المرأة
«الميزوثيرابي» للوجه.. ماذا تعرفين عن فوائده؟
مع قضاء العديد من الساعات أمام شاشات الحاسوب والهواتف المحمولة، فضلاً عن التعرض اليومي لأشعة الشمس، وعوامل الجو المتغيرة، تتأثر بشرتنا بكل ما يحيط بها، وبالتالي تحتاج إلى عناية مستمرة؛ للحفاظ على جمالها وشبابها لأطول فترة ممكنة، لذا جاء «الميزوثيرابي» للوجه لتحقيق هذه المهمة. هناك الك
ما هي أسباب الهالات السوداء وكيفية اختيار الكريم لعلاجها؟
يمتاز الجلد المحيط بالعينين برقته وحساسيته مقارنة بأجزاء أخرى من جلد الوجه، ما يجعله أكثر تأثراً بالعديد من العوامل التي تؤدي إلى ترهله، من التجاعيد إلى الخطوط الدقيقة، فالهالات السوداء Dark Circles. هذه الأخيرة كناية عن تصبغات تظهر تحت الجفن السفلي للعين، يتفاوت لونها بين الأزرق، البني
مستحضرات يجب الحذر من تطبيقها في المنطقة المحيطة بالعينين
يعرف عن المنطقة المحيطة بالعينين أنها تتسم برقة الجلد فيها وبشدة حساسيتها، ما يستدعي الحذر من بعض المكونات التي تحتويها بعض المستحضرات، وتجنب ملامستها لهذه المنطقة من الوجه، لأنها تسبب هياج البشرة وجفافها، خاصة لقلة الغدد الدهنية فيها التي تعمل على ترطيبها. حمض الساليسيليك Salicylic A
هل الكريمات الواقية من الشمس تحمينا حقًا من أشعة الشمس الضارة؟
ولكن السؤال الجوهري هنا، هل تقوم مستحضرات الواقية من الشمس فعلاً بما تهدف إليه في الأساس، أي: تحمينا من أشعة الشمس الضارة، أم أنها أمر مبالغ فيه؟ يتفق أطباء الأمراض الجلدية على مستوى العالم على أنه يجب على كل فرد وضع واقي شمسي جيد، ليس فقط لحماية نفسه من الحرارة، ولكن أيضًا لتقليل علامات الشيخوخة
تعرفي إلى أسباب وعلاج حب الشباب العقدي
حب الشباب ليس نوعاً واحداً؛ إذ يمكن أن يصبح بعض هذه البثور كبيرة جداً ومؤلمة وعصية على العلاج. فإذا كان حب الشباب لديك لا يختفي على الرغم من كل محاولاتك وخطوات التنظيف التي تعتمدينها والعلاجات المنزلية والصيدلانية التي تلتزمين بها، فاعرفي أنك تعانين حب الشباب العقدي. غالباً ما يكون سبب حب ال
كيف يمكن أن تؤثر الأدوية في دورتك الشهرية؟
تتعرض بعض النسوة أحياناً إلى اضطراب في الدورة الشهرية، الذي عادة ما يكون أمراً مزعجاً وأحياناً مربكاً للحياة اليومية، ومن بين الأسباب التي لا يعرفها الكثيرون أن للأدوية التي نتناولها آثاراً جانبية واضحة وخفية، منها تأثيراتها في انتظام الدورة الشهرية. غثيان، تعب، إسهال.. هذه هي بعض الآثار الج
ماذا تأكل عند الإصابة بالإسهال؟
مجرد أن تسمع بكلمة إسهال كافية أن تشعرك بعدم الراحة. والسبب أننا جميعاً عانينا في وقت من الأوقات هذه الحالة، بل إن البعض يعاني منها عدة مرات في السنة بعد تناول وجبة غير جيدة أو إصابته بعدوى بكتيرية أو تعرضه لاضطرابات أخرى في المعدة. عادة ما يستمر الإسهال لمدة يوم واحد أو نحو ذلك، وهذا أمر جيد حقا
طفلي يتحداني.. ما أسباب تمرد الأطفال؟
يترافق التمرد عند الأطفال مع عدة أسباب قد تكون ظاهرة للأهل أو متخفية تحت ستار نفسي أو عاطفي حيث لا يستطيع الطفل التعبير عن مكنوناته. يضعنا الدكتور أمجد يوسف أبو سويد، استشاري وباحث تربوي، أمام إشكاليات هذا الوضع ودور الأهل في إرساء هذا السلوك والمطبات التي يقعون فيها من خلال تنشئة أبنائهم بالعقاب
كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة في المنزل والمدرسة
النشاط المفرط وكثرة الحركة يسببان المشاكل في المنزل والمدرسة. لذلك غالباً ما يعاني الأهل والمعلمون أثناء محاولتهم السيطرة على الطفل الذي لديه نشاط حركي زائد عن الحد وتوتر عال. ربما يجد بعض المعلمين أن حرمان الطفل من الاستراحة أو وقت اللعب هو عقاب للسلوك مفرط النشاط، فإن هذه عموماً
