صحة
النوم الطويل والقصير يؤدي للإصابة بالتليّف الرئوي
القاهرة: حازم بدر اكتشف فريق بحثي بريطاني يقوده باحثون من جامعة مانشستر، أنّ الأشخاص الذين ينامون بانتظام لأكثر من 11 ساعة أو أقل من أربع ساعات هم أكثر عرضة للإصابة بمرض غير قابل للشفاء، وهو التليف الرئوي بمعدل 2 إلى 3 مرات، مقارنةً بأولئك الذين ينامون لمدة سبع ساعات في اليوم، وهو ما تم إرجاعه في
هل يضر النظام الغذائي النباتي الأعصاب؟
حذر خبراء الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا من نقص فيتامين بي 12، مؤكدين أن عدم حصول الجسم على القدر الكافي من الفيتامين يشكل خطرا حقيقيا وأن الأمر "ليس خرافة". جاءت تحذيرات الخبراء قبيل شهر يناير/كانون الثاني الذي يتحول فيه الكثيرون إلى النظام النباتي من خلال الجمعية المعروفة باسم "نباتيو ي
تجنب المنتجات الغذائية التي تسبب الأرق
نشر خبراء من جامعة كولومبيا الأمريكية نتائج دراسات تشير إلى المواد الغذائية المرتبطة بالأرق واضطرابات النوم. وجاء في مقال نشره موقع MedicalXpress أن الخبراء في الجامعة وخلال أبحاثهم المتعلقة بموضوع الأرق قاموا بدراسات حللوا خلالها النظام الغذائي لأكثر من 50 ألف امرأة، وبينت نتائج الأبحاث أن الأغذية
زيت جوز الهند.. هل هو مفيد أم ضار؟
يثير زيت جوز الهند ضجة لا تنتهي، فالتحذيرات من الإفراط في استخدامه تقابلها إعلانات ترغب الناس به حتى بات لغزا يحير الجميع. ويستخلص زيت جوز الهند من ثمار جوز الهند الغنية بالزيت، وتستخدم أجزاؤه في خبز المعجنات وصنع الأطعمة. وزيت جوز الهند غني بالسعرات الحرارية، ولكن يجب الحذر حياله لأن له أضرارا، و
5 أطعمة صحية يمكن أن تودي بحياتك
يعد تناول نظام غذائي صحي متنوع أحد العناصر الرئيسية لجسم صحي وشخص متناغم. لهذا السبب، نحاول اختيار أطعمتنا بعناية والتأكد من أنها مفيدة لصحتنا. ومع ذلك، يمكن لبعض الأطعمة الصحية أن تكون قاتلة إذا تناولناها بكميات كبيرة أو إذا تم تخزينها بشكل غير صحي. فيما يلي بعض الأمثلة عن الأطعمة التي قد تكون سا
التمور .. كنز من الصحة
يعتبر التمر من الكنوز الصحية التي يهملها الكثير، فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية ويحمي من الكثير من الأمراض، إذا تم تناوله يومياً باعتدال وخاصة لمرضى السكر. وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية التي يفعلها التمر بجسم الإنسان عند المواظبة على تناوله باعتدال وفقاً لما نشره موقع chatelaine: 1- مصدر غ
أطعمة تطهر الدم وتنقيه من السموم
تصاب أجساد البشر بالسموم التي تتراكم مع الوقت عن طريق المأكولات غير صحية والتعرض للتلوث وغيرها، ما يؤثر على وظائف أجهزة الجسم. وعرض موقع "Food.ndtv" قائمة بأطعمة يمكن من خلال تناولها العمل على إعادة تنقية دم الجسم، وتجنب آثار المواد الكيميائية السامة. ويعتبر البروكلي أحد أقوى الأطعمة التي تنقي ا
الإنسان يستهلك ما حجمه بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا
اكتشف الباحثون قطعًا متناهية الصغر من البلاستيك في أنأى بقاع العالم، من أعماق المحيط إلى ثلوج القطب الشمالي، وحتى في أجسادنا حيث نتنفس ونأكل جسيمات دقيقة من تلك المادة اللدنة ونشرب مياها ملوثة بها كل يوم. وخلصت دراسة حديثة للصندوق العالمي للحياة البرية إلى أن الإنسان قد يتناول ما يعادل حجم بطاقة
عادات غذائية تعزز من الصحة وتطيل من العمر
وكالات:أكدت دراسات وجود عادات غذائية صحية تحافظ على سلامة الجسم وتطيل العمر وتزيد من كفاءة أجهزته ووظائفه. وأثبتت العديد من الدراسات العلمية الحديثة التي أجريت علي الحيوانات أن تقليل السعرات الحرارية في طعام الحيوان يؤدي إلي زيادة عمر الحيوان, كما أن الدراسات العلمية التي أجريت علي الإنسان بشأن خفض
