صحة
5 إجراءات تجعل رياضة المشي مفيدة جدا لصحتك
يمكن أن يوفر المشي السريع، لمدة عشر دقائق يوميًا، يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية، كتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والعديد من أنواع السرطان. ومن خلال إجراء بعض التغييرات الصغيرة على طريقة مشيك، يمكنك تحويل هذا النشاط اليومي البسيط، مما يجعله أكثر
طريقة بسيطة لكشف الإصابة بجلطة دماغية
يشير الدكتور سيرغي فينوغرادوف أخصائي إعادة التأهيل إلى أنه عندما يتعلق الأمر بالأمراض التي تؤثر على الدماغ، يجب أن نفهم الفرق بين نوعي الجلطة الدماغية، بحسب Gazeta.Ru. ووفقا له، تحدث الجلطة الدماغية النزفية نتيجة تمزق جدار الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى وصول الدم إلى أنسجة الدماغ، وبالتالي إتلافها مي
كيف يمكن لحمية الكيتو أن تؤثر على علاج السرطان؟
وجد باحثون أن نظام الكيتو الغذائي يمكن أن يعزز فعالية العلاج بالخلايا التائية ذات المستقبلات الخيمرية (CAR T)، وهو شكل من أشكال علاج السرطان المناعي، بحسب ميديكال إكسبريس. ويعرف العلاج بالخلايا التائية ذات المستقبلات الخيمرية (CAR T) بأنه علاج مخصص يقوم بإعادة برمجة خلايا الجهاز المناعي للمريض لمها
(أصابع السيدة).. تخفض الكوليسترول وتحارب أمراض القلب تعرف إليها
سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالبا ما يُخلط بينها وبين الخضروات، تلعب دورا مهما في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة التي ترتبط بارتفاع الكوليسترول، بحسب ميرور. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل انسداد الأوعية الدموية، ما يصعب تد
الأطعمة الأكثر فعالية في درء خطر مرض الكبد الدهني غير الكحولي
وجد باحثون أن زيادة استهلاك الفلافونويدات قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي وتحسين المؤشرات البيولوجية المرتبطة به، بحسب نيوز ميديكال. ويصف مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) مجموعة من الحالات التي يسببها تراكم الدهون في الكبد دون أن يكون الإفراط في شرب الكحول سببا في ذل
الولايات المتحدة.. سحب عاجل لمضاد اكتئاب شائع بسبب احتوائه على مادة مسرطنة
سحبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أكثر من 233 ألف عبوة من مضاد اكتئاب شائع لاحتوائه على مستويات عالية من مادة كيميائية قد تكون مسببة للسرطان وتستخدم في وقود الصواريخ، بحسب ديلي ميل. وأوضحت إدارة الغذاء والدواء أن عقار "دولوكستين" الشائع يحتوي على مادة N-nitroso-duloxetine، وهي شوائب ناتجة ع
مكملات غذائية لا تفيد لوقف تساقط الشعر
تشير الدكتورة ليديا بيلوفا أخصائية الأمراض الجلدية والشعر والتجميل إلى أن المكملات الغذائية بدأت تنتشر على نطاق واسع تحت تأثير إعلانات التسويق. ولكن وفقا لها، في الواقع إلى الآن فوائدها ليست واضحة تماما. وتقول: "أسباب تساقط الشعر كثيرة ومختلفة ولا ترتبط دائما بالنواقص والمكملات الغذائية. كما أن مع
مركز صحي يكشف أسباب شعور البعض بوخز في الشفاه
أجاب المركز الاتحادي للتوعية الصحية في المغرب عن سؤال بشأن ما يشعر به البعض من وخز في الشفاه أن الشعور، حيث أوضح أن ذلك الشعور يرجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، بحسب سبوتنيك. ونقلت صحيفة "هسبريس" عن المركز أن الأسباب البسيطة تكمن في برودة الطقس الشديدة والتوتر النفسي والخوف ونوب
هل البصل الأحمر يرفع السكر؟
يتساءل بعض المصابين بداء السكري عن إمكانية إدراج البصل الأحمر في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم. هل البصل الأحمر آمن لمرضى السكري؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن البصل الأحمر من الخضراوات المفيدة والآمنة لمرضى السكري، مشيرًا إل
(اللمطي).. تاريخ عريق لمعاصر الزيتون في تونس
