للحصول على شعر صحي.. عليك تدليك فروة رأسك بانتظام

كثيرة هي الوسائل التي تعتمدها النساء؛ للحفاظ على جمالهن ومظهرهن وأناقتهن. ويومياً، نسمع عن طرق جديدة يتبعنها في هذا المجال، ولعل من بينها تدليك الرأس قبل النوم!

يقول خبراء الصحة والجمال إن لتدليك الرأس العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ليس للشعر فحسب، بل حتى لأجزاء الجسم وأعضائه المختلفة أيضاً، منها: تخفيف الضغوط النفسية، والتوتر، وزيادة هرمونات الطاقة.

وينصح الخبراء بالعناية بفروة الرأس وبصيلات الشعر وجذوره، لضمان نمو الشعر بشكل سليم، ولهذا يعد تدليك فروة الرأس ضرورياً؛ لتقوية جذور الشعر وتغذيتها وتحفيزها على إعادة إنتاج شعر جديد قوي وصحي.

ويعتبر استخدام حمام الزيت، إلى جانب التدليك، ميزة إضافية لتحسين صحة الشعر، فتدليك فروة الرأس مع زيت الشعر الغني بالمغذيات، يساعد على امتصاص المواد الضرورية واللازمة لنمو شعر صحي وقوي، كما يساعد على خفض فرص تعرض الشعر للتكسر والتقصف.

وينصح، أيضاً، باستخدام زيوت الشعر مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، حيث تضمن هذه العملية المحافظة على فروة رأس صحية وخالية من القشرة والجفاف.