صحة
اكتشاف طفرة جديدة لفيروس كورونا في هونج كونج لمواطن قادم من بلد عربي
فرضت سلطات هونج كونج حجرًا صحيًا على 80 ساكنًا لمنزل واحد لمدة 3 أسابيع.بعد اكتشاف أول حالة لإصابة أحدهم بطفرة N501Y من سلالة كورونا. والموجودة في السلالتين البريطانية والجنوب إفريقية على حد سواء. ويعد الحجر الصحي لسكان المنزل من أشد الإجراءات المتخذة كون الطفرة الجديدة أكثر عدوى. .ولم تكن للمري
أخطاء قاتلة تُفسد نظام الريجيم الخاص بكِ
تحاول الكثير من السيدات من إنقاص وزنهن عن طريق اتباع ريجيم خاص وقاسي ولكن غالباً ما تفشل هذه الطريقة ولا تؤدي النتيجة المرجوة، وذلك بسبب العديد من الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها. أبرز الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال الريجيم: الرغبة في إنزال عدد كبير من الكيلوات بسرعة. وذلك من
متعدد المزايا. فوائد البابونج للحامل
يحتوي البابونج على عدة مزايا صحية وخاصة أثناء الحمل، وهي غنية بالمركبات الفعّالة من الفلافونويدات ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على بعض العناصر الفعّالة التي تساعد على تخفيف آلام العضلات واسترخاء الجسم… فوائد البابونج للحامل. -علاج الأرق نظراً إلى تأثيره المهدئ والمريح للأعصاب، يساعد شاي ال
أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
يندهش الكثيرون عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودهم في خسارة الوزن. ومن تلك الأطعمة: الألبان خالية الدسم يبتعد كثير من الأشخاص عن الزبادي والحليب كامل الدسم أو نصف الدسم، ويعتقدون أن الحليب خالي الد
دراسة.. الصيام يعالج الاكتئاب وينصح بتناول هذه الأغذية
الاكتئاب هو اضطراب عصبي نفسي يعاني منه الملايين حول أنحاء العالم، وأشارت دراسة إلى أن تقييد السعرات الحرارية على المدى القصير (ما يحدث أثناء الصوم)، يؤدي إلى فعالية مضادات الاكتئاب في علاج الاكتئاب، مما يوفر وسيلة جديدة للعلاج. فالصيام وتقييد السعرات الحرارية يخففان بشكل ملحوظ المزاج السلبي مثل ا
بعيداً عن الطهي.. ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل ؟
بصرف النظر عن الطهي، يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والأشكال المفيدة من الأحماض الدهنية المهمة للحامل والطفل. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لزيت الزيتون للحامل: محاربة العدوى يحمي محتوى فيتامين أ في الزيتون جهاز المناعة لديك أثناء التوقع ويبقيك في مأمن من العدوى. يرتبط فيتامين (
كنز غذائي مليء بالطاقة والألياف... الرمان
الرمان من الفواكه الموسمية التي توجد بكثرة في الخريف ويتميز بشكله المحبب وبطعمه اللذيذ المفضل لدى كثير من الناس. كما يوصف الرمان بأنه كنز غذائي مليء بالطاقة والألياف كما أنه مصدر غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية مثل فيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامين ب والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والفو
لمن أصيب بكورونا من قبل : أطباء يكتشفون فئة قد تحتاج جرعة واحدة من اللقاح
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن من أصيبوا فعلا بعدوى فيروس كورونا المستجد قد لا يكونوا بحاجة إلى تلقي أكثر من جرعة واحدة من اللقاحات التي تطورها شركة "فايزر" أو غيرها ممن تعتمد ذات الآلية في عملها، مثل لقاح "موديرنا". ونقلت وكالة "بلومبيرغ" عن المشرفة على الدراسة، سوزان تشينغ، إن البيانات أظهرت رد
دراسة: منع العطس قد يضر بالأوعية الدموية الدماغية
حذر باحثون في دراسة حديثة من أن الإحجام عن العطس قد يؤدي إلى إلحاق ضرر بالأوعية الدموية الدماغية. وأشار الباحثون في هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة «بي ام جي كايس ريبورتس» إلى أن تعطيل العطس من خلال سد الأنف أو إغلاق الفم يمثل حركة خطيرة يجب تفاديها. ولدعم هذه التصريحات، ضرب الباحثون
