تطوير الذات
لرواد الأعمال: كيف تحققون النمو باستخدام الذكاء الاصطناعي؟
مع اقتراب عام 2025، يشهد عالم الاستثمار تحولات جذرية مدفوعة بالتقدم التكنولوجي والتغيرات الديموغرافية والاهتمام المتزايد بالاستدامة.فإذا كنتم رواد أعمال تخطون خطواتكم الأولى نحو مستقبل الاستثمار، فثمة مجالات واعدة يمكن الاتجاه إليها الآن لجني ثمار النجاح مستقبلاً، وفقاً لتقارير متخصصة من مؤسسات عالم
العزلة في العمل أخطر من 15 سيجارة يومياً... لماذا تحتاج إلى أصدقاء في المكتب؟
ما القاسم المشترك بين العزلة والتدخين؟ قد تظن أنه لا شيء، لكن العلم يقول عكس ذلك، تخيّل أن تجنّبك لزملائك في العمل قد يكون بضرر إشعال 15 سيجارة يومياً، فهل وحدتك في المكتب مجرد خيار شخصي، أم أنها تهدد صحتك وحياتك المهنية دون أن تدرك؟ تعرف إلى عدة أسباب يشير إليها الدكتور والخبير في مجال ال
عقوبات بلا صوت.. كيف تهدم وسائل الضغط الخفية علاقتك ببيئة العمل؟
بحلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات اليومية ويتجدد السعي نحو التحلي بالصبر وضبط النفس، إلا أن الصيام، إلى جانب التغيرات في النظام الغذائي والنوم، قد يؤدي أحيانًا إلى زيادة التوتر والعصبية، ما ينعكس على العلاقات الزوجية، وفي ظل هذه التحديات، يصبح التحكم في الغضب والتواصل الهادئ أمرًا ضروريًا، للحف
كيف يعزز الصيام قوة الإرادة والانضباط الذاتي؟
الصيام أكثر من مجرد الامتناع عن الطعام والشراب؛ إنه تجربة تمنحنا القدرة على التحكم في النفس، وتعزيز قوة الإرادة، والانضباط الذاتي. ويساعد الصيام في تدريب العقل والجسد على تأجيل الإشباع اللحظي؛ ما ينعكس إيجابيًا على جوانب الحياة كافة، بحسب زهرة الخليج. هذا الاختبار سيساعدك على معرفة مدى تأثير الصيام
كيف يمكن للمهن الصعبة عقلياً أن تؤثر في دماغك؟
احذر! هل يمكن أن يؤثر ما تفعله من أجل الحصول على لقمة العيش في حدة عقلك وفطنتك مع التقدم في العمر؟ فقد أظهرت مجموعة من النتائج لإحدى الدراسات أن المهن الأكثر تحدياً عقلياً قد تحمي عقلك من انخفاض القدرات المعرفية التي تمتلكها كالتفكير، والاستدلال والتذكر م
4 طرق للتأقلم مع الأسبوع الأول من رمضان في العمل دون إرهاق
تخيّل نفسك في أول أيام شهر رمضان: تجلس أمام مكتبك، تشعر بالخمول، ساعات العمل تمر ببطء، تركيزك يتلاشى مع كل دقيقة، وقائمتك الطويلة من المهام تبدو وكأنها جبل لا يمكن تسلقه. وتخيّل أيضًا: أنك بكامل تركيزك، تنجز مهامك بسلاسة، تشعر بالإنجاز قبل حتى أن يحين موعد الإفطار، وتخرج من العمل
الدوام في رمضان: كيف تنجز أكثر بوقت أقل؟ 7 استراتيجيات ذكية
تخيل أن يومك يسير بسلاسة، تبدأ عملك بتركيز، تنجز مهامك بكفاءة، وتنتهي من الدوام دون الشعور بالإرهاق. والآن، تخيل العكس: تعب، تشتت، تراكم للمهام، وساعات تمر ببطء بينما إنتاجيتك تتراجع! أي الصورتين تفضل أن تعيشها خلال الشهر الكريم؟ فالحقيقة أن الفرق بينهما ليس في عدد الساعات، بل في طريقة إدارتك لها. ي
إذا كان عقلك لا يهدأ ليلا.. إليك حيلة بسيطة لتغفو بسهولة!