للغفو والاسترخاء... أبعدوا هذه الأشياء عن غرف النوم
غرفة النوم ملاذ للراحة والاسترخاء. لكن، ليس الأمر كذلك، في كل غرف النوم، فهناك العديد من الأمور التي تحول دون أن تكون المساحات المذكورة أمكنة هادئة تسمح باسترخاء العقل والحصول على قسط من النوم الليلي العميق. تشتمل العناصر التي يجدر إبعادها عن غرف النوم على تلك التي تؤثر سلبًا في الغفو أو هي تجعل ا
أشياء لا تفعلها الزوجة المحبة.. تجنبيها من أجل زواج ناجح
على الرغم من أن الخلافات الزوجية قد تتضمن عبارات غير موفقة، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تحدث فجوة بين الزوجين، وقد تؤدي إلى تدمير الزواج بالكامل، وهذه الأشياء لا تفعلها الزوجة التي تحب زوجها أبداً، لأنها تكون حريصة على علاقتها به حتى في أوقات الخلاف.تابعي القراءة لتتعرفي على الأشياء التي
قواعد لمساعدة طفلك في أداء فروضه المدرسية
على الرغم من أن تعليم الطفل الاعتماد على نفسه في أداء فروضه المدرسية أمر ضروري لاستقلالية الطفل ونضجه وتطوره العقلي، إلا أنه لا بأس من تقديم المساعدة لطفلك كنوع من التشجيع أو الدعم، أو كدفعة ينطلق بعدها صغيرك.ولكن مساعدة طفلك في أداء فروضه المدرسية يجب أن يكون له قواعد حتى لا يخرج الأمر عن سيطرتك
طرق لتعزيز مهارات طفلك الدماغية واللغوية في السنة الأولى من عمره
على الرغم من أن الطفل الرضيع في السنة الأولى من عمره يبدو غير مدرك ومحدود المهارات، إلا أن هناك طرق لتعزيز مهارات طفلك الدماغية واللغوية في هذا السن المبكر. فقد كشف بحث جديد من جامعة تكساس في دالاس عن أدلة دامغة على أن حديث الأم مع الرضيع يعزز بشكل كبير نمو دماغه وقدراته اللغوية على المدى الطويل.
مواد غذائية تعزز ذكاء طفلك
النظام الغذائي لطفلك له تأثير كبير على نموه، تطور مهاراته وتحسين قدراته العقلية. لذا يجب الاهتمام بالمواد الغذائية التي تدخل في نظام طفلك الغذائي، وتعزيزه بالأغذية التي تساهم في تعزيز ذكائه وترفع مستوى قدراته الفكرية. اللوز غني بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك والبروتين وفيتامين E، وجميعها عن
أسباب خفية تحفز الجسم على اكتساب الوزن
يُجمع معظم الناس على أن السمنة، التي يصابون بها، وتدفع أوزانهم نحو عشرات الكيلوغرامات الزائدة، سببها عاملان، هما: الوراثة، وإدمان تناول الطعام بكميات كبيرة، لكنهم قد يتفاجؤون إذا ما علموا بأن هناك أسباباً خفية أيضاً، قد تكون غير ملاحظة، وراء إصابتهم بالسمنة، وازدياد أوزانهم. يقول خبير التغذية في
صرعة غذائية جديدة.. ما نظام الغذاء الأرجواني؟
بلا شك، تعتبر الفواكه والخضروات الطبيعية أهم وأفضل ما يمكن تناوله، للتمتع بصحة جيدة على الدوام، وتعتمد جميع الأنظمة الغذائية بمختلف مسمياتها على الغذاء الطبيعي، باعتباره الأكثر صحة. لكن، خبراء التغذية لا يتوقفون عن ابتكار صرعات غذائية، تعتمد على أنواع معينة من الفواكه والخضروات؛ باعتبارها مفيدة لص
مسارات إدارة الأعمال في الشركات مهما كانت تخصصاتها
إدارة الأعمال، مصطلح واسع، تندرج تحته إجراءات وعمليات كثيرة مُتعلّقة بالمشاريع التجارية. يُقبل الملايين في العالم على دراسة إدارة الأعمال، من أجل تحقيق الثروات وتنمية الأموال والاستثمارات الشخصية. في السطور الآتية، بعض من مسارات إدارة الأعمال. بحسب المستشار الإداري والمدرب الم
طريقة عمل المحشي بطريقة شهية ومبتكرة
المقادير - ملح وفلفل أسود - 1 1/2 كيلو بصل متوسط الحجم (أحمر أو أبيض) - 1 بصلة متوسطة مفرومة ناعم - 1 ثمرة طماطم مفرومة - 1 كيلو رز مصري - لحم مفروم معصج - 1 كوب صلصة طماطم - كزبرة مفرومة - عصير ليمونة - 1 فص ثوم مفروم - 1 كوب مرقة - زيت زيتون - بهارات طريقة التحضير احضري إن