إليك.. نصائح للصيام دون تعب
مع بداية شهر رمضان، يبحث الصائمون عن طرق بسيطة وسهلة للحفاظ على مستويات طاقة الجسم مرتفعة طوال فترة الصيام. وبدلاً من اختيار الأطعمة التي قد تجعلك تشعر بالانتفاخ على الفور، من المهم أولاً تعويض السوائل المفقودة لمنع الجفاف، حسب موقع روسيا اليوم. وتقول خبيرة التغذية راشي شودري: «يجب أن تكون ال
العلماء الأستراليون: السكتات الدماغية تعد من المضاعفات النادرة بعد كوفيد-19
لكن السكتة الدماغية متوسطة الخطورة تصيب 2% فقط من المرضى المصابين بشكل خطير من "كوفيد -19"، ما يعني أن تلك المضاعفات تعتبر نادرة، مقارنة بمضاعفات أخرى. تحدث عن ذلك أطباء أمراض الأعصاب في المؤتمر السنوي للأكاديمية الأمريكية لأمراض الأعصاب. وقال كبير الباحثين في جامعة "كفينسلاند الأسترالية، جون فا
فوائد غير متوقعة لزيت السمسم
إن ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية هما بالتأكيد طريقتان مهمتان للحفاظ على صحة عظامك. ويعتبر زيت السمسم من أبرز الأغذية التي تعتبر صديقة للعظام حيث يوصى به لعلاج العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك ضعف العظام. أبرز الفوائد التي يقدمها زيت السمسم يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من
دواء سويسري يخفّض من خطورة إصابات كورونا المصحوبة بأعراض
كشفت شركة «روش» السويسرية للأدوية، اليوم (الاثنين)، أن بيانات المرحلة الثالثة من حقن خليط من «كاسيريفيماب/إيميفيماب» . وهما(نوعان من الأجسام المضادة) تحت الجلد يخفض من خطورة الحالات المصابة بمرض «كوفيد – 19» المصحوبة بأعراض بنسبة 81 في المائة. وتمكن
أطعمة تعزز المناعة وتحسن المزاج
تبحث الكثير من السيدات عن الأطعمة التي تساعد على تعزيز المناعة، وتعمل كمعزز طبيعي للمزاج. إليك أبرز تلك الأطعمة. الموز غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وكلاهما يعمل كمعزز طبيعي للمزاج، حيث يحسن مستويات السيروتونين في الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الموز مصدراً غنياً بفيتامين A وB6 وC والح
الكركم سلاح ذو حدين.. تجنب الإفراط في استهلاكه
الكركم من أشهر أنواع التوابل يتميز باحتوائه على مركب الكركمين النشط المسؤوول عن معظم الفوائد الصحية للكركم، والتي تشمل تخفيف الألم والالتهابات، وكذلك علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار فى الدم والحكة. وعلى الرغم من فوائده فإن الإفراط في استهلاكه يهدد بالعديد من الآثار الجانبية المتمثلة في 1- الإ
التمر كنز الصائم الغذائي.. تعرف على ما يفعله بصحتك
يتميز التمر بوفرة المواد الغذائية ذات الفائدة الكبيرة، كما أنه سهل الهضم ولا يرهق المعدة، ويحد من الشعور بالجوع لدى الصائم، ويريح الأعصاب. ويعتبر هو كنز الصائم الغذائي لاحتوائه على بروتينات وفيتامينات وأملاح معدن
وفيات كورونا حول العالم تتجاوز 3 ملايين
سُجّلت رسمياً أكثر من ثلاثة ملايين وفاة جراء فيروس كورونا في العالم منذ ظهوره في الصين في ديسمبر (كانون الأول) 2019، بحسب تعداد أجرته وكالة فرانس برس استناداً إلى بيانات السلطات الصحية الوطنية السبت. وبعد تباطؤ طفيف في مارس (آذار)، عاود عدد الوفيات اليومي الارتفاع من جديد في العالم، مع تسجيل معدل
الكرز.. ذخيرة العناصر الغذائية الشهية
(إعداد- فاتن صبح) وهل هناك أشهى من طبق كرز حلو مغذ يسدّ الجوع ويعد من الأغذية فائقة الجودة التي تستحق مكانتها في النظام الغذائي الصحي. تعتبر أخصائية التغذية سامنتا هيللر، وفق ما أشار موقع «إيفريداي هيلث»، أن «الكرز مصدر جيد للمركبات الصحية كالألياف وفيتامين سي والبوتاسيوم ومتعددات
