المرأة
حسب الخبراء.. هذه أفضل الأوقات لتناول العشاء
نسمع الكثير من النصائح حول ضرورة عدم تناول العشاء في وقتٍ متأخرٍ من الليل، أو تجنب بعض الأطعمة قبل الذهاب إلى السرير، والبحث عن خياراتٍ أكثر صحة، ما يجعل الكثيرين يتساءلون عن الوقت المناسب لذلك، ومتى يمكنهم تناول وجبتهم الأخيرة في اليوم. لكن، اتضح أن الإجابة على هذا السؤال أقل وضوحًا مما قد تعتقد
أجمل العطور «الشِيبر» لكِ هذا الخريف!
عائلة «الشيبر» (Chypre) العطرية هي الأنسب لفصل الخريف، ولعاشقات الطبيعة والنفحات الشرقية الخشبية الأصيلة. وفي حين يعني اللفظ بالفرنسية «قبرص»، فإن عطور هذه الفئة تتميز باحتوائها على طحلب السنديان والبرغموت واللبان والباتشولي والعسل، وهناك تآلف تام بين ذلك العبق الدافئ، وأور
تصميمٌ متكاملٌ في الأسلوب والشكل والوظيفة
في قلب فلوريدا، تم بناء منزل دوبلكس، بإطلالة على البحر، بناءً على مجموعة فريدة من الأساليب، مثل: الحديث، والكلاسيكي الجديد، وأيضاً الحديث المعاصر، مع لمسة بسيطة من فن الآرت ديكو. هذا المشروع الضخم المليء بالألوان الدافئة والنابضة بالحياة، صممه استديو الهندسة المعمارية I See You for Caffe Latte، وC
لماذا نعاني قلة النوم؟ وكيف نهزم الأرق؟
النوم إحدى النعم الضرورية التي أوجدها الله سبحانه وتعالى رحمة بالإنسان لتستمر حياته على نحو أفضل، وأهمية النوم للإنسان حقيقة لا جدال فيه، لكننا لا ندرك أهميته إلا في الأوقات التي نعاني فيها الأرق والهم ويستعصي علينا النوم. بداية يؤكد الدكتور أحمد سعيد، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين
حقائق مثيرة لا تعرفها عن جهازك الهضمي
لا تتوقف أمعاؤك عن العمل أبداً، وهذا ليس الشيء الأكثر روعة في الأمر، فجهازك الهضمي يعمل الآن وأنت تقرأ هذه الكلمات، وسيستمر في أداء وظيفته في هضم الطعام بقية النهار وطوال الليل أيضاً.. وسيعمل غداً بنفس الجدول الزمني على مدار الساعة. ولكن ماذا تعرف عن جهازك الهضمي؟ ربما لا تفكر كثيراً في هذا النشا
كيف أربي طفلي بعيداً عن منطق العقاب؟
"أنا أعاقبك لأني أخاف عليك وأحب".. عادة ما يربط الأهل بين العقاب والحب في تربيتهم لأطفالهم، بيد أن لهذا الربط تأثيراً سلبياً في قيمة الحب لدى الصغار، من هنا تتبدّى أهمية بث الوعي لدى الأهل بخطأ هذا السلوك وعدم صوابه. فما هي البدائل المطروحة عن العقاب؟ وكيف يمكن أن نخبر أطفالنا أننا
مجموعة مصغّرة من خواتم الخنفساء الفريدة من نوعها
تستكشف Pomellato أروع كنوز الطبيعة الأم، التي تتحوّل بين أنامل حرفيّيها المهرة إلى تحف منحوتة. "سكارابيو دي بوميلاتو" مجموعة مصغّرة من ٣١ خاتمًا فاخرًا، صُمّمت جميعها على شكل خنفساء الجعران، المنحوتة في تشكيلة متنوّعة من الأحجار الصلبة والكريمة. تقدّم هذه المجموعة الجديدة والقيّمة للغاية لمحة عن ع
طريقة عمل الدجاج المضغوط بالوصفة الأصلية
المقادير - دجاجة كاملة (مقطعة) - 2 حبة طماطم مفرومة - 2 ملعقة كبيرة سمن - 1 حبة بصل مفروم - 2 فصوص ثوم مفروم - 2 كوب أرز بسمتي - 1 حبة جزر مبشور - 1/2 ملعقة صغيرة كركم - عود قرفة - 1/2 ملعقة كمون - 1 ملعقة معجون الطماطم - ملح وفلفل - 1/2 ملعقة هيل مطحون - 1 ملعقة بودرة كاري طريق
طريقة عمل لفائف السلمون المدخن بالجبنة الكيري
المقادير - 100 جرام بيض سمك سلمون - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون - 100 جرام جبن كريمي - 200 جرام سمك سلمون مدخن طريقة التحضير قومي بتقطيع السلمون المدخن الى شرائح. ثم في وعاء صغير قومي بخلط جبن الكريم مع عصير الليمون . ثم قومي بوضع القليل من خليط جبن الكريم على طرف
تخلصي من الحبوب المزعجة في الظهر بهذه الطرق الطبيعية
