صحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الدجاج يوميًا؟
رغم القيمة الغذائية العالية التي يتميز بها الدجاج، يُنصح بعدم تناوله بشكل يومي، لأن الاستهلاك المنتظم له يعرض الجسم لبعض الأضرار المزعجة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الدجاج يوميًا، وفقًا لموقع "Times of india". أضرار تناول الدجاج يوميًا 1- ارتفاع الكوليست
ماذا يحدث عند تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم كل أسبوع؟
احرص على تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم 3 مرات أسبوعيًا، لأنك إذا فعلت ذلك ستحصل على مجموعة مذهلة من الفوائد. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تدليك باطن القدمين بزيت الماغنسيوم 3 مرات أسبوعيًا، وفقًا لموقع "Times of india". فوائد تدليك باطن القدمين بزيت الم
تستحق التجربة.. 4 وصفات بالقرفة تقي من أمراض القلب
تشتهر القرفة بقدرتها الكبيرة على تنظيم مستويات سكر الدم وتحسين حساسية الإنسولين، لكنها تساعد أيضًا على الوقاية من أمراض القلب، بفضل قدرتها على خفض الكوليسترول الضار بالدم. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، وصفات بالقرفة للوقاية من أمراض القلب، وفقًا لموقع "Times of india". وصفات بالق
لفقدان 5 كيلو في أقل من شهر.. تناول هذه الأطعمة
فقدان 5 كيلو في شهر أو أقل بدون ممارسة التمارين الرياضية هدف يمكنك تحقيقه بسهولة عن طريق تناوله بعض الأطعمة بشكل يومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة تساعد على فقدان 5 كجم من الوزن في أقل من شهر بدون رياضة، وفقًا لموقع "Times of india". أطعمة تنقص 5 كيلو من الوزن في أقل من شهر 1- دخن
ارتفاع الضغط خطر على قلبك-.. 6 أطعمة صيفية تخفضه
يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، يمكن الاعتماد على بعضها لخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من مضاعفاته. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الصيفية لخفض ضغط الدم المرتفع، وفقًا لموقع "Onlymyhealth". أطعمة صيفية تخفض الضغط 1- البطيخ ي
هذا المعدن يعالج الأرق.. 3 أطعمة غنية به
يعتبر الماغنسيوم من العناصر الغذائية الفعالة في علاج الأرق، نظرًا لخصائصه المهدئة للجهاز العصبي، بالإضافة إلى قدرته على إرخاء العضلات. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالماغنسيوم لعلاج الأرق، وفقًا لموقع "Times of india". أطعمة غنية بالماغنسيوم تعالج ا
فوائده خارقة.. تناول هذا المشروب بعد كل وجبة
شاي الكمون والكزبرة واليانسون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله يوميًا بعد كل وجبة؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب شاي الكمون والكزبرة واليانسون يوميًا بعد كل وجبة، وفقًا لموقع "Times of in
شاب يصاب بمتلازمة "الرأس المنخفض" المرعبة بسبب إدمان الهاتف… والأطباء يحذرون
كشفت صور طبية مروعة كيف يمكن لقضاء ساعات طويلة في استخدام الهاتف الذكي أن يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة "الرأس المنخفض"، وهي حالة نادرة ومرعبة تسبب ضعفا شديدا في عضلات الرقبة، بحسب سبوتنيك. وعرض المسعفون في اليابان حالة شاب يبلغ من العمر 25 عاما، أصبح غير قادر على رفع رأسه بعد أشهر من الألم الش
هل يمكن أن تصاب بالسالمونيلا من تناول البيض النيء؟
يعتبر البيض من الأطباق الصحية، التي يتناولها الكثيرون، وذلك نظرًا لمذاقه اللذيذ وغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، لكن ماذا يحدث للجسم، عند تناوله نئيًَا؟ في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، أضرار تناول البيض نيئًا، وذلك حسبما جاء في موقع، " clevelandclinic. أضرار تناول البيض نيئ