يعاني كثيرون من لحظات الإنهاك التام، حيث يبدو النوم هو الشيء الوحيد الذي يحتاجونه، ولكن بمجرد الاستلقاء، يبدأ العقل في التفكير بلا توقف، بحسب روسيا اليوم. وتتدفق الأفكار حول المهام غير المنجزة، والمواقف المحرجة، والضغوط اليومية، ما يجعل الاسترخاء والنوم أمرا صعبا. وهذه الظاهرة تعرف باسم الاجت
كيف أكون أكثر نشاطاً في رمضان؟ 10 نصائح لتحسين أدائك اليومي
يقترب حلول شهر رمضان المبارك، مع اقتراب الشهر يتساءل البعض كيف أكون أكثر نشاطًا في رمضان؟ فمع تغير نمط الحياة، قد يشعر البعض بالكسل أو الإرهاق بسبب الصيام؛ ولأن شهر رمضان هو شهر النشاط الروحي والجسدي، فمن المهم استغلاله ليكون فرصة لتعزيز النشاط والحيوية في حياتنا اليومية، وفي هذا المقال، ن
30 سؤالاً بسيطاً لمساعدتك على اكتشاف مهاراتك تطوير وتنمية سيدتي - فاطمة باخشوين 17 فبراير 2025
يُقال إنّ المهارة هي عملة الأعمال اليوم، فالمهارة التي تُساعد الفرد في عصرنا الحالي على امتلاك الوظيفة الجيدة، بل والترقي في المناصب، إذ بات معظم روّاد الأعمال اليوم يبحثون عن المهرة والمبدعين في مجالاتهم، بغض النظر عن امتلاكهم للشهادات الأكاديمية من عدمها، لذا يحرص الأفراد على تطوير مهاراتهم بشتّى
روحك في مناخيرك؟..7 نصائح لتهدئة أعصابك
إذا كنت سريع الانفعال وترغب في السيطرة على نفسك في الأوقات العصبية، هناك إرشادات عليك الالتزام بها، وستصبح أكثر قدرة على التحكم في أعصابك. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتهدئة الأعصاب في الأوقات العصيبة، وفقًا لموقع "Times of india". نصائح لتهدئة الأعصاب 1- الحفاظ على نشاط
أيهما الأهم لرائد الأعمال: التفكير النقدي أم الإبداعي؟
هل تُحلِّل كل البيانات المُقدّمة إليك قبل اتخاذ أي قرارٍ يتعلّق بشركتك أو مؤسستك؟ أم أنّك تميل إلى تطوير أفكار جديدة لحلّ المشكلات بأسلوب مختلف بعيدًا عن الطرق التقليدية؟ أم أنّك تجمع بين الاثنين معًا؟، بحسب الرجل. بين التفكير النقدي والإبداعي، يجد رواد الأعمال أنفسهم في حيرة، أي من
لماذا تنفق الشركات المليارات على البحث والتطوير (R&D)
يُعد "البحث والتطوير Research and Development"، أو ما يُعرف بالـ"R&D"، من أهم الأقسام الموجودة في الشركات والمؤسسات، كونه يُمثل الخطوة الأولية في عملية تطوير المنتجات بالصورة النهائية التي تصل للمستهلك، بحسب الرجل. ويُعرّف هذا المُصطلح على أنه، مجموعة الأنشطة التي تقوم بها الشركات والمؤسسا
5 طرق فعالة لاستغلال الذكاء الاصطناعي لتنمية أعمالك
أصبح استخدام الذكاء الاصطناعي أداة فعالة لمساعدة رواد الأعمال على تطوير أعمالهم وتنميتها، والاهتمام بالمهام الأكثر أهمية، حيث يقضي معظم رواد الأعمال وقتهم في مهام يمكن لروبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي بالقيام بها في ثوان، وفي المقابل، يؤجلون المهم الأكثر قيمة إلى يوم آخر؛ بسبب الأعمال الإ
استثمر بذكاء.. 7 طرق سهلة لبناء ثروتك دون مجهود
هل تتطلع إلى تحقيق الاستقلال المالي والعيش حياة مريحة؟ قد يكون الحل يكمن في بناء مصادر دخل سلبية، والدخل السلبي هو ذلك الدخل الذي تحققه دون بذل مجهود مستمر، حيث تستثمر وقتك وجهدك مرة واحدة في البداية، ثم تستفيد من عوائده بمرور الوقت، بحسب القيادي. وفقا لتقرير نشر على فوربس هناك 7 أفكار واعدة لبناء
أهمية تحديد الأولويات في حياة الشباب
يُعد تحديد الأولويات أمراً ضرورياً لصالح المجتمعات المستهدفة، لذلك علينا إشراك الشباب والمهنيين في تحديد هذه الأولويات، مع مراعاة المحددات الاجتماعية المتعلقة بها، بحسب سيدتي. عندما تعرف ما هو الأكثر أهمية؛ يمكنك العثور على دافع جديد وتركيز للقيام بما يهمك. لا تتردد في قول "لا" للأشياء التي لن تقرّ
6 نصائح فعالة لإدارة الميزانية المالية خلال العشرينات
يعتبر التخطيط المالي في بداية الحياة المهنية خطوة مهمة ومحورية لبناء مستقبل مالي أكثر استقرارًا، ويساعد على تحقيق النجاح على المدى البعيد، لذا فإن استخدام استراتيجيات فعالة لإدارة الأموال، وخاصة مع بداية المسيرة المهنية، يمكن أن يمهد الطريق للشباب لتنمية ثرواتهم، وتحقيق الأهداف المالية، بحسب ال
استراتيجيات التحول الرقمي وكيف تتبنى الشركات الرقمنة؟
يُقدّر سوق "التحول الرقمي Digital Transformation" حاليًا بمئات المليارات من الدولارات، ومن المتوقع حسب بيانات موقع "Markets and Markets"، أن يتجاوز حجمه 3 تريليونات دولار بنهاية العقد الحالي، بينما تُحاول الكثير من الشركات تبنى الرقمنة في جميع عملياتها، مع الاعتماد الكامل على التكنولوجيا، تماشيًا مع
