صحة
الفواق.. أسبابه وكيفية إيقافه بسرعة
تشير الدكتورة فاليريا أنتيوفييفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الفواق أحيانا يختفي من تلقاء نفسه. ولكن في أحيان أخرى يستمر فترة طويلة مسببا عدم الراحة،بحسب gazeta.ru. وتقول: "الفواق هو انقباض لا إرادي منتظم للحجاب الحاجز، وهي العضلة التي تفصل بين تجويفي الصدر والبطن وتلعب دورا مهما في عمل
ابتكار بخاخ أنفي لمساعدة المصابين بإصابات دماغية رضية
ابتكر العلماء بخاخا للأنف أساسه أجسام مضادة لمستقبلات CD3، يساعد على تقليل احتمال إصابة الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات دماغية بالالتهاب والموت الجماعي للخلايا العصبية بشكل كبير، بحسب تاس. ابتكار بخاخ أنفي لمساعدة المصابين بإصابات دماغية رضية ويقول سيف عزي الأستاذ المشارك في كلية الطب بجامعة هارفرد:
خضروات لا تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية
يشير علماء جامعة كوينزلاند الأسترالية إلى أن معظم الخضروات تحتوي على الفيتامينات، ولكنها تحتوي على القليل من الألياف الغذائية الضرورية لعمل البكتيريا المعوية، بحسب gazeta.ru. ويشير موقع The Conversation إلى أنه وفقا للعلماء هناك نوعان من الألياف الغذائية تؤديان وظائف مختلفة- ألياف قابلة للذوبان وغي
اكتشاف سبب بيولوجي يزيد خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة!
وجد باحثون أن عدد نسخ الجين AMY1 التي يحملها شخص ما، يلعب دورا حاسما في كيفية استجابة البكتيريا في الفم للنشويات، ما قد يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة لدى البعض، بحسب نيزيورك بوست. وأجرى باحثون من جامعة كورنيل دراسة لاستكشاف كيفية تفاعل إنزيم "أميليز اللعاب" (Salivary Amylase) الذي
دراسة تكشف كيف يستجيب الجسم لفترات الصيام الطويلة
كشفت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغيرات جزيئية كبيرة ومنظمة في أعضاء متعددة بالجسم، ما يسلط الضوء على فوائد صحية تتجاوز مجرد فقدان الوزن، بحسب scitechdaily. وأجرى الباحثون من معهد أبحاث الرعاية الصحية الدقيقة بجامعة كوين ماري في لندن (PHURI) والمدرسة النرويجية لعلوم الرياضة دراسة لا
تعرف على أضرار تخزين البطاطس.. احذرها
تعتاد بعض النساء على سلق البطاطس وتخزينها في الثلاجة اعتقادًا أنها بذلك توفر المجهود وتحافظ على القيمة الغذائية، بالرغم من أن ذلك يتسبب في ظهور مضاعفات صحية خطيرة. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار تفريز البطاطس وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia". أضرار تخزين البطاطس 1- تغيير الطعم يمكن
فوائد شرب الحليب الرائب في السحور .. هل يحقق نتائج فعالة؟
يعتبر حليب الرائب من المشروبات التي يستهلكها الكثيرون، خاصة بعد تناول وجبة السحور، وذلك نظرًا لمذاقه اللذيذ، وغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد تناول الحليب الرائب في السحور، وذلك حسبما ذكره الدكتور سيد حماد، استاذ التغذية العلاجيه ب
المكسرات في رمضان.. 5 نصائح لزيادة مدة صلاحيتها
تعتبر المكسرات من الأطعمة التي يقبل الكثير من الأشخاص على تناولها خلال شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ وتعدد طرق استخدامها في تحضير المشروبات والحلويات الرمضانية. ولزيادة مدة صلاحية المكسرات، يُنصح باتباع بعض الطرق، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "ND
طبيب يحذر: صيام رمضان خطر على هؤلاء
يجب على مريض الكلى استشارة الطبيب المعالج قبل الإقدام على صيام شهر رمضان، لأن هناك حالات يحظر فيها الصوم، حسبما ذكر الدكتور عابر حليم، استشاري أمراض الباطنة، بحسب الكونسلتو. وأضاف حليم أن صيام رمضان يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى الكلى، الذين تزيد مستويات الكرياتينين بالدم لديهم عن 1.5 ملجم /
تعرف على خصائص العنب المفيدة للجسم
