صحة
فوائد الكمثرى الصحية للإنسان
تعتبر ثمرة الكمثرى أحد أنواع الفواكه التي تم التعرف عليها منذ القدم، والتي تضم نحو 1500 نوع في مختلف أنحاء العالم، ويرجع الموطن الأصلي لهذه الثمرة الى آسيا الصغرى بالإضافة إلى إسبانيا وفرنسا واليونان. تتميز هذه الفاكهة بغناها بالمياه وعدد من المعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة لف
دراسة تحذر من تناول الفيتامينات خلال العلاج من سرطان الثدي
أشارت دراسة جديدة إلى أن مريضات سرطان الثدي اللائي يستخدمن المكملات الغذائية أثناء فترة العلاج الكيميائي، ربما هن أكثر عرضة لخطر عودة المرض والوفاة. وأفاد باحثون في دورية علم الأورام السريرية أنه يبدو أن استخدام المكملات الغذائية التي تزيد مستويات مضادات الأكسدة والحديد وفيتامين بـ 12 وأحماض أوميجا
8 فوائد لزيت السمك.. لمواجهة فرط الحركة واكتئاب الولادة والنوبات القلبية
زهراء مجدي وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) على اعتماد كبسولات زيت السمك كدواء مساعد لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية والموت الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية. تم الإعلان عن الخبر في منتصف ديسمبر/كانون الأول الجاري، بعد عقود من التهويل في فوائد زيت السمك تارة، والتشكيك بل القط
الإفراط في تناول المكسرات يؤدي إلى اضرار صحية
المكسرات وبشكل عام على مجموعة من الفيتامينات ، والعناصر المعدنية والمواد مضادات الاكسدة والبروتينات والأحماض والدهون الأحادية غير المشبعة التي تجعل منها مستودع لمجموعة من الفوائد . وتتنوع الفوائد الصحية للمكسرات مثل الفستق والبندق، حيث أن بعضها يساعد على إنقاص الوزن والحماية من السرطان، بفضل ما ت
2400 حالة وفاة بالإيدز في السودان
أعلنت وزارة الصحة السودانية، أن حالات الوفاة بسبب مرض الإيدز بلغت 2400 حالة خلال العام الماضي 2018، كما بلغ عدد الإصابات نحو 5200 إصابة. وقالت وحدة المعلومات التابعة لبرنامج مكافحة الإيدز في وزارة الصحة، إن العدد المقدر من البالغين والأطفال المصابين بالإيدز في البلاد بلغ 59 ألف إصابة منها 29 ألفا
فوائد صحية مذهلة للبرتقال
البرتقال نبات حمضي عطريّ الرائحة من الفصيلة السذبية، شجرته مُتوسّطة الطول دائمة الخضرة، مُستديرة القمة ولها أشواك رقيقة قابلة للانثناء، أزهارها عطريّة بيضاء اللون وثمرتها كروية، موطنها الأصلي هو جنوب شرق آسيا، وأوروبا، وأمريكا، كما تُزرع في جميع أنحاء العالم. تحتوي قشور البرتقال على العديد من الع
لأول مرة : علماء ينجحون في تقليص خلايا سرطان البنكرياس بـ90 في المئة
أعلن علماء إسرائيليون أنهم اكتشفوا طريقة تسبب التدمير الذاتي لخلايا سرطان البنكرياس، باستخدام جزيء صغير يسمى PJ34. وبحسب البحث الذي نشر في دورية Oncotarget، فإن إدخال الجزيء قلص عدد الخلايا السرطانية في الأورام المتقدمة بنسبة تصل إلى 90 في المئة خلال 30 يوما. الفريق القائم على الدراسة، والذي تقوده
تطوير أساليب الطباعة ثلاثية الأبعاد للأغذية
طور علماء من جامعة فياتكا الروسية مشروع "مختبر الطباعة ثلاثية الأبعاد للأغذية"، والذي سيبسط عملية صنع الطعام وإدارة خصائصه. يعد هذا المشروع عبارة عن منصة اتصالات متعددة التخصصات لجمع الفرق وتخطيط وتنفيذ المشروعات في مجال تقنيات تصنيع الأغذية الجديدة. ووفقا للعلماء، فإن تطوير تقنية الطباعة ثلاثية
الصبغة ومنتجات فرد الشعر مسببات للسرطان للرجال والنساء !!
