المرأة
تقنيات لتعزيز المرونة النفسية و"إعادة التوافق" مع الضغوط اليومية
ترخي الضغوط بثقلها على حياتنا اليومية، ما يتطلب توافقاً أو «إعادة توافق مع البيئة»، فلا يمكننا العيش بمنأى عن الضغوط التي تعتبر جزءاً من يومياتنا والمطلوب «الصمود النفسي».تتناول الأخصائية أميرة عبدالله، مستشار نفسي وسلوكي ومدرب دولي معتمد، محور الصمود النفسي، متوق
يخفض الوزن ويقلل السكر ويحمي القلب.. ماذا تعرف عن البربرين؟
من يتصفح الإنترنت سيجد الكثير من المكملات الغذائية العصرية التي يقال عنها «علاجات طبيعية» لمجموعة من المشاكل الصحية المتنوعة، ولكن المشكلة أنها غالباً ما تكون ادعاءات تفتقر وأحياناً للحقيقة. بيد أن هناك من يؤكد أن البربرين مركب حيوي يعمل بشكل مشابه للأدوية وهو دواء صيني تقليدي ويعتبر م
هوس تقليد "البلوجرز".. كيف يتأثر الأبناء بإدمان فيديوهات الـ"سوشيال ميديا"؟
تحولت مواقع الـ«سوشيال ميديا» إلى جزء مهم في الحياة اليومية لجميع الأعمار، حيث كان لها الفضل في تسهيل الاتصال بشكل ملموس، لكن في المقابل أصابت البعض منا وخاصة من فئة الشباب بإدمان وهوس تقليد «البلوجرز» الذين باتوا يغزون وسائل التواصل الاجتماعي، حتى أنهم تمكنو
خاص بالمستثمر المبتدئ... ماهية "الصناديق" والاختلافات بينها؟
تنتشر مصطلحات عدة في صفوف المستثمرين، ممّا يُحتّم على المبتدئين، في هذا العالم، إدراك معانيها والفروق بينها.في السطور الآتية، شروح عن ماهية الصناديق الاستثمارية وصناديق الاستثمار المتداولة المعروفة بـEFT، علمًا أن الصناديق الاستثمارية في العموم، عبارة عن أوعية مالية لجمع رؤوس الأموال&nbs
أخطاء شائعة في ديكورات غرف النوم الزوجيّة وألوانها
تتعدّد صور غرف النوم الزوجية "المودرن" المُتداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تُظهر فوضى تصميمية أو لونية، بصورة تنتفي مع وظائف الغرف المذكورة من إراحة شاغليها والسماح لهم بـ"استقطاع" وقت من فوضى اليوميات للقراءة أو المحادثة...في السطور الآتية، تُعدّد مهندسة الديكور الداخلي&n
كيف تحافظين على اهتمام شريككِ.. وتجعلينه ملكك إلى الأبد؟
تتساءل كثيرات حول الطرق التي يمكنهن من خلالها إبقاء الرجال مهتمين بهن، ويرغبن في حضورهن الدائم، ولا يتمنين الغياب أبداً. والأشخاص يختلفون في ما يريدون الحصول عليه من العلاقة، إلا أن الحب والولاء والرعاية والدعم والتدليل والإيماءات الرومانسية، هي بعض الأشياء الشائعة التي يتوق إليها الجميع.لذا، يمكن
المستحضرات النباتية للعناية بالشعر.. استدامة وجمال
في السنوات الأخيرة، كان هناك اتجاه متزايد نحو استخدام المنتجات النباتية للعناية بالشعر، إذ يبحث المزيد من الأشخاص عن بدائل طبيعية وصحية للمنتجات التقليدية للعناية بالشعر، والتي غالباً تكون مليئة بالمواد الكيميائية القاسية، التي يمكن أن تُلحق الضرر بالشعر، وفروة الرأس. والمنتجات النباتية للعناية ب
عبّري عن حيويتك وشجاعتك مع عطر Q من دولتشي آند غابانا
ينبض عطر "Q من دولتشي آند غابانا" بالشغف والطاقة كما يفيض بقوّة لا تُقاوم. وينضمّ العطر النسائي الجديد إلى عطر K من دولتشي آند غابانا في حملة إعلانية تسلّط الضوء على هذا الثنائي الجذّاب.يتميّز عطر Q بتوليفة قويّة ويستهدف المرأة التي تتحلّى بالشجاعة لمواجهة التحديات بكل عزم، ويشبه عطر "K
إليكِ أسرار نجاح العلاقة الحميمة
الزواج الناجح المستقر يحتاج إلى عوامل تساهم في نجاحه، من أهمها العلاقة الحميمة الناجحة. والعلاقة الحميمة الناجحة التي تحقق الرضا للطرفين؛ لها أسرار. تعرفي على أسرار نجاح العلاقة الحميمة من خلال السطور القادمة. تابعي القراءة. المغازلات بين الزوجين من أقوى طرق التهيئة للعلاقة الحميمة، والمغازلات يج
