صحة
يمنع الإصابة بمرض خطير.. إليك فوائد تناول الفلفل الحار يوميًا
إذا كنت معتادًا على تناول الفلفل الحار بشكل يومي، فأعلم أنك أقل عرضة للإصابة بمرض نادر في غاية الخطورة، حسبما توصلت دراسة حديثة. وأظهرت الدراسة أن الفلفل الحار يلعب دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بمرض يدعى ورم المتوسطة، وهو نوع عدواني من السرطان، معدلات البقاء على قيد الحياة بين المصابين به منخفضة
منها تعويض الأملاح.. إليك فوائد ماء جوز الهند في ترطيب الجسم
يحتوي ماء جوز الهند الطبيعي على مستويات عالية من الأملاح؛ مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، وفقًا ل سيدتي. الإلكتروليتات هي معادن أساسية لها شحنة طبيعية موجبة أو سالبة إذا تم إذابتها في الماء، فهي تساعد الجسم على تنظيم التفاعلات الكيميائية والحفاظ على سوائل الجسم في حال من التوازن وغير ذلك الك
علماء يطورون أول علاج لمتلازمة (لايل) القاتلة
أعلن معهد والتر وإليزا الأسترالي عن تطوير طريقة لعلاج متلازمة لايل القاتلة لأول مرة في العالم، وفقًا ل سبوتنيك. ووفقًا لبيان صادر عن المعهد الأسترالي، توصّل علماء أستراليون وألمان إلى أول علاج في العالم لمتلازمة "لايل" القاتلة، حيث أجريت الدراسة بالتعاون مع معهد "ماكس بلانك" الألماني للكيمياء الحيو
باحثون يابانيون يدرسون تأثير اهتزاز الجلد على الصحة العقلية
يعتزم فريق من الباحثين، من بينهم باحثون من اليابان، البدء في دراسة سريرية في وقت لاحق من الشهر الجاري لدراسة ما إذا كان نقل الاهتزازات إلى الجلد من خلال جهاز قناع الوجه يمكن أن يحسن الصحة العقلية للإنسان، وفقًا ل العرب. وذكرت وكالة أنباء كيودو اليابانية أن الباحثين من جامعة ناجويا وشركة لندن &ldquo
فوائد وأضرار أنواع زيوت الطهي المختلفة
يعد اختيار نوع الزيت المناسب للطهي من الموضوعات المثيرة للجدل في عالم التغذية، حيث تختلف الآراء حول تأثير أنواع الزيوت المختلفة على الصحة، وفقًا ل ديلي ميل. وبينما يروج لبعض الزيوت بفوائد صحية عديدة، مثل تعزيز صحة القلب والدماغ، يقال إن البعض الآخر قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وبهذا الصدد،
كيف يؤثر التواصل بين الكبد والدماغ على سلوكيات الأكل اليومية؟
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية أو يتبعون جداول زمنية غير منتظمة في تناول الطعام، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن والإصابة بمرض السكري، وفقًا ل ميديكال إكسبريس. ويعزى ذلك في الغالب إلى الأنماط الغذائية التي لا تتوافق مع الإيقاع البيولوجي الطبيعي للجسم، إذ يفترض أن تكون أوقات تناول
ما كمية الماء التي تحتاجها أجسامنا؟ إليك الإجابة
تشير الدكتورة لاريسا غبدولخاكوفا إلى أن الماء عنصر أساسي في جسم الإنسان، ويشكل حسب العمر ما بين 60-80 بالمئة من وزن الجسم، ونقصه يسبب التورم، أما كثرته فزيادة الوزن، وفقًا ل صحيفة "إزفيستيا". فما هي الطريقة الصحيحة لشرب الماء؟ وتقول: "يتكون جسم الإنسان من الماء. الدم سائل مائي، والدماغ من دهون وما
علماء: ميكروبات الفم "مرآة" لنمط حياتنا
وجدت دراسة جديدة أجراها علماء الأحياء في جامعة ولاية بنسلفانيا، أن نمط الحياة يمكن أن يشكل تركيبة البكتيريا المفيدة والكائنات الحية الدقيقة الأخرى داخل الفم، وفقًا ل ميديكال إكسبريس. وكشف الفريق الدولي أن العوامل المختلفة مثل طريقة العيش (الصيد والقطف أو الزراعة أو الحياة الصناعية) وعوامل نمط الحيا
10 فوائد مذهلة لأوراق الريحان وفق اختصاصية تغذية
الريحان من النباتات القيّمة التي تستعمل في العديد من المطابخ حول العالم؛ فهو نبات ذو رائحة نفاذة ومذاق لذيذ، فضلاً عن فوائده الصحية التي قد يجهلها كثيرون. اطلاع على فوائد أوراق الريحان وفقًا لـ"سيّدتي" التي كان لها لقاء مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، عيادة Diet of the Town، التي زودتنا بالمعلو
فوائد العنب الأحمر في مكافحة الشيخوخة قوية جداً.. تعرف عليها
