صحة
7 أطعمة تقي من الأنيميا في فصل الشتاء.. تعرف عليها
يُعد فصل الشتاء موسمًا تتزايد فيه حاجة الجسم إلى تعزيز مناعته ومستويات طاقته، خاصةً مع برودة الطقس وزيادة معدل الإصابة بالأمراض الموسمية، بحسب الكونسلتو. ومن أبرز المشكلات الصحية التي يمكن أن يفاقمها الشتاء هي الأنيميا، أو فقر الدم، ويسلط الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، الضوء على مجموع
الفاصوليا.. خضار خارق يغير حياتك ويقيك من الأمراض إليك التفاصيل
الفاصوليا الخضراء هي أكثر بكثير من مجرد طبق جانبي بسيط. تتميز الفاصوليا الخضراء بمظهرها المطول وملمسها الهش، وهي من بين أقدم المحاصيل المزروعة في العالم. سواء كنت تستمتع بها مطهية أو مقلية أو محمصة أو مخبوزة، فإنها تشكل إضافة مثالية لأي وجبة.إلى جانب تنوع الطهي، تمتلئ الفاصوليا الخضراء بالعناصر الغذ
هل الزعفران يساعد على فقدان الوزن؟
يعتبر الزعفران من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن هل يساعد على التخسيس؟ في السطور التالية، نستعرض بحسب "الكونسلتو" تأثير الزعفران على وزن الجسم، وفقًا لموقع "healthshots". هل الزعفران يساعد على إنقاص الوزن؟ يساعد الزعفران على إنقاص الوزن،
شرب الكمون قبل النوم.. ماذا يفعل بالجسم؟ إليك الإجابة
يعتبر الكمون من التوابل المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ولكن ماذا يحدث عند تناوله قبل النوم؟. نستعرض بحسب "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير شرب الكمون قبل النوم على الجسم، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Very wellhealth". فوائد شرب الكمون قبل النوم 1-
علماء يكتشفون سر تجديد الغدد العرقية ليبعث أملا لضحايا الحروق
تعتبر الغدد العرقية ضرورية لتنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على توازن السوائل وصحة الجلد، فإن معظم الإصابات الجلدية مثل الحروق، تؤدي غالبا لفقدان هذه الغدد، ما يجعل المريض عرضة لارتفاع درجة الحرارة والجفاف ومضاعفات أخرى، بحسب سبوتنيك. بالنسبة لضحايا الحروق، فإن فقدان الغدد العرقية ليس مجرد إزعاج بسي
خبيرة تحذر من عواقب إدمان المكملات الغذائية
حذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من خطر صحي قد ينجم عن إدمان المكملات الغذائية، بحسب ديلي ميل. وفي مقطع فيديو نشرته على "إنستغرام"، أوضحت أندروز أن الجرعات العالية من بعض الفيتامينات قد تتحول إلى جزيئات ضارة تسمى "الجذور الحرة"، والتي قد تؤدي إلى تلف الخلايا و
لأول مرة.. عملية روبوتية مزدوجة لزرع الرئتين!
أجرى جراحون أمريكيون لأول مرة عملية روبوتية مزدوجة لزرع الرئتين بالكامل في جسم مريضة بالغة من العمر 57 عاما وتعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن، بحسب تاس. جاء ذلك على موقع الخدمة الصحفية للمركز الطبي بجامعة نيويورك. وقالت الأستاذة المساعدة في جامعة نيويورك الأمريكية ستيفاني تشانغ: "إن استخدام الر
عواقب صحية خطيرة لتناول الطعام بعد الساعة الخامسة مساء
توصلت دراسة علمية مثيرة للقلق، إلى "عواقب صحية خطيرة" لمن يتناولون الطعام بعد الساعة الخامسة مساء، بحسب سبوتنيك. وأظهرت دراسة من جامعتي كاتالونيا المفتوحة وكولومبيا، أن تناول أكثر من 45% من السعرات الحرارية بعد الخامسة مساء، يعيق قدرة الجسم على تنظيم السكر في الدم، مما يزيد خطر الإصابة بالسكري. ال
الذرة السوداء.. فوائد صحية مذهلة تعزز قلبك
انتشرت في الآونة الأخيرة الذرة السوداء التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم حيث يساعد تناولها في الحد من فرص الإصابة بالأمراض بشكل كبير. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد الذرة السوداء وفقًا لما ذكره موقع "healthline". فوائد الذرة السوداء تحتوي ا
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الجزر يوميًا؟
