صحة
ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها في وجبة الفطور؟
أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات صحية . وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أنه يجب الانتباه إلى نسبة الدهون في الجبن، وتنصح بالامتناع عن تناول المواد المقلية في وجبة الفطور. لأنه بخلاف ذلك يمكن أن تؤدي السمنة إلى مرض
فوائد في أفضل صورة ممكنة.. إليك ما يحدثه تناول الرمان على الريق
يعد الرمان أحد فواكه الصيف الأكثر تفضيلاً من قبل الكثيرين، يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ما يجعله من الأطعمة المفيدة للصحة. ينصح خبراء التغذية، بتناول الرمان على معدة فارغة، لأن الجسم في الصباح، يكون أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية للأطعمة، وهو ما يساهم في الحصول على فوائده
منها زيت الزيتون.. زيوت طبيعية تخلّصك جفاف العين
كثيراً ما تعاني السيدات من جفاف العين، مما يتسبب بشعور مزعج. لكن هناك علاجات كثيرة لهذه المشكلة، أهمها الطبيعية الفعالة من خلال استخدام بعض الزيوت، تعرفي عليها: 1- زيت الخروع يحتوي زيت الخروع على نسبة عالية من حمض الريسينوليك، ويعمل كمضاد للالتهابات، لذلك يُنصح باستخدامه لتخفيف الحرقة والحكة الم
كورونا من جديد.. علامات على القدمين تنذر بالإصابة بالعدوى
يعد فيروس كورونا المستجد عدوى تنفسية تصيب الجهاز التنفسي، إلا أن خطورته تكمن في مضاعفاته التي تجاوزت الرئتين وهددت أجزاء أخرى من الجسم. ومنذ بدء انتشاره كانت الأعراض الرئيسية لكورونا، تشمل: – ارتفاع في درجة الحرارة. – وسعال جديد ومستمر. – وفقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق
غير فقدان الوزن.. إليك تأثير الإقلاع عن تناول الخبز لمدة شهر
عند إنقاص الوزن يلجأ الكثيرون للتوقف عن تناول الخبز، لكن آثار التوقف عن تناوله لا تقتصر فقط على إنقاص الوزن، بل يعقبه العديد من الآثار السلبية. ما يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الخبز 1- فقدان الوزن: عند ااتوقف تناول الخبز فإن أول ما يمكن ملاحظته هو انخفاض الوزن، هذا قد يكون ناجما عن تناول كمي
هذا ما يفعله البصل بجسم الإنسان
البصل واحد من أبرز أنواع الخضراوات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم الجهاز المناعي، حيث يحتوى البصل على كربوهيدرات، دهون، وألياف، بروتين، كوليسترول، سكر، فيتامين ج، فيتامين ب، مغنسيوم”، وغيرها من الفيتامينات الاخرى الهامة لصحة الجسم، التي تعمل على تحسين صحت
ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها في وجبة الفطور؟
أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات صحية .وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أنه يجب الانتباه إلى نسبة الدهون في الجبن، وتنصح بالامتناع عن تناول المواد المقلية في وجبة الفطور. لأنه بخلاف ذلك يمكن أن تؤدي السمنة إلى مرض السك
كأول دولة في العالم : الصين تعتزم تلقيح الأطفال اعتبارا من سن ثلاث سنوات
بكين -وكالات - تستعد الصين لتلقيح الأطفال اعتبارا من سن ثلاث سنوات ضد فيروس كورونا، على ما أعلن مختبر للأدوية الثلاثاء، ما سيجعل منها أول دولة في العالم تحصن الأطفال. وقامت الصين حيث ظهر وباء كوفيد-19 لأول مرة في أواخر 2019، بتوزيع حوالي 800 مليون جرعة من اللقاحات حتى الآن على بالغين في الثامنة عشر
لأول مرة منذ 20 عاما.. “الدواء الأمريكية” تقر علاجا جديدا للزهايمر
واشنطن - وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، الإثنين، على دواء جديد مثير للجدل لعلاج مرض الزهايمر، وذلك للمرة الأولى منذ 20 عاما. والدواء الذي أقرته الإدارة هو Aducanumab، المعروف أيضًا باسم Aduhelm، حيث يحاول محاربة المرض في مراحله المبكرة من خلال استهداف لويحات بيتا أميلويد في الدماغ لإبطاء تطو
