المرأة
نصائح للتعامل مع التغيير في علاقتك بزوجك
هل لاحظتِ أن طبيعة علاقتك بزوجك قد تغيّرت مع مرور الوقت؟ قد يكون التغيير مرعباً للبعض، إلا أنه في كثير من الحالات يكون في صالح الزواج، فالتغيير مسار طبيعي لجميع البشر، فقط يجب التحقق من أنه يحدث بشكل طبيعي كنوع من تطور الشخصيات وتعميق العلاقات، ثم يجب التعامل معه بشكل صحيح.تابعي القراءة لتحصلي على
نصائح لتشجيع طفلك الانطوائي على التواصل معكِ
الانطوائية سمة شخصية يولد معها الطفل، وهناك فرق بين الطفل الانطوائي والخجول، فالطفل الخجول لا يحب أن يكون وحيداً، بينما يفضل الطفل الانطوائي عدم التواجد مع أشخاص آخرين ولا يحب التواصل.إذا كان طفلك انطوائياً، فغالباً ما تواجهين معاناة في التواصل معه، ولكن عبر النصائح التالية يمكنكِ تشجيعه
للحصول على شعر صحي.. عليك تدليك فروة رأسك بانتظام
كثيرة هي الوسائل التي تعتمدها النساء؛ للحفاظ على جمالهن ومظهرهن وأناقتهن. ويومياً، نسمع عن طرق جديدة يتبعنها في هذا المجال، ولعل من بينها تدليك الرأس قبل النوم! يقول خبراء الصحة والجمال إن لتدليك الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل حتى لأجزاء الجسم وأعضائه المختلفة أيضاً، م
نظام غذائي بدون سكر: ماذا يحدث للجسم عند تجنبه؟
يتسبب الافراط في تناول الأطعمة السكرية إلى العديد من المشاكل الصحية المختلفة ولكن من خلال التخلص من السكر المضاف من نظامك الغذائي، يمكنك الاستمتاع بالنكهات الطبيعية لأطباقك مع جني فوائدها الصحية.إليك أهم الفوائد الصحية لأتباع نظام غذائي خالٍ من السكر. قد يكون التخطيط لـ نظام غذائي
أسباب ألم البطن بعد الأكل.. هل تعد مؤشر لمرض خطير ؟
أسباب ألم البطن بعد الأكل عديدة فإذا كنت تعانين من إزعاجات هضمية متكررة بعد تناول الطعام، فاطلبي المساعدة الطبية. يمكن أن يساعد طبيب الجهاز الهضمي في تشخيص سبب الأعراض لديك ووضع خطة علاجية فعالة، بناءً على الأعراض لديك. يعاني العديد من الأشخاص من الحساسية الغذائية وعدم تحملها مما يؤدي إ
إتبعي هذه النصائح قبل صبغ الشعر باللون الأشقر
هل يستهويكِ اللون الأشقر وتودين صبغ شعركِ به؟ قد تكون فكرة ممتازة لتجديد إطلالتك، ولكن حذارِ من نتيجته، فقد لا يناسبكِ! كيف تعلمين أنه ملائم لك، وما هي نصائح الخبراء قبل صبغ الشعر بـ اللون الأشقر؟ الأشقر من أكثر ألوان الشعر رواجاً في كافة المواسم، يلقى إقبالاً لا يناله لون آخر، إ
انتفاخ أسفل العينين: طرق منزلية للتخلص منه بأسرع وقت
قد تستيقظين في بعض الأحيان وتلاحظين أنك تعانين من الانتفاخ أسفل عينيك، هذا الأمر مزعجًا وقد يعد محرجًاً أحيانًا، لذا إليك طرق منزلية وفعالة للتخلص من انتفاخ أسفل العينين. عندما يكون الجسم رطبًا بالشكل اللازم يقل احتباس السوائل داخل الجسم، وهو من الأسباب المسببة لظهور الانتفاخات أسف
ساعات بسوار زهري لإطلالة رقيقة في شهر أكتوبر الوردي
استكمالاً لمشاركتنا في شهر التوعية بسرطان الثدي، جمعنا لكِ أجمل موديلات ساعات بسوار زهري لإطلالة رقيقة في شهر أكتوبر الوردي، حيث قدمت العديد من الماركات تصاميم تجمع بين الفخامة والنعومة لتناسب مختلف الأذواق. نبدأ مع هذه الساعة المميزة من ماركة بوشيرون، والمصنوعة من الذهب
تشيز كيك الشوكولاتة بدون فرن
المقادير والتحضير: الطبقة الأولى: بسكويت دايجستيف 300 جرام نطحنه طحن ناعم ونفركه مع أصبح زبدة ونرصه بالصينية قاعها متحرك. الطبقة الثانية: على النار أربع أكواب حليب سائل ونص كوب كاكاو بودرة وظرفين كريم كراميل و100 جرام شوكولاتة جالكسي أو أي نوع... «شوفو الحبة كم جرام مكتوب عليها
