صحة
أساطير الشاي ولماذا ينصح الأطباء به؟ إليك التفاصيل
يعد الشاي المشروب الأكثر استهلاكا في العالم، يحضر لدى البعض في الإفطار كونه منعشا، وقبيل النوم لأنه يساعد على الاسترخاء، فكيف اكتشف هذا الشراب السحري؟، بحسب روسيا اليوم. نُسجت عدة روايات مثيرة عن اكتشاف الشاي الأخضر إحداها تذكر أن هذا المشروب اكتشف منذ حوالي 5000 عام من قبل إمبراطور أسطوري يدعى شين
باستخدام البعوض.. لقاح واعد ضد الملاريا بنتائج مذهلة
استخدم فريق من العلماء حشرات البعوض في دراسة جديدة لتطوير لقاح واعد ضد الملاريا، يمكن أن يقدم حماية أفضل بكثير مقارنة بالخيارات الحالية، بحسب ساينس ألرت. ورغم أن البعوض عادة ما يرتبط بنقل المرض، إلا أن هذه الدراسة تفتح آفاقا في مكافحة الملاريا، وتعتبر خطوة متقدمة في الجيل الثاني من اللقاحات ضد المل
تعرف على فوائد حليب الجاموس لصحتك وأضراره
حليب الجاموس قد يكون مشروباً يومياً للكثيرين، ورغم فوائده العديدة إلا أن الحديث اتجه مؤخراً إلى ثمة أضرار ترتبط بحليب الجاموس لا سيما فيما يتعلق بتأثيره على الهرمونات. هذا الاتجاه لا ينفي فوائد حليب الجاموس، فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية ويعد مصدراً غنياً بالكالسيوم والبروتين، لذلك فهو خيار مهم لصح
تناول السبانخ بهذه الطريقة تعادل فوائد اللحمة
السبانخ من الخضروات الورقية التي تتمتع بفوائد غذائية وصحية عديدة، لا سيما عند مزجها مع الليمون، إذ يحتوي السبانخ على عناصر غذائية هامة مثل حمض الفوليك والحديد. في التقرير التالي، تستعرض بحسب "الكونسلتو"، فوائد خلط السبانخ بالليمون للجسم، وكيف يساهم في تقوية الدم وزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتع
تناول هذا النوع من الشوكولاته يقلل فرص الإصابة بالسكري
توصل الباحثون إلى أن استهلاك قطع من الشوكولاتة الداكنة خمس مرات في الأسبوع، مع تجنب الشوكولاتة بالحليب، يرتبط بتقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وأفادت وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا) بأن الباحثين وصفوا العلاقة بين استهلاك الشوكولاتة وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بأن
فيتامين شائع يظهر فعالية في تعزيز نتائج علاجات سرطان البنكرياس
شارك فريق من الباحثين نتائج المرحلة الثانية من تجربة تختبر تأثير إضافة جرعات عالية من فيتامين شائع الاستخدام إلى علاجات الكيمياء الوريدية لمرضى سرطان البنكرياس، بحسب روسيا اليوم. ووجد الباحثون من مستشفى جامعة آيوا للرعاية الصحية وكلية كارفر للطب أن الجرعات العالية من فيتامين C قد تكون خطوة جديدة في
إليك فوائد البصل في التخفيف من أعراض نزلات البرد
يعتبر البصل من الأطعمة الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث يرتبط بقدرته على الوقاية من نزلات البرد والتخفيف من أعراضها، ويعود ذلك إلى احتواء البصل على مكونات تدعم صحة الجهاز المناعي وتساعد في محاربة الالتهابات. في التقرير التالي، نستعرض بحسب "الكونسلتو"، فوائد البصل في ع
تعرف على فوائد الفول السوداني غير المحمص للحوامل
في رحلة الحمل، تحتاج الأم إلى عناية خاصة بنظامها الغذائي لتلبية احتياجاتها الغذائية ودعم نمو الجنين بشكل صحي، ومن بين الأطعمة التي يمكن أن تلعب دوراً مهماً في تحقيق هذا الهدف يأتي الفول السوداني النيء، الذي يتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده المتعددة. في التقرير التالي، بحسب "الكونسلتو"، نسلط ال
تحديد طفرة جينية واحدة قد تحول إنفلونزا الطيور إلى جائحة بشرية
أصيب العشرات في الولايات المتحدة بإنفلونزا الطيور المنقولة من الحيوانات هذا العام، ولكن لا يوجد دليل على أن الفيروس قد انتقل من شخص لآخر، بحسب لايف ساينس. ومع ذلك، تكشف دراسة جديدة أن طفرة جينية واحدة قد تجعل الانتقال بين البشر ممكنا، ما يثير القلق بشأن احتمال حدوث جائحة. وستحسن هذه الطفرة قدرة ال
