صحة
تناول البامية على الإفطار في رمضان.. مفيد أم مضر؟
مع بداية العام، يتخذ الكثيرون قراراً بقضاء وقت أقل على هواتفهم. لكن مع مرور الأشهر، يجدون أنفسهم يعودون إلى تصفح الإنترنت، وإضاعة الوقت على تطبيقات، تُشتت انتباههم، بحسسب زهرة الخليج. ومن الواضح أن الإفراط في استخدام الشاشات لا يزال يؤثر سلباً في العقل والجسد، ومع ذلك لا يزال هناك متسع من الوقت للا
ماذا تفعل بذور اليقطين في القلب؟
يشير الدكتور دميتري سيميريادوف خبير التغذية إلى أن بذور اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية،بحسب radiosputnik.ru. ووفقا له، يمكن أن يخفض زيت بذور اليقطين مستوى ضغط الدم ومستوى الكوليسترول، وهما عاملان
هل يمكن للمناظر الطبيعية أن تكون مسكنا خفيا للألم.. دراسة توضح
أظهرت دراسة حديثة في مجال التصوير العصبي، أن مراقبة مشاهد الطبيعة قد تكون مفتاحا غير متوقع لتخفيف الألم، وذلك بأنها تقلل من نشاط الدماغ المسؤول عن إدراكه، بحسب سبوتنيك. ونُشرت الدراسة في مجلة "نيتشر" العلمية بقيادة باحثين من جامعتي فيينا وإكستر، والتي كشفت أن المشاركين الذين تعرضو
دراسة تكشف تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري
أفادت دراسة حديثة متخصصة في أمراض السكري والغدد الصماء بأنه كلما زاد فقدان وزن المصابين بداء السكري من النوع الثاني، زادت احتمالات الشفاء من المرض جزئيا أو حتى كليا، بحسب سبوتنيك. ووجد الباحثون بعد مراجعة نتائج 22 فحصا عشوائيا سابقا لاختبار تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري من النوع الثاني،
أقراص لعلاج (كوفيد-19) تظهر فاعلية ضد أحد الفيروسات الفتاكة
أظهرت دراسة جديدة أن القردة المصابة بفيروس إيبولا يمكن علاجها باستخدام حبوب دوائية، مما قد يمهد الطريق لتطوير علاجات أكثر عملية وبأسعار معقولة للبشر، بحسب سبوتنيك. وبحسب موقع "sciencealert" فقد تم اختبار دواء "أوبيلديسيفير"، وهو الشكل الفموي لدواء "ريمديسيفير" الذي تم تطويره أصلاً
ماذا يحدث لجسمك عند تناول النعناع المجفف؟
يعتبر النعناع من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية متنوعة، تمثل للجسم أهمية كبيرة، ولكن ماذا يحدث عند تناوله مجففًا؟ يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير النعناع المجفف على الجسم، وفقًا لموقع "Very wellhealth". هل النعناع المجفف مفيد للجسم؟ عند تنا
لتقوية الذاكرة في رمضان.. 3 فواكه مجففة تناولها يوميًا
يشتهر شهر رمضان بمجموعة متنوعة من الفواكه المجففة، يمكن الاعتماد على بعضها لتقوية الذاكرة، لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد على تعزيز وظائف المخ الإدراكية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفواكه المجففة لتقوية الذاكرة في رمضان، وفقًا لموقع "NDTV". فواكه مجففة لتقوية
لحماية معدتك.. تناول هذا المشروب بعد الأكل في رمضان
يعتبر الحليب الرائب من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله بعد الأكل في رمضان؟ هل شرب الحليب الرائب بعد الأكل مفيد في رمضان؟ في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن
صدق أو لا تصدق- 4 خضراوات سيئة السمعة تنقص الوزن
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك وحرق دهون جسمك خلال شهر رمضان المبارك، هناك خضراوات يتم الترويج لها بأنها مضرة للرجيم، لكنها تساعد على إنقاص الوزن. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، خضراوات سيئة السمعة لإنقاص الوزن في رمضان، وفقًا لموقع "EatingWell". خضراوات سيئة السمعة تنقص الوزن في رمضان 1- البط
لخفض سكر الدم.. أضف هذا البهار إلى طعامك
