المرأة
طرق مُساعدة الموظفين والمديرين في تحسين الأداء المهني
تُعوّل المنظمات على الأداء المهني العالي الذي يقدمه الموظفون والمديرون، من أجل تحقيق الأهداف المنشودة، علمًا أن الأداء المهني بمثابة مؤشر يقيس مستوى إنتاجية أعضاء فريق العمل وقدراتهم على أداء أدوراهم على النحو المطلوب. في السطور الآتية، طرق لتحسين الأداء المهني، من جانب الموظفين&nbs
نصائح في الديكور لتزيين الشرفة في المنزل مهما ضاقت أو اتسعت
الشرفة أو البلكونة، منصة تشرف على ما حول البناء الذي تقع فيه، وهي قد تُهمل في بعض المنازل أو على النقيض من ذلك تُستغلّ لآخر شبر منها، وتُزيّن بأحلى صورة، ممّا يسمح لأهل المنزل بقضاء وقت لطيف والنعمة بنسمات صيفية، كما التواصل مع بعضهم البعض. يتبع تزيين البلكونة مجموعةً من القواعد في
فوائد البطيخ السبع التي لا تخطر على بال.. أكثري منه في الصيف
البطيخ هو أغنى غذاء بـ«السيترولين»؛ وهو حمض أميني، مقدمة للأرجينين، له خصوصية زيادة حيوية الأوعية الدموية وتعزيز اتساعها. وبالتالي فإن البطيخ، هو حليف نظام الأوعية الدموية.يلعب السيترولين أيضاً دوراً مفيداً في المناعة.وبفضل العناصر الغذائية، يساعد البطيخ على حماية الخلايا من التلف
كيف يساعد فيتامين سي ضد أضرار أشعة الشمس؟ وما هي فوائده للبشرة
فوائد فيتامين سي للعناية بالبشرة فعالة. كثير من الناس يعتبرونه الفيتامين المفضل لجميع المشاكل المتعلقة بالبشرة، ولسبب وجيه. هذا المغذي المضاد للالتهابات ومضاد الأكسدة يحسن لون البشرة وملمسها، ويرطب البشرة، ويقلل من علامات الشيخوخة.يوجد فيتامين سي بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، ولكنه يس
ساعات ذهب وردي.. فخامة ستنقل إطلالتك إلى مستوى آخر!
تتميز موديلات الساعات الذهبية بالفخامة والجاذبية، وهي من أكثر الساعات التي تفضل النساء اعتمادها في مواسم الأعياد نظراً لأنها تمنح المعصم لمسة حيوية وأنثوية وهذا ما يميزها عن غيرها من موديلات الساعات الفاخرة، فإليك مجموعة من ساعات الذهب الوردي التي تتناسب مع مختلف الأزياء. لإطلالة فاخرة
هل يعد تناول الفاكهة المجمدة أمراً صحياً؟
عادةً، تحصل الأطعمة المجمدة على سمعةٍ سيئة، لأن الكثيرين يعتبرون أنها غير مرغوبٍ فيها، إلا أن الحقيقة تقول عكس ذلك، حيث تكون الفواكه والخضروات المجمدة والموجودة في قسم الفريزر بذروة نضجها، إلى جانب أنها سهلة الاستخدام، إذ لا تحتاج للغسيل قبل تناولها. نظراً لأن معظم الفواكه والخضروات المجمدة يتم و
ما فيتامين (ك)؟.. وهل له علاقة بأمراض الرئة؟
المهتمون بالمعلومات الصحية، والذين يتناولون الفيتامينات، ويعلمون خصائها وفوائدها وحتى خطورتها، ربما يكونون قد سمعوا عن فيتامين (ك)، لكن أنتم: هل سمعتم قبلاً عن هذا الفيتامين، وفوائده مثلاً؟ ينتمي فيتامين (ك)، بحسب موقع "مايو كلينك" الصحي، إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وتحافظ على صحة
من أفضل كريمات العيون الكورية
تعاني نساء عديدات مشاكل في منطقة حول العينين، تراوح بين الانتفاخ والجفاف والخطوط الدقيقة والهالات السوداء، وأفضل طريقة لعلاج هذه المشكلة الشائعة، وجعل جلدها ناعماً ولامعاً، هي استخدام كريم العيون الكوري الصنع.تعمل كريمات العيون الكورية على تغذية وتجديد جلد هذه المنطقة الحساسة للغاية، حيث تحتوي على
اعتمدي المشط الخشبي لتسريح شعرك.. واجني هذه الفوائد
الشعر القوي هو إحدى أهم علامات الجمال منذ القدم، لذا إن الكثيرات يفكرن دائماً في شراء المنتجات التي تعتني به، أو البحث عن الأطعمة التي تقدم عناصر غذائية مهمة تعزز قوته، لكن هل فكرتِ يوماً في أن المشط الذي تستخدمينه من أجل تسريح شعرك له دورٌ في ذلك أيضاً؟نعم.. هكذا يقول أطباء الجلدية، إذ وجدوا أن ت
