ربما لا شيء يضاهي، أحياناً، البقاء جالسين على الأريكة، ومشاهدة المسلسلات الرومانسية، أو البرامج التلفزيونية المفضلة، وملازمة المنزل وعدم الخروج، وتصبح هذه الفكرة مرحباً بها أكثر في الأيام الباردة، أو بعد أسبوع طويل ومرهق.
لكن للأسف، عندما تكونين في رحلة لإنقاص الوزن، فإن الاسترخاء على الأريكة طوا