صحة
هل التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية؟
يخشى مرضى الدهون الثلاثية من تناول مختلف الأطعمة، لعدم ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، وأبرز هذه الأكلات هي الأطعمة المقلية والغنية بالدهون المتحولة. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل التمر مسموح لمرضى الدهون الثلاثية؟ التمر مسموح لمرضى ا
احذر تناول هذه الأدوية.. ترفع نسبة السكر في الدم
يوجد العديد من الأدوية الشائعة، تؤثر على مستوى السكر في الدم، ورغم وجود طرق مختلفة لرفع مستوى السكر في الدم، إلا أن ارتفاع مستوى السكر في الدم قد يؤدي إلى تفاقم داء السكري. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأدوية التي تناولها يرفع السكر في الدم، بحسب "verywellhaelth". أدوية ترفع السكر في
دراسة: فاعلية اللقاح تختلف بحسب موضع تلقي الحقنة في الجسد
كشفت دراسة أسترالية حديثة السبب وراء الاستجابة المناعية الأسرع عند تلقي حقنة جرعة اللقاح المعززة في نفس الذراع التي تم فيها تلقي الجرعة الأولى، بحسب سبوتنيك. وقالت مجلة "فوكاس" الإيطالية إن علماء من معهد "جارفان" للأبحاث الطبية ومعهد "كيربي" بجامعة نيو ساوث ويلز في سيدني، اكتشفوا أن ال
ماء الشعير في الربيع.. مشروب التجدد والنقاء والفيتامينات
يُعد الشعير من الحبوب القديمة الغنية بالعناصر الغذائية، التي تعزز الصحة العامة، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، بما في ذلك: فيتامينات (ب)، والكلوروفيل، والفوسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد. كما يتميز الشعير بمحتواه العالي من الألياف والبروتين، مقابل كميات منخفضة م
بين الحالة النفسية والاحتياجات الجسدية.. أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام الحار
تعتبر الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة ظاهرة شائعة، ولها أسباب فسيولوجية ونفسية. كما قد تشير الرغبة في تناول طبق حار إلى احتياجات الجسم، بحسب صحيفة "إزفيستيا". ووفقا للدكتور يفغيني بيلووسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، مع ذلك، يجب أن ندرك أن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يلح
الأقراص الفوارة مضرة لمرضى ارتفاع ضغط الدم... إليك السبب
كشفت دراسة جديدة لمركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا في ألمانيا، عن مدى خطورة الأقراص الفوارة على مرضى ارتفاع ضغط الدم، بحسب سبوتنيك. وأكدت الدراسة الجديدة أن "الأقراص الفوارة تعد غير مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم"، معللة ذلك باحتوائها على "كربونات الصوديوم" أو ببساطة الملح،
دراسة تكشف عن عدد ساعات النوم الصحية لمواطني 20 دولة
كشفت دراسة جديدة، أن مقدار النوم المثالي والصحي يختلف باختلاف البلد والثقافة، وليس هناك معيار عالمي ثابت، بحسب سبوتنيك. وحلل الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية، بيانات نحو 5000 شخص من 20 دولة، وتبين أن احتياجات النوم تتباين بشكل واضح من مكان إلى آخر، ما يتناقض مع التوصية الشائعة بالحصول
اللسان مرآة المعدة
تشير الدكتورة يوليا زابولوتسكايا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن لسان الإنسان هو بمثابة مؤشر للصحة، يمكن استخدامه للاشتباه في مشكلات مختلفة، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي، بحسب gazeta.ru. ووفقا لها، يكون لسان الإنسان السليم ناعما ورطبا، ولونه وردي باهت، وخاليا من أي لويحات أو تغيرات بنيوية
دراسة تحذيرية.. أقراص لمنع الحمل قد تشكل تهديدا قاتلا لصحة بعض النساء
سلّطت دراسة بريطانية حديثة الضوء على العلاقة المحتملة بين أقراص محددة لمنع الحمل وتأثيرها على صحة النساء، من خلال تحليل بيانات واسعة النطاق لمستخدمات وسائل منع الحمل الفموية، بحسب ديلي ميل. وكشفت الدراسة، التي أجراها باحثو "إمبريال كوليدج لندن"، أن استخدام أقراص منع الحمل التي ت
نصيحة طبية بسيطة لنوم أفضل
توصل باحثون من جامعة سيئول الوطنية في كوريا الجنوبية إلى أن تدفئة القدمين تساهم في تسريع عملية الدخول في النوم، وتقليل عدد مرات الاستيقاظ الليلي، وتحسين جودة النوم بشكل عام، بحسب فيستي. رو. واتضح للعلماء، أن تدفئة القدمين لا تساعد على النوم بشكل أسرع فقط، بل تقلل أيضا من احتمال الاستيقاظ في الليل.