العنب الأحمر مفيد جداً لصحة الجسم ولمحاربة الشيخوخة، بفضل غناه بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. والعنب الأحمر قادر على: خفض الكوليسترول في الدم، تعزيز صحة القلب والشرايين، الوقاية من فقر الدم، تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعملية الأيض، الوقاية من الإمساك، وتحفيز جهاز المناعة بفضل وجود الريسفيراترول، وه
العلاج بالطعام.. كيف يتحول الغذاء إلى دواء؟
في إطار التطور الطبي الحديث، لم يعد علاج الأمراض مقتصرًا على الأدوية والجراحات، بل بدأ العلماء في التركيز على دور التغذية كوسيلة وقائية، وأصبح "الغذاء دواء" نهجًا صحيًا يسهم في تعزيز الصحة العامة. نستعرض بحسب موقع "الكونسلتو" في هذا التقرير كيفية استخدام الطعام والنظام الغذائي كجزء من الرعاية الطبي
تعرف على أفضل 5 مشروبات لشدّ الجسم والتنحيف
يتساءل الكثير عن أفضل 5 مشروبات لشدّ الجسم وعلاج الترهلات، التي تظهر بعد نزول الوزن في الحميات الغذائية المختلفة، أو التي تظهر نتيجة التقدُّم في السن، أو بعد الحمل والولادة. وبالفعل يوجد العديد من المشروبات التي أثبتت كفاءتها مع الاستخدام المنتظم، في المساعدة على شدّ وتنحيف الجسم، بالإضافة إلى فوائد
6 أطعمة لا تحتوي على سعرات حرارية.. استشاري تغذية يوضح
تُعدّ الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارًا مثاليًا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها، ويوضح الدكتور ماجد زيتون، استشاري التغذية والسمنة، أن هناك عددًا من الأطعمة التي يمكن تناولها بحرية دون القلق من السعرات الحرارية العالية، فهى تمد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة دون زيادة الوزن
علاج ندبات جروح عملية تجميل الأنف وفق طبيب أمراض جلدية وتجميل
الندوب بعد الجراحة تؤرق الكثيرين، خصوصاً تلك التي تظهر بعد العمليات التجميلية التي تُجرى في الوجه مثل عملية تجميل الأنف وشدّ الوجه وغيرها، والتي يمكن أن تتحول إلى أشكال وألوان مختلفة قد تشوه مظهر الوجه قليلاً، وفقًا ل سيدتي. للاطلاع على علاج ندبات جروح عملية تجميل الأنف توجهت "سيّدتي" إلى الاختصاصي
دراسة تكشف عن 5 مؤشرات لهشاشة العظام
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن عدة طرق لتجنب ضعف وهشاشة العظام، والتي بدورها تؤدي إلى مضاعفات كبيرة قد تؤدي إلى الموت، وفقًا ل سبوتنيك. تعتبر هشاشة العظام مرضًا صامتًا، ويطلق عليه البعض اسم "القاتل الصامت". وتتسبب هشاشة العظام في ما يقرب من 9 ملايين كسر سنويًا. أي كسر هشاشة العظام ك
احذر تناولها.. أطعمة تسبب تهيج الصدفية تعرف عليها
يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالصدفية، التي تعتبر أحد أبرز المشكلات الجلدية الشائعة، والتي تسبب الخوف والقلق من انتشارها، وبالتالي الحرص الشديد من اتباع أي تعليمات أوتناول الأدوية. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، بعض الأطعمة التي يجب الحذر من تناولها لأنها تزيد من الصدفية، وفقًا لما ذكره
طريقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بدلا من التثقيب أو مضادات الحيوية
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المقارنة بين سيلان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ليس صحيحا تماما، خاصة بعد عملية التثقيب، وفقًا ل فيستي. رو. ويوضح الطبيب، متى يصبح إجراء عملية التثقيب لعلاج التهاب الجيوب الأنفية مبررا وفي أي الحالات يمكن استبدالها بعلاج آخر. ووفقا له، يمكن أن يكون التهاب الجي
ممارسة الرياضة في وقت معين تقلل خطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة حديثة أن الوقت الذي يتم فيه القيام بالنشاط البدني أمر بالغ الأهمية، مما يفتح الطريق لاستراتيجيات الوقاية المستهدفة، وفقًا ل سبوتنيك. ولفتت الدراسة إلى أن ممارسة المزيد من النشاط في الصباح والمساء قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 11%، مشيرة إلى أن توقيت النشاط قد يلعب "دورًا حا