تفوق طفلك الدراسي يبدأ من غرفته
مع بداية العام الدراسي الجديد، شجعي طفلك على استذكار دروسه بحماس عن طريق تهيئة غرفته لتكون بيئة محفزة للدراسة والتفوق. احرصي على أن تكون غرفة طفلك منظمة، ذات ألوان هادئة، إضاءة جيدة وديكورات تحفز إبداعه، وأن يكون أثاث الغرفة مناسب للمساحة من حيث الحجم والعدد، مما يشعر طفلك بالراحة في غرفته، يحفز
كيف أجعل زوجي العنيد يصالحني؟
التعامل مع الشخصيات العنيدة أحياناً يكون صعباً، ولكن الأكثر صعوبة هو التعامل مع الزوج العنيد، حيث تجد الزوجة نفسها تبذل الكثير من المجهود كي تصبح علاقتها أفضل بشريكها دون الخوض في مشاكل زوجية كثيرة.وبالحديث عن المشاكل أحياناً الزوج العنيد لا يعترف بأخطائه، أو لا يبادر بمصالحة ز
موديلات ساعات بنمط الستينات
كثر من الدور العالمية، يفضلون العودة الى حقبات الماضي لكي يستوحوا منها تصاميمهم، سواء في عالم الأزياء ساعات مميزة مستوحاة من حقبة الستينات ، أو الإكسسوارات أو حتى الساعات. وقد رصدنا ذلك، بشكل كبير في ساعات هذا الموسم التي قدمت تصاميم ملفتة منسوجة من عالم الستينات بمختلف مظاهرها الأنيقة والجميلة. ه
هل منظم السكر يُنحف الجسم؟.. هذا ما توصل إليه الخبراء
ربما تكونين قد شاهدت إعلانات وتقارير إعلامية عن فئة من أدوية مرض السكر من النوع الثاني، والتي تمت الموافقة عليها لتنحيف الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد غير المصابين بالسكر. إلى جانب الرجيم، تمت الموافقة على منظمات السكر مثل الببتيد الشبيه بالجلوكاجون 1 من قبل إدارة ا
سبا منزلي لتقشير وتنعيم القدمين بعد جفاف الصيف
خلال فصل الصيف يتعرض الجلد للتقشر و الجفاف ربما بسبب إهمال العناية الكافية أو بسبب الطقس القاسي طيلة الفصل الحار. مع اقتراب الصيف على الانتهاء، حان الوقت لاستعادة نعومة قدميكِ من خلال تجهيز "سبا" منزلي كامل وفعال، من خلال مجموعة من المنتجات والأدوات البسيطة و التعرف على طرق استخدامه
ماسك الأفوكادو للوجه و فوائده العديدة.. ما رأيك في اكتشافها؟
يُعد الأفوكادو من الفواكه الخضراء زاهية اللون التي تتميز بجلدها الداكن، كما وقد عُرفت هذه الفاكهه بالعديد من المسميات الأخرى مثل؛ إجاص التمساح، وفاكهة الزبدة، ومن الممكن استخدامها في العديد من الأطعمة مثل السلطات.ولكن لا بدّ من ذكر أهمية هذه الفاكهة أيضًا في تعزيز البشرة، ويعود سبب ذلك إ
الدملاما الأوزبكية
المقادير: كيلوجرام لحم ضأن 1.5 كيلوجرام بطاطا 100 ملل زيت نباتي 3 حبات بصل كبير 3 حبات طماطم حبتا فلفل حلو 700 جرام جزر حبة فلفل أحمر حار حبة تفاح أو سفرجل رأس كاملة من الثوم بابريكا وريحان ملح وفلفل أسود حسب الرغبة التحضير: يتبل اللحم بعصير البصل والملح والفلفل ويوضع في إناء ب
زوجي "نكدي".. كيف أتعامل معه؟
دائماً ما تتهم المرأة بأنها من تتقن فنون النكد ولديها القدرة على تغيير مسار أي حوار إلى جانب مظلم، وهو ما يضعها في بؤرة الاتهام ، إلا أن هناك بعض الأزواج ممن يتقنون النكد ويتخذونه نهج حياة لتصبح بيوتهم مصدراً للكآبة لكل من يعيش فيه. تسلط أماني سالم، مستشارة تربوية وأسرية وخبيرة تطوير ال
عوامل ننصحكم بالتفكير بها عند اختيار كلية أو جامعة
يعتقد الكثير من الطلاب أنه بمجرد انتهاء مرحلة الدراسة بالمدرسة، فسيكونون بذلك انتهوا من عبء دراسي كبير ظلوا بداخله لسنوات طويلة ومراحل عمرية مختلفة من حياتهم. لكن، في الحقيقة، فإنه بمجرد الانتهاء من الدراسة المدرسية والبدء في الحياة الجامعية، تبدأ مرحلة اختيار الكلية التي تُعد أحد أهم القرارات الت