دراسة تكشف ارتباطا غير متوقع بين الدوالي ومشكلات الذاكرة
كشفت دراسة حديثة عن علاقة مثيرة للاهتمام بين الإصابة بالدوالي الوريدية وزيادة خطر التدهور المعرفي والخرف، بحسب نيوز ميديكال. وتعتمد هذه النتائج على تحليل بيانات طبية شاملة من نظام التأمين الصحي الكوري الجنوبي، حيث تم تتبع الحالة الصحية لنحو 400 ألف مشارك لمدة تجاوزت 13 عاما. وتظهر الدوالي
الحلويات تسيطر على مزاجك؟ هذه الخطوات البسيطة قد تغيّر حياتك!
يعاني العديد من الناس من إدمان الحلويات والسكريات وتسبب لهم هذه العادة أمراضا خطيرة مثل السكري والأمراض المرتبطة بالسمنة، فما هي أفضل الطرق للتخلص من هذا الإدمان؟، بحسب mail.ru. وحول الموضوع قالت عالمة الأعصاب الأمريكية وخبيرة التغذية وأخصائية الحمية وإدمان الطعام نيكول أفينا:"إدمان السكريات ي
لن تتوقعها! فاكهة خفيفة على الجسم وقوية على الأمراض!
تعد فاكهة التنين من أكثر الفواكه الاستوائية تميزا بفضل شكلها الفريد وطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، بحسب نيويورك بوست. ولا تكتفي هذه الفاكهة بمنحنا مذاقا فريدا يجمع بين حلاوة الكيوي الخفيفة وانتعاشة الإجاص، مع لمسة مقرمشة من البذور الصغيرة، بل تقدم أيضا فوائد صحية كبيرة، فهي غنية ب
انطلاق مبيعات عقار روسي مكافئ لدواء أمريكي ضد السمنة
حصلت الشركة الصيدلانية الروسية "جيروفارم" على ترخيص تسويق دواء "سيدجارو" في روسيا، وهو عقار مكافئ للدواء الأمريكي "مونجارو"المستخدم لعلاج السمنة، بحسب روسيسكايا غازيتا. وسيصل الدواء الروسي الجديد إلى الصيدليات خلال أيام، وفقا لما ذكرته وكالة "تاس" نقلا عن الناطق الرسمي باسم الشركة. وقد دخ
سكّري الحمل والبطيخ... تحذير طبي أم إشاعة؟ إليك الإجابة!
البطيخ من الفواكه الصيفية الموسمية، التي يخشاها العديد من النساء الحوامل، اعتقادًا منهن أن تناولها يتسبب في الإصابة بسكري الحمل، وأنه غني بالسعرات الحرارية ونسب هائلة من السكريات. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل البطيخ يسبب سكري الحمل؟ البطيخ من الفواكه منخفضة التخمير
احذر قبل ما تأكله! طرق بسيطة تكشف لك العسل المغشوش في دقائق
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في اكتشاف عسل النحل المغشوش، رغم سهولة معرفة ذلك بالاعتماد على مجموعة من الطرق المنزلية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الاختبارات المنزلية لاكتشاف العسل المغشوش، وفقًا لموقع "Times of india". اختبارات منزلية لاكتشاف العسل المغشوش 1- اختبار الإب
دراسة تحذر من إدمان الأطعمة (فائقة المعالجة)
تشير دراسة حديثة إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمأكولات الخفيفة المعبأة، قد تؤدي إلى الإدمان بنفس الطريقة التي تسببها بعض المواد المخدرة، بحسب سبوتنيك. وقالت صحيفة "تايمز أوف إنديا" إن هذه الأطعمة مصممة لتكون جذابة للغاية، مما يجعل من الصعب مقا
تزيد الوزن.. 10 أخطاء تجنبها في وجبة العشاء
يرتكب بعض الأشخاص عادات خاطئة عند تناول وجبة العشاء في الرجيم، تجعلهم يواجهون صعوبة كبيرة في إنقاص الوزن، مما يشعرهم بالإحباط. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأخطاء التي تزيد الوزن في وجبة العشاء، وفقًا لموقع "Times of india". أخطاء في الوجبة العشاء تزيد الوزن 1- تأخير وجبة العش