أطباء معهد علم الأوبئة الروسي يخترعون علاجاً يشفي التهاب الكبد
روسيا: أخترع الأطباء الروس دواءً جديداً يسمح للشخص المصاب بالتهاب الكبد المزمن "ب" بالتعافي التام من هذا المرض الخطير في غضون عامين. وأكدت رئيسة إدارة روس بوتريب نادزور (الرقابة على الاستهلاك) أن التهاب الكبد المزمن هو مرض تطور حتى دخل مرحلته اللاحقة التي قد تؤدي إلى تشمع الكبد أو سرطان الكبد. و
فوائد زيت البقدونس
فوائد زيت البقدونس كثيرة ومُتشعبة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية التي تهم كل سيدة، كما أن فوائد زيت البقدونس لا تتوقف عن البالغين إذ يمكن أن يستفيد منها الأطفال وكبار السن. ويعتبر البقدونس من أهم الأعشاب المضادة لبعض الأمراض ونبتة البقدونس مفيدة جداً لجسم الإن
الأمراض الأكثر تفشياً في عام 2019
ابتليت الإنسانية منذ العصور القديمة بتفشي الأمراض والأوبئة التي تهدد الحياة، وعلى الرغم من التقدم العلمي، إلا أن بعضها ما يزال يشكل خطرا على البشر. ولم تخلُ سنة 2019 من تلك الأمراض التي اختلطت بين ما هو قديم وبين ما هو جديد نسبيا، والتي احتلت العناوين الرئيسة لوسائل الإعلام العالمية على مدار العام،
الأواني البلاستيك بالميكروويف تسبب العقم.. تعرف على السبب
جهاز الميكروويف موجود بشكل أساسي داخل المطبخ العربي، حيث إنه أصبح من الأدوات الأساسية في التسخين، ليس فقط في المنازل، بل تجده أيضاً داخل مواقع العمل. ولكن هناك أنواعاً مضرة من الأواني يجب ألا تدخل الميكروويف، وبالتالي تجب عليك معرفة أنواع الآنية التي تدخل الميكروويف؛ للتعرف على الجيد منها والمضر، وف
أفضل فطور يقلل من خطر السكتة دماغية
أظهرت دراسة دانماركية الفطور الأمثل للتقليل من خطر التعرض لسكتة دماغية. وأشار فريق الدراسة في دورية (ستروك) إلى أن الأبحاث ربطت منذ وقت طويل بين تناول الإفطار يوميا، خاصة الشوفان، وبين تراجع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، لكنها لم تقدم إلى الآن صورة واضحة عن التأثير المحتمل لتناول الشوفان بدلا من
هذه المادة تحميك من أمراض القلب والسرطان
قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن مادة الليكوبين (Lycopene) تتميز بفوائد صحية جمّة، إذ إنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. وأوضح زايتس أن مادة الليكوبين تندرج ضمن مضادات الأكسدة، التي تحارب ما يعرف باسم الجذور الحرة (Free Radicals)، التي تهاجم الحمض النووي وترفع خطر الإصاب
أبرز 10 اختراعات طبية في 2019
أشرف أبو جلالة كشفت لجنة من كبار الأطباء والباحثين لدى مؤسسة كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة عن قائمة بأبرز 10 اختراعات واكتشافات طبية تم التوصل إليها في 2019. وبتلك المناسبة، قال مايكل روزن، رئيس قسم الصحة لدى المؤسسة، إن قطاع الرعاية الصحية يتغير باستمرار، وأن هناك توقعات تشير إلى
دراسة : الأطعمة المصنعة تزيد خطر الإصابة بالسكري
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة أكثر عرضة للإصابة بالسكري مقارنة بمن تحتوي وجباتهم الغذائية على المزيد من الأطعمة في صورتها الطبيعية. وغالبا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على نسبة كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية الخالية من أي قيمة غذائية. ومنذ فترة طويلة
طبيب بريطاني: أولى عمليات زرع الرأس ستنطلق في 2030
أعلن أحد كبار الأطباء في بريطانيا أن عمليات زرع الرأس ستحدث بحلول عام 2030 بفضل التقدم التكنولوجي. ويقول بروس ماثيو، طبيب جراحة الأعصاب الرائد بمستشفى جامعة هل التعليمية (University of Hull) سابقا، التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن التقدم التكنولوجي يعني أن نقل الرأس والوعي من شخص ما إلى ج