زهراء مجدي وجدت عدة أبحاث على الحيوانات روابط بين بعض المواد الكيميائية في صبغ الشعر وفرده والإصابة السرطان، لكن النتائج التي توصلت إليها الدراسات البشرية كانت متضاربة إلى وقت قريب، مع حساب تأثير نمط الحياة كاستهلاك الكثير من السعرات الحرارية وعدم ممارسة الرياضة، والتدخين والعيش بالقرب من الملوثات
دراسة تؤكد أن أمراض الأسنان سبب رئيسي لآلام الظهر
توصلت دراسة أجراها الباحثون في جامعة "GZMK" الألمانية، إلى أنه يوجد علاقة قوية بين الأمراض التي قد تصيب الفك والأسنان، والآلام المبرحة في الظهر. وقال الدكتور، يوخن شميت، إن آلام الظهر من الممكن أن يكون سببها الأساسي أمراض الأسنان، نظراً لأن الفك يرتبط بالعمود الفقري عبر العضلات والأعصاب، بحسب ما
4 علامات تنذر بأزمة قلبية
شددت مؤسسة القلب الألمانية على ضرورة الاتصال بالإسعاف فور الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية، نظرا لأن كل دقيقة لها ثمنها. وأوضحت المؤسسة أن أعراض الإصابة بأزمة قلبية تتمثل: آلام الصدر الشديدة، التي تستمر لمدة أطول من خمس دقائق.ضيق التنفس.التعرق الشديد.الغثيان.ويعد كبار السن ومرضى السكري و
انخفاض عدد المدخنين إلى 10 ملايين شخص الذكور في 2020
كشفت منظمة الصحة العالمية، توقعات بانخفاض نسبة التدخين بين الذكور في العام الجديد 2020. وأشارت المنظمة إلى تحول قوي في مجال مكافحة وباء التبغ عالميا، بحسب ما نشره الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية. وأظهرت النتائج التي نشرتها المنظمة في تقرير جديد، أمس الأربعاء، أن الجهود التي تقودها الحكومات ي
الفلفل الحار يقي من الأزمات القلبية
توصلت دراسة إلى أن تناول الفلفل الحار أربع مرات أسبوعيا يمكن أن يقلل من فرص الوفاة جراء الإصابة بالأزمات القلبية. وأشارت صحيفة ديلي ميل البريطانية الثلاثاء17 ديسمبر/كانون الأول الجاري، إلى أن الباحثين قاموا بمتابعة نحو 23 ألف متطوع لمدة ثمانية أعوام، وتوجيه أسئلة لهم بصورة دورية بشأن نظامهم الغذا
الإقلاع عن التدخين يُحسّن الحالة الصحية للقلب
أعلن الدكتور الألماني تورستين ديل، أخصائي أمراض القلب، أن هناك قواعد بسيطة جدا لتحسين الحالة الصحية للقلب بالإضافة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين. وقال الدكتور في حديث أدلى به إلى مجلة Focus، إن أفضل التدابير هي الإقلاع عن التدخين مع مراقبة مستوى ضغط الدم والكوليسترول، وممارسة التمارين البدنية. وي
"تفاحتان" في اليوم لإبعاد الطبيب
أكد فريق من العلماء في بحث جديد أن القول الشائع بأن تفاحة في اليوم تبعد الطبيب، نصف الحقيقة فقط، لأن إبعاده يحتاج إلى تفاحتين بدلاً من واحدة، وبتناولهما اليومي ينخفض الكوليسترول الضار، حيث يقل خطر الإصابة بالأمراض القلبية، لأن التفاح غني بالألياف وبمركب polyphenol المساعد للأوعية الدموية ع
ما هي علاقة النعناع بمعدل ضغط الدم؟
ليزا أبو شقرا النعناع هو أحد أبرز أنواع الأعشاب العطرية الطبية التي يتم الإعتماد عليها في حل العديد من المشاكل الصحية لا سيما تلك التي تصيب الجهاز الهضمي. ولكن ما هي القيمة الغذائية لهذه الأوراق الخضراء، وما هي علاقتها بمعدل ضغط الدم وما هو تأثيرها عليه؟ التركيبة الغذائية للنعناع تُستعمل
مكملات الألياف الغذائية تُساعد على فقدان الوزن
يمكن تحقيق أفضل النتائج في إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، ولكن خبراء يعتقدون أن إضافة مكملات معينة قد تساعد الأفراد على خفض وزنهم بسرعة وفعالية. وتقول هانا براي، أخصائية العلاج الغذائي في Lepicol، أن مكملات الألياف الغذائية تساعد على فقدان الوزن. وأوضحت قائلة:
كيف يختلف تأثير الصيام المتقطع للنساء عن الرجال.. إليك كل ما تريد معرفته
زهراء أبو العنين مع انتشار السمنة، وما يصاحبها من أمراض عديدة كالسكري وأمراض القلب، تعددت الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن. وفي الآونة الأخيرة، ذاع صيت الصيام المتقطع intermittent fasting كنظام غذائي ينطوي على تناول الطعام في فترات متناوبة للحد من السعرات الحرارية القصوى في فترات الأكل الطبيعي.
