المرأة
أخطاء تكلفك الكثير.. حاول تفاديها
في الحياة، نرتكب الكثير من الأخطاء التي تكلفنا الكثير، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية، ويمكن أن تكون هذه الأخطاء صغيرة أو كبيرة، لكنها تؤثر في حياتنا بشكل كبير، لذلك علينا أن نعرف الأخطاء الشائعة، التي يقع فيها العديد من الناس أثناء مشوارهم في الحياة، وقد تكلفهم الكثير. قد يبدو الإنفاق المفرط
كيف تتعامل مع زميل العمل الجديد؟
غالبًا، ينطوي بدء عمل جديد على مقابلة أشخاص، وتعلم سياسات جديدة، وفهم إيقاع العمل، ولعل هذه الأمور من المؤرقات لدى الموظف الجديد، فماذا لو أحببت اتباع قواعد الأدب والتهذيب معه؟هناك، بالطبع، قواعد للتعامل مع كل موقف، وكل شخص على حسب مكانه ومكانته، فتعالوا نتعرف على "إتيكيت" التعامل مع زميل العمل ال
لماذا يزداد الأرق صيفاً؟.. نصائح تساعدكِ على النوم
يعاني الكثير من الناس صعوبة النوم صيفاً، والإصابة بالأرق في العديد من الليالي، ويرجع ذلك إلى مجموعة من العوامل الأساسية، التي تؤثر في جودة النوم. ورغم أن الصيف يعد فصل الراحة والاستجمام، فإنه يمكن أن يتحول إلى مصدر للقلق والتوتر بسبب الأرق. تعد درجات الحرارة العالية عاملاً أساسياً في التأثير في ج
روتين العناية بالبشرة الجافة.. صيفاً
بينما قد تستمتعين بأشعة الشمس المتوهجة أيام الصيف، يمكن للحرارة أن تؤثر على بشرتك. وبغض النظر عن نوع بشرتك، قد تجدين أنك بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات على روتين العناية بالبشرة في الصيف. للمساعدة في الحفاظ على بشرة رطبة ذات مظهر متوهج، من الضروري أن تكون لديك منتجات للعناية بالبشرة، مثل: منظف ومر
روتين ضروري قبل النوم للحفاظ على نضارة البشرة
في بعض الأحيان، لا يكفي سرير مرتب ووسادة وثيرة، للحصول على نوم هانئ، فجدولنا المزدحم يعترض طريقنا دائماً، إذ نركض طوال اليوم خلف الأطفال والأعمال والتحقق من الإيميلات الواردة، وأظهرت دراسة تلو أخرى أن البالغين، الذين يحرمون أنفسهم النوم الجيد يرتبطون بالعديد من المشكلات الصحية، من الاكتئاب والقلق
إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تعتمد دواءً لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة
ذكرت صحيفة "واشنطن بوست"، أنّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وافقت، يوم الجمعة الماضية، على أول دواء يؤخذ عن طريق الفم لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة، وهو دواء محتمل لعلاج حالة يمكن أن تصيب حوالي 14% من النساء بعد الولادة. وسيتم طرح الدواء تحت الاسم التجاري "Zurzuvae"، ويصرف على شكل أقراص تؤخذ مرة و
أضرار صحية جمة لمعطرات الجو المنزلية.. فما البديل؟
تستخدم الكثير من ربات المنازل معطرات الجو بأنواعها لبعث روائح منعشة في البيت، دون أن ينتبهن إلى أن بعض هذه الملطفات تحتوي على مواد كيميائية خطرة تضيف سموما غير مرئية إلى الهواء. تَلوث الهواء الداخلي تسبب في وفاة أكثر من 3 ملايين شخص عام 2020، وهو يقارب عدد الضحايا الذي سببته ملوثات الجو الخارجية
أقراط ماسية على شكل قطرة ماء لإطلالة رومانسية للعروس الراقية
الأقراط الماسية من أكثر المجوهرات التي تزيد جاذبية وأناقة كل عروس، فليلة الزفاف أو الخطوبة أو حتى عقد القران لن تكتمل إطلالتها الفاخرة بدون أقراط راقية تُبرز جمال وسحر العروس. ومن التصاميم التي تجذبنا دائمًا في الأقراط تلك التي تأتي على شكل قطرة ماء مرصوفة بالألماس تتدلى بحرية من الأذن لتخطف
إليـكِ كيف تتعاملين مع زميل العمل الجديد؟
غالبًا، ينطوي بدء عمل جديد على مقابلة أشخاص، وتعلم سياسات جديدة، وفهم إيقاع العمل، ولعل هذه الأمور من المؤرقات لدى الموظف الجديد، فماذا لو أحببت اتباع قواعد الأدب والتهذيب معه؟ هناك، بالطبع، قواعد للتعامل مع كل موقف، وكل شخص على حسب مكانه ومكانته، فتعالوا نتعرف على "إتيكيت" التعامل مع زميل العمل
