صحة
تناول الجوز يومياً مفيدٌ للأمعاء والقلب
توصل علماء جامعة بنسلفانيا الأميركية، إلى أن تناول الجوز يوميا يزيد من أعداد البكتيريا المفيدة في الأمعاء، ويساعد أيضا على تعزيز عمل القلب. وتفيد مجلة Nutrition، بأن علماء الجامعة اكتشفوا سابقا أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الجوز فيه نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، يخفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم
السباحة تزيد الذكاء وتقلل الالتهابات
تعتبر السباحة من الرياضات المثالية لأنها تجمع بين مختلف فوائد التدريب التنفسي دون أي تأثير ضار على المفاصل، بالإضافة إلى أنها رياضة متاحة لكبار السن والشباب على حد سواء. وأشارت مجلة "لا فيدا لوثيدا" الإسبانية إلى أن الرياضيين يمارسون السباحة ليحافظوا على لياقتهم البدينة حتى أثناء التعافي من الإصابة
وصفات منزلية سهلة لعلاج نزلات البرد
تزيد بشكل كبير الإصابات بنزلات البرد التي قد تكون مصحوبة بالتهاب الحلق، خاصة لدى الأطفال أثناء فصل الشتاء. فيشعر المريض بضيق كبير وألم وعدم قدرة على بلع الطعام. والتهاب الحلق له عدة أسباب، إلا أن الإصابة بالفيروسات هي أبرزها، لكن قد يُصاب الشخص بالتهاب الحلق نتيجة للحساسية أو نزلات البرد والإنفلو
مكملات زيت السمك تزيد خصوبة الرجال
تشير دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك، التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تتحسن خصوبتهم. وبعد فحص بيانات حوالي 1700 شاب خلص الباحثون في تقرير نشر في دورية (نيتورك أوبن) إلى أن استهلاك مكملات زيت السمك ارتبط بزيادة عدد الحيوانات المنوية وحجم الخصيتين وتحس
البطيخ المّر يحارب السرطان
أكدت دراسة طبية، أُجريت في أميركا، وبحثت في تأثير المستخلصات الطبيعية لثمار البطيخ المر على انتشار الأورام السرطانية، أن مستخلصات ثمار البطيخ المر، أو ما يعرف بالقرع المر، تساهم في محاربة السرطان. وأظهرت الاختبارات أنّ المستخلص منع هذه الخلايا السرطانية من التكاثر، مما يشير إلى فعاليتها في منع ان
ما هي فائدة تناول 3 تمرات يومياً؟
تزيّن أطباق التمر الطاولات في المنازل والمطاعم والفنادق في جميع أنحاء العالم العربي. وتقدم مع كوب من القهوة كرمز لحسن الضيافة العربية. ولكن، قد يعمد البعض إلى تناول 3 حبات من التمر يومياً وبشكلٍ منتظم، فما هو تأثير هذا الأمر على صحتهم؟ تعزيز صحة العظام إن التمر يحتوي على البورون الذي يعزز صحة العظ
"الإنتان" مسؤول عن 20% من الوفيات بالعالم.. فما هو؟
باريس – فرانس برس - يتسبب الإنتان (تعفن الدم)، وهو مرض خطير يترافق مع قصور في وظائف الأعضاء، بوفاة شخص من كل خمسة في العالم، أي ضعف النسبة التي كان يُعتقد بها سابقاً، وفق دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة "ذي لانست". وأشار الباحثون إلى أن التهابات المجاري التنفسية السفلية (كالتهاب الشعب الهوائية
قد تدمر الكبد .. أحذر هذه العادات التي تبدو بسيطة
يعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، إذ يلعب دورا هاما من عدة نواحٍ، بما في ذلك تنقية الدم من السموم وتعزيز عملية الأيض وغيرها من المهام الأساسية. كما أن صحة الجسم ترتبط ارتباطا مباشرا بصحة الكبد، ولكن هناك الكثير من العادات قد تبدو بسيطة، إلا أنها تكون مدمرة للكبد، والأمر لا يقتصر على الكحول فقط، بل ع
هذه هي مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس!
