صحة
رغم فوائده العديدة.. للقرنفل مضار كثيرة كذلك
غالباً ما عرف القرنفل بفوائده العديدة مثل محاربة مرض السرطان والسكري، وتقوية المناعة، ووصفه مسكناً للآلام، وبالتوازي مع الفوائد العديدة عرف عن القرنفل مضار كثيرة أيضاً وهي كالتالي: التسمم قد يتسبب القرنفل بتسمم الأطفال، وربما يؤدي هذا التسمم إلى تلف في الكبد ونوبات واضطرابات في سوائل الجسم. الح
كيف تحصل على أفضل تغذية.. إن كنت «نباتياً»؟
يتحمس الكثيرون، الآن، لاتباع النظام الغذائي النباتي، إما بهدف إنقاص الوزن، أو الحفاظ على الصحة، أو حتى حماية الحيوانات، أو لكل هذه الأهداف مجتمعة، ويمكن للنظام الغذائي النباتي المخطط له جيداً أن يلبي احتياجات الأفراد من جميع الأعمار، بمَن فيهم الأطفال والمراهقون والنساء الحوامل، أو اللاتي يُرضعن أ
دراسة: الإصابة بكورونا مرتبطة باضطرابات الدماغ
يواجه الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا مخاطر متزايدة من الحالات العصبية والنفسية مثل الذهان والنوبات العصبية والخرف بعد عامين من الإصابة، وفقا لدراسة أجرتها جامعة "أكسفورد". دراسة: الإصابة بكورونا مرتبطة باضطرابات الدماغالولايات المتحدة.. مركز السيطرة على الأمراض يعترف بفشله في الاستجاب
لم تسمع بها من قبل.. عشبة الكثيرا فوائد يجهلها الكثيرون
عشبة الكثيرا هي واحدة من أنواع الأعشاب غير المعروفة للكثير من الأشخاص. وهي عبارة عن مادة صمغية تستخرج من جذوع شجر القتاد. تنبت عشبة الكثيرا في البلدان ذات المناطق الجبلية، مثل العراق ولبنان وسوريا وتركيا. تتميز بخصائص طبية عدة تجعلها تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم. 1
زيت الياسمين.. فوائد غير متوقعة ستفاجئك!
زيت الياسمين ومكونات الخلطات الاصطناعية من زيت الياسمين الأساسي. لها خصائص تقدم عدداً من الفوائد الصحية. اليك ابرزها: مضاد للتشنج يستخدم الياسمين كعلاج منزلي لعلاج التشنجات في أجزاء مختلفة من الجسم، من تقلصات المعدة المسببة للتشنجات إلى السعال التشنجي. هناك أدلة علمية محدودة للغاية على قدرة زيت
التمر يفعل المستحيل.. هذه فوائده والتوقيت الأمثل لتناوله
قال اختصاصي التغذية جيوتي خانيجوه، رئيس قسم التغذية العلاجية في مستشفى ماكس، في نيودلهي: «أن التمر فاكهة غنية بالعناصر الغذائية. كالألياف وغنية بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض مثل الفلافونويد، والكاروتينات. وحمض الفينول والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، بشكل عام، لديها الكثير من
لا طعم له حقا: فنانو الطعام التشكيلي في اليابان يبدعون
من "برج البيتزا المائل" إلى تقطيع الأسماك وطهيها بنفسها والتنين الخارج من فاكهة التنين ، تم عرض منحوتات الطعام البلاستيكية الغريبة للحرفيين اليابانيين هذا الأسبوع في معرض في طوكيو. تم تصنيع النماذج بنفس التفاصيل المضنية مثل حساء المعكرونة الصلبة والوجبات الخفيفة البلاستيكية المقرمشة التي تم عرضها
فوائد عشبة الكثيرا للنساء لا يمكن تصورها
عشبة الكثيرا هي علكة طبيعية تُستخرج من شجرة tragacanth التي تنبت في البدان ذات المناطق الجبلية، مثل العراق ولبنان وسوريا وتركيا، وأثبت العديد من الأبحاث أن هذه العشبة تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والتأثيرات العلاجية الفعّالة، حيث تحتوي على مضادات للأكسدة وتساعد على خفض نسبة السكر
كيفية استخدام زيت جوز الهند للتسمير
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة سمراء وكأنك عدت للتو من عطلة صيفية على الشاطئ، فهذه المقالة لك. يمكن لأي شخص يرغب في الحصول على جسم أسمر اللون بدون تسمير اصطناعي استخدام زيت جوز الهند.يساعدك زيت جوز الهند في الحصول على سمرة مثالية ويحافظ على مستويات ترطيب بشرتك أثناء حمامات الشمس. لذا،