عند دخولك إلى معصرة اللمطي بمدينة سيدي علوان بولاية المهدية شرق تونس، يعود بك الزمن إلى الوراء عشرات السنين، حيث أدوات تقليدية بلا أزرار كهربائية كثيرة تتحكم في نقل وغسل وعصر الزيتون. الشوامي، اسطوانات تصنع من ألياف نبتة الحلفاء، يوضع فيها عجين الزيتون المستخلص من رحى تقليدية ذات محرك قديم، ثم تصفف
أسباب غير واضحة للصداع.. تعرف عليها
تشير الدكتورة فيكتوريا رادكو أخصائية تقويم الأسنان إلى أن الصداع يمكن أن ينجم عن أمراض المفصل الصدغي الفكي، بحسب Gazeta.Ru. ووفقا لها، تصاحب أمراض المفصل الفكي الصدغي عادة أحاسيس مزعجة مرتبطة بالإجهاد الزائد لعضلات المضغ واختلال عمل الفكين. قد يشعر المرضى بعدم الراحة في منطقة الرأس، وهو ما لا يرتبط
ما علاقة التدخين بالاكتئاب؟ إليك الإجابة
تشير الدكتورة لوبوف ديمكينا أخصائية أمراض الباطنية أن التدخين يؤثر سلبا على الحالة النفسية للإنسان، وذلك بسبب تأثير النيكوتين على العناصر الكيميائية الموجودة في الدماغ، بحسب radio1.ru. وتقول: "إن المواد الخاصة (الناقلات العصبية) هي المسؤولة عن مزاج الشخص. فمثلا، الدوبامين (هرمون السعادة) مسؤول عن ا
أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟ إليك التفاصيل
يعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم، يحضر لدى البعض في الإفطار كونه منعشا، وقبيل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء، فكيف اكتشف هذا الشراب السحري؟، بحسب روسيا اليوم. نُسجت عدة روايات مثيرة عن اكتشاف الشاي الأخضر إحداها تذكر أن هذا المشروب اكتشف منذ حوالي 5000 عام من قبل إمبراطور أسطوري يدعى شين
باستخدام البعوض.. لقاح واعد ضد الملاريا بنتائج مذهلة
استخدم فريق من العلماء حشرات البعوض في دراسة جديدة لتطوير لقاح واعد ضد الملاريا، يمكن أن يقدم حماية أفضل بكثير مقارنة بالخيارات الحالية، بحسب ساينس ألرت. ورغم أن البعوض عادة ما يرتبط بنقل المرض، إلا أن هذه الدراسة تفتح آفاقا في مكافحة الملاريا، وتعتبر خطوة متقدمة في الجيل الثاني من اللقاحات ضد المل
تعرف على فوائد حليب الجاموس لصحتك وأضراره
حليب الجاموس قد يكون مشروباً يومياً للكثيرين، ورغم فوائده العديدة إلا أن الحديث اتجه مؤخراً إلى ثمة أضرار ترتبط بحليب الجاموس لا سيما فيما يتعلق بتأثيره على الهرمونات. هذا الاتجاه لا ينفي فوائد حليب الجاموس، فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية ويعد مصدراً غنياً بالكالسيوم والبروتين، لذلك فهو خيار مهم لصح
تناول السبانخ بهذه الطريقة تعادل فوائد اللحمة
السبانخ من الخضروات الورقية التي تتمتع بفوائد غذائية وصحية عديدة، لا سيما عند مزجها مع الليمون، إذ يحتوي السبانخ على عناصر غذائية هامة مثل حمض الفوليك والحديد. في التقرير التالي، تستعرض بحسب "الكونسلتو"، فوائد خلط السبانخ بالليمون للجسم، وكيف يساهم في تقوية الدم وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتع
تناول هذا النوع من الشوكولاته يقلل فرص الإصابة بالسكري
توصل الباحثون إلى أن استهلاك قطع من الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع، مع تجنب الشوكولاتة بالحليب، يرتبط بتقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) بأن الباحثين وصفوا العلاقة بين استهلاك الشوكولاتة وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بأن
فيتامين شائع يظهر فعالية في تعزيز نتائج علاجات سرطان البنكرياس
شارك فريق من الباحثين نتائج المرحلة الثانية من تجربة تختبر تأثير إضافة جرعات عالية من فيتامين شائع الاستخدام إلى علاجات الكيمياء الوريدية لمرضى سرطان البنكرياس، بحسب روسيا اليوم. ووجد الباحثون من مستشفى جامعة آيوا للرعاية الصحية وكلية كارفر للطب أن الجرعات العالية من فيتامين C قد تكون خطوة جديدة في
