المرأة
أهم العلاجات التكميلية لمساعدة مريضات سرطان الثدي
تلعب العلاجات التكميلية دوراً مهماً في علاج مرضى سرطان الثدي لمساهمتها في تعزيز الدعم النفسي وتقليل الأعراض الجانبية المرتبطة بالعلاج التقليدي ومساعدة المرضى على مواجهة التحديات التي يمكن أن يواجهوها خلال فترة العلاج. تشمل هذه العلاجات التدخلات النفسية، كالاسترخاء والتأمل والتدليك، اتبا
فوائد الألوفيرا للوجه وطريقة استخدامه ستصدمك!
بالتأكيد ليست هذه المرة الأولى التي تسمعين فيها بفوائد الألوفيرا للوجه، فهي لطالما كان إكسير الجمال في روتين العناية بالبشرة في المنزل، إذ إنها من أكثر المكونات الطبيعية شيوعاً في الخلطات الطبيعية التي يتم استخدامها على بشرة الوجه. وذلك يعود إلى الفوائد الكثيرة التي تتمتع بها الألوفيرا ب
تارت الشوفان بالزبادي
تارت الشوفان بالزبادي ... أعدي حلوى التارت الشهية بمكونات بسيطة ومذاق لا يُقاوم، جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي وقدمي وصفتك في المناسبات العائلية المقادير - الشوفان : كوب ونصف- زبادي : كوب- الموز : 1 حبة (كبير الحجم مقشر)- العسل : ربع كوب (أبيض)- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)- القرفة
فوائد الكريم المرطب للبشرة الدهنية ستجعلك تستخدمينه بشكل دائم
فوائد المرطب للبشرة الدهنية كثيرة، لذلك عليك أن تدرجيه ضمن روتين العناية بالبشرة اليومي خاصتك، وجعله جزءاً لا يتجزأ من مستحضراتك التي تقومين بتطبيقها على بشرتك سواء في الصباح أو المساء. ونرصد لك فيما يلي، فوائد الكريم المرطب للبشرة الدهنية، إضافة إلى 4 خيارات رائعة من الكريم ال
حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك: أيهما أفضل لبشرتك؟
باتت الأحماض جزء أساسي من العناية بالبشرة في الوقت الحالي، لما لها من مهام فعالة تحافظ على نضارة البشرة وشبابها لأطول فترة ممكنة. ومن بين أحماض البشرة شائعة الاستخدام حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك، لكن ما الفرق بينهما ومتى تستخدمين كل حمض منهما؟ ما هو حمض الجليكوليك؟حمض الجليكوليك هو
برجر اللحم بالبيض
المقادير - لإعداد أقراص البرغر : لحم مفروم : 250 غراماً ملح : ملعقة صغيرة فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة أوريغانو : ملعقة صغيرة (اختياري) بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة - البيض : 3 حبات- الزيت النباتي : ربع كوب- خبز البرجر : 3 حبات (محمص)- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- زيت الزيتون : 2
بسبوسة بالعسل
المقادير - السميد : كوب ونصف- طحين : كوب- العسل : 2 كوب- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة- سكر : ربع كوب- جوز الهند : كوب (مبشور)- بشر الليمون : ملعقة صغيرة- البيض : 4 حبات- الفانيليا : ملعقة صغيرة- سمن : نصف كوب طريقة التحضير حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. في وعاء عميق
فوائد زيت الخردل للشعر ستدهشك من تطويل الشعر إلى منع تساقطه وأكثر
مع تقدمنا في السن، لا يتبع الكثير منا نفس روتين العناية بالشعر يوم الأحد الذي شجعته أمهاتنا. ومع ذلك، إذا كنت تشعرين أن الحياة والجدول الزمني المزدحم، والتلوث ونقص الرعاية المناسبة قد جعل خصلاتك الجميلة ضعيفة وبلا حياة، فإننا نوصي باستخدام زيت الخردل. هل تحتاجين إلى مزيد من الأسباب لاستخد
فوائد العسل الأسود للبشرة تبدأ بالترطيب ولا تنتهي بمحاربة التجاعيد
يجمع العسل الأسود خصائص عدة للبشرة تبدأ بالترطيب، ولا تنتهي بالحفاظ على صحة البشرة؛ إذ إنه يعالج مختلف المشكلات التي قد تُصاب بها البشرة، فهذا السائل الطبيعي ذو اللون الأسود لا تقتصر أهميته على مذاقه الرائع، وإنما تمتد إلى مجال العناية بالبشرة المنزلية، فوائده لا مثال لها لصحة البشرة بشك
