المرأة
برياني الكفتة
المقادير: 500 جرام كفتة لحم مفروم نضعه في طحين ويكون على شكل كرات. نقلي حبتي بطاطا على شكل مكعبات . عيش مطبوخ ومصفى (4 أكواب عيش). كوب بازلاء التحضير: اقلي الكفتة شوية في دهن ثم أضيف الفلفل الأخضر مقطع وزنجبيل فرش يكون باودر، طماطم مفرومة بشكل كاملة للشوربة وكوب روب + ملح + فلفل أسود +
كيكة الجزر
المقادير: كوبين ونصف الكوب طحين ذاتي الاختمار كوب زيت 3 أكواب جزر مبشور 3 بيضات + فانيليا 3/4 الكوب سكر بني 3/4 الكوب جوز 1/2 ملعقة صغيرة باكينج صودا التحضير: أولاً نضع السكر + الزيت + البيض ويخلط جيداً حتى يمتزج الخليط ثم نضيف الجزر والمكسرات + الطحين ونخلطه بالملعقة حتى يمتزج جيدا
نصائح تطبيق مكياج العيون مع النظارة الطبية لإطلالة مثالية خالية من الأخطاء
استمتعي بجمال نظاراتك وعززي جمال عيونك مع عدة أمور عليك الانتباه إليها من خبراء التجميل من لايت أورغانيكس، وتذكري أن المفتاح هو تحقيق توازن وتسليط الضوء على ملامحك وعيونك دون أن يكون هناك مبالغة لوجهك، سواء كنت تفضلين مظهراً بسيطاً وطبيعياً أو أسلوباً أكثر جاذبية. عند ارتداء النظارات، من الأ
كيف تعرف أنك تناولت الكثير من الملح؟
مع كثرة تكرار هذه النصيحة المهمة للغاية، بات معروفاً اليوم أن كثرة الملح في طعامنا وشرابنا يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وإذا ما لاحظت هذه العلامات التي سنذكرها لاحقاً، فاعرف أنك قد تجاوزت الحصة اليومية الصحية للملح وأصبحت في دائرة الخطر. ي
هل تشعرين بالعجز أمام شريكك الغاضب؟.. جربي هذه النصائح
تواجه العلاقة الزوجية الكثير من المنعطفات والمشاكل والعقبات، ما يتطلب من الزوجين الكثير من الجهود والتعاون للتغلب على تلك المواقف الصعبة، حيث إن العلاقات رحلة مستمرة تزدهر بالتفاني والتقدم المستمر. وقد يحدث الكثير من الفجوات بين الأزواج بسبب عدم التواصل أو الاحترام، ما يؤدي إلى السلبية والشجار ال
أعواد تنظيف الأذن.. خطر خفي بين أيدينا
تعد أدوات النظافة الشخصية من اللوازم الضرورية في كل بيت، ومن بينها أعواد تنظيف الأذن، بأشكالها وألوانها المختلفة والمتنوعة، بهدف الحرص على نظافة الأذن وإزالة الشمع الذي يتكون بسبب ما تلتقطه شعيرات الأذن من أوساخ، وتمنع دخولها إلى داخل الأذن الوسطى. لكن مع انتشار هذه الأعواد، يحذر خبراء الصحة من
دربي عقلك على تعزيز صحتك النفسية.. بهذه الطرق
كثيرة هي الضغوط التي يتعرض لها الإنسان بشكل يومي، ومنها: المتأتية من ضغوطات العمل، والمتعلقة بتسيير شؤون الحياة اليومية ومتطلباتها الاجتماعية والعائلية. ولكون الإنسان، بالأساس، يبحث عن الراحة النفسية والجسدية لينمو، وينجز الأعمال الموكلة له، عليه تفريغ طاقته السلبية، واستبدالها بالنواحي الإيجابية،
ماذا يمكن أن يفعل «النرجسي» في نهاية العلاقة؟.. إليكِ هذه الحقائق
يستخدم الشخص «النرجسي» التلاعب كأداةٍ مهمة في علاقته مع شريكته، ويمكن أن يصل الأمر إلى مرحلةٍ صعبة، ونقل العلاقة من علاقةٍ طبيعية إلى عوالم سامة ومسيئة، حيث يصبح التلاعب العاطفي طريقته لاستغلالها، ونيل ما يريد. وكثيراً ما تجد النساء أنفسهن متورطاتٍ في دائرة من الأكاذيب والتلاعب المستم
ساعات مستوحاة من الطبيعة تحديداً أوراق الشجر
مع اقتراب موسم الخريف، لا بد وتواكبي هذا الفصل بصيحة أزياء وإكسسوارات تليق. وحتى في عالم الساعات، هناك إبتكارات تليق بالأجواء من حيث الألوان الترابية والنارية ومن حيث الأشكال. هذا الموسم لاحظنا، بروز تصاميم ملفتة ومميزة ذات طابع جميل مزينة كلها بأوراق الشجر، المستوحاة من هذا الفصل والتي
أعراض الجلطة القلبية قبل حدوثها عند النساء