حقنة تفتيح البشرة.. فوائد وآثار جانبية
خلال الفترة الماضية، انتشرت بعض المعلومات، التي تشير إلى تطبيق الإعلامية المصرية، ياسمين عز، إجراء تجميلياً لتفتيح لون بشرتها، يعرف باسم "حقنة تفتيح البشرة"، مدللين على ذلك بصور قديمة لها وأخرى حديثة، لتوضيح الفارق بين لون بشرتها في المرحلتين المختلفتين من عمرها. وقد أكد بعض أطباء الجلدية، على مو
تناوليها باستشارة الطبيب.. 5 فيتامينات تساعدك على نمو الشعر
يعتبر تساقط الشعر من المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، بسبب عدم الاعتناء به أو سوء التغذية، ولكن من السهل زيادة كثافته وطوله باستخدام بعض الفيتامينات، لكن ينبغي عدم تناولها إلا بعد استشارة الطبيب المختص. في السياق التالي، يوضح "الكونسلتو" أبرز الفيتامينات التي قد تساعد في نمو ال
في الأسبوع الرضاعة الطبيعية العالمي.. ما أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل؟
تشير الإحصائيات إلى أن الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر الطرق فعالية لضمان صحة الطفل وبقائه على قيد الحياة، ولكن غالبية الأطفال في العالم يحرمون منها. وبحسب موقع "Cleveland clinic"، يحتفل الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية في الفترة من 1 إلى 7 أغسطس/آب من كل عام؛ وتدعو منظمة الأمم المتحدة ل
عصير الشمندر لتبييض البشرة.. نتائجه سريعة ومذهلة لن تتوقعيها
عصير الشمندر له نتائج سريعة ورائعة على البشرة وبالأخص تبييض البشرة؛ نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل كمقشّر للبشرة، وتزيل طبقات الجلد الميت؛ مما يجعل البشرة ناصعة البياض وأكثر إشراقاً وتوهجاً.. وفي ما يلي، نرصد لكِ فوائد عصير الشمندر لتبييض البشرة، وطريقة تحضي
10 علاجات طبيعية لتنظيم الهرمونات.. جرّبيها لراحة مثالية
يؤدي الخلل الهرموني إلى العديد من الأعراض المُزعجة التي تواجه النساء، مثل: الهبات الساخنة، والتقلبات المزاجية، والصداع النصفي، وحَب الشباب. وهناك طرق مختلفة لعلاج الخلل الهرموني، منها: العلاجات الطبيعية، وأخرى علاجات تعتمد على إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة. في السطور التالية، يُطل
اصنعيها في المنزل.. 5 مقشرات طبيعية للبشرة
يعتبر الاهتمام بنظافة البشرة من خلال التقشير جزءًا لا يتجزأ من روتين العناية بها، حيث يساعد ذلك على جني الفوائد القصوى لنظام العناية بالبشرة، لكن الكثير من الفتيات يفضلن تخطيه بسبب الاحمرار والطفح الجلدي بعد التقشير. ومع ذلك، يمكن أن تعزى هذه الآثار الضارة إلى المواد الكيميائية القاسية المختلفة، و
أسهل وأسرع طريقة لعمل مكرونة كانيلوني
أسهل وأسرع طريقة لعمل مكرونة كانيلوني ... تتعدد أنواع وصفات المكرونة الإيطالية الرائعة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وقدمي الكانيلوني بحشوة لذيذة وطيبة وبخطوات عمل سهلة وسريعة. المقادير مقادير حشوة اللحم : زيت الزيتون : ملعقة كبيرة طماطم : 200 غم (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة) البصل : 1 حبة (
نصائح ذهبية لشعر ناعم كالحرير
ثمة العديد من العوامل قد تؤذي الشعر، فتفقده صحته وبريقه، لا سيما في فصل الصيف جراء التعرض لأشعة الشمس، وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة. لتفادي هذه المشكلات "سيدتي نت" يستعرض نصائح ذهبية لشعر ناعم كالحرير، لا تقتصر فوائدها على حماية الشعر الناعم من التشابك والتساقط فحسب، بل من شأنها تعزيز صحته
طاهية فيتنامية اشتهرت عبر تيك توك تفتتح مطعماً لها في لوس انجليس
لوس انجليس - بدأت تواي نوين تحظى خلال فترة جائحة كوفيد-19 بشهرة وشعبية من خلال نشرها عبر منصة تيك توك مقاطع فيديو لوصفات فيتنامية... لكنّ الوقت حان بالنسبة إلى الطباخة البالغة 25 لافتتاح أول مطعم لها في لوس أنجليس. وتقول لوكالة فرانس برس من مطعمها دي دي (هيا بنا باللغة الفيتنامية) الواقع في ويست