يساعد العنب على تحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر لأنه غني بالسكريات الطبيعية ويجدد الطاقة بسرعة، ولكن لايستطيع جميع الناس تناوله. ووفقا لعالمة الأحياء إيرينا ليالينا القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم، العنب مصدر للفيتامينات ومضادات الأكسدة والسكريات الطبيعية التي
الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي
تشير الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية إلى أنه من الضروري تناول أطعمة ومنتجات غنية بمختلف أنواع الفيتامينات المفيدة لشبكية العين. ووفقا لها، يعتبر فيتامين A أحد أهم العناصر الغذائية لصحة شبكية العين، حيث أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بما يسمى "العمى الليلي" الذي يلاحظ مع حلول الظلام. وتقول: "يجب
دراسة جدلية.. مسكن ألم شائع قد يؤثر على نمو دماغ الجنين
كشفت دراسة جديدة عن احتمال ارتباط مسكّن ألم شائع تتناوله النساء أثناء الحمل، باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. أثارت الدراسة الجدل حول أمان استخدام "أسيتامينوفين"، المعروف أيضا باسم "باراسيتامول"، خلال الحمل، بعد الإشارة إلى احتمالية تأثيره على النمو العصبي للجنين. ورغم أنه يعتبر الخيار الأكثر أمان
ممارسة الرياضة أسبوعيا تقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 41%
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة "جونز هوبكنز" في الولايات المتحدة، عن العلاقة بين النشاط البدني وخطر الإصابة بالخرف، مشيرة إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية مرة في الأسبوع على الأقل لتجنب الإصابة في الخرف، بحسب سبوتنيك. وكشفت الدراسة عن أن ما يصل إلى 35 دقيقة من التمارين البدني
فوائد نبات الشمر لعلاج حموضة المعدة
يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة، على بعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في العلاج، وتسبب حموضة المعدة الإزعاج وعدم الراحة وقد تؤدي إلى العجز عن القيام بمهام يومهم، فماذا عن نبات الشمر لحموضة المعدة؟ يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول نبات الشمر&
علامات تشير إلى أنك تعاني من نقص فيتامين ب12
يُعد نقص فيتامين B12، أحد أنواع فقر الدم، حيث إن الجسم لا يحتوي على ما يكفيه من خلايا الدم الحمراء الصحية بسببه نقصه، وتُنقل هذه الخلايا الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.. فكيف يمكن التعرف عليه؟في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، علامات نقص فيتامين B12 في الجسم، وذلك حسبما جاء في موقع، " webm
الوقت المثالي لتناول الحلويات في رمضان
تشتهر موائد شهر رمضان الكريم بالحلويات مثل الكنافة والقطايف، لكن تناولها بطريقة غير صحية قد يسبب اضطراب الهضم، وزيادة في الوزن، وارتفاع في السكر الدم. لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، التوقيت المثالي لتناول الحلويات في رمضان، لتجنب حدوث المشكلات الصحية المذكورة سلفًا.
شرب الشاي بلبن في السحور.. مفيد أم مضر؟
يحرص العديد من الناس في شهر رمضان على شرب الشاي بلبن في السحور، اعتقادًا منهم أنه يحسن مزاجهم ويزيد من معدلات الشبع، ويجعلهم في حالة عدم رغبة لتناوله أثناء ساعات الصيام. ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يفعل الشاي بلبن عند شربه في السحور وهل هو مفي
هل يقلل فيتامين د من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟
تجاوزت مبيعات مكملات فيتامين د مليار دولار أمريكي على مستوى العالم، مع توقعات بنمو السوق بنسبة تقارب 8%، لتصل إلى 2.4 مليار دولار بحلول عام 2030، بحسب نيوز ميديكال. وعلى الرغم من الترويج الواسع للفوائد الصحية المتعددة لهذا الفيتامين، إلا أن الأدلة العلمية القوية ما تزال محدودة بالنسبة للعديد من هذه
