّ بحثاً جديداً زعم أن العلاقة موجودة فعلاً بين هذه الفاكهة وذلك المرض، فتناول تفاحة واحدة بشكل يومي يحمي من الإصابة بالكآبة.وفي تجارب هدفت لمعرفة تأثير العادات ال


ترغب في زيادة وزنك؟.. جرب هذه الطريقة

عادة يرغب الناس في إنقاص أوزانهم، والوصول إلى جسم صحي ورشيق، خاصة النساء اللواتي يرغبن في إبراز جمالهن وجاذبيتهن.لكن هناك من يرغبون في زيادة وزن الجسم أيضاً، كونهم يرغبون في الوصول إلى الوزن المثالي، أو لأنهم كانوا قد أصيبوا بمرض ما، أدى إلى نقص أوزانهم بصورة ملحوظة.وهناك العديد من الوصفات الغذائي


من علاج السعال إلى تطهير الجروح.. للزعتر فوائد عدة

ينتمي الزعتر إلى عائلة النعناع، وهو موجود تقريباً في جميع المطابخ، وله العديد من الفوائد، من خفض ضغط الدم إلى علاج السعال وتعزيز المناعة، حيث يعتبر الزعتر مصدراً غنياً لمضادات البكتيريا، وقد يكون فعالاً للغاية في مكافحة حب الشباب، ويمكن الاستفادة منه بالطرق التالية: كشفت الدراسات العلمية أن مستخل


أفضل زيوت وكريمات الجسم.. لجلسة مساج مميزة

بين أيام العمل الطويلة، والمسؤوليات اليومية التي لا تنتهي، يصبح من الضروري الحصول على راحة وإعادة الاتصال بجسمكِ، بهدف العناية بتلك الأنوثة الإلهية، وإذا كنتِ من محبات الجمال المهووسات بروتين العناية الذاتية، فإن الاعتماد على زيوت وكريمات لجلسة مساج، هو أفضل ما تقدمينه لنفسكِ.من غسولات الجسم، إلى


الصبار.. علاج فعال لنمو شعركِ

على مدى السنوات القليلة الماضية، أدرك الجميع فوائد جل الصبار للبشرة، حيث يُعرف على نطاق واسع بخصائصه المهدئة والمبردة للبشرة، المتألقة والشبيهة بالزجاج، ويقال أيضاً إنه فعال في تقوية الشعر مع تعزيز صحة فروة الرأس. والصبار مليء بأكثر من 75 عنصراً غذائياً، تشمل: 20 معدناً، و18 حمضاً أمينياً، و1


طبيبة روسية تكشف أضرار تناول البطاطا الساخنة

      حذرت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء من تناول البطاطس الساخنة لأنها تسبب ارتفاعا مفاجئا لمستوى الغلوكوز في الدم.  وتشير الأخصائية، إلى أنه قبل تناول البطاطا يجب تركها بعض الوقت لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة، حيث في هذه الحالة لا يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم


لهذه الأسباب.. تناول البازلاء الخضراء على الدوام

  البازلاء الخضراء هي نوع من أنواع البقوليات. تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.وهذه أبرز فوائدها: – تحمي من السرطان: تناول البازلاء بانتظام من شأنه أن يساعد في التقليل من فرص الإصابة بالسرطان. نظراً لاحتوائها العالي على مضادات الأكسدة.  – وتساعد البروتينات ع


طبيب يحذر من عادة "ينبغي تجنبها" عند استخدام فرشاة الأسنان!

  حذر أحد الخبراء من أن عادة شائعة لدينا جميعا في تنظيف الأسنان، يمكن أن "تبطل" بعض الأشياء الجيدة اللازمة للحفاظ عليها. وشارك طبيب أسنان Bupa للعناية بالأسنان - سيلفيو كارتاس - بعضا من أهم نصائحه للحفاظ على أسنان قوية وصحية - بما في ذلك الأشياء التي يجب تجنبها. ونصح على وجه التحديد بعدم ش


بخصائص متفردة.. الدراق منجم صحي لا يقدر بثمن

  الدراق فاكهة صيفية لذيذة المذاق ومنعشة، تمتلك العديد من الخصائص المفيدة تجعل منها مصدراً غنياً بالكثير من الفوائد الصحية للجسم… نذكر منها:   – يخفف من خطر متلازمة الأيض بما في ذلك ارتفاع مستوى سكر الدم والإنسولين. عسر شحوم الدم وتأكسد الكوليسترول الضار، كما يحافظ على صح


كورونا حول العالم: إجمالي الإصابات 6ر611 مليون

نيويورك - أظهرت بيانات مجمعة أن إجمالي عدد الإصابات بفيروس كورونا في أنحاء العالم قد تخطى 6ر611 مليون إصابة حتى صباح اليوم الأحد. وأوضحت أحدث البيانات المتوفرة على موقع جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، عند الساعة 0800 بتوقيت جرينتش، أن إجمالي الإصابات وصل إلى 611 مليونا و695 ألفا و893 . وارتفع إجمال


يشفي من التهابات الرئة الخطيرة.. علاج جديد من عسل "مانوكا"

يصاب الأشخاص الذين يعانون من تليف كيسي بالتهابات الرئة التي يصعب علاجها ويمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة ربما تتدهور إلى حد وفاة المريض. إلا أن فريقاً من علماء جامعة أستون البريطانية يعقدون الأمل على احتمال نجاح علاج جديد يعتمد على العسل المضاد للبكتيريا، بحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا


الفاكهة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول والأدوية المحظورة

أنيميا الفول مرض وراثي يسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة، مثل انهيار خلايا الدم الحمراء مع اصفرار الوجه والجسم، خاصة عندما يأكل الشخص الفول بشكل أساسي أو أي نوع من الأطعمة التي تحتوي عليه. وتزداد فرص الإصابة بأنيميا الفول بين الذكور مقارنة بالإناث، كما أنه أكثر انتشاراً بين سكان الشرق ال


هل تساعد القرفة على فقدان الوزن الزائد؟

تُستخرج القرفة من أشجار استوائية تنتمي إلى فصيلة السمروبيات وتّعد سريلانكا هي الموطن الأصلي لها، كما أنها موجودة بوفرة في الهند الغربية وشرق آسيا. تتميز أشجار القرفة بأزهارها الصغيرة وأوراقها الخضراء. تعدّ القرفة من المُنكّهات المستخدمة في إعداد الطعام، وتستعمل كنوع من البهار، كما أنها تدخل في صنا


ما فوائد تناول موزتين في اليوم؟

لدى خبراء التغذية والصحة علاقة حب وكراهية مع الموز، حيث يحذر البعض من تناول الكثير من الموز، بينما يقول البعض الآخر إنه مفيد، لكن الدراسات أثبتت أن هناك العديد من الفوائد لتناول موزتين في اليوم. تعزيز الطاقة تمنحك الكربوهيدرات الموجودة في الموز المزيد من الطاقة على مدار اليوم، لأن الجسم يمتص الط







شخصية العام

كاريكاتير

إستطلاعات الرأي