يعتبر الجزر من الخضروات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وذلك بفضل محتواه العالي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، لكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله يوميًا؟ في السياق التالي، نوضح بحسب " الكونسلتو"، فوائد تناول الجزر يوميًا، وذلك حسبما جاء في موقع، " webmd. فوائد الجزر قد يقلل الجزر من خطر الإصا
كولاجين طبيعي.. 5 فوائد مذهلة لزيت السمسم تعرف عليها
يعتبر زيت السمسم من الزيوت الطبيعية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، قد يفيد زيت السمسم القلب والمفاصل والجلد والشعر وغير ذلك الكثير من الفئات. في السياق التالي، نستعرض بحسب " الكونسلتو"، الفوائد المذهلة لزيت السمسم، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline
تسجيل أول إصابة بجدري القردة في كندا
أعلنت السلطات في مقاطعة مانيتوبا وسط كندا تسجيل أول إصابة بجدري القردة في المقاطعة، بحسب نوفوستي. وجاء في بيان نشر على الموقع الإلكتروني لحكومة مانيتوبا: "تم الإبلاغ عن أول حالة إصابة مؤكدة بجدري القردة في المقاطعة، وهي أيضا أول حالة إصابة بجدري القردة في كندا". وأشار البيان إلى أن الحالة التي تم
(تفاحة الكاسترد).. فاكهة بخصائص استثنائية!
تعتبر الفواكه خيارا لذيذا وصحيا للفطور أو كوجبات خفيفة، حيث تملأ أجسامنا بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية التي تدعم صحتنا العامة، بحسب ميرور. ومع تنوع الخيارات المتاحة، يظل السؤال قائما: أي الفواكه هي الأكثر فائدة للجسم؟. قد يعتقد البعض أن البرتقال، الغني بفيتامين "سي"، أو الرمان المعروف بم
دراسة تحذر من ممارسة شائعة تهدد صحة القلب
حذرت دراسة جديدة من أن عشر ساعات أو أكثر من السلوكيات المستقرة يوميا قد تزيد من خطر الإصابة بقصور القلب حتى بين أولئك الذين يمارسون الرياضة بانتظام، بحسب إندبندنت. وتعد قلة التمارين الرياضية من الأسباب المعروفة لأمراض القلب، وتوصي الإرشادات الصحية بممارسة ما يقرب من 150 دقيقة من النشاط البدني المعت
اكتشاف مركب (مسرطن محتمل) في مياه الشرب الأمريكية لا يزول بالغلي
أظهرت دراسة حديثة أن مياه الصنبور التي يستهلكها عشرات الملايين من الأميركيين تحتوي على مادة كيميائية يشتبه في أنها قد تكون مسببة للسرطان، بحسب ديلي ميل. وتعرف هذه المادة باسم "أنيون كلورونترميد" (Chloronitramide anion)، ويتم إطلاقها عندما يتحلل مطهر شائع يسمى الكلورامين (مزيج من الكلور والأمونيا) ب
أدوية شائعة الاستخدام قد تحارب الخرف! تعرف إليها
أظهرت دراسة جديدة أن أدوية محددة شائعة الاستخدام قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن، بحسب ذا صن. ركزت الدراسة، التي أجراها باحثو معهد كارولينسكا في السويد، على العلاقة بين أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف. ويعتبر مرض القلب من العوامل الرئيسية التي تساهم في الإصابة بالخرف، حيث ير
هل قشر الرمان يقضي على جرثومة المعدة؟
أوضح الدكتور سمير أسعد، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أن الحديث عن أن قشر الرمان يعالج جرثومة المعدة ما هو إلا كلام غير علمي وغير دقيق، لافتًا إلى أن جرثومة المعدة، من الأمراض العنيدة التي يصعب علاجها بالوصفات الطبيعية، بحسب الكونسلتو. وأضاف أسعد، أن جرثومة من الأمراض التي لا يتم علاجها إلا
احذر هذه العلامات.. تغير صوتك قد ينذرك بمرض خطير
مع حلول فصل الشتاء، يعاني كثير من الأشخاص من تغييرات في الصوت، مثل بحة الصوت، والتي غالبًا ما تُعزى إلى التهابات الحلق أو نزلات البرد، لكن في بعض الحالات، قد تكون هذه التغيرات علامة على مشكلة أكثر تعقيدًا، مثل نتوءات الأحبال الصوتية. في التقرير التالي، نسلط بحسب "الكونسلتو" الضوء على العلامات المرت