طرق يخبرك بها جسمك أنك بحاجة إلى المزيد من البوتاسيوم
عندما تسمعين كلمة البوتاسيوم، فربما أن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو الموز، وهو أمرٌ منطقي، حيثُ تعتبر هذه الفاكهة مصدراً كبيراً للبوتاسيوم، ولكن من المهم أن تعرفي أن البوتاسيوم معدنٌ مهم للغاية، للقيام بمجموعة كبيرة من الوظائف الجسدية. ومن تلك الوظائف، هي أن البوتاسيوم ضروري للتواصل بين الخلاي
تريدين معدة مسطحة؟.. أضيفي هذا المكون إلى عصيرك كل صباح
عندما يتعلق الأمر بأفضل وجبات الإفطار لفقدان الوزن، يمكن أن توفر خيارات بسيطة، قدرًا كبيرًا من التنوع والنكهة والعناصر الغذائية مثل عصير صحي ولذيذ! وبغض النظر عن مذاقكِ المفضل، تمنحكِ العصائر الفرصة لرمي جميع الفواكه والخضروات والمكونات الإضافية المفضلة لديك معًا لإنشاء شيء مغذي ولذيذ على حد سواء
التدخين والكحول أبرز مسببات السرطان عالمياً
ينجم نحو نصف الإصابات بالسرطان في كل أنحاء العالم عن عوامل خطر معينة أبرزها التدخين والكحول، وفق ما بيّنت دراسة ضخمة نُشرت الجمعة 19 اغسطس 2022م وشددت على أهمية التدابير الوقائية من دون أن تعتبرها حلاً يمنع المرض كلياً. وجاء في الدراسة التي نُشرت في مجلة "ذي لانسيت" وأجريت ضمن إطار تقرير "غلوبال
حمية وتمارين رياضية.. والوزن لا ينقص ما السبب؟
مسألة إنقاص الوزن ليست بالمهمة السهلة، وقد يكون ثمة خلل ما إذا لم تكوني قادراً على إنقاص الوزن على الرغم من بذل كل الجهود. يعتبر اتباع نظاماً غذائياً جيداً والالتزام بروتين منتظم للحصول على جسم مثالي هو مفتاح عملية إنقاص الوزن، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يتبعون كل شيء، إلا أنهم يواجهون خيبة أمل
فواكة تساعدك على التخلص من سموم الكبد
يدخل جسم الإنسان العديد من السموم، من خلال ما يتعرض له من مصادر متعددة، وتتركز هذه السموم في الكبد، والذي يعتبر مصفاة الجسم. ومن أبرز هذه المصادر، كما يبين الدكتور كمال حماد: تلوث المياه والهواء، واستخدام العقاقير الطبية، وتناول الأطعمة غير الصحية التي قد تحتوي على كميات مختلفة من السموم، نتيجة اس
الريحان.. فوائد صحية ونصائح مهمة
بالتأكيد تسمعين كثيراً عن فوائد الأعشاب عموماً عند غليها وشربها، لكن هل تعرفين مدى أهمية إضافة بعضٍ منها أيضاً لوصفات طعامك، وما الفوائد التي ستجنينها من ذلك؟ وتحديداً من إضافة الريحان؟ يعد الريحان أحد أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، وقد كان الريحان العلاجي والخصائص الصحية من أكثر المعارف قيمة في
أعراض تشير إلى اضطرابات الدورة الدموية
أعلن الدكتور أندريه نوفيتسكي، أخصائي أمراض الدم، أن تنمل الأطراف وضعف الذاكرة، هي علامات تشير إلى مشكلات في الدورة الدموية. ويشير الأخصائي الروسي في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الدورة الدموية، يشتكون من برودة أيديهم وأقدامهم. ويقول، "يشير ه
أربع مواد غذائية تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول
حدد خبراء المركز الوطني للتثقيف الذاتي في مجال التغذية، 4 مواد غذائية، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم. ويشير موقع Poradnikzdrowie.pl البولندي، إلى أنه وفقا للخبراء، يمكن أن تخفض التغيرات في النظام الغذائي مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 25 بالمئة. لذلك ينصحون بالحد من تناول الل
أضرار الإكثار من هذه الفاكهة قد تكون كبيرة..تعرف عليها
“كسر عضم” يعيد علي الإبراهيم إلى الدراما يرتبط تناول الموز بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، كونه مادة غذائية غنية بالعناصر الغذائية المهمة للجسم، وأيضا سهولة أكله بالنسبة للجميع، إلا أن الافراط فى تناوله يسبب الكثير من المشاكل للجسم. وقد قامت العديد من الدراسات العلمية, للبح