تشكو الكثير من النساء من مشكلة البثور في الظهر والتي تشوه مظهر بشرتها وتجعلها تشعر بالضيق والانزعاج. وذلك إلى جانب ما تتسبب به هذه الحبوب من ألم. اليك بعض الوصفات الطبيعية والتي يمكنها أن تخلصك من هذه الحبوب وتخفيها بشكل نهائي وسريع امزجي قليلاً من ماء الورد مع
طرق طبيعية لعلاج ندبات الوجه وحب الشباب
يعد حب الشباب وندبات الوجه هما أكثر الأمراض الجلدية شيوعا لدى الفتيات فهما يبدأن في الظهور عندما تنسد المسامات الموجودة في الوجه بالزيت وخلايا الجلد الميتة فسوف نقدم لكِ الطرق الأكثر فعالية للحد من حب الشباب وندبات الوجه. قومي باستخراج مادة الجل من الصبار ثم ضعيه
خلطات ماء الورد لتفتيح و ترطيب البشرة في الشتاء خلطات ماء الورد لتفتيح و ترطيب البشرة في الشتاء
روتين العناية بالبشرة الذي تتبعينه في الصيف لن ينقذكِ من البشرة الجافة في الشتاء. لذلك عليك تعزيز رطوبة البشرة مع مستحضرات تغذي البشرة من الداخل منها ماء الورد. ماء الورد من أفضل المواد الطبيعية المرطبة للبشرة، وعند مزجه بمكونات أخرى تتضاعف فعاليته ليحمي بشرتك من الجفاف نهائ
حلول لتصميم الحمام الضيق مهما كان موقعه في الشقة السكنية
في الشقق الضيقة، سواء كانت الحمّامات خاصّة بالضيوف أو مُلحقة بغرف النوم، هي تضع المُصمّمين أمام تحديات عدة، هي: تأمين وظيفة الحيز وجعله جذّابًا لناحية الشكل وتسهيل حركة المستخدم فيه. لم تعد مساحة الحمامات في الشقق مُملّة أو متشابهة، بل تبدو جذابة وعملية وشاملة كل الوظائف المنوطة بها، مع ضرورة الان
معدن الزوجة الصالحة يظهر في الشدائد.. كيف تساندين شريك حياتك في وقت الأزمات؟
الزوجة الأصيلة هي التي تقف خلف زوجها في عمله وحياته وحقاً فإن وراء كل رجل عظيم امرأة تدعمه وتشد على يده، فالمرأة قد تكون خير سند لزوجها في المحن، وقد تكون عكس من ذلك، فبعض النساء عندما يمر الزوج بأزمة ما كأن يقع في محنة أو تتغير ظروفه تتغير هي الأخرى إلى صورة سلبية حتى إنه ليجدها إنسانة أخرى غير ا
الدهون المتحولة.. كل ما تحتاجين إلى معرفته عنها
الدهون المتحولة، المعروفة باسم الأحماض الدهنية المتحولة أيضاً، نوع من الدهون يتشكل عندما تتحول الزيوت السائلة إلى دهون صلبة أثناء معالجة الطعام، وتسمى هذه العملية «الهدرجة». توجد الدهون المتحولة بشكل شائع في مجموعة واسعة من الأطعمة، بما في ذلك: الأطعمة المقلية، والمخبوزات، والوجبات ال
علماء يكشفون أسباب اشتهاء الحلويات ليلاً
تطول فترة الليل في فصل الشتاء، ومعها يزداد الوقت المخصص للاسترخاء والراحة بعد عناء يوم طويل، ما يجعل فترة الصحو أطول، على الرغم من القدرة على التمتع بالنوم لثماني ساعات، ولهذا السبب يفضل بعض الناس تناول وجبة العشاء متأخراً. لكن اللافت، هو اشتهاء تناول الحلويات في أوقات متأخرة من الليل، حتى لو كان
شراب الكولاجين.. هل يحقق فائدة جمالية وصحية؟
إذا كنتِ مهتمة بعالم الجمال والنضارة الطبيعية، فبالتأكيد سمعتِ من قَبْلُ عن شراب الكولاجين، الذي اكتسب شهرة واسعة خلال السنوات القليلة الماضية، باعتباره مكملاً غذائياً معروفاً بفوائده الصحية المتنوعة، لذا سنتعمق معاً في شراب الكولاجين، وعملية إنتاجه، ولماذا أصبح خيارًا مطلوبًا بين الأفراد المهتمين
ابتعدي عن هذه العادات في المكياج.. لإطلالة أكثر شباباً
كلما تقدمنا في العمر أصبح ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد أمراً لا بد منه، وتظهر علامات الشيخوخة بشكلٍ كبير، لذا يصبح لزاماً على الكثيرات تعديل نهج مكياجهن، إذ من الصعب عليهن مجاراة بعض الاتجاهات الرائجة، مثل: عين القطة، أو الشفاه الحمراء غير اللامعة. لكنَّ فناني المكياج المحترفين يوضحون أنه، كما ه