البف باستري بالجبن واللحم
المقادير - عجينة البف باستيري : عبوة - الزيت النباتي : ربع كوب - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) - لحم مفروم : 250 غراماً - بازيلاء وجزر : كوب - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة - الزعتر الأخضر : ملعقة صغيرة (مجفف) - معجون الطماطم : 2 مل
حلى العثملية للرجيم
المقادير - عجينة العثملية : 250 غراماً (شعيرية عثملية مجلدة) - القشدة : 3 اكواب - خبز التوست : 9 شرائح (أبيض وطري) - حليب بودرة : كوب ونصف (خالي الدسم) - الماء : 3 اكواب - سكر : 3 ملاعق كبيرة - النشاء : 3 ملاعق كبيرة - ماء الزهر : 3 ملاعق كبيرة - العسل : كوب - فستق حلبي : 2 ملعقة كبيرة (مطحون) -
تصميمات تحتضن الهواء
إنه موسم احتضان الهواء الطلق والاستمتاع بالطبيعة. حديقة منزلك هي المكان الذي يمكنك فيه الاستمتاع بالطقس المعتدل والسعادة المنزلية ممزوجتين معاً. إليك بعض الأفكار المبتكرة والنصائح العملية لتصميم حديقة المنزل بأحلى شكل. الجلوس بجانب حفرة النار وسط الصحراء، والثلوج أو حتى المناخ المداري دائماً ما ي
فوائد الخولنجان للنساء منافع صحية لن تتوقعيها
تنتمي عشبة الخولنجان لعائلة الزنجبيل والكركم والهيل، وهي أعشاب وتوابل مشهورة عالمياً، يحتوي الخولنجان على عدد لا يحصى من العناصر الغذائية المفيدة ومضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهاب في الجسم وتحارب أضرار الجذور الحرة للوقاية من السرطان. كما أنها غنية بالألياف الغذائية وفيتامين أ وفي
أفضل حبوب حساسية الانف
مع حلول الفصل المتقلب يبحث الكثيرون عن افضل حبوب حساسية الانف. فقد يعانون في هذه الحالة من بعض الاعراض المزعجة ومنها العطس المتكرر، احتقان الانف والسيلان المتواصل. ويصف الاطباء في هذه الحالة انواعاً مختلفة من الادوية التي تساعد على الحد من تأثير هذه المشاكل على الحياة اليومية. ولأن حساسي
شعرك خفيف؟ تعرفي إلى أسباب ضعف الشعر وطرق علاجه طبيعياً
الشعر الخفيف مشكلة تعاني منها الغالبية من النساء، البعض يتغاضى عنها ويكتفي باستخدام مستحضرات عناية تزعم أنها فعالة في التخلص من هشاشة الشعر، ولكن لخبراء العناية بالشعر آراء أخرى. فعلاج الشعر الخفيف يتطلب عناية دقيقة، أولى خطواتها معرفة أسباب ضعف الشعر، فبعضها قد يكون صحياً، في حين أن الب
صابون الشاي الأخضر للبشرة و فوائده و طريقة تحضيره
يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المواد فائدة للجسم صحياً ولجمال بشرتك ونضارتها لخاصية وجود مواد مضادة للأكسدة بالإضافة لمدى الفائدة من صابون الشاي الأخضر في التخلص من الجلد الميت وصفاء البشرة.يتواجد الشاي الأخضر بكثرة في بلاد الصين والهند، ويستهلك بشكل كبير بين الناس في مخ
أغذية تعزز الخصوبة لدى النساء والرجال
الحمل يمكن أن يكون عملية معقدة، لا سيما عند تأخره من دون سبب واضح. بيد أن واحدة من أسهل الطرق لتعزيز احتمالات الحصول على طفل هي تغيير الحمية الغذائية. ونستعرض هنا أغذية قادرة على تعزيز الخصوبة عند الرجل والمرأة. هذان النوعان من الخضراوات غنيان بالحديد وحامض الفوليك وفيتامين سي، الت
ضغط الدم المرض الصامت
فجأةً وقع أرضاً.. أصيب بسكتة دماغية.. نسمع يومياً عن حالات كهذه.. نحزن، نقلق، نسأل، وننسى. النسيان «سيف ذو حدين»، فهو نعمة ونقمة أيضاً؛ لأننا حينما ننسى لا نعود ونهتم بالأسباب التي أدت إلى حصول السكتة الدماغية، أو مرض القلب، أو داء الكلى، وكلّها أمراض يتسبب فيها ارتفاع ضغط الدم. ل
