كيف يساعد فيتامين سي ضد أضرار أشعة الشمس؟ وما هي فوائده للبشرة

فوائد فيتامين سي للعناية بالبشرة فعالة. كثير من الناس يعتبرونه الفيتامين المفضل لجميع المشاكل المتعلقة بالبشرة، ولسبب وجيه. هذا المغذي المضاد للالتهابات ومضاد الأكسدة يحسن لون البشرة وملمسها، ويرطب البشرة، ويقلل من علامات الشيخوخة.
يوجد فيتامين سي بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، ولكنه يستخدم أيضاً على نطاق واسع في مستحضرات التجميل لإفادة البشرة. سواء كان ضرر أشعة الشمس على الصدر أو الوجه أو جسمك بالكامل، فإن لديه القدرة على التراجع عنه. يضيء بشرتك ويحميها من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة والتعرض لأشعة الشمس. وفقاً للعديد من الباحثين، فإن  الموضعي له تأثير أكبر على صحة الجلد من تناوله.

من منا لا يحب حمامات الشمس؟ ومع ذلك، فهو يمنحك أكثر من تلك السمرة الجميلة، أي أضرار أشعة الشمس. قد تستغرق بشرة صدرك الحساسة وقتاً للشفاء من التعرض لأشعة الشمس. فكيف تجعلين العملية أسرع؟ استخدمي فيتامين سي، واتبعي الخطوات التالية لتقليل أضرار أشعة الشمس على الصدر باستخدام مضادات الأكسدة:
قبل إدخال أي شيء في روتين العناية ببشرتك، قزمي بإجراء اختبار رقعة. خذي كمية صغيرة من مصل فيتامين سي وقومي بتطبيقه على ساعدك واتركيه لمدة 24 ساعة. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي، يمكنك استخدامه بأمان على أجزاء أخرى من الجسم.
الآن، لاستخدامه على الصدر، استخدمي المصل بعد الاستحمام. قد ترغبين في تطبيقه على بشرة نظيفة لامتصاص أفضل.
بعد مرور بعض الوقت، ضعي طبقة من المرطب والواقي الشمسي المفضل لديك. ثم ارتدي قميصاً لتغطية المنطقة. افعلي ذلك مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
إذا كنت ترغبين في عكس أضرار أشعة الشمس على أي منطقة من جسمك، فاتبعي نفس التعليمات.