صحة
هل الزعتر البري خيار مناسب للتنحيف؟ إليك الإجابة
تتعدد أغراض استخدام الزعتر البري فبالرغم من الفوائد المتعددة له، إلّا أنّه لم تجر أيّ دراسات حول فعاليته لخفض الوزن، لكن له العديد من الاستخدامات الأخرى، ومنها: معالجة السعال. التهاب الشعب الهوائية. مشاكل الكلى. مشاكل المثانة. الغازات في الأمعاء. المغص. التهاب المفاصل وذلك عند وضعه على المن
فوائد لا حصر لها للبصل الأحمر يجب معرفتها
يعتبر البصل الأحمر من الخضراوات التي لا غنى عنها في أي منزل. لأنّه يدخل في تكوين العديد من الأطباق والسلطات والشوربات. ولكن لتناوله بمفرده فوائد لا حصر لها. وفيما يلي سنعرّفكم إلى أبرزها: 1- تعزيز الجهاز المناعي. 2- الوقاية من الأنيميا. 3- خفض خطر الإصابة بالسرطان. 4- ضبط مستوى السكر. 5- حماي
التوقيت المناسب لتناول أدوية الضغط والسكري والكوليسترول في رمضان
أعدت وزارة الصحة السعودية دليلاً خاصاً بالمواقيت الخاصة لتناول أدوية السكر والضغط والكوليستيوول في شهر رمضان المبارك. وأوضحت أنه يفضل تناول أدوية الضغط بعد التراويح لتجنب الإحساس بالدوار، ويفضل أخذ مدرات البول بعد التراويح وذلك لتجنب الإحساس بالدوار. كما لا يفضل تناولها قبل النوم لأنها بطبيعتها ل
لماذا يعتقد العلماء أن اكتشاف الآثار الجانبية للقاح أمر جيد؟ مع شك الكثيرين في مخاوف جلطات الدم!
قال خبراء أوروبيين في الطب وعلم الفيروسات الأسئلة التالية: هل يجب على الناس الخوف من الآثار الجانبية المحتملة للقاح؟ وهذه المخاوف مبررة أم مدمرة لعملية التلقيح ككل؟. ومن خلال مراقبة كيفية تقدم المعركة ضد فيروس كورونا في عام 2021، يمكن القول إن "الارتباك" سيصبح كلمة العام، ولقاح أسترازينيكا هو مثا
باحثون ربما وجدوا ما يحمي الأطفال من إصابة كوفيد-19
يعتمد جهاز المناعة البشري على جيش معقد من الخلايا التائية والخلايا البائية والضامة وغيرها الكثير، وكلها تحمينا من غزو مسببات الأمراض. لكن هذا لا يعني أننا جميعا نمتلك مجموعة الأدوات الواقية نفسها في دمائنا. وتُعرف الخلايا البائية بأنها المسؤولة عن "تذكر" مسببات الأمراض، التي واجهتها أجسامنا من ق
اختصاصي يحذر من عادتين سيئتين مسببتين للأورام السرطانية
حذر ستانيسلاف راكيتين، أخصائي الأشعة، ورئيس "المدينة الطبية" في روسيا من أن الأورام تتسبب بها مجموعة من العوامل منها الاستعداد الوراثي، وحالة المناعة وأيضا العادات السيئة. ورأى الاختصاصي الروسي أن أقوى تأثير مسرطن على الجسم يتمثل في تعاطي الكحول والتدخين، واصفا إياهما بالضربة المزدوجة. وشد
ختصاصية تغذية توضح.. لهذه الأسباب يزداد الوزن خلال شهر رمضان
على الرغم من فترات الصوم خلال الشهر، يعاني الكثيرون من زيادة في الوزن بعد انتهاء الشهر الفضيل، ما يثير تساؤلات عديدة في فكر الصائم كل عام بشأن أسباب اكتساب الوزن. وللإجابة على تلك التساؤلات أوضحت اختصاصية التغذية سوسن وزان جبري، أن السبب في ذلك هو تناول وجبات غنية بالدهون، والسكر، بالإضافة
ختصاصية تغذية توضح.. لهذه الأسباب يزداد الوزن خلال شهر رمضان
على الرغم من فترات الصوم خلال الشهر، يعاني الكثيرون من زيادة في الوزن بعد انتهاء الشهر الفضيل، ما يثير تساؤلات عديدة في فكر الصائم كل عام بشأن أسباب اكتساب الوزن. وللإجابة على تلك التساؤلات أوضحت اختصاصية التغذية سوسن وزان جبري، أن السبب في ذلك هو تناول وجبات غنية بالدهون، والسكر، بالإضافة إلى أن
أطعمة تحول دون الشعور بالعطش
عطش شديد، جفاف الفم، تشقق الشفاه، وهبوط ضغط الدم، نتيجة حتمية بعد ساعات صوم طويلة خلال شهر رمضان المبارك. لذلك من المهم الحرص على شرب كمية كافية من الماء، وكذلك تضمين النظام الغذائي الأطعمة التي تبقي الجسم رطباً وتحول دون الشعور بالعطش لفترات طويلة. 1- الخيار: يتكون من 95% مياه، وبالتالي يحافظ ع