يجب الاهتمام بإضافة الزنجبيل إلى الطعام أثناء الطهي، لأنه من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، بفضل محتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وبحسب بعض خبراء التغذية، يعتبر الزنجبيل التوابل رقم 1 لخفض سكر الدم، ويرجع ذلك لبعض الأسباب، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي،
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطماطم في السحور؟
تعتبر الطماطم من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل فيتامين سي والكالسيوم والحديد. ورغم القيمة الغذائية العالية التي تتميز بها الطماطم، يستحسن تجنبها في وجبة السحور، لأن تناولها ليلًا يسبب بعض الأضرار للجسم، يستعرضها "الكونسلتو"
وداعًا للكرش- 3 أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان
إذا كنت ترغب في حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن خلال شهر رمضان، هناك أطعمة احرص على تناولها في وجبتي الإفطار والسحور. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان، وفقًا لموقع "Healthline". أطعمة لحرق دهون البطن في رمضان 1- البروتينات يجب أن تكون وجبتا الإفطار والسحور ف
أفضل من الماء.. هذا المشروب يحميك من العطش أثناء الصيام
يعتبر العطش من المشكلات الأكثر شيوعًا خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، ويرجع السبب إلى العادات الغذائية الخاطئة التي يتم ارتكابها في وجبة السحور، مثل تناول الأطعمة المملحة وشرب الكثير من القهوة. وإذا كنت تعتقد أن الماء هو أفضل مشروب للحفاظ على ترطيب الجسم في شهر رمضان، فأعلم أن هناك مشروبً
أول تجربة سريرية عالمية تكشف فعالية علاج فموي للدغات الثعابين
نجح فريق من الباحثين من كلية ليفربول للطب الاستوائي (LSTM) في إكمال المرحلة الأولى من التجارب السريرية لعقار فموي جديد قد يحدث تحولا جذريا في علاج لدغات الثعابين، بحسب وأكد الدكتور مايكل أبو يانيس، الباحث الرئيسي في الدراسة، أن العلاجات الحالية المشتقة من الحيوانات تستند إلى تقنيات قديمة عمرها قرن
مشروبات لا تكسر صيامك بها تؤثر على صحة الكلى
هناك مشروبات يحذر على الصائم تناولها عند كسر صيامه عليها، لأنها قد تؤثر سلبًا على الكلى. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشروبات التي تؤثر على الكلى عند كسر الصيام عليها. وقالت استشاري التغذية العلاجية الدكتور هالة عسكر، إن المشروبات التي يفضل ألا يتم كسر الصيام عليها تجنبً
هل عصير الخروب يزيد الوزن؟
عصير الخروب من المشروبات الرمضانية التي يقبل عليها العديد من الناس، لكسر صيامهم عليه، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة للجسم، وكذا ألياف غذائية تحسن من صحة الجهاز الهضمي. إلا أن "الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية، هل عصير الخروب يزيد الوزن؟ قالت استشاري التغذية العلاجية، الدكت
هل التهاب الجيوب الأنفية يسبب الشخير أثناء النوم؟
يحدث صوت الشخير عندما يتدفق الهواء أمام الأنسجة المتراخية بالحلق، ما يؤدي إلى اهتزاز الأنسجة مع التنفس، العديد من الأشخاص يصدر منهم هذا الصوت عند النوم على فترات، لكنها قد تكون مشكلة مزمنة لبعض الأشخاص. أحيانًا، يمكن أن يُشير ذلك للإصابة بحالات طبية خاصة بهم، لذا يستعرض "الكونسلتو" في الس
التبرع بالدم يقدم فائدة غير متوقعة لصحتك وحياتك
كشفت دراسة حديثة أن التبرع المنتظم بالدم قد يحمل فوائد صحية تتجاوز إنقاذ حياة الآخرين، بحسب ذا صن. أجرى فريق من العلماء من معهد فرانسيس كريك دراسة شملت 217 رجلا تبرعوا بالدم أكثر من 100 مرة، وقارنوهم بـ 212 رجلا تبرعوا بالدم أقل من 10 مرات. وأظهرت النتائج أن التبرع بالدم بشكل متكرر يرتبط بوجو