نجاح حمود يلجأ العديد من الناس إلى اتباع حمية الديتوكس على أنواعه، بزعم أنه قادر على تنظيف الجسم من السموم، وخسارة الوزن الزائد، وتقوية جهاز المناعة..إلخ، إلا أن الأطباء يحذرون من اتباع هذه الحمية ومزاعم فوائدها، فما هو تأثير مشروب الديتكوس على جسم الانسان؟الـ "ديتوكس" هو مصطلح "حمية إزالة السموم" أ
الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم معرضين لمشكلات إدراكية والإصابة بالخرف
أوضحت مراجعة بحثيّة جديدة، أن من يعانون من اضطرابات في النوم قد ترتفع عندهم احتمالية التعرّض لمشكلات إدراكيّة وبالخرف أكثر ممن يتمتعون بنوم جيد. وفحص الباحثون بيانات 51 دراسة منشورة من قبل تابعت أشخاصًا في منتصف العمر وكبارًا في السن في أميركا الشمالية وأوروبا وشرق آسيا لعدة سنوات على الأقل
لماذا يحدث وخز الشفاة؟ .. أسباب خطيرة وتهدد الحياة
زهراء أبو العنين - يظهر رد الفعل التحسسي الذي يصيب الشفاه باعتباره تورماً تحت الجلد، والمعروف باسم وذمة وعائية/ istock وبينما يكون الاستنتاج الأول لإحساس وخز الشفاه هو الحساسية أو البرد، فإنه مؤشر على أمراضٍ أكثر خطورة. نحاول في هذا التقرير توضيح أسباب الخدر الذي يؤثر في الشفاه، وضمن ذلك الأعراض
الصحة العالمية تحذر من انتشار "الفيروس الغامض"!
قالت منظمة الصحة العالمية، إن فيروسا تاجيا جديدا انتقل بين البشر بشكل "محدود" في الصين، وسط مجموعات عائلية صغيرة، لكن من المحتمل أن ينتشر على نطاق أوسع. وكانت السلطات قد قالت في وقت سابق، إنها وضعت امرأة صينية في الحجر الصحي في تايلاند لإصابتها بسلالة غامضة، في أول رصد للفيروس خارج الصين. وجرى ا
دراسة صادمة.. ليلة واحدة من الأرق تؤثر على الدماغ
دائماً ينصح الأطباء بالحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم يوميا، وكثيرا ما يحذرون من العلاقة بين قلة النوم وتراكم مستوى بروتين التاو في الدماغ، وهو العلامة الرئيسية للزهايمر لكن دراسة أجريت مؤخرا على رجال أصحاء في العشرينات من العمر أثبتت أن ليلة واحدة من الأرق ترفع من مستويات بروتين التاو بنس
في فتح علمي كبير : علماء ينجحون في معالجة السرطان بالنحاس
نجح علماء في القضاء على خلايا سرطانية، ومنعها من العودة مجددا عند الفئران من خلال حقن جزيئات معدنية صغيرة مصنوعة من النحاس في الأورام السرطانية مباشرة. وتم حقن مجموعة من الفئران المصابة بالسرطان بجزيئات أكسيد النحاس التي تم إنشاؤها خصيصًا لحقنها كمضاد للخلايا السرطانية. وقام الباحثون باستخلاص جسيم
حرارة الجسم الطبيعية ليست 37 درجة!
كشفت دراسة حديثة أن درجة حرارة الجسم الطبيعية حالياً ليست 37 مثلما كانت في القرن الـ 19، وقت أن قام العالم الألماني كارل فوندرليتش بتحديدها عام 1851. وقدّمت الأبحاث الجديدة التي أجريت في جامعة ستانفورد أدلّة على أن حرارة جسم الرجل حالياً تقل بمقدار 0.59 درجة مئوية عن الرجل في القرن الـ 19، بينما
6 وصفات طبخ آسيوية فريدة تصلح للنباتيين والخضريين
تحكي الكاتبة ميرا سودها، المتخصصة في موضوعات الطعام، في مقال لها نشر في صحيفة «الجارديان»، عن بداية رحلتها في كتابة الأعمدة وكتب الطبخ الخاصة بالخضريين منذ أكثر من عامين بقليل، وتقول ميرا: إن ذلك حدث عندما تلقت اتصالًا هاتفيًا طُلب منها خلاله أن تكتب عمودًا في مجلة ما حول وصفات طبخ للخضر
المؤتمر الأول للطب المخبري يواصل فعاليات أعماله اليوم بصنعاء
يواصل المؤتمر الأول للطب المخبري، بصنعاء، فعاليات أعماله، الأحد 12يناير2020، الذي تنظمه وزارة الصحة ممثلة بالمركز الوطني لمختبرات الصحة المركزية تحت شعار ” الطب المخبري- الواقع والطموح”. يهدف المؤتمر الذي بدأ أمس السبت، ويستمر ثلاثة أيام بمشاركة أكثر من 450 من المختصين في الطب ا
7 فوائد علاجية لزيت الحبة السوداء
جمال نازي يستخدم زيت الحبة السوداء منذ آلاف السنين في الطب والغذاء وحتى مستحضرات التجميل. ووفقا لما جاء في تقرير علمي، نشره موقع "WebMD"، فإن هناك استخدامات متعددة حاليا لزيت الحبة السوداء أو التي يطلق عليها "حبة البركة" في بعض البلدان، والمأخوذة من عشبة " نيجيلا ساتيفا" كمضاد للالتهابات والحساسية