فوائد عشبة العشرق في التخلص من الدهون
عشبة العشرق من الأعشاب المعروفة منذ القدم وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فوائدها معروفة في الطب الشعبي منها إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد. يتم استخدامها أيضاً في وصفات البشرة للحصول على جلد ناعم وبشرة نضرة حيوية، وغيرها من الفوائد الكثيرة للجسم والصحة.وتقول الدكتو
متحور دلتا يقلق بريطانيا.. هل اللقاحات قادرة على التعرف عليه؟
وزير الصحة البريطاني: تعتقد أن "دلتا" أكثر قابلية للانتقال بنسبة 40% من سلالة "ألفا"، والتي اكتشفت أول مرة في بريطانيا توصلت دراسة بريطانية - أميركية مشتركة إلى أن مستويات الأجسام المضادة في دم الأشخاص الذين تم تلقيحهم بلقاح "فايزر - بيونتك"، والقادرة على التعرف على متغير فيروس "كورونا" الجديد "د
إليك أبرز فوائد الباذنجان المشوي
يعتبر الباذنجان من الخضروات التي يمكن تناولها والتمتع بمذاقها سواءً مشوية أو مقلية أو مطبوخة، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون، أن للباذنجان المشوي على وجه الخصوص، فوائد كثيرةٌ جداً، إليكم أبرز هذه الفوائد. -يعتبر مصدرٌ غنيٌّ جداً بالعديد من الفيتامينات، من أهمها (C، K، B6) بالإضافة إلى كل من الثيامين و
أحدهما للالتهاب والآخر للإيدز.. عقاران واعدان لعلاج كورونا
رغم التوصل لعدد من اللقاحات لكبح تفشي فيروس كورونا الذي أنهك البشرية منذ أكثر من عام حاصدا حياة أكثر من 3 ملايين حول العالم، إلا أن الفيروس الغامض ما زال يواصل حصد المزيد من الأرواح وأصابه الملايين، لا سيما أن اللقاحات ليست فعالة بنسبة 100%. علاوة على ذلك، لا يمكن لبعض الأشخاص تلقي اللقاحات بسبب
فوائد الكاكاو المذهلة
يمتلك الكاكاو مذاقاً لذيذاً للغاية، يغرم به الجميع حول العالم، كما يحتوي فوائد صحية كبيرة ومهمة، من بينها كما أنه من أكثر النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول، لذا تعرفي فوائد الكاكاو الصحية. -يساعد على انخفاض ضغط الدم، ويقي من التهابات الأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة،
فوائد صحة وجمالية مذهلة لزيت البطيخ
زيت بذور البطيخ أحد الزيوت الأساسية، ويعرف أيضاً باسم “زيت كالاهاري”، يستخدم في تتبيل السلطات، كما ويقدم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى. يعتقد خبراء الطب البديل أن زيت بذور البطيخ يقدم للصحة العامة الفوائد التالية: – تنقية الجسم من السموم: يعادل زيت بذور البطيخ فعالية مدرات ا
طرق لفقدان الوزن عند المراهقين
تُعد السمنة بين المراهقين مشكلة خطيرة وواسعة الانتشار، ويمكن أن تسهم زيادة الوزن في حدوث مشاكل صحية خلال فترة المراهقة، وفي زيادة خطر الإصابة بالسمنة في مرحلة البلوغ، وبالأمراض مدى الحياة بما في ذلك المرض القلبي الوعائي ومرض السكري. وبينت دراسة أن اتباع نظام غذائي في سن المراهقة بـ”
كيف يؤدي فشل الكلى المزمن إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب؟
يعيش ما يقارب 9% من سكان العالم مع شكل من أشكال أمراض الكلى المزمنة، والتي لا تؤثر فقط على وظائف الكلى، ولكن ترتبط أيضا وفي دراسة جديدة، وجد الباحثون بقيادة جامعة كيوشو مسارا جزيئيا أساسيا يمكن أن يفسر كيف يتسبب مرض الكلى المزمن في فشل القلب، ما قد يساعد في تطوير الأدوية العلاجية للحد من هذه المض
الملح ليس فقط الموت الأبيض
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا، خبيرة التغذية الروسية، أن زيادة الملح ونقصانه يضر بالصحة. فما كمية الملح التي يمكن استهلاكها في اليوم وما نوعه؟. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن مصطلح "الموت الأبيض" ربط بالملح، لأنه يرفع مستوى ضغط الدم، وهذا ضار للقلب والأوعية الدموية. ولكن هذا الت