7 علامات تحذيرية لضعف الدورة الدموية الخطير
يؤثر الطقس البارد علينا بطرق تتجاوز حدود الشعور بالبرد والانزعاج، إذ يمكن أن يُظهر ضعف الدورة الدموية بشكل أكثر وضوحا، بحسب ذا صن. يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما مع تدفق الدم، مثل تراكم اللويحات أو جلطات الدم أو الأوعية الدموية الضيقة. وهذا التداخل يمكن أن يعيق وصول الأكسجين والعناصر ا
دراسة أمريكية تكشف سببا (غير مرئي) للعقم لدى الرجال والنساء
يعرف العقم بأنه حالة طبية تتعلق بعدم القدرة على الحمل رغم المحاولات المستمرة لمدة عام أو أكثر من دون استخدام وسائل منع الحمل، بحسب الغارديان. وقد يصيب العقم كلا من الرجال والنساء على حد سواء، وهو مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأزواج حول العالم، حيث تتنوع أسبابه، وتشمل عوامل بيئية ووراثية وصحية. واق
ما سبب النحافة رغم زيادة الشهية؟ إليك الإجابة
كثيرًا ما يتساءل بعض الأشخاص عن سر أصدقاء يتمتعون برشاقة دائمة رغم تناولهم كميات كبيرة من الطعام، بما في ذلك الأطعمة الدسمة والحلويات، بينما يشعر آخرون وكأنهم يكتسبون الوزن لمجرد النظر إلى الطعام. في التقرير التالي، نستعرض بحسب "الكونسلتو"، سبب النحافة لدى بعض الأشخاص على الرغم من شهيتهم الكبيرة.
هل البازلاء تهيج القولون؟ إليك الإجابة
البازلاء من الخضروات التي تحتوي على وفرة كبيرة من مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم، إلا أن بعض مرضى القولون العصبي، في اعتقادهم، أن تناولها يسبب تهيج في القولون العصبي. لذا، نستعرض بحسب "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة تأثير البازلاء على القولون. تأثي
أوراق الكاري.. حل سحري لعسر الهضم وصحة الجهاز الهضمي
تُعرف أوراق الكاري، أو مورايا كوينيجي علميًا، بكونها مكونًا أساسيًا في المطبخ الآسيوي، ولكنها أيضًا تحمل فوائد طبية هائلة، بين تعزيز النكهة وتحقيق التوازن الصحي. نستعرض بحسب "الكونسلتو"، في التقرير التالي، كيف أثبتت هذه الأوراق العطرية قدرتها على علاج عسر الهضم وتحسين صحة الأمعاء، ما يجعلها خيارًا
هل تريد خسارة الوزن؟ إليك أطعمة خفيفة يمكنها مساعدتك على تحقيق هدفك
يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد لتحسين صحتهم العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل أمراض القلب والسكري، بحسب ميرور. ويتطلب هذا الهدف التزاما بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، بالإضافة إلى تبني عادات صحية مستدامة. ويعد فقدان الوزن عملية معقدة تشمل العديد من العوام
تعرف على أرخص الأطعمة البديلة لبروتين اللحوم
كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون من جامعة لندن وأكسفورد، عن أفضل بدائل اللحوم والحليب، من حيث القيمة الغذائية، والصحة، والمحافظة على البيئة، والتكلفة، بحسب سبوتنيك. وأظهر البحث الذي نُشر في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية "PNAS"، أن البقوليات مثل فول الصويا والبازل
نوع خضار يساعد على منع تطور احتشاء عضلة القلب.. ما هو؟
أعلنت الدكتورة سفيتلانا مالينوفسكايا أخصائية إعادة التأهيل أن تناول نوع محدد من الخضار بانتظام يخفض مستوى الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين والجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، بحسب نوفوستي. وتقول: "يساعد تناول الجزر بانتظام على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ويمنع تطور أمراض مثل تصلب الشرايين والجلطة
العلاقة بين السمنة والمشكلات العقلية
يشير الدكتور بيكخان خاتسييف أخصائي جراحة السمنة إلى أن الخصائص العقلية لا تؤثر فقط على نوعية الحياة، بل وتحفز أيضا تطور أمراض خطيرة أخرى، من بينها السمنة، بحسب Gazeta.Ru. ويقول: "يعاني الأشخاص الذين لديهم زيادة في الوزن في أحيان كثيرة من اضطرابات الأكل، مثل الجوع العاطفي - عندما جسديا لا يرغبون في