طريقة عمل عجينة القطايف بدون خميرة
المقادير: 2 كوب حليب سائل 1 كوب ماء 2 كوب دقيق أبيض 1/2 كوب سميد ناعم 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1/4 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا 2 ملعقة كبيرة سكر رشة فانيليا باودر طريقة تحضير عجينة القطايف: تخلط جميع المكونات جيداً في الخلاط الكهربائي يصب الخليط في إبريق شاي ويترك لربع ساعة ليرت
"جروب الأمهات".. متى يكون مفيداً؟ ولماذا يفضل أحياناً الخروج منه؟
لا أحد يستطيع أن ينكر أن «جروبات الأمهات» أصبحت من أهم وسائل التواصل الفعالة والمستمرة مع المدرسين وإدارة المدارس وبين أولياء الأمور وبعضهم البعض، لمعرفة كل جديد يخص أولادنا بالمدرسة وحل كل المشكلات الدراسية. شيئاً فشيئاً تحولت «جروبات الأمهات» للبديل ا
في ظل الأمومة كيف يجب ان تعملي
إن المرأة الذكية قد تلهم الرجل العظيم، لكن المرأة التي اختبرت الأمومة هي التي تدفعه للنجاح. وفي الواقع، لا تحتاج المرأة للقيام بذلك من خلال التخطيط لقيادة مؤسسة أو إدارة شركة أو مشروع اقتصادي، وليس عليها الدخول في معارك صاخبة مع الرجل من أجل إثبات حكمتها، بل يمكنها أن تتفوق وتحصل ع
إيجابيات تعزز تقديرك لزوجك
تقديرك لزوجك يحدث عندما تركزين على الإيجابيات. لذا أنتِ بحاجة إلى ملاحظة تفاصيل زوجك والتركيز على الإيجابيات التي تشعرك بدوره في حياتك، وتعزز تقديرك له. يساهم زوجك يومياً قي مهام تبدو بسيطة ولكنها ذات تأثير، كما أنها تحمل معنى عميق وهو اهتمامه بالأسرة وحرصه على راحتك، مثل أعمال صيانة المنزل، أو ش
طرق لتقديم الدعم العاطفي لابنتك المراهقة
الفتيات في مرحلة المراهقة يتعرضن للكثير من الضغوطات التي تجعلهن بحاجة إلى دعم عاطفي، مثل التنمر أو قصص الحب الساذجة أو نقص الثقة في المظهر. والدعم العاطفي يعزز ثقة الفتاة، ويجعلها أقوى في مواجهة تحديات المرحلة العمرية الحرجة التي تمر بها.إذا كنتِ أماً لفتاة مراهقة، احرصي على منحها الدعم
أسباب النعاس المستمر وطرق التحكم فيه
النعاس المستمر حتى أثناء النهار هو مؤشر لاضطراب ما في دورة النوم، كما يرتبط باضطرابات الصحة العقلية، والأمراض العصبية، واضطرابات النمو العصبي، مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد.لكن السبب الأبرز للنعاس المفرط هو الحرمان من النوم والاضطرابات مثل توقف التنفس أثناء
أعراض الذئبة الحمراء
يحدث مرض الذئبة عند مهاجمة جهازك المناعي لأنسجة جسمك وأعضائه . ويمكن أن يصيب الالتهاب الناتج عن مرض الذئبة العديد من أجهزة الجسم المختلفة، بما في ذلك المفاصل والجلد والكلى وكرات الدم والدماغ والقلب والرئتين.قد يصعب تشخيص مرض الذئبة لأن مؤشراته وأعراضه تشبه غالبًا مؤشرات أمراض أخرى وأعراض
طريقة عمل كريم من صنع يدك لترطيب وتبييض البشرة
تواجه الكثير من السيدات مشكله جفاف البشرة وشحوبها ، وبالطبع هى مشكلة صعبة لان البشرة تكون معرضه للتشققات بسبب جفافها، واذا كنت من اولٰئك النساء اللاتي يبحثن عن حلول فعاله لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف ، اليكِ عزيزتي الجميلة فى السطور القادمة طريقه اعداد كريم لترطيب البشرة فى المنزل وب
طريقة غسل الشعر بالسدر وفوائد نبات السدر لشعر أكثر حيوية
طريقة غسل الشعر بالسدر من الأمور البسيطة التي لا تحتاج إلى مجهود أو تكاليف عالية ، كما ينتج عنها نتائج إيجابية، حيث يعتبر نبات السدر أحد أفضل النباتات الطبيعية التي لها تأثير قوي على الشعر، وذلك بفضل مكوناته التي تعمل على تقوية الشعر من جذوره حتى أطرافه، كما تمنحه نعو