احتقان الأنف المزمن مرتبط بتغير نشاط الدماغ
ربطت دراسة بحثية جديدة أجرتها جامعة واشنطن بين تغيرات نشاط الدماغ والتهاب الجيوب الأنفية المسبب لاحتقان الأنف الدائم والصداع وسواها من الأعراض، والتي تؤثر في %11 من الناس في أمريكا، بحسب موقع «ساينس ألرت». ويأمل الفريق الباحث بأن يساعد هذا الربط في شرح التأثيرات الشائعة للالتهاب المستمر
هذا مايفعله تناول ثمرة من الجزر يوميا لجسمك
يعد الجزر ثمر مليء بـالفوائد الصحية لجسم الإنسان. حيث يحتوي على البيتا كاروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ماهي الفوائد الصحية المدهشة للجزر وفقا لـ” tasteofhome 1 – تقوية جهاز المناعة يحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. إلى جنب مع فيتامين س
أطعمة تمنعك من الحصول على بطن مشدود
الطعام من أكثر العوامل المؤثرة في شكل أجسامنا، فما نتناوله يحدد ما سيكون عليه، والبطن من المناطق التي تتأثر كثيراً بنوع الطعام الذي يعتاد الشخص على تناوله في حياته اليومية. أبرز الأطعمة التي يجب الامتناع عنها لأنها تؤدي إلى بروز البطن وكبر حجمه: القمح والدقيق الأبيض. يحتوي الدقيق الأبيض الم
أطعمة تُحسن المزاج
أحياناً يكون الطعام هو الحل الأسرع والأسهل لعلاج الشعور بالاكتئاب والقلق والتوتر، فإذا شعرت بالضيق فاختار الأطعمة التي تحتوي على مواد مثل الفوليك أسيد، وفيتامين سي، وفيتامين ب 12، والأوميجا 3، هذه العناصر كفيلة بتحسين سريع لمزاجك. أبرز الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج: جوز الهند. يحتوي
احذروا الإفراط في تناول قمر الدين لسبب صادم !
يرغب الجميع خلال شهر رمضان المبارك في التسوق لشراء لفائف قمر الدين واستخدامها في الكثير من الوصفات الشهية. فيما حذرت الدكتورة شيرين زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء بعض النقاط المهمة عند شراء قمر الدين وأضرار الإفراط فيه. حيث أكدت شيرين أنه لابد من قراءة المكونات حيث أن قمر الدين يحتوي على عصير
الولايات المتحدة توصي بتعليق التطعيم بلقاح من تطوير جونسون آند جونسون
أوصت السلطات الصحية الأمريكية، اليوم الثلاثاء13 ابريل 2021، بتعليق التطعيم ضد فيروس كورونا المستجد باللقاح المطور من قبل شركة "جونسون آند جونسون". وأعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عبر موقعها في "تويتر" أنها ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أصدرتا بيانا مشتركا حول لقاح "جونسون
أضرار الإفراط في تناول الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود من المكونات الضرورية في الطهي، ولكن أحياناً قد يُفرط بعضنا أو يبالغ في وضع الفلفل الأسود على وجبات الطعام. وبدون أي شك، مما يسبب أضراراً كثيرة للجسم. وإليكم أبرز الأضرار التي بسببها الإفراط بتناول الفلفل الأسود. مشاكل في الجهاز الهضمي يحتوي الفلفل الأسود على مادة البيبيري
الصحة العالمية: كورونا بمرحلة حرجة والإصابات تتزايد منذ 7 أسابيع
جنيف - حذر مدير عام منظمة الصحة العالمية، "تيدروس جيبرييسوس"، من التزايد المستمر مؤخرا في أعداد الإصابات والوفيات بسبب فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19). وقال "جيبرييسوس" في مؤتمر صحفي الإثنين 12-4-2021، إن الوباء يمر بـ"مرحلة حرجة"، وأن المنظمة سجلت حتى الآن 7 أسابيع متتالية من الإصابات المتزايدة، و
طبيب يكشف كيف يمكن إطالة مرحلة الشباب
أعلن الدكتور أليكسي بيزيمياني، رئيس مديرية تنسيق أنشطة المنظمات الطبية في وزارة الصحة بموسكو، أن النشاط البدني والتغذية والمياه والنوم الجيد والعمل تساعد على إطالة مرحلة الشباب. ويقول أفضل طريقة لإطالة شبابية الجسم، هي النشاط البدني والتغذية والمياه والنوم الجيد والعمل. لأن الإنسان عن