خاصة للنساء.. نبات شائع يخفض نسبة الكوليسترول الضار
تساعد العلاجات الطبيعية لأمراض القلب في السيطرة على نسبة الكوليسترول وخفض ضغط الدم، ومع ذلك قبل تجربة أي علاجات بديلة، يجب استشارة الطبيب إذا كانت آمنة بالنسبة لك، أم لا، ومن بينها هذه العلاجات الشائعة بذور الكتان.في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد بذور الكتان لمرضى الكوليسترول، وذ
دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع
يتزايد اهتمام الأوساط العلمية بدور المكونات الطبيعية في الغذاء وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية، مع تركيز خاص على مركبات تُستخلص من أطعمة شائعة الاستهلاك، بحسب ميديكال إكسبريس. وبهذا الصدد، أجرى فريق من الباحثين من جامعة Surrey البريطانية دراسة جديدة لفحص تأثير مجموعة من المركب
صودا الخبز لتبييض الأسنان.. هل تُحقق نتائج فعالة؟
يبحث العديد من الأشخاص عن بعض الحلول المنزلية، التي يمكن أن تساهم في تبييض الأسنان والتخلص من الأصفرار الذي يُعد من أكثر مشاكل الاسنان شيوعًا، وتسبب الإحراج وعدم الراحة، فماذا عن استخدام صودا الخبز؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور تأثير استخدام صودا الخبز في تبييض الأ
البنجر.. 4 فوائد مذهلة للتخلص من الأمراض المزمنة
يُوفر البنجر النيء كميات وفيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك وفيتامين ب2، ولكن إضافة مسحوق البنجر إلى العصائر قد يكون أكثر فعالية من تناول البنجر كاملاً، وتُقدّم هذه العناصر الغذائية، فوائد صحية مثل تحسين الدورة الدموية، واستقرار مستوى السكر في الدم، ومكافحة ال
احذر التوت في هذه الحالة.. يسبب نزلة معوية
يعتبر التوت من النباتات التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، لما يحمله من ألياف، إلا أنه في الأونة الأخيرة انتشر جدلا واسعا على مواقع التواتصل الاجتماعي، بشأن تأثيرات التوت الضارة، والإصابة بنزلات معوية، جراء تناوله. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الحالات التي يسبب ف
لا تتجاهلها.. إليك علامات ما قبل النقرس
يعتبر النقرس من صور التهاب المفاصل، ويسبب ألم حادة، وشعور بالألم الشديد عند لمس المفاصل، وفي الأغلب يصاب الشخص بالنقرس في إصبع القدم الأكبر. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات ما قبل النقرس، بحسب " mayoclinic". علامات ما قبل النقرس - ألمًا في المفاصل. - ألم في إصبع القدم الأ
لن تفقد الوزن بدونها.. 9 أطعمة أساسية في الرجيم
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بجسمك بكفاءة، هناك أطعمة يجب أن تكون موجودة في نظامك الغذائي اليومي. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الأساسية لإنقاص الوزن، وفقًا لموقع "NDTV". أطعمة أساسية لفقدان الوزن 1- الخضراوات الورقية تتميز الخضراوات الورقية بانخفاض سعراتها ا
لخفض السكر بسرعة.. تناول هذه الأطعمة
يمكن السيطرة على سكر الدم المرتفع بسرعة عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة، ثبت أنها تساعد مرضى السكري على خفضه في غضون بضع دقائق فقط. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لخفض السكر بسرعة، وفقًا لموقع "MedicineNet". أطعمة تخفض السكر بسرعة 1- الخضراوات تمثل الخضراوات أهمية ك
احذر.. 7 أدوية لا تشرب القهوة معها
شرب القهوة مع الدواء من العادات الخاطئة الشائعة بين العديد من الأشخاص، لأن الكافيين المتوفر بها يؤثر سلبًا على فعالية بعض الأدوية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأدوية الممنوع تناولها مع القهوة، وفقًا لموقع "EatingWell". الأدوية التي تتعارض مع القهوة 1- مضادات الاكتئاب تؤ