تتشابه علامات الجلطة القلبية لدى الذكور والإناث، ولكن قد تكون الإناث أكثر عرضة للإصابة بالأعراض في الأسابيع التي تسبق حدوث الجلطة القلبية، مثل التعب واضطرابات النوم. هناك العديد من الخطوات التي يمكن للمرأة اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية، لذا من الضروري بالنسبة للمرأة التي تعاني
رجيم جونز هوبكنز لخسارة الدهون و الحفاظ على العضلات
واحد من أنجح طرق إنقاص الوزن هو رجيم جونز هوبكنز، نسبة لصاحبه، والذي يركز بالأساس على فقدان دهون البطن ويحد من أمراض القلب. زيادة محيط الخصر يشكل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأيضًا السرطان. كما أن فقدان الوزن، وخاصة دهون البطن، يحسن عمل الأوعية الدموية ويحسن نوعية النوم.يصعب
اعداد صابونة فيتامين C لتبييض وتحفيز الكولاجين للبشرة
يعمل فيتامين c على تغذية مسام البشرة وترطبيها وحمايتها من الجفاف، إضافة إلى انتاج الكولاجين وتأخير ظهور تجاعيد الوجه، وإزالة حب الشباب، وإذا كنتِ تعانين من أي مشاكل للبشرة، يمكن صناعة صابونة فيتامين سي وماء الورد لتتألقي ببشرة صافية خالية من أي عيوب نبشر قطعة ال
لا تستخدمي الصابون على بشرتك! ولكن ليس الصابون الطبيعي
ينهي خبراء العناية بالبشرة عن استخدام الصابون على البشرة، لاحتوائه على مواد كيميائية قاسية على الجلد، إنما ليس جميع أنواع الصابون! فالصابون الطبيعي أو المصنوع يدوياً لا تنطبق عليه هذه التحذيرات. فهو مكون يصنع من مواد طبيعية تمد البشرة بالعناصر الغذائية من فيتامين ومعادن تحتاجها ولا تتسبب بجفافها أ
الدملاما الأوزبكية
المقادير: كيلوجرام لحم ضأن 1.5 كيلوجرام بطاطا 100 ملل زيت نباتي 3 حبات بصل كبير 3 حبات طماطم حبتا فلفل حلو 700 جرام جزر حبة فلفل أحمر حار حبة تفاح أو سفرجل رأس كاملة من الثوم بابريكا وريحان ملح وفلفل أسود حسب الرغبة التحضير: يتبل اللحم بعصير البصل والملح والفلفل ويوضع في إناء ب
عندما تتصادم رغبة الآباء مع اختيار الأبناء.. أهلي لا يحبون شريك حياتي
أخطر ما يهدد الحياة الزوجية ويؤثر في استقرارها هو عدم وجود توافق بين الأهل وشريك الحياة، فأحياناً يكون من قدر الإنسان أن يكمل حياته مع شخص قد لا يراه الأهل مناسباً وشيئاً فشيئاً تنقطع حبال الود والتواصل بين الزوج والزوجة وأهلهما بسبب عدم التوافق وكراهية الأهل للزوج أو الزوجة، أو أن يعيش
كيف تحمون أولادكم من مخاطر القنوات التلفزيونية الخاصة؟
لا يخفى تأثير ظهور القنوات التلفزيونية الخاصة على سلوكيات الأبناء، وزاد بعضها من صعوبة دور الوالدين التربوي وتراجعه بسبب ما تغرسه من سلوكيات وقيم تؤثر في أخلاقهم ومستواهم الدراسي والديني لتصبح من أكثر الوسائل خطورة على تنشئتهم. تبدأ سويد محاضرتها بالتأكيد على أهمية وعي المربين بالفرق بين مفه
ديكورات مُناسبة لغرفة الجلوس الضيقة وحِيل لتفخيمها
يقضي ضيق فراغ غرفة الجلوس بالالتزام بمجموعة من قواعد الديكور الداخلي، وحسن ربط عناصره ببعضها البعض، مع عدم الاستهانة بالفكرة الرامية إلى أن حتى الفراغات الصغيرة قد تُصمّم بصورة تنم عن جمالية وفخامة. تقول مهندسة العمارة السورية لجين الفارس إن "غرفة الجلوس الصغيرة، تتطلب ترتيبات خاصة في الديكو
مكون سحري.. يخلصك من رائحة الثوم الكريهة!
يدرك كثيرون فوائد تناول الثوم لصحة الجسم، فهو مضاد للجراثيم والفطريات والفيروسات، كما يقلل آثار البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقلل التورمات والالتهابات. ويساعد مستخلص الثوم على خفض مستوى الكوليسترول، كما يعالج ضغط الدم المرتفع. علاوة على كل ذلك، يعد منكهاً لذيذاً للعديد من وصفات الطعام، وهو ذو طع