لرائحة رائعة طوال اليوم.. حيل عطرية
الجميع يضطرون إلى إعادة تطبيق العطر أكثر من مرة في اليوم، وعادة يمكنكِ التخلص من هذه المشكلة عن طريق استخدام عطر باهظ؛ ليظل ثابتاً معكِ على مدار أكثر من 12 ساعة في اليوم. لكن، مؤخراً ظهرت حيل تساعدكِ على إبقاء رائحتكِ المفضلة طوال اليوم من دون إنفاق ثروة على العطور الراقية. أحد الاتجاهات والحيل،
عادات صباحية تضمن لكِ بشرة جيدة
العناية بجمالك تتطلب التزامًا، أو كما نطلق عليه "روتينًا جماليًا" بشكل يومي. لذا اتبعي خطوات ومستحضرات، تفيد بشرتك وتقدم لها التغذية والحماية اللازمين، لتحافظي على شباب بشرتك ونضارتها وتألقها. وإليك بضعة عادات، نؤكد على ضرورة اعتمادها في روتينك اليومي للعناية بجمالك، لتحققي أقصى استفادة
نصائح لتتمتعي بعلاقة زوجية مرحة
الضحك يشبه المصباح الذي يضيء الحياة بالسعادة، وما أكثر حاجتك إلى حياة زوجية سعيدة مليئة بالتفاؤل والتفاهم والحب، لذا احرصي على أن تتمتع حياتك الزوجية بالمرح والضحك. وهناك بعض النصائح التي من شأنها مساعدك على إضفاء المرح على حياتك الزوجية، تابعي القراءة وتعرفي إليها. لا تفوّتي فرص
إليكِ شكاوى الأطفال الشائعة في موسم العودة للمدرسة.. وكيفية التعامل معها
غالباً ما تبدأ شكاوى الأطفال في التصاعد كلما اقترب موعد بدء العام الدراسي الجديد، ويجب ألا تتجاهلي شكوى طفلك، وأن تبحثي عن أصل المشكلة التي دفعته للشكوى. اعتياد طفلك على معلم يمكن أن يدفعه لرفض المعلم الجديد، وبالتالي يشعر أنه لا يحبه، ويبدأ في الشكوى منه. تحدثي مع طفلك عن تقديرك
طريقة تحضير شوربة لسان العصفور بالجزر
المقادير: 1/4 كوب زيت نباتي 1 ملعقة سمن حيواني 3 كوب شعيرية لسان العصفور 1 لتر مرق دجاج/لحم 3 جزرة مقطعة مكعبات صغيرة ملح (حسب الرغبة) فلفل أسود (حسب الرغبة) طريقة تحضير مرق لسان العصفور: نسخن الزيت النباتي والسمن في طنجرة ثم نضيف لسان العصفور. نقلب شعيرية لسان العصفور حتى يصبح لون
كارباتشيو الأناناس مع شراب جوز الهند.. من الشيف سيزار بارتولني
المقادير: ثمرة أناناس كاملة 500 جرام شراب جوز الهند ثمرتا كيوي مقطعتان إلى مكعبات 5 حبات من لب فاكهة باشن فروت رقائق جوز الهند المحمصة 100 جرام سكر 100 ملل ماء التحضير: يتم شوي الجزء الخارجي من الأناناس، ثم يقطع إلى شرائح رقيقة متبلة بالشراب وترتب الشرائح في طبق التقديم وتزين بفاكهة
ما هو التوجيه المهني وأهميته في مستقبل الفرد في العمل؟
طوال الحياة المهنية، يواجه الأشخاص العديد من المواقف التي يحتاجون خلالها إلى أشخاص يقدمون نصائح غير متحيزة وعلى دراية بما يقومون به، وذلك بدءًا من اختيار الوظيفة المناسبة بعد التخرج وحتى التقاعد، من هنا يأتي دور التوجيه الوظيفي.في السطور الآتية، شروح مُفصلة عن التوجيه الوظيفي ولماذا يحتا
أفكار مبتكرة لترتيب الأثاث في الغرف الصغيرة بالمنزل
البيت الصغير يتسع لألف محب"، مثال شائع في بلاد الشام، للتعبير عن الألفة المرتبطة بالبيت، مهما ضاقت مساحته. ففي الوقت، الذي تتقلص فيه مساحات الوحدات السكنية، لا سيما في المدن وأطرافها، تسأل صاحبات هذه المنازل عن أفكار مبتكرة لترتيب الأثاث في الغرف الصغيرة، لتأتي الإجابة على الشكل الآتي، من مهندسة&n
أعراض مرض لايم المبكرة والمتأخرة.. والعلاجات المتاحة
يمكن أن تختلف أعراض مرض لايم من شخص لآخر بعد لدغة القراد المسببة لمرض لايم. ويأتي مرض لايم على مراحل، يمكن أن تتداخل أحيانًا علامات وأعراض كل مرحلة من هذه المراحل. لدى بعض الأشخاص، قد يظهر مرض لايم في مرحلة متقدمة دون وجود تاريخ من العلامات أو الأعراض.اكتشفي في الآتي أعراض